ရင်ဘတ်ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်သူကားအဘယ်သူအမျိုးသားများအဘို့အဖြေရှင်းနည်းများ

အားကစားဆိုင်ရာဇီယာနှင့်အမျိုးသားများအဘို့အစားထိုး

ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးဖြစ်သကဲ့သို့တစ်ဦးကလမ်းညွှန်ရင်ဘတ်အထီးရင်သားကင်ဆာပျတိုးနှင့်အတူလူအဖြစ်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျနာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆင်မပြေလမ်းလျှောက်သောအခါပြေး, ခုန်, ဒါမှမဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းရှိနိုင်ပါသည်။ အမြိုးသမီးမြားအားကစားဇီယာရှိသည်နှင့်ယောက်ျားအဘို့အလားတူဖြေရှင်းချက်လည်းမရှိလျှင်သင်တွေးမိပေမည်။

အတော်များများကအမျိုးသားများအတွက်ရင်ဘတ်အားကစားများအတွက်ပံ့ပိုးမှု, Running နှင့်လမ်းလျှောက်လိုအပ်

အတော်များများကယောက်ျားကြွက်သား, အဆီသို့မဟုတ် glandular တစ်ရှူး (gynecomastia) ဖြစ်စေ, အချို့ရင်ဘတ်ဖှံ့ဖွိုးတိုးတရှိသည်။

ဒါကကိုယ်အလေးချိန်နှင့်တိုးတက်နှစ်ပေါင်းကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရင်ဘတ် SAG မှစတင်သည်နှငျ့သငျထိုကဲ့သို့သောပြေးခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်အဖြစ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူလမ်းညွှန်ခံစားရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဘတ်စကက်ဘော, တင်းနစ်, ဘောလုံးနှင့်ဘေ့စ်ဘောအဖြစ် running ၏ပြီးတော့ Activision နေတာပါဝင်သည်ကြောင်းအားကစား, သငျသညျအီပေးနိုင်ပါသည်။

သငျသညျရင်ဘတ်ပျတိုးမအီရှိပါကမျှထောက်ခံမှုလိုအပ်နေပါသည်။ ဒါပေမဲ့တချို့ယောက်ျား, အလမ်းညွှန်ရင်ဘတ်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပြီးနာကျင်နေပေမည်။ သင်ကတုံဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြောင်းကျန်းမာပျော်စရာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများအရှုံးမပေးချင်ကြဘူး။ နောက်ထပ်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရင်ဘတ်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ် chafed နို့သီးခေါငျး ။ ဒီနေပါစေသင့်ရဲ့ရင်ဘတ်ကဘာလဲဆိုတာအရွယ်အစား (နှင့်မိန်းမတို့အဘို့အဖြစ်ယောက်ျား) ဖွစျနိုငျနေချိန်မှာသင်ကရင်သားကင်ဆာပျတိုးများလာသောအခါ, ကပိုပြီးသိသာဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သငျသညျအမြိုးသမီးမြားအဘို့အဒီဇိုင်းရေးဆွဲသောအားကစားဘရာစီယာမှဖွင့်ဖို့တွန့်ဆုတ်နေပေမည်။ အထူးသယောက်ျားတစ်ဒီဇိုင်း function ကိုနှင့်ပုံစံအတွက်ပိုကောင်းဖြေရှင်းချက်ပူဇော်ပါလိမ့်မယ်။

ရင်ဘတ်ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်သူကားအဘယ်သူအမျိုးသားများအတွက်ဘို့ 5 Solutions

သငျသညျယ်ယူမည်သည့်ပစ္စည်းများအတွက်ပြန်လာသည့်မူဝါဒစစျဆေးဖို့သေချာပါစေ။

ဤပစ္စည်းများကိုအတွင်းခံအဖြစ်ခွဲခြားစေခြင်းငှါ, သင်သာသူတို့ unworn နှင့်ဆေးလျှင်သူတို့ကိုပြန်လာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဤတွင်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းလမ်းညွှန်ကနေသင့်ရဲ့ရင်ဘတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းငါးခုအကြံပြုချက်များဖြစ်ကြသည်။

1. ရင်ဘတ် Binder နှင့် Compression ကိုအင်္ကျီ

Underworks.com နှင့်မောရစ် Designs ယောက်ျားဘို့ရင်ဘတ် Binder နှင့်ချုံ့အင်္ကျီရှိသည်။

ဤသူတို့သညျအဘို့အ style အမျိုးမျိုးနှင့်လူတို့၏အဘို့အစျေးကွက်ခံ၏အားသာချက်ရှိသည်။ တချို့ကအခြားသူများကိုအပြည့်အဝ-ကိုယ်ထည်ဒီဇိုင်းနေစဉ်, ရင်ပတ်ကိုဧရိယာကိုဖုံးလွှမ်းသည်ဟုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း-ကိုယ်ထည်ဒီဇိုင်းဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာပုံမှန် undershirts တူသောကြည့်ရှုပါ။

