ဆေးဖက်ဝင်ဂီတ

သင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းကအမှန်တကယ်ပဲသငျသညျရွှေ့ထက်ပိုမိုပြုစေခြင်းငှါထ Turn

မကြာခဏ misquoted သော်လည်း, "ဂီတ Savage ရင်သားကင်ဆာဝေဒနာတွေမှ Charm ရှိပါတယ်" သောရန်တွေ့ကျွန်တော်တို့ကိုအများစုမှအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ 300 ကျော်ကလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းထုတ်ဝေဝီလျံ Congreve အားဖြင့် "ဒီစိတ်မသာညည်းတွားသတို့သမီး" ဟုခေါ်နေတဲ့ကြေကွဲဖွယ်ပြဇာတ်မှဆင်းသက်လာသောအမှန်တကယ်ကိုးကား, အပေါ်သွား: ", Music, တစ်ဦး Savage ရင်သားဝေဒနာတွေမှ Rocks ပျော့ပြောင်းစေရန်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး knotted Oak တင်နိုင် Charm ရှိပါတယ်။ "

ကဗြာဆနျလိုင်စင်စရိတ် Making, ကြေညာချက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်, ကျွန်တော်တို့ကိုဝေဒနာတွေကျွန်တော်တို့ကိုသက်သာရာနှင့်ကျွန်တော်တို့ကိုတည်ငြိမ်အောင်မှ၎င်း၏စွမ်းရည်ကျော်ဂီတ၏တန်ခိုးအကြောင်းအရေးဆိုရန်ဘာသာပြန်ပေးသည်။

အဆိုပါပြောဆိုချက်ကိုထင်ရသောအဖြစ်ကောင်းစွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှကိုတိုးချဲ့; တစ်ထုံးပိတ်ပင်၏ Bende (သို့မဟုတ် unbending) တစ်ဦးကိုချက်ချင်းခိုင်မာသော, အဆစ်ရောင်ရောဂါပူးတွဲ၏ uncoiling အရိပ်အမြွက်။ သိပ္ပံဆေးဖက်ဝင်ဂီတနှစ်ခုစလုံး attribute တွေတစ်ပြဇာတ်ရေးဆရာရဲ့ဖြစ်ချင်ဇောထက်အများကြီးပိုဖြစ်စေခြင်းငှါအကြံပြုမှတက်ဖမ်းသည်။

တစ်ဦးကသက်သေပြကုထုံး

ဂျာနယ်တွင်နာကျင်မှုသမားတစ်ဦးစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုနှင့် Meta-analysis သည်ဂီတလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိထိရောက်ရောက်နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်စိတ်ကျရောဂါနှစ်ဦးစလုံးသက်သာဖို့ကဖော်ပြသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်, ဂီတမဟုတ်ဘဲသူတို့အဘို့ကို standalone အစားထိုးအဖြစ်ထက်အခြားပိုသမားရိုးကျနာကျင်မှုကုသမှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဆိုလိုတာကအကဲဖြတ်သည့်ကြားဝင်အတွက် adjuvant ကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်အဆိုပါလေ့လာမှုများလူနာဂီတစုံစမ်းစစ်ဆေးကရွေးချယ်ခဲ့သောအတွက်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဂီတနှင့်အခြားသူများကို ရွေးချယ်. သောသူတို့အားဝိုငျး။

အခြေခံကောက်ချက် "ဂီတ, နာတာရှည်နာကျင်မှုလူနာတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအကွာအဝေးမှာရှိတဲ့ Self-အစီရင်ခံနာကျင်မှု, စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေလျော့နည်းစေ" နှင့်လူနာသူတို့ကိုယ်သူတို့များအတွက်ဂီတရွေးချယ်ရေးတာဝန်ခံအခါပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်လေ့ကြောင်းကိုခဲ့ကြသည်။

အဆိုပါစာရေးဆရာဂီတ၏ analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုအားလုံးနာတာရှည်နာကျင်မှုခံစားနေရသူမှသက်ဆိုင်ရာဖြစ်အံ့သောငှါအကြံပြုခြင်း, အခြေအနေများ၏ကျယ်ပြန့်ခင်းကျင်းဖြတ်ပြီးနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးမှတ်ချက်ချသည်။ စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာ၏ကယ်ဆယ်ရေးလည်းသိသိသာသာဖြစ်ရှာတွေ့ခဲ့သည်, သို့သော်ဤလေ့လာမှုဒီဂီတသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှု၏ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းမှအလယ်တန်း၏သီးခြား, မူလတန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့သည်ရှိမရှိမဆုံးဖြတ်နိုင်ဘူး။

