(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရပျေါလှငျ
ကယ်လိုရီ - 249
အဆီ - 26g
Carbs - 10g
ပရိုတိန်း - 4g
စုစုပေါင်းအချိန်က 25 မိနစ်
prep 20 မိ, ကွတ် 5 မိ
စားသုံးခြင်း 8 (1/4 ခွက်ကိုအသီးအသီး)
ဒီအနိမ့် carb ချောကလက် ganache စာရွက်တစ်ဖြစ်ပါသည် စစ်မှန်တဲ့လာ chocoholic ရဲ့အိပ်မက် ။
အစဉ်အလာ, ganache တစ်ဝက်ချောကလက်နှင့်တစ်ဝက်မုန့်နှင့်အတူလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ကိုက်ညီမှုသင်ဤစာရွက်ထဲမှာလိမ့်မည်အဖြစ် unsweetened ချောကလက်သုံးပြီးအထူးသဖြင့်အခါ, အသုံးပြုသောချောကလက်နှင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပါသည်။
ဒါဟာသကြား-အခမဲ့အနိမ့်-carb ချောကလက် ganache မုန့်သူတို့ကို၌တည်ရှိ၏မည်မျှပေါ်မှာမူတည်ပြီး truffles တစ်ခုသို့မဟုတ်ချောကလက်ဆော့စ်လုပ်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 ခွက်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 2 packets တွေကို stevia
- 8 အောင်စ 1/2 လက်မအပိုငျးပိုငျးသို့ကျိုးမှောင်မိုက်ချောကလက် unsweetened
ပြင်ဆင်မှု
- သေးငယ်တဲ့မိုးသည်းထန်စွာ-bottomed ပြီနောက်ဟင်း, အပူ 1 ခွက်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla, 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားနှင့်ပူဖောင်းပုံစံသည်အထိ 1 ခွက်သကြားညီမျှအတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ပါ။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပါ။
- 8 အောင်စ unsweetened ချောကလက်ကိုအပိုင်းပိုင်း Add နှင့်အရည်ပျော်ကုန်အံ့, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။ ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ထည့်ပါ။
- ဤအချက်မှာ, သငျသညျအခန်းအပူချိန်ဖို့အရောအနှောအေးမြပါစေနိုင်ပါတယ်, ပြီးတော့သူက truffles ၏အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်ဘောလုံးသို့လှိမ့်နိုင်ပါသည် (သင်ပြီးရင်အခွံမာသီး, အုန်းသီး, ဒါမှမဟုတ်ကိုကိုးအမှုန့်ထဲမှာလှိမ့်ချလိုက်နိုင်သည့်), သို့မဟုတ်သင်အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်အသုံးပြုရန်နိုင်ပါတယ် ဒါကြောင့်သင်လုပ်ချင်တဲ့ကိုက်ညီမှုအထိမုန့်ထည့်ခြင်းအားဖြင့်တစ်ဦးငံပြာရည်အဘို့။