ရာသီဥတုအေးလေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်နွေးသည်သင်၏ခေါင်းကိုသိမ်းဆည်းထားပါ
A ကောင်းဆုံးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလပြေးဦးထုပ်အေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုအတွက်အပြေးလာသောအခါသင်လုံခြုံပြီးအဆင်ပြေစောင့်ရှောက်ခြင်း, ကိုယ်ဦးခေါင်းကိုထံမှအပူဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အကောင်းဆုံးဦးထုပ်လည်းလေထန်သို့မဟုတ်စိုစွတ်သောအခြေအနေများအတွက်အပြေးအထူးသဖြင့်အခါ, နွေးခြင်းနှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သင့်ရဲ့နားရွက်ကိုစောင့်ရှောက်။ သငျသညျထကျအပူပေးပြီးအများကြီးချွေးစတင်ရန်စခွေငျးငှါကတည်းကသူတို့ကအစရှိအေးမြသောမှုတွင်ယာယီရှိနေသော်လည်း, breathable ဖြစ်သင့်သည်။
ဤမျှလောက်များစွာသောရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလကနေရှေးခယျြဖို့ဦးထုပ်အပြေးနှင့်အတူ, ဒါကြောင့်သင်တို့အဘို့အညာဘက်နေသောသူမြားကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲပါတယ်။ သငျသညျလျင်မြန်စွာနွေးရဖို့လေ့လျှင်, သင်တစ်အိတ်ကပ်သို့မဟုတ်သင့်ဘောင်းဘီထဲမှာ stash ရန်လွယ်ကူမယ့်တစ်ဦးပေါ့ပါးဦးထုပ်လိုပေမည်။ အလွန်ချမ်းအေးသောအပူချိန်အတွက် run သောသူတို့အဘို့, ကောင်းသောစကားကိုနားထောငျလွှမ်းခြုံနဲ့ထူဦးထုပ်ကိုရှာပါ။ အနိမ့်အလင်းအခြေအနေများအတွက် run ဖို့လေ့အဘယ်သူသည်အပြေးသမားအရောင်တောက်တောက်နှင့်အချို့သောအလင်းပြန်ရှိပါတယ်ရဲ့တစ်ဦးထုပ်ကိုရှေးခယျြသငျ့သညျ။ ကျနော်တို့သူတို့အား features တွေနဲ့ပိုပြီးနှင့်အတူအကောင်းဆုံးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ running ဦးထုပ်များစာရင်းကိုပြုစုပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်အကောင်းဆုံးသင်ကိုက်ညီကြောင်းကိုတဦးတည်းရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
တစ်ဦးက snug နှင့်အဆင်ပြေ beanie Goldilocks ပြောချင်အဖြစ်အားလုံးအပြေးသမား '' ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၏အဓိကအပြေးဗီရိုနှင့် The မြောက်မျက်နှာအရိုး Microfleece Beanie ရုံမှန်သည်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာသိပ်ချောင်သို့မဟုတ်အရမ်းကြပ်မယ့်ကအပူလွန်ကဲခြင်းမရှိဘဲ, နွေးသည်သင်၏ခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်။ ဤသည်ကိုကောင်းစွာလုပ်ဦးထုပ်အချို့အခြားအဦးထုပ်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ချောမွေ့နှင့်မမှာအားလုံးယားယံရဲ့ပျော့ပျောင်းနံရိုး-ဖှဲ့ထည်ပေါ်တွင်လက်မှတ်မြောက်မျက်နှာလိုဂိုပါရှိပါတယ်။ လြှံပတ်လည် plush microfleece နောက်ထပ်နှစ်သိမ့်, ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်နွေးထွေးမှုကိုပေးစွမ်းသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဦးခေါင်းပတ်ပတ်လည် snug အဲ့ဒီအချိန်မှာဒါကြောင့်သင်ကတက်စီးနှင့်သင့်နားရွက်ဖော်ထုတ်စိုးရိမ်ရန်မလိုပါ။