နောက်ထပ်လေ့လာမှု, သို့သော်, စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှစ်ဦးစလုံး၏ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းအမှန်ပင်ဂီတ၏အခြားမူလတန်း, လွတ်လပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုပင်ဖြစ်သည်ဖော်ပြသည်။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane Database ကိုထုတ်ဝေတစ်ဦးကစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုနှင့် Meta-analysis သည်, ဒီစက္ကူတစ်ဦးတည်းဂီတနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်, သို့မဟုတ် Standard စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် pharmacological ကုထုံးနဲ့ပေါင်းပြီး, ဂီတမပါဘဲသူတို့အားစံကုသမှုကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုစမ်းသပ်မှုတွေဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ဂီတ၏ထို့အပြင်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ, စိတ်သက်သာရာစိုးရိမ်စိတ်များနှင့်မြှင့်တင်ရန် function ကိုတိုးတက်လာသည်။

တခြားလေ့လာမှုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နှလုံး-နှုန်းကိုအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲ, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်၏အရေးပါသောခန့်မှန်းအပေါ်ဆက်စပ်ဆိုးကျိုးများအပေါ်ဂီတ၏ကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲသက်ရောက်မှုညွှန်ပြကြသည်။

အကျဉ်းခုနှစ်တွင်, ဂီတနှစ်ခုစလုံးမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုသက်သာရာသည်ပူပရင်သားများနှင့်စိတ်ကိုဝေဒနာတွေဖို့သိပ္ပံနည်းကျစစ်ဆေးအတည်ပြုစွမ်းရည်ရှိပါဘူး။

အဆိုပါဘယ်လို

ဘယ်လိုဒီတော့မရေမရာဖြစ်နေဆဲသလဲ, ခေါင်းစဉ်အပေါ်သိပ္ပံနည်းကျစာပေအများကြီးအလားအလာယန္တရားများသို့သုတေသနများ၏အားပေးမှုနှင့်အတူအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ တပ်ဆင်ထားအပေါ်ဂီတရဲ့သက်ရောက်မှုဆန်းစစ်နှင့်ဖြစ်ကောင်းအဖြေရှိနေထိုင်ကြသောသူအချို့လေ့လာမှုများရှိပါသည်။ တချို့ကစုံစမ်းစစ်ဆေးနာကျင်မှုနှင့်ဒုက္ခဆင်းရဲ၏အချက်ပြမှအာရုံ diverts သောဦးနှောက်အတွက်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအကြံပြုခဲ့ကြသည်။

ဒါကအဆုံးစွန်သောဖြစ်နိုင်ခြေကျနော်တို့မိဘတစ်ဦးရှိသည်ဖို့စိတ်အားထက်သန်ခဲ့ကြသည်လာသောအခါငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေကျွန်တော်တို့ကိုလူအပေါင်းတို့အားအလွန်အကျွမ်းတဝင်အချို့နည်းလမ်းတွေထဲမှာတည်သည် "ဟု Boo-Boo ပွတ်ပေးပါ။ "

သင်ကစဉ်းစားရန်ခေတ္တရပ်တန့်ပြီးပါကနာကျင်မှုတစ်ခု site ပေါ်တွင်ပွတ်တိုက်ကောင်းတစ်စိတ်ကူး-ပေမယ့်ဖြစ်, အမှန်ပင်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ နိုင်တယ်လို့မဟုတ်ဘဲအပြန်အလှန်ဖွင့် "Boo-boos" ၏တိုက်ထိုကျောရိုးတက်ပွတ်နယ်၏အချက်ပြပေးပို့သော site ကိုလှည့်ပတ်အာရုံခံ receptors မြှင့်လုပ်ဆောင်။ သူများသည်ယန္တရားများနာကျင်မှုအချက်ပြနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်ပိုမိုမြန်ဆန်ခရီး; နာကျင်မှုအမျှင်မဟုတ်သော်လည်းအာရုံခံအာရုံခံ, ဂီယာ accelerates သော myelin ပတ်ရစ်လျက်ရှိသည်။ ဤသည်မှာလည်းလမ်းဖြင့်, ကာလအစဉ်အမြဲမှောင်မိုက်၌တစ်ဦးခြေချောင်း stubbed ခဲ့သူမည်သူမဆိုဖို့အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါသည်: သင်ဟာသင့်ရဲ့ခြေချောင်း stubbed င့်လို့ခံစားရနှင့်စဉ်းစားရန်ရှိသည်က throbbing စတင်ရန်စောင့်ဆိုင်းနေစဉ်အတွင်း "မ, oh!" ။

အမြန်ဆိုသော်ငြားအသိအမြင်နှင့်နာကျင်မှုအကြားကြောင်းကြားကာလ, အာရုံခံခြင်းနှင့်နာကျင်မှုအမျှင်များ differential ကိုမြန်နှုန်းကိုကိုယ်စားပြုတယ်။

