Pilates နည်းပြလက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအခြေခံ

Pilates လက်မှတ်ယေဘုယျအားဖြင့်နှစ်ပိုင်းခွဲခြားနိုင်ပါသည်: Pilates ဖျာလက်မှတ်; အဆိုပါအပေါငျးတို့သဖုံးလွှမ်းထားတဲ့နှင့်ပြည့်စုံ Pilates လက်မှတ်, Pilates ပစ္စည်းကိရိယာများ ။ အဲဒီနှစျခုအခြေခံအပြင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လက်မှတ်လည်းမရှိအဖြစ် Pilates ၏အားကစား-တိကျတဲ့သို့မဟုတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရှုထောင့်အတွက်အထူးပြုရန်ဆန္ဒရှိသောသူတို့အဘို့အဆင့်မြင့်သင်တန်းအများအပြားအဆင့်ဆင့်ရရှိနိုင်ပါ။

ဤဆောင်းပါး၌ငါဖျာများနှင့်ပြည့်စုံသော Pilates အောင်လက်မှတ်များထုတ်ပေးရန်လည်းပြန်လည်သုံးသပ်ရန်, နှင့်သင်တစ်ဦးချင်းစီအနေဖြင့်မျှော်လင့်ထားစေခြင်းငှါ, အဘယျသို့။

Pilates Mat နည်းပြလက်မှတ်ထုတ်ပေးရေး

ဖျာနည်းပြဆရာသင်တန်းပေးခြင်းဟာသူတို့ရဲ့အတန်းထဲတွင်အခြေခံကျွမ်းကျင်မှုသရုပ်ပြကြသူ Pilates ကျောင်းသားများအားများသောအားဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ကံမကောင်းတာမဟုတ်ဘဲအားလုံးလက်မှတ်အလောင်းတွေကြိုတင် Pilates အတွေ့အကြုံကိုလိုအပ်သော်လည်းဒါဟာဆရာလေ့ကျင့်ရေးလူတန်းစားမယူမီအချိန်အတန်ကြာသည်တဦးတည်းလေ့လာမှု Pilates အကြံပြုသည်။

Pilates ဖျာနည်းပြဆရာသင်တန်းသားအပေါင်းတို့ကိုလွှမ်းမိုးလိမ့်မည် အခြေခံဖျာ ကွဲပြားခြားနားသောလူဦးရေအဘို့ထိုသူတို့ပြုပြင်မွမ်းမံရန်နည်းလမ်းများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း။ တစ်ဦးဆုံးမဩဝါဒပေးသရုပ်ပြအဖြစ်စာဖြင့်ရေးသားစမ်းသပ်မှုများပါဝင်သည်ဖို့ဖျာနည်းပြစာမေးပွဲဖြေဆိုမျှော်လင့်ထား။

အခြေခံပညာ Mat နည်းပြအောင်လက်မှတ်မကြာခဏစက်ရုံပေါ် မူတည်. အထူးကြပ်မတ်, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုတနင်္ဂနွေ၏သင်တန်းကျော်တစ်ဦးတနင်္ဂနွေအဖြစ်ကမ်းလှမ်းထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ $ 100 ကနေဘယ်နေရာမှာမဆိုပေးဆောင်ဖို့မြျှောလငျ့။ $ 300 ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို။ တနည်းကား, စားသုံးသူသတိထားဖို့ - Pilates လေ့ကျင့်ရေးစံချိန်စံညွှန်းမီမဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သင်ဖြစ်ကောင်းသင်တို့အဘို့အပေးဆောင်သောအရာကိုရ။

သငျသညျကိုစိတ်ဝင်စားသောလက်မှတ်ကိုယျခန်ဓာစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်နှင့်ကသင့်လိုအပ်ချက်နှင့်စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်ကိုက်ညီကြောင်းသေချာပါစေ။

ဘက်စုံ Pilates နည်းပြလက်မှတ်ထုတ်ပေးရေး

အဆိုပါ Pilates ပစ္စည်းကိရိယာများအပေါ်အပြည့်အဝအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ပိုပြီးပီပီဖျာနည်းပြလက်မှတ်ထက်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကအလားအလာကျောင်းသားများသောအားဖြင့်ပုဂ္ဂလိကသင်ခန်းစာများ၏နံပါတ်အပါအဝင်အနည်းဆုံး Pilates လေ့လာမှု၏တစ်နှစ်ပြီးစီးခဲ့ပါပြီလိုအပ်ပါသည်။