ဤသည်မှာဦးထုပ်တစ်ဦး, ရိုးရှင်းကောင်းကောင်းစျေးနှုန်း, နွေးများနှင့်အကြမ်းခံရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ running ဦးထုပ်ကိုရှာဖွေနေကြသူအပြေးသမားမြားအတှကျစုံလင်သည်။ ထိုသို့သောဗလင်စီယာလိမ္မော်ရောင်, ဘာဟာအပြာ, ဒါမှမဟုတ်ဒေါသအနီရောင်အဖြစ်အခြေခံအနက်ရောင်သို့မဟုတ်ပျော်စရာအရောင်ရရှိနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအပြေးထိုသို့ဝတ်ဆင်မဟုတ်ပါဘူးသောအခါ, အချို့သောအခြားရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလပြေးဦးထုပ်နှင့်မတူဘဲကအေးနဲ့စတိုင်လှပါတယ်။
Mizuno မှဤအချိန်သည်ဆောင်းကာလ running ဦးထုပ်အမှန်တကယ်စိုဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုအနေဖြင့်အပူထုတ်ပေးထားတဲ့အံ့သြဖွယ်နည်းပညာအသစ်ပါရှိပါတယ်။ အပူချွေးနှင့်ထွက်သက် Thermo ထည်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများအကြားတစ်ဦးဓာတုလဲလှယ်မှတဆင့်ထုတ်ပေးသည်။ အဆိုပါဦးထုပ်ကိုလည်းဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားနှင့် deodorizing လုပ်ဆောင်ချက်များကိုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ချွေးကနေအနံ့ရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဤအအေးမြထူးခြားတဲ့ features တွေရှိနေသော်လည်းနေဆဲအလွန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်-စျေးနှုန်းရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလပြေးဦးထုပ်ပါပဲ။ အနက်ရောင်မီးခိုးရောင်, ဒါမှမဟုတ်အနီရောင်ရရှိနိုင်ပါ, ဒီဦးထုပ်တစ်ဦးသွားလာရင်းမှအကြိုက်ဆုံးသင့်ရဲ့အအေးပိုင်းပြေးဘို့ဖြစ်လာဖို့သေချာပါသည်။
သငျသညျအလွန်ချမ်းအေးနှင့်လေထန်တဲ့ရာသီဥတုမှာ run ပါကသင့်ရဲ့နားရွက်နှင့်လည်ပင်း protected နှင့်အဆင်ပြေနေဖို့ဖုံးလွှမ်းရှိသည်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အောက်မှာချပ်ဝတ်တန်ဆာအနေဖြင့်ဤသည် balaclava (ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းအဘို့အဦးထုပ်) ကိုထည်နွေးသငျသညျကိုစောင့်ရှောက်ရန်သင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်အပူကိုစုပ်ယူထိန်းသိမ်းကူညီပေးသည်ရာသည်၎င်း၏ ColdGear Infrared နည်းပညာ, ပါရှိပါတယ်။ သင်ပိုမိုလေဝင်လေထွက်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်သင်ဟာအပြည့်အဝမျက်နှာကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးလည်ပင်း gaiter အဖြစ်အဘို့သင့်နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်ကျော်ပါကဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ ColdGear Evo ထည်, နွေးပျော့ပျောင်းသည်, ခြောက်သွေ့တဲ့သငျသညျကိုစောင့်ရှောက်ရန် wicking စွမ်းရည်ရှိပါတယ်။ သူကတောင်အနံ့ဖြစ်စေတဲ့ပိုးမွှားများ၏ကြီးထွားမှုကိုတားဆီးဆန့်ကျင်အနံ့နည်းပညာပါရှိပါတယ်။
