အတော်ကြာအမှတ်တံဆိပ်ရရှိနိုင်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
သင် gluten-အခမဲ့အစားအစာကိုလိုက်နာသောကွောငျ့ပိုင်-ပင်အိမ်လုပ်ရုံပိုင်-အရှုံးမပေးရန်မအကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ရွှေဖရုံသီး, custard, pecan သို့မဟုတ်အသီး-based လက်ရာတစ်ခုအဆင်သင့်-to-အသုံးပြုမှု gluten-အခမဲ့ပိုင်အပေါ်ယံလွှာနည်းနည်းလှည်စားနိုင်ပါတယ်ဖြစ်လေသည်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, သငျသညျရှေးခယျြနိုငျသောအနေဖြင့်အနည်းငယ်ရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ ငါအွန်လိုင်းနှစ်ဦးစလုံးရရှိနိုင်မယ့်အဘယ်အရာသို့နှင့်စူပါမားကက်ထဲမှာကြည့်ရှုလျက်, ဒီမှာအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဖြစ်ကြသည်။
အဆင်သင့်-to-ဖြည့် gluten-အခမဲ့ Pie အပေါ်ယံလွှာ
စတိုးဆိုင်-ဝယ်အေးစက်နေတဲ့ gluten-အခမဲ့ပိုင်အပေါ်ယံလွှာအဘို့, အခြားနည်းလမ်းများပါဝင်သည်:
- Kinnikinnick အစားအစာများ gluten-အခမဲ့ပိုင်အပေါ်ယံလွှာအေးခဲ။ ၎င်းတို့သည်ထက်လျော့နည်းဆံ့စေရန်စမ်းသပ်ပြီးဖြစ်ကြောင်း gluten ၏သန်းနှုန်း 5 အစိတ်အပိုင်းများ (က gluten ၏သန်းနှုန်းအစိတ်အပိုင်းများမှကြွလာသောအခါလျော့နည်းပိုကောင်းအမြဲဖြစ်ပါသည်) ။ Kinnikinnick င်း၏ပိုင်အပေါ်ယံလွှာတင်ပို့ပါဘူး, ဒါကြောင့်သင်စတိုးဆိုင်များတွင်တဦးတည်းကိုရှာဖွေ (သို့မဟုတ်ဖြစ်နိုင်သည်စီရင်ရန်သင့်စတိုးဆိုင်မန်နေဂျာကိုမေး) ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
- Mi-Del ဂရေဟမ်-စတိုင် gluten-အခမဲ့ပိုင်အပေါ်ယံလွှာ။ Mi-Del လည်း gluten-အခမဲ့ cookies များကိုထုတ်လုပ်ဒါကြောင့်ကုမ္ပဏီတစ်ခုအဆင်သင့်-to-အသုံးပြုမှု gluten-အခမဲ့ပိုင်အပေါ်ယံလွှာကိုဆက်ကပ်ရန်အဘို့အကသဘာဝကျပါတယ်။ Mi-Del ပိုင်အပေါ်ယံလွှာ gluten ၏သန်းလျှင် 10 အစိတ်အပိုင်းများကိုအောက်တွင်မှစမ်းသပ်ပြီးလိုအပ်ပါတယ်သော gluten-အခမဲ့လက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအဖွဲ့က gluten-အခမဲ့အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ အခြားပိုင်အပေါ်ယံလွှာမတူဘဲ, သင်အွန်လိုင်း Mi-Del ပိုင်အပေါ်ယံလွှာကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။
- gluten ၏သန်းနှုန်း 5 အစိတ်အပိုင်းများထက်နည်းပါးလာဆံ့ဖို့စမ်းသပ်ပြီးတပြင်လုံးကိုအစားအစာ '' gluten-အခမဲ့ Bakehouse အေးစက်နေတဲ့ပိုင်အပေါ်ယံလွှာ။ အားလုံးလုံးအစားအစာများစတိုးဆိုင်များ, ဤသာမဆောင်ရွက်; သငျသညျဥစ္စာသူတို့ကိုရှိပါတယ်လျှင်ကြည့်ဖို့စစျဆေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ မြေတပြင်လုံးအစားအစာများတင်ပို့မထားဘူး။
- လုံးလုံးအကြိုးပွု gluten-အခမဲ့ပိုင်အပေါ်ယံလွှာ။ သင်တစ်ဦးချောကလက်ပိုင်အပေါ်ယံလွှာစွဲလမ်းနေပါက, အကုန်အစင်အကြိုးပွုတစ်ဂရေဟမ် cracker gluten-အခမဲ့ပိုင်အပေါ်ယံလွှာအပြင်, တဦးတည်းကိုမှန်ကန်စေသည်။ ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာဟာ gluten-, nut- နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လုပ်. , select လုပ်ပါကျန်းမာရေးအစားအစာစတိုးဆိုင်များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်နေကြသည်။ တင်ပို့ရန်ပါဘူးလုံးလုံးအကြိုးပွုအခြားကုမ္ပဏီများ, လိုပဲ။
အဲဒီအစားတစ်ဦးကကြော်ကိုစမ်းကြည့်ပါ
သငျသညျဒေသအလိုက်တစ်ဦးအေးစက်နေတဲ့ပိုင်အပေါ်ယံလွှာကိုမတှေ့နိုငျလြှငျသငျရောနှောရာမှသို့မဟုတ်ခြစ်ရာကနေတဦးတည်းလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
တစ်ဦး (20ppm မှစမ်းသပ်ပြီး) gluten-အခမဲ့စားစရာခန်းရဲ့အပြီးပြည့်စုံသော Pie အပေါ်ယံလွှာရောနှောအပါအဝင်ရောသမမွှေများအတွက်ရွေးချယ်မှု၏စုံတွဲနှင့်ဝီလျံ-Sonoma ရဲ့ gluten-အခမဲ့ Pie အပေါ်ယံလွှာ Mix (လည်း 20 ppm မှစမ်းသပ်ပြီး) ရှိပါတယ်။
namaste အစားအစာများလည်းတောင်းဆိုထားသည်ရောနှောစေသည် "ဘီစကွတ်, Piecrust & ပို!" သင်တစ်ဦးပိုင်အပေါ်ယံလွှာအောင်ကိုသုံးနိုင်သည်ကို၎င်း, namaste ထုတ်ကုန် gluten, ပဲပုပ်, ပြောင်းဖူး, အာလူး, နို့ထွက်ပစ္စည်း, casein, မြေပဲနှင့်သစ်ပင်အခွံမာသီးကိုအခမဲ့ဖွင့်မယ့်ဆက်ကပ်အပ်နှံစက်ရုံအတွက်လုပ်နေကြသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့သငျသညျလညျးခွံမာသီးပိုင်အပေါ်ယံလွှာကွိုးစားနိုင်သည်
- Pecan Nut Pie အပေါ်ယံလွှာ , သငျသညျဆနျစပါး-အခမဲ့င်သို့မဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်နိမ့်-carb အစားအစာစားရန်ပိုနှစ်သက်လျှင်ကောင်းစွာသင်ကိုက်ညီမယ်လို့တစ်စာရွက်။
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
သငျသညျသိသာသည်သင်၏ gluten-အခမဲ့ပိုင်ဘို့ရှေ့ဆက်စီစဉ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကရွေးချယ်မှုအများအပြားရှိသည်လုပ်ပါ။
> Source:
> ဟာ Celiac disease ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ ငါသည်အဘယ်သို့စားသငျ့သလော တကယ်တော့စာရွက်။