ဖျာဆရာမသင်တန်းပြီးစီးအဖြစ်ကောင်းစွာမျှော်လင့်ထားလိမ့်မည်။

ဒီအဆင့်မှာကျောင်းသားခန္ဓာဗေဒနဲ့ဇီဝကမ္မဗေဒအတွက်အခြေခံပညာရေး၏သမိုင်းဆောင်ရွက်ရန်လိမ့်မယ် ထိုသို့ယောသပ်သည် Pilates နှင့်များ၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ် Pilates Method ကို , အဖြစ် Pilates ပစ္စည်းကိရိယာများအားလုံးအတှကျလေ့ကငျြ့ခနျးအပေါ် In-depth ကိုညွှန်ကြားချက်များနှင့်၎င်းတို့၏ပြုပြင်မွမ်းမံ။

Pilates လက်မှတ်ပိုမိုခေတ်မီဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှအများအပြားအဆင့်ဆင့်သို့အပြည့်အဝ Pilates နည်းပြအောင်လက်မှတ်ဖြစ်စဉ်ကိုခွဲဝေဆီသို့တစ်ဦးလမ်းကြောင်းသစ်ရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုလက်မှတ်အစီအစဉ်ကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုဒီဇိုင်းရှိပြီးသူတို့ကျယ်ပြန့်ခြားနားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, တဦးတည်းတစ်ဘို့လေ့လာမှုအဆင့်ကိုအရပ်၌ program တစ်ခုကိုမြင်ရလိမ့်မယ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား , အ Cadillac နှင့်အခြား apparatuses များအတွက်အခြား, ပြီးတော့အထူးလူဦးရေန်းကျင်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအပေါ်တစ်ဦးအဆင့်ကို။ တစ်ခုချင်းစီကိုအဆငျ့အနေနဲ့အထူးကြပ်မတ်သို့မဟုတ်အချိန်ကာလတစ်ခုအထိကျော်ဆုံးမသွန်သင်နိုင်ပါတယ်။

ဘက်စုံအောင်လက်မှတ်များထုတ်ပေးရန်လည်းဖြည့်စွက်ဖို့လေ့လာမှု၏တစ်နှစ်ကျော် ယူ. , မကြာခဏတစ်ခုအလုပ်သင်ဆရာအဖြစ်စတူဒီယိုအတွက်သုံးစွဲအများအပြားနာရီလိုအပ်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ အလုပ်သင်နာရီလိုအပ်ချက်များကိုတစ်နှစ်အတွက် 900 အထိရှိနိုင်ပါသည်။

Pilates ဆရာမလက်မှတ်များအတွက်ကုန်ကျစရိတ်အစီအစဉ်များလုပ်ပေးသလောက်ကွဲပြားခြားနားသည်။ သို့သော်တဦးတည်းပြည့်စုံလက်မှတ်များအတွက်ပိုမိုဖြစ်ကောင်းအနည်းဆုံး $ 3000 ပေးဆောင်ဖို့မျှော်လင့်ထားသင့်ပါတယ်။

ဒီတော့ဝေး, ငါတို့ Pilates လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကလာသောပညာရေး၏လက်မှတ်များအကြောင်းပြောနေတာပါပြီ။

Professional ကအောင်လက်မှတ်များထုတ်ပေးရန်လည်းစက်မှုလုပ်ငန်းအဖွဲ့အစည်းများနှင့်အသင်းအဖွဲ့များမှတဆင့်ချီးမြှင့်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားအောင်လက်မှတ်များထုတ်ပေးရန်လည်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အတွက်ဖြည့်ဆည်းကပ်နေကြသည်။ သူတို့ကအများအားဖြင့်တစ်ဦးလျှောက်ထားသူတစ်ဦးစံတတိယပါတီစာမေးပွဲလျှောက်ထားသူနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့်လိုအပ်ရမယ်လိုအပ်ချက်များကိုနံပါတ်ရှိသည်။