အာရုံခံ input ကိုလူစုလူဝေးနဲ့, အရှင်, နာကျင်မှုအချက်ပြလည်းဖြတ်သန်းရမည်ဟုဦးနှောက်ဖို့တံခါးပေါက်ပိတ်ဆို့နိုငျသောကွောငျ့ဤအယန္တရား "Gates" ဟုခေါ်သည်။ နာကျင်မှုမက်ဆေ့ခ်ျများကဒီထက်ရနိုင်အောင်အနှစ်သာရမှာတော့အာရုံခံ input ကိုဦးနှောက်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရရှိသွားတဲ့။ ဒီတော့လျှင်, အကျိုးသက်ရောက်အစားကျောရိုးတစ် Gates ယန္တရားထက်, ဦးနှောက်တွင်တိုက်ရိုက်ဖြစ်ဟန်, ပေမယ့်, Music, တစ်ဦးဆက်စပ်လမ်းအတွက်ပြုမူလိမ့်မည်။

အဆိုပါသမားရိုးကျမဟုတ်သောလက်ခံ

ကျနော်တို့ကဒါမအတိအကျသိမီတဆေးကုသမှုအလုပ်လုပ်ပြသနိုင်သည့်စိတ်ကူးရှိရာသမားရိုးကျနှင့် "အခြားရွေးချယ်စရာ" ဆေးဝါးသွေးခွဲယေဘုယျအရေးပါမှုသည်။ ၏ကြားဖူးမဟုတ်ပေမယ့်သမားရိုးကျဆေးဝါးကုသမှုမကြာခဏသူတို့လုပျတဲ့အခါမှာသူတို့အလုပ်လုပ်ပုံကိုတစ်ဦးမျှမျှတတရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်မှုမရှိဘဲတီထွင်ခံရဖို့ခေတ်သစ်ကုသမှုများအတွက်, ယန္တရားအပေါ်အခြေခံပြီးတိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးဒါကြောင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောင်နေကြသည်။ ဆနျ့ကငျြ, ကအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်ကိုမကြာခဏသိပ္ပံနည်းကျယန္တရားများစူးစမ်းခြင်းနှင့် elucidate ဖို့စွမ်းရည်ရာအရပျ၌ရှိ၏မတိုင်မီမွေးစား long-အတွေ့အကြုံနှင့်ရိုးရာကုစားအပေါ်အခြေခံထားတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်ဂီတ၏ဖြစ်ပေါ်နေသောနားလည်မှုကျွန်တော်တစ်ခုခုဘယ်လို သိ. မတိုင်မီအလုပ်လုပ်တယ်သိနိုငျတဲ့သတိပေးချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဤနေရာတွင်အခြားအရေးကြီးသောနှင့်အချိန်မီမက်ဆေ့ခ်ျကိုသမားရိုးကျဆေးဝါး၏တန်ခိုးစင်တာများနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်ရန်ရုန်းကန်ကြောင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့၏ဒိုမိန်းအတွက်ကုထုံးအခွင့်အလမ်းများကိုမကြာခဏရှိပါတယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဂီတနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ်မှီခိုအားထားမှုကိုလျှော့ချဖို့နဲ့အခြားပုံစံများကဲ့သို့သောကုစား၏အလားအလာအခန်းကဏ္ဍဒါနည်းနည်းအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်စဉ်နာကျင်မှုများအတွက် opioids ၏အသုံးပြုမှု, မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု, အလွဲသုံးမှုနှင့်စွဲလမ်းတဲ့အမျိုးသားရေးအကျပ်အတည်းသို့ပြောင်းလဲထားသည်ကိုဘယ်လိုဥပမာ, စဉ်းစားကြည့်ပါ ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပူပအာရုံကြောဝေဒနာတွေမှဂီတ၏စွမ်းရည်လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. ဘက်စုံစဉ်းစားနဲ့ဒါမကြာခဏဖြစ်နိုင်အကြင်နာတရား, gentler, ဘေးကင်းဆေးဝါးအဖြစ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြည့်အဝအသုံးချနိုင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသတိပေးသည်။

ငါဂီတကိုချစ်, ငါ၏အနည်းငယ်အပြစ်ရှိအပျော်အပါးတွေထဲကကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူ The Voice စောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့ကအမှု overstating စေခြင်းငှါ အကယ်. ပြိုင်ပွဲဝင်သူတို့ရဲ့ဘဝအသက်တာ၌ဂီတ၏ေူပာင်းလဲအခန်းကဏ္ဍအကြောင်းပြောဆိုနားကြားများနှင့်လူတွေရွှေ့ဖို့ဂီတ၏တနျခိုး ပတ်သက်. အနုပညာရှင်နည်းပြငါအချိန်တိုင်းသိချင်ကြပါပြီ။

ရသည်မှာမဟုတ်ပါ။ တစ်ဦးက 300 နှစ်အရွယ်ကစားများနှင့်ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာရောနှောသူတို့ရဲ့ဘက်မှာရှိပါတယ်။ Music ကိုလှုံ့ဆျောပေးငါတို့ကို soothes ။ ဂီတဆေးပညာဖြစ်ပါတယ်။