ကမ္ဘာ့ဖလားလူတန်းစားအကွာအဝေးပြေးသမားနှင့်စာရေးဆရာ Kara-Goucher running အကြောင်းကိုသူမ၏အတွေးများကိုမျှဝေဖို့ချစ်တော်မူ၏။ ဤတွင်သူမ၏အမှတ်ရစရာများနှင့်တကယ်ကိုလှုံဆော်အားပေးပြေးကိုးကားတချို့ရှိနေပါတယ်။
- "တိုးတက်မှုမရှိသလောက်တစ်ဖြောင့်မျဉ်းကြောင်းဖြစ်ပါသည်။ အစဉ်အမြဲရှိပါသည်လမ်းအတွက် bumps, ဒါပေမယ့်သင်ကရှေးခယျြမှုရှေ့ဆက်ရှာဖွေနေစောင့်ရှောက်ရန်စေနိုင်သည်။ "
- ": အပြေးလာသောအခါသူတို့ကအချိန်အတွက်အချိန်လေးများမှာသင့်ရဲ့အကြီးမြတ်ဆုံးပြေးခဲအောင်မြင်မှုပြိုင်ကားဖြင့်တိုင်းတာနေကြသင်သည်သင်၏အသက်တာသည်မည်မျှအံ့သြဖွယ်တွေ့မြင်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါကပြေး ပတ်သက်. အရာပါပဲ။ "
- "ပြိုင်ပွဲဟာပျော်စရာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်၏ကလူအပေါင်းတို့သည်ခဲယဉ်းအလုပ်၏ဆုလာဘ်ပါပဲ။ "
- "တစ်ဦးကမာရသွန်သင့်ရဲ့တစ်ခုတည်းသောစစ်မှန်ပြိုင်ဘက်သင်ကိုယ်တိုင်ကြောင်းတကယ်တော့ဤမျှကာလပတ်လုံး, ရှည်ပြိုင်ပွဲဖြစ်ပါတယ်။ "
- "အပြေးအမြဲနှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, တစ်ဦးကယ်ဆယ်ရေးနှင့်ငါ့ကိုအကောင်းခံစားမိစေသည်တစ်ခုသန့်ရှင်းရာဌာန-တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ့ကိုကကနျြးမာရေးအကြိုးကြေးဇူးမြားအကြောင်းကိုဤမျှလောက်မဟုတ်ဘူး။ သူတို့သညျအကြီးဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်ငါအပြေး ပတ်သက်. အကောင်းဆုံးအရာဝမ်းမြောက်ကြောင်းကိုယုံကြည် ဒါဟာဘဝရဲ့မှတတ်၏။ "
- "သင်၏အသေးအောင်ပွဲအပေါငျးတို့သအသိအမှတ်ပြုပါသည်။ သူတို့ကနောက်ဆုံးမှာအကြီးအရာတစ်ခုခုကိုမှတက် add ပါလိမ့်မယ်။ "
- "ဟုအဆိုပါဆန်းစစ်ပါ။ အလုပ်လုပ်ပါ။ သို့သော်လည်းသင်တို့ပြေးခံစားရတယ်။ သင်၏အပြေးပြိုင်ပွဲခံစားရ။ အပြေးသောဝမ်းမြောက်သောစိတ်ခံစားရ။ "
- "ကျနော်ကို run မဟုတ်လျှင်ငါသည်ကိုယ်နှင့်တူမခံစားရဘူး။ ဒါဟာငါဝမ်းနည်းမှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံကိုပါပဲ။ ကိုယ်ကလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာကုထုံးနဲ့တူရဲ့။ "
- "အပြေးငါ့ကိုအခမဲ့ကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးကိုတင်ထားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဘယ်အရာကမဖြစ်နိုင်ပုံရသည်, ချက်များမရရှိဘာမျှမ။ "
- "သင်၏မိတ်ဆွေများကဲ့သို့သောအခြားပြိုင်ဘက်ကိုကြည့်ပါ။ သင်၏အသာအစစ်အမှန်ပြိုင်ဘက်သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစိတ်ကူးဒီတော့အဲဒီမှာအတွက်ဆွဲထားအပြုသဘောနေဖို့နှင့်သင့်ပတ်လည်ကလူတိုင်းအနေဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စွမ်းအင်ကိုယူပါ။ သင်တို့ဆီသို့လာမယ့်မလူတစ်ဦး, အကွာအဝေးရိုက်နှက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ "
- "အဲဒါကရှိကြလော့။ သင်တို့ကိုအဘယ်သူသည်အလိုတော်ရှိပြီးတော့, မယုံကြည်ဘူးဆိုရင်?"
- "သင်၏ပြင်ဆင်မှုစုံလင်သောသူဖြစ်ရမည်ကြောင်းကိုသင်၏စိတ်ကိုရာမှအားဖျက်မည်။ ခက်အလုပ် + အပျနှံ = သင့်ရဲ့အိပ်မက်တွေကိုမှာရိုက်ချက်။ ယုံထားပါ။ "
- "အဘယ်ကြောင့်သင်သည်တတ်နိုင်သငျသညျ။ အနည်းငယ်အကြောင်းပြချက်အပေါ်အာရုံစိုက်လို့မရပါဘူးဘာလို့တစ်ဦးသန်းအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ "
- "သင်ကျရှုံးမည်မဟုတ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးတာနဲ့, နှလုံးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတိုင်းလိုက်နာပါလိမ့်မယ်။ "
- "တဦးတည်းကောင်းသောယလေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏စိတ်ကိုပေါ်ရပါလိမ့်မယ်သောတန်ခိုးတော်လျှော့မတွက်နဲ့။ အသက်ရှင်လျက်ရှိသောထိုအိပ်မက် Keeping တစ်ဝက်စစ်တိုက်ခြင်းငှါဖြစ်၏။ "
- "သင်အဘို့ပြင်ဆင်ကြပြီမဟုတ်သောအရာကိုတစ်ဦးအပြေးပြိုင်ပွဲအတွက်လုပ်ပေးလို့မရပါဘူး။ "
- "အကဲခတ်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးအားပွိုကြောင့် running မှကြွလာသည့်အခါ။ တန်ခိုးအာနုဘော်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင် Feat အောင်မြင်ရန်ရန်သင့်အားတက်မီးပါဝင်မှုနှင့်လက်တော်၌ရှိသွားလာရင်းလက် spectating ။ "
- "အမျှဆိုးဆိုးရွားရွားငါတံဆိပ်ချင်သည်အတိုင်း, ငါပါဝင်ပတ်သက်ကံတွေအများကြီးရှိကိုငါသိ၏။ ငါထိပ်တန်းသုံးအတွက်ဖြစ်ဖို့အနေအထားတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မထားချင်, ငါ့အပ်အားလုံးနှင့်မျှော်လင့်ချက်ကံကောင်းပါစေငါ၏အလမ်းလာပါတယ်။ "
- "တိုးတက်မှုအလျင်စလိုဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့ကိုသတိရပါ - ။ တစ်ဦးခြေလှမ်းရှေ့ဆက်မရှိဘယ်လောက်ပဲသေးငယ်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်အတွက်ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ယုံထားပါ။ ။ "
- "ဒါကသင်က Starting Point သို့ရှိသည်နှင့်သင်ထိုအရပ်မှခွန်အားနှင့်အရှိန်အဟုန်ကိုတည်ဆောက်စေ။ တစ်ဦးတစ်ကျော့ပြန်သည်အဘယ်အရာပါပဲ။ သင်တန်း Stay ... လူနာရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ ရှေ့ဆက်အဆက်မပြတ်ဖြစ်ကြောင်းသေးငယ်တဲ့ခြေလှမ်းအာရုံစိုက်ပါ။ "
နောက်ကျော Quote ပြေးရန်