အဆိုပါ PMA အမျိုးသား Pilates လက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးစာမေးပွဲ

အဆိုပါ Pilates စက်မှုလုပ်ငန်းများတွင် အဆိုပါ Pilates Method ကိုမဟာမိတ်အဖွဲ့ (PMA) ပိလတ်မင်းကျောင်းများနှင့်ကုမ္ပဏီကြီးများ၏နံပါတ်ထံမှထောက်ခံမှုနှင့်အတူပရော်ဖက်ရှင်နယ်လက်မှတ်လိုအပ်ချက်များကိုတွေ့ဆုံတဲ့သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်း Pilates ဆရာစာမေးပွဲဖြေဆိုနေသူများကဖန်တီးထားသည်။ Pilates ဆရာများသူတို့လေ့ကျင့်ရေးပြီးစီးခဲ့ပါပြီပြီးနောက် PMA စာမေးပွဲတွင်ယူရွေးချယ်နိုင်သည်။

ဒီအပေါ်ကိုပိုမိုနောက်ခံအဘို့အဖတ် Pilates နည်းပြလက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအတွက်ကိစ္စများ နှင့် PMA က်ဘ်ဆိုက်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှု။

fusion Pilates: အ Ball ကိုတွင်တေးဂီတအဖွဲ့နှင့်အတူယောဂပိလတ်မင်းပိလတ်မင်း, etc ...

အခြားအလေ့ကျင့်ခန်းနည်းစနစ်များနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူ Pilates ပေါင်းစပ်ပြီးကြီးထွားလာသောလမ်းကြောင်းသစ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုမှာယခုရနိုင် ယောဂအတွက်သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်း -Pilates, ဘောလုံးကိုအပေါ်ပိလတ်မင်းလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်သူရဲများပိလတ်မင်းနှင့်ပိုပြီး။ လက်မှတ်အစီအစဉ်များကိုဒီပုံစံကိုမကြာခဏအနည်းငယ်လိုအပ်ချက်နှင့်အတူတနင်္ဂနွေအစီအစဉ်များအဖြစ်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်နေကြသည်။

ဟိုက်ဘရစ်ပေါင်းစပ်ပျော်စရာနှင့်အထောကျအကူပွုနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, ကပိလတ်မင်းသည်အလွန်တိကျသောနည်းစနစ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဖျာနည်းပြအောင်လက်မှတ်၏တစ်ဦးကနိမ့်ဆုံးအလွန်အမင်း Cross-ကျော်သင်ကြားရေးအတွက်ပါဝငျမတိုင်မီအကြံပြုသည်။

အဆိုပါလက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးတံဆိပ်အပြင်ဘက်တွင်

လက်မှတ်စနစ်တစ်ခုဖြစ်လာပေမယ့်မရကြသူအချို့အလွန်ချော Pilates သင်တန်းပို့ချနေဆဲရှိပါတယ် "သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်း။ " တချို့ကလက်မှတ်၏ထွန်းမတိုင်မီကတည်းက Pilates ဆုံးမဩဝါဒပေးပါပြီ, တခါတရံလက်မှတ်နိုင်ငံရေးကန့်ကွက်ရှိပါတယ်။ လက်မှတ်အစီအစဉ်များကိုအိမ်ရှင်အဖြစ်လက်ခံကျင်းပကြဘူး, သေးကျောင်းသားတစ်ဦး / ဆရာဆက်ဆံရေးအတွက်အလုပ်သင်အပေါ်ယူပါလိမ့်မယ်သူအချို့အံ့သြစရာ Pilates သင်တန်းပို့ချလည်းရှိပါတယ်။ ဤသည်ဆက်ဆက်သင်တစ်ဦးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းပြဆရာတွေ့ပြီအထူးသဖြင့်လျှင်ပိလတ်မင်းသင်ပေးဖို့သင်ယူဖို့ခိုင်လုံသောလမ်းရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်အချို့သောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကသူတို့အစီအစဉ်ကိုဖော်ပြချက်ထဲတွင်ဝေါဟာရကို "ထောက်ခံချက်" တို့ပါဝင်သည်ဖို့ရွေးချယ်ကြပါဘူး။