အကြိုက်ဆုံးလျှောက်လှမ်းခြင်း Music ကိုပေါင်းစုများနှင့်ပြသစာရင်းများ

အဆိုပါဘိရွှေ့ရန်

သငျသညျအဘယျသို့ဂီတလမ်းလျှောက်သလဲ? Walker ဤလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းဂီတရောနှောအကြံပြုချက်များခံစားပါ။

သင်၏အပေါင်းစုပွဲစဉ်တစ်မိနစ်လျှင် Beats ပြုလုပ်ခြင်း (BPM)

သင်သည်လက်ျာအရှိန်အဟုန်ကိုသတ်မှတ်လိုပါကတစ်မိနစ်လျှင်ယင်း၏စည်းချက်အပေါ်အခြေခံပြီးဂီတ (BPM) ကိုရွေးချယ်ခြင်းသင်ရစ်သမ်ထားကူညီပေးပါမည်။ A ကောင်းဆုံးလမ်းလျှောက် BPM ဤတွင် 115 ကနေ 120 ဖို့ဖြစ်ပါတယ်သင်သည်လက်ျာဂီတကိုကူညီရှာဖွေနိုင်သော App များနှင့်အစီအစဉ်များနေသောခေါင်းစဉ်:

အယ်လ်ဘန်

ဤတွင် Walker ကနေတချို့အယ်လ်ဘမ်အကြံပြုချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

120 135 မှ BPM သို့မဟုတ် 4 မှ 5 MPH များအတွက်ဂီတရောသမ Walking

ဤသည်ရောနှောရိုးရာ, တိုင်းပြည်တစ်ပြည်ဂန္, ကျောက်, Techno အမျိုးအစားနှင့်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုတို့ပါဝင်သည်။

အဆိုပါလမ်းလျှောက်တစ်မိနစ်ကို 120 စည်းချက်တစ်ခုစည်းချက် (BPM) နဲ့သီချင်းနားထောင်နှင့် 135 bpm မှတက်သင့်ရဲ့လမ်းအလုပ်လုပ်စတင်ကြိုးစားပါ။ ဤသည် 4 မှ 5 တစ်နာရီမိုင်တစ်ဦးလမ်းလျှောက်အရှိန်အဟုန်ဖြစ်လိမ့်မည်။

3.2 3.5 မှ MPH များအတွက်ဂီတရောသမ Walking

ဤစာရင်းတွင်တစ်နာရီကို 3.2 3.5 မှမိုင်ကနေအမြန်နှုန်းမှာလမ်းလျှောက်အဘို့ဖြစ်၏။ ဒါဟာ '' 70 နဲ့ '80s ဒစ္စကိုအပေါ်မိုးသည်းထန်စွာပါပဲ။

အခြားအပေါင်းစု

စတိဗ်လမ်းလျှောက်အဘို့ဤစာရင်းဖွံ့ဖြိုး:

ဤစာရင်းတွင် oldies နှောင်းပိုင်း '' 80s နှင့် '' 90 တီးလုံးတစ်ရွေးချယ်ရေးကိုအသုံးပြုသည်: