သင်ကကျေးဇူးတုံ့ပြန် gluten-အခမဲ့အဘို့သင့်အစဉ်အလာ stuffing အောင်ရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်ထင်ပါလိမ့်မယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့မှာအားလုံးတကယ်ခက်ခဲမဟုတ်ပါဘူး။ အဆင်သင့်-to-စေသငျသညျကွိုးစားရန်အဘို့အ stuffing ပေါင်းဘော်ရောနှောများများရှိပါတယ်။ ဤစာရင်းတွင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးအချို့ရှိပါတယ်။ သင်နံ့သာမျိုးကို add နှင့်ကြက်ဆင်ဖုတ်ပြီးတာနဲ့သူကသင့်ရဲ့ဧည့်သည်များပင် stuffing "ရိုးရာ" gluten မုန့်ပေါ်အခြေမခံသတိပြုမိတော့မှလိမ့်မည်ဟုအတော်လေးဖြစ်နိုင်သောပါပဲ။
1 - Aleia ရဲ့ gluten-အခမဲ့ stuffing
သင်တစ်ဦးရောနှောအတူလုပ်ကိုင်များ၏လွယ်ကူခြင်းကြိုက်တတ်တဲ့လျှင်, သင်လွင်ပြင်သို့မဟုတ် savory ဖြစ်စေကြွလာတော်မူရာ Aleia ရဲ့ gluten-အခမဲ့ stuffing ပေါင်းစု, ကြိုးစားရန်လိုပေမည်။ အဆိုပါရောသမမွှေများဆန်ဖြူမုန့်ညက်, အုံးမုန့်ညက်နှင့်အာလူးမုန့်ညက်, ပေါင်းနို့, ကြက်ဥနှင့်တဆေးကိုမဆံ့။ Aleia ရဲ့ဖြစ်ပါတယ် gluten-အခမဲ့သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်း 5 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမှစမ်းသပ်ခြင်းလိုအပ်ပါတယ်သောဟာ Celiac Sprue အစည်းအရုံးက gluten ၏သန်းနှုန်းအစိတ်အပိုင်းများကို (နိမ့်ဆုံးရှာဖွေ ထောက်လှမ်း. အဆင့်အထိ) ။
သင်ဆဲအတူတကွရောနှောဆွဲထုတ်ဖို့အနည်းငယ်အလုပ်လုပ်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ် - တစ်ဦးချင်းစီ box ကိုကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥ, ဆလရီ, ထောပတ်နှင့် gluten-အခမဲ့ကြက်သားစတော့ရှယ်ယာထည့်သွင်းတောင်းဆိုတဲ့စာရွက်ပါရှိသည်။ သို့သော်ဤရောသမမွှေများနေတုန်းပဲသငျသညျကျေးဇူးတုံ့ပြန်နံနက်အပေါ်အချို့သောအချိန်ကုန်သက်သာသငျ့သညျ။ သင်အွန်လိုင်းသို့မဟုတ်အရှေ့မြောက်ပိုင်းပြည်နယ်များရှိစတိုးဆိုင်များမှာသူတို့ကိုမဝယ်နိုင်ပါ။
နောက်ထပ်
2 - Glutino ရဲ့ gluten-အခမဲ့ stuffing ရောနှော
Glutino ကနေဒီပြောင်းဖူးမုန့်စတိုင် stuffing ရောနှောပြောင်းဖူးကစီဓါတ်များနှင့်အုံးကစီဓါတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ, သကြား, ရာသီ, ကြက်ဥလူဖြူများနှင့် guar သွားဖုံးပါရှိသည်။ Glutino ကြောင့်လည်းပဲပုပ်နှင့်နို့ပါဝင်နိုင်သတိပေးလိုက်သည်။
Glutino သူတို့ gluten ၏သန်းနှုန်းထက်နည်း 20 အစိတ်အပိုင်းများဆံ့စေရန်၎င်း၏ထုတ်ကုန်စမ်းသပ်။
3 - ဝီလျံ-Sonoma gluten-အခမဲ့ stuffing
upscaling အစားအစာနှင့်ချက်ပြုတ်လက်လီအရောင်းဆိုင် Williams က-Sonoma Rosemary နဲ့ပညာရှိနှင့်အတူ seasoned တစ်ပြောင်းဖူးမုန့် savory gluten-အခမဲ့ stuffing အခြေစိုက်စခန်းပေးထားပါတယ်။ အဆိုပါ stuffing ပဲပုပ်ပါရှိသည်နှင့်ဥ, နို့, နှင့်သစ်ပင်အခွံမာသီးနှင့်အတူ shared ပစ္စည်းကိရိယာများအပေါ်ကိုဖန်ဆင်းသည်။
နောက်ထပ်