အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်ကနေရှေးခယျြဖို့ဖြစ်ရပ်များနှင့်လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းလမ်းလျှောက်အများကြီးရှိပါတယ်။ အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်မြို့ကြီးများ, စင်စင်နာတီ၏တစ်ဦးအဖြစ်သတ်မှတ်ခံရသည်ထားပါတယ် ထိပ်တန်း 10 လျှောက်လှမ်းခြင်းမြို့ကြီးများ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ။ ကလိဗ်လန်၏တစ်ဦးအဖြစ်သတ်မှတ်ခံရသည် လူကူးလုံခြုံရေးအတွက် 10 အနည်းဆုံး-အန္တရာယ်မြို့ကြီးများ ။ အဆိုပါအိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်နှင့်အီရီတူးမြောင်း Trail လည်းတစ်မိသားစု-ဖော်ရွေလမ်းကြောင်းအဖြစ်ဆုရရှိခဲ့ပါတယ်။
အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ် Walking ပွဲများ
ယှဉ်ပြိုင်မှုလမ်းလျှောက်လူမျိုး, Non-ယှဉ်ပြိုင်လူတန်းစားပေါင်းစုံနှင့်ပျော်စရာရှာပါအိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်၌သွားလာ။
- AVA အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်အတွက်ပွဲများ Walking: အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ် Non-ယှဉ်ပြိုင် volkssport hosting အတွက်အလွန်တက်ကြွခဲ့ကျော်ကိုနှစ် 30 သွားလာ။ အုပ်စုတစ်စုဖြစ်ရပ်များအဖြစ်ပေါ်တွင်တင်ကြသည်လူတန်းစားပေါင်းစုံကိုရှာဖွေရန် "ရိုးရာပွဲများ" အဘို့ဤ site ကိုရှာပါ။ ဤရွေ့ကားသငျသညျမှတျပုံတငျနှင့်အခြား Walker တွေ့ဆုံရန်နိုင်ပါတယ်ဘယ်မှာစ / အ finish ကိုဧရိယာရှိပါလိမ့်မယ်။ (- 6.2 မိုင် 3.1) ရှည်လျားထိုအခါသင်သည်များသောအားဖြင့် 5K သို့မဟုတ် 10K နေသောမှတ်သားလမ်းကြောင်း, သွားလာရကြ၏။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နှုန်းထားမှာသူတို့ကိုပျော်မွေ့နိုင်အောင်အဆိုပါလမ်းလျှောက်, အချိန်ကုန်ဆုံးကြသည်မဟုတ်။ သူတို့ဟာသူတို့ finish ကိုလိုင်းလူတွေကိုရိုက်နှက်အာရုံစိုက်ခံရခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးလမ်းလျှောက်အရှိန်အဟုန်မှာပျော်မွေ့ခံရဖို့လုပ်နေကြတယ်အတွက်ဖြစ်ရပ်များကို run ကနေကွဲပြား။ သူတို့ကအမေရိကန် Volkssport Association ကပိတ်ဆို့ထားပါသည်နှင့်တစ်ဦးအနိမ့်ကြေးအဘို့ပူဇော်ကြသည်, များသောအားဖြင့်အခမဲ့ထံမှ $ 3 အထိ။
- Active.com အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်လမျးလြှောကျ: သင်ရှာဖွေလှူဒါန်းရန်အတွက်ရန်ပုံငွေကြောင်းသူမြားလညျးပါဝငျကြောင့်လမ်းလျှောက်ဘို့မှတ်ပုံတင်နိုင်, ကျန်းမာရေးဖြစ်ရပ်များ running နှင့်အတူကျင်းပအသိုင်းအဝိုင်းအုပ်စုများကပေါ်တွင်တင်နှင့်ပိုပြီးစိန်ခေါ်မှုလမ်းလျှောက်ဖြစ်ရပ်များလမ်းလျှောက်။
- အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်လမ်းလျှောက်ပြက္ခဒိန်: ဒီအကြီးအပြက္ခဒိန်မာရသွန်အပြေးပြိုင်ပွဲ ahotu မှလာနှင့်လမ်းလျှောက်ရှိခြင်းအဖြစ် tagged သမျှသောအရှည်၏ဖြစ်ရပ်များစာရင်းပြုလုပ်ထားသည်။
- Runner ကမ္ဘာ့ဖလားအိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်ဖြစ်ရပ်များ: အတော်များများ running ဖြစ်ရပ်များလည်းတစ်ခုဆက်စပ်လမ်းလျှောက်ရှိသည်သို့မဟုတ်သူတို့ Walker လိုက်လျောညီထွေဖို့ရက်ရက်ရောရော finish ကို cutoff အချိန်ရှိသည်လိမ့်မည်။ သင်အရည်အချင်းပြည့်မှီဖို့လုံလောက်တဲ့အစာရှောင်ခြင်းရှိမရှိကြည့်ဖို့တစ်ဦးချင်းစီတဦးတည်းစစ်ဆေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
