ရင်ခွင်-Band ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ဘဝ

ရင်ခွင်-Band ခွဲစိတ်ကုသတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ် အလေးချိန်-အရှုံးခွဲစိတ် သင်သည်လောင်နိုင်ပါတယ်အစားအစာပမာဏကိုကန့်သတ်သော။ သငျသညျလူနေမှုပုံစံစတဲ့ကအောင်မြင်မှုရရန်အဘို့အမိန့်ထဲမှာခွဲစိတ်အောက်ပါအစားအသောက်အပြောင်းအလဲများကိုလုပ်ရပေမည်။ ဤဆောင်းပါးသည်ကိုသင်ရင်ခွင်-band ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အသက်တာအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူကူညီပေးပါမည်။

ရင်ခွင်-Band ကဘာလဲ?

အဲဒီအစားအစာအိမ်ရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်ပါဝငျသောအစာခြေစနစ်အတွင်းရှောင်ကွင်းကိုထက်, ရင်ခွင်-band re-ရှုံးခံရဖို့သင့်ရဲ့အစာခြေစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။

အဲဒီအစားတစ်ဦးကျပ်တီးဝိုင်းက၎င်း၏အရွယ်အစားနှင့်သင်တို့သည်စားနိုင်နေအစားအစာထို့ကြောင့်ပမာဏကိုကန့်သတ်သင့်အစာအိမ်တစ်ဝိုက်နေရာချနေပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုခကျြခငျြးရင်ခွင်-Band ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ဖွစျသှား?

ရင်ခွင်-band ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်, သငျသညျလမျးညှနျစားသောက်, မျှမျှတတရိုးရှင်းတဲ့, ဒါပေမယ့်အရေးကြီးသော၏နံပါတ်အတိုင်းလိုက်နာပါလိမ့်မယ်။ အချိန်မှာတော့သင်တစ်ဦးတစ်နေ့လျှင်သုံးကျန်းမာရေး, အာဟာရအစားအစာများကိုစားလိမ့်မည်နှင့်အကြား-မုန့်ညက်မုန်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၏ပထမဦးဆုံးစုံတွဲစဉ်အတွင်း ခွဲစိတ်အောက်ပါရက်သတ္တပတ် ကသင်သည်သာမန်အစားအစာများစားသုံးခြင်းမည်မဟုတ်ပါ။ သင်တစ်ဦးအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်တစ် All-အရည်အစားအစာပေါ်ပါလိမ့်မည်နှငျ့သငျအထိ 14 ရက်ကြာတစ်ခုတည်းကိုသာစင်ကြယ်သောအစားအစာများကိုစားလိမ့်မည်။ ထို့နောက်သင်သည်နောက်တဖန်ပုံမှန်အစည်းအဝေးအစားအစာများစားသုံးခြင်းမှတက်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ပုံမှန်စားမှပြန်လာသော

သငျသညျပုံမှန်အစာစားမှပြန်လာကြပါတဲ့အခါ, သငျသညျကိုသူတို့ရင်ခွင်-band လူနာအကြားပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေသိပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ကိုရှောင်ရှားချင်ပါလိမ့်မယ်တချို့ပစ္စည်းများရှိရလိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားအစားအစာများအချို့သောမုန့်, ​​အခြောက်လှန်းအသီး, အခွံမာသီးများနှင့်အုန်းသီး, ပေါက်ပေါက်, ကြော်အစားအစာများနှင့်ခေါက်ဆွဲများပါဝင်သည်။

သင်သာတစ်ဦးချင်းစီထိုင်မှာအစားအစာ၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာစားရန်နိုင်ပါလိမ့်မည်နှင့်သင်သည်သင်၏မုန့်ညက်စားရန်ကိုအနည်းဆုံးနာရီဝက်တာ, အလွန်နှေးကွေးစွာစားရန်အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျက high-ဆီဥ, High-ကယ်လိုရီအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း, သင်သည်သင်၏အစားအစာအတွက်အစားအစာများကိုအမျိုးမျိုးအပါအဝင်ခြင်းဖြင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များများလာပြီဖြစ်ကြောင်းသေချာစေချင်ပါလိမ့်မယ်။

အုပ်စိုးရင်ခွင်-band လူနာများအတွက်သိသာထင်ရှားသောအီဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်နှင့်မှန်မှန်ပြုမိလျှင်မူကား, နောက်ဆုံးမှာကိုယ်အလေးချိန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမယ်လို့လည်းသင်အဖြစ်မကြာမီသငျသညျမွတ်မပြေတဲ့သဘောမျိုး (ပြည့်စုံခြင်း) အပေါ်လာမယ့်ခံစားရအဖြစ်စားသုံးခြင်းကိုရပ်တန့်ဖို့အကြံပြုပါလိမ့်မည်။

သငျသညျအစာစားနေစဉ်အရည်မသောက်ရလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင် (တစ်နာရီအကြာတွင်ခန့်) သင့်ရဲ့အစာစားပြီးနောက်သူတို့ကိုရှိနိုင်ပါသည်။ အစာစားခြင်းနှင့်လည်းလျင်မြန်စွာအစာခြေစနစ်ကအနည်းငယ်မှတဆင့်ရွှေ့ဖို့တစ်ချိန်တည်းအကြောင်းမရှိအစားအစာမှာသောက်သုံးခြင်း။ သို့ရာတွင်ထိုသို့သင်သည်သင်၏အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုရွေ့လျားနေသည့်စောင့်ရှောက်နိုင်ရန်အတွက်အစားအစာအကြားမသောက်ရရန်အရေးကြီးပါသည်။

ကသင့်အတွက်လား?

ယေဘုယျအားဖြင့်ကအားလုံးကို mini ကိုအစားအစာနှင့်ပြဿနာအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ကြိုးပမ်းသုံးပြီးမျှတတဲ့အစားအသောက်ဆင်းလာပါတယ်။ သစ်တစ်ခုလူနေမှုပုံစံစတဲ့ Living, ထိုတူသောရင်ခွင်-band ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အလုပ်တွေအများကြီးကြာပေမယ့်ရလဒ်တွေကိုဆက်ဆက်ကတန်ဖိုးရှိဖြစ်ကြသည်။

ရန် bariatric ကုသမှု options များ၌သင်တို့၏အကျိုးစီးပွားနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့ဆရာဝန်စကားပြောရန်သေချာစေပါ သငျသညျအကောင်းတစ်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းအနေဖြင့်သေချာအောင် ။

_{အရင်းအမြစ်}

_{Chebil, ယောသပ် MD, နဲ့ Mary Ellen Sabatella, RD ။ "ရင်ခွင်-Band နှင့်အတူ Living" ။ (မှတ်ချက်: ဒီလက်ကမ်းစာစောင်ဒေသခံတစ်ဦး bariatric စင်တာအားဖြင့်ငါ့ကိုပေးခဲ့ပါသည်သင်သည်သင်၏နောက်အလည်အပတ်ခရီးမှာသင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုများအကြောင်းကိုတစ်ဦးအသိပေးဆွေးနွေးမှုရှိနိုင်ပါသည်ဒါကြောင့် bariatric ခွဲစိတ်အပေါ်စာပေအဘို့သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။ ။ )}