အမျိုးသားများအတွက်များအတွက် 2. SPANX Shapewear

အမျိုးသမီး shapewear အသစ်လူကြိုက်များဆောင်ခဲ့သောကုမ္ပဏီလည်း Spanx အထီး shapewear ရှိပါတယ်။ သူတို့ကတင့်ကားများနှင့်တီရှပ်ချုံ့နှင့်အဓိကစွမ်းဆောင်ရည်ဒီဇိုင်းများရှိသညျ။ အဆိုပါဒီဇိုင်းများကိုလည်းရင်ဘတ်ချုံ့အပြင်ပုံဖော်အစာအိမ်သည်။ သူတို့ပုံမှန် undershirts တူကြောင်းပြည့်ကိုယ်ထည်ဒီဇိုင်းဖြစ်သကဲ့သို့ဤသူတို့ဒီဇိုင်းများဝတ်ဆင်သိသာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်မဟုတ်ဘဲသူတို့ရဲ့ချည်ဒီဇိုင်းများထက်ချွေး-wicking ထည်နှင့်အတူလုပ်သူတို့ရဲ့ဒီဇိုင်းများကိုရွေးချယ်ပါ။ ဝါဂွမ်းအစိုဓာတ်ကိုရရှိထားသူတစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အားကစားပြီးနောက် damp နှင့် soggy သင်စွန့်ခွာမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ချည် options များလျော့နည်းအများကြီးကုန်ကျနေစဉ်, သငျသညျအစားစွမ်းဆောင်ရည်နိုင်လွန် / spandex ဒီဇိုင်းများချင်ပါလိမ့်မယ်။

3. တစ် Plus အား Size ကိုအားကစား bra ကိုရှာပါ

သင်တစ်ဦးအားကစားဘရာစီယာတစ်ခုတည်းသောအဖြေဖြစ်တယ်ဆုံးဖြတ်လျှင်သင်အခက်အခဲသင့်ရဲ့ရင်ဘတ်တစ်ဝိုက် fit ဖို့လုံလောက်တဲ့ကြီးမားတဲ့တဦးတည်းကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သင်လိုအပ်သောအရာကိုရှိသည်သောအချို့သောအထူးပြုပေါင်း-size ကိုအားကစားကုမ္ပဏီများမှရှိပါတယ်။ Juno Active ကိုအားကစားနှင့်လေ့ကျင့်မှုအတွက်သင့်လျော်သောပေါင်း-size ကိုဇီယာ၏စတိုင်များအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်တဲ့ပေါင်း-size ကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်အစား site ကိုဖြစ်ပါတယ်။

ထိုသူတို့သည်များစွာသောစတိုင်များအတွက် 6x အထိအရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသည်, စတိုင်များကိုပခုံးမှာကျယ်ပြန့်ထည်ထက် elastic ကြိုးနှင့်အတူချောချောမွေ့မွေ့ခွက်နဲ့ချုံ့ပါရှိပါတယ်။ အဆိုပါဒီဇိုင်းများအများစုဟာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းရှပ်အင်္ကျီအောက်မှာဝတ်ထားများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်လိမ့်မယ်လို့အခြေခံအနက်ရောင်သို့မဟုတ်အဖြူရောင်ထံသို့လာကြ၏။

4. Compression ကိုထိပ်

သငျသညျထိုကဲ့သို့သောပြစ်နှင့်ထောက်ခံမှုပေးမညျဖွစျကွောငျး lycra သို့မဟုတ် spandex အဖြစ်ဆွဲဆန် ့. ထည်တစ်ဦးအနီးကပ်သငျ့ထိပ်တန်းရှာတွေ့နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအမြိုးမြိုးကိုရှေးခယျြစရာတွေ့မြင်ဖို့ "တင်းကျပ်စွာ undershirt", "ချုံ့အခြေစိုက်စခန်းအလွှာ" သို့မဟုတ် "ချုံ့တိုင်ကီ" အတွက်ထိုကဲ့သို့သောအမေဇုံအဖြစ်အွန်လိုင်းလက်လီအရောင်းဆိုင်များမှာရှာဖွေရေးလုပ်နိုင်ပါတယ်။

5. Ace ကိုပတ်တီး

တစ်ဦးကစျေးပေါနှင့်ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်ပြစ်နှင့်ထောက်ခံမှုပေးသင့်ရဲ့ရင်ဘတ်တစ်ဝိုက်အကြိမ်အနည်းငယ်အနေနဲ့ elastic ပတ်တီးလေရန်ဖြစ်ပါသည်။

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အသက်ရှူကန့်သတ်ထားသကဲ့သို့တင်းကျပ်စွာမဟုတ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ ဒီဖြေရှင်းချက်တွေနဲ့ပြဿနာမထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ဖွယ်မဟုတ်ဘဲတသမတ်တည်းထက်တစ်ဦးချင်းစီအချိန်ကွဲပြားခြားနားပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအစတစ်ဦးအလင်းရှပ်အင်္ကျီအောက်သိသာထင်ရှားဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည်မည်သည့်စစ်မှန်သောစျေးဝယ်ပြုပါရန်မလိုပါ, သင်၏အခြားအထူး-ရည်ရွယ်ချက်ရင်ဘတ် Binder သည့်ရေချိုးခန်း၌ရှိကြ၏သို့မဟုတ်ခရီးသွားလာနေစဉ်သင်အိမ်မှာသူတို့ရှိရာမှလျှင်တစ်ဦးအဖြစ်တော့အတွက်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

အထီးရင်ဘတ်ဖှံ့ဖွိုးတိုးတသဘာဝနှင့်မကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျအသီးအသီးတစ်ပတ်ကိုအလုံအလောက်ကျန်းမာလေ့ကျင့်ခန်းရဖို့အတှကျဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်။ တတ်နိုင်သမျှသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးများအဖြစ်သာယာသောစေရန်ခြေလှမ်းများကို ယူ. အီလျှော့ချပေးပါတယ်။