- အမြန်လမ်းလျှောက်ပြိုင်ပွဲဖြစ်ရပ်များ: အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်ထဲမှာတရားစီရင်ခြင်းကိုခံရအမြန်လမ်းလျှောက်ပြိုင်ပွဲပြိုင်ပွဲများအတွက်ရှာဖွေပါ။ သငျသညျအများအားဖြင့်ပိုပြီးသည့်အင်ဒီယားနားမှကျော်ခရီးသွားလာရန်ရှိသည်လိမ့်မည်။ ဤသည်ပြက္ခဒိန် Racewalking.org ၏ယဉ်ကျေးဖြစ်ပါတယ်။
- ဝက်မာရသွန်ပျံသန်း: စင်စင်နာတီအတွက်ဒီပျော်စရာပြိုင်ပွဲ 16-မိနစ်မိုင်နှုန်းအရှိန်အဟုန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သူ Walker မှဖွင့်လှစ်သည်။ သူတို့ကမာရသွန်တဝက်မာရသွန်, 10K နှင့် 5K အကွာအဝေးရှိသည်။ Plus အား, သူတို့လူမျိုး၏ဘုရင်မပျားအမျိုးသမီးတစ်ဝက်မာရသွန်နှင့်ဘီယာစီးရီးရှိသည်။
အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ် Walking လမ်းကြောင်းများနှင့်လမ်းကြောင်းများ
- တစ်နှစ်တာ-က Round နှင့်ရာသီအလိုက်အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်လမျးလြှောကျ: AVA သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တစ်စုံတစ်ရာနေ့ကခံစားနိုင်ကလပ်ဒီဇိုင်းလမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းလမ်းလျှောက်။ အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်အတွင်းရှိလမ်းကြောင်းများ၏များစွာမဆိုတွေ့ရှိရန်တစ်နှစ်ပတ်လုံးနှင့်ရာသီအလိုက်ပွဲများအဘို့ဤဒေတာဘေ့စရှာပါ။ ဤရွေ့ကား Z ကိုလမ်းလျှောက်ဆုဖို့တစ်ဘို့ X ကိုအတူမြို့စတင်၌ကျင်လည်ရန်လိုအပ်သောသူတို့နှငျ့အတူရေပန်းစားနေသော Xenia အတွက်လမ်းကြောင်းများ, ပါဝင်သည်။ အဆိုပါလမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းအရှည်များသောအားဖြင့် 11K မှ 5K ဖြစ်ကြသည်။ မြေပုံအရကိုသွားဃစာအုပ်ထဲတွင်မှတ်ပုံတင်ရန်နှင့်သင့်လမ်းလျှောက်ခံစားရန်ရှိရာအဘို့အသေးစိတ်စစ်ဆေးပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုလမ်းလျှောက်အခက်အခဲများအတွက် rated ဖြစ်ပါတယ်။
- အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ် MapMyWalk.com မှာလမျးလြှောကျ: MapMyWalk မှာလမ်းကြောင်းလမ်းလျှောက်၏ကြီးမားသောဒေတာဘေ့စလမ်းလျှောက်ဖို့နေရာတစ်နေရာရှာတွေ့ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးမြေပုံကိုအထဲက print ထုတ်ဒါမှမဟုတ်အားဖြင့်သင်တို့ကိုလမ်းပြဖို့သူတို့ရဲ့ App ကိုသုံးနိုင်သည်။ မှတပါး, သင်အွန်လိုင်းသင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းဆွဲပြီးတော့သူကလမ်းလျှောက်နိုင်ပါတယ်။
အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ် Walking နှင့်တောင်တက်ဒုတ်
- အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်အမေရိကန် Volkssport အသင်းဒုတ် Walking: အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်သစ်တစ်ခုအဖွဲ့ဝင်များကကြိုဆိုခဲ့သူပြည်နယ်တစ်လျှောက်လုံးကလပ်ရှိပါတယ်။
- အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်အမြန်လမ်းလျှောက်ပြိုင်ပွဲဒုတ်: ယှဉ်ပြိုင်အိုလံပစ်အမြန်လမ်းလျှောက်ပြိုင်ပွဲ technique ကိုမှဆက်ကပ်အပ်နှံဒုတ်။
- အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်တောင်တက်ဒုတ်: သင်သည်သင်၏လမ်းလျှောက်အတူ Off-လမ်းကိုသွားလိုပါကဤကလပ်သင်တို့အဘို့ဖြစ်လိမ့်မယ်။