အလွန့်အလွန်ပူနွေးခြင်းနှင့်အလွန်အမင်းရောင်ပြန်, အ TrailHeads Pocket ဟက်အနိမ့်အလင်းအခြေအနေများအတွက်င့်သူအေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုအပြေးသမားမြားအတှကျစုံလင်သည်မြင်စေ။ သင်တို့ရှိသမျှသည်ထောင့်ကနေမြင်ကြပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ဒီအကောင်းစွာလုပ် beanie 360 ဒီဂရီရောင်ပြန်တိပေးထားသည်။ တစ်ဦးကအေးမြနေရာလေးကိုနောက်ထပ် feature ကိုလုံလုံခြုံခြုံခရက်ဒစ်ကဒ်, ID ကိုအချို့သောငွေသားတစ်ဦးအိမ်သော့, စွမ်းအင်ဂျယ်သို့မဟုတ်အခြားသေးငယ်တဲ့ပစ္စည်း stash နေရာကောင်းတခုဖြစ်သည့်ဦးခေါင်းဘက်ခြမ်းမှာငယ်, ဇစ်အိတ်ကပ်သည်။ အဆိုပါအိတ်ကပ်လည်းရောင်ပြန်ဖြစ်တယ်, ဒါသငျသညျအခြို့သောအပိုမြင်သာရပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးနှစ်ဦး-layer ကိုနားထောငျတီးဝိုင်းနှင့်အတူ, ဒီဦးထုပ်ကိုသင်အများဆုံးလိုအပ်အတိအကျဘယ်မှာကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်လျှပ်ကာပေးသည်။ ထိုအခါဦးထုပ်ရဲ့ microfleece ပစ္စည်းနွေးနှင့် wicking ဖြစ်တယ်, ဒါသင်သည်သင်၏ပြေးတစ်လျှောက်လုံးခြောက်သွေ့အဆင်ပြေနေဖို့ပါလိမ့်မယ်။
သင်တစ်ဦးဦးခေါင်းခွံဦးထုပ်၏အလွန်တင်းကျပ်စွာကြည့်နှင့်ခံစားကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်, Nike ကနေဒီတစ်ခုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထိပ်ပိုင်းနှင့် wicking Nike က Dri-Fit ပစ္စည်းအပေါ် breathable ကွက်ပါရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ချွေး start တစ်ချိန်ကသင်သည်စိုစွတ်သောမနေပါလိမ့်မယ်။ သင်အမှန်တကယ် overheat မှ စတင်. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခံစားမိပြုမည်ဆိုပါကသင့်ရဲ့ဘောင်းဘီသို့မဟုတ်အိတ်ကပ်ထဲတွင်ဦးထုပ် tuck ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ တစ်ဦး Flat-ချုပ်ရိုးဆောက်လုပ်ရေးနှင့်တစ်ဦး snug မထိုက်မတန်နှင့်အတူ, သင်သည်ဤဦးထုပ်အတွင်းသက်သာခံစားရနှင့်သင့်နားကြပ်သင့်ရဲ့နားရွက်ထဲကလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်စိုးရိမ်ရန်ရှိသည်မဟုတ်ပါလိမ့်မယ်။ တချို့ကအပြေးသမားအပိုဆောင်းနေရောင်ကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး, မိုးရွာရွာ, ဒါမှမဟုတ်ဆီးနှင်းထိုသို့အုပ်စိုးလြှံနဲ့ဦးထုပ်ဝတ်ဆင်ရန်ကြိုက်တယ်။
Panther Vision ၏ထံမှဒါကထူးခြားတဲ့ဦးထုပ်သင့်ရဲ့ path ကိုပွင့်လင်းနှင့်လည်းလမ်းကွေ့များသည်မျက်နှာချင်းဆိုင်ယာဉ်ကြောသင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်ကိုသေချာအောင်ဖို့လုံလောက်တဲ့ 48 lumens, ထုတ်လုပ်ကြောင်းလေးသေးသေးလေးနဲ့ LED မီးလုံးတွေနဲ့လာပါတယ်။ တစ်ဦးအဆင်ပြေနှင့်နွေးထွေးသောမွေးထား, ထိုဦးထုပ် camo, Hi-viz အဝါရောင်, မီးလောင်လိမ္မော်ရောင်နှင့်ခရမ်းရောင်အပါအဝင်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောပျော်စရာအရောင်များနှင့်ပုံစံများအတွက်လာပါတယ်။ ဘက်ထရီထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အစားထိုးခြင်းနှင့်ဦးထုပ် (ရုံဘက်ထရီကိုဖယ်ရှား) ကိုဆေးကြောနိုင်ပါတယ်နေကြသည်။
polyester spandex နှင့်သိုးမွေးထား, TrailHeads ကနေဒီကိုကောင်းစွာလုပ်ဦးထုပ်ကိုပင်အလွန်အမင်းချမ်းအေးရက်ပေါင်းပေါ်တွင်သင်၏ဦးခေါင်းကိုနွေးစောင့်ရှောက်မည်။ သို့သျောလညျးပဲသင်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့ပြေးစဉ်အတွင်းတက်နွေးဖို့စတင်ပါလျှင်သင့်ရဲ့အိတ်ကပ်ထဲမှာ tuck ဖို့လုံလောက်တဲ့အလင်းပါပဲ။ အဆိုပါလမ်းပိုင်းထည်တစ် snug, အဆင်ပြေမထိုက်မတန်ထောက်ပံ့ပေးသောအလွန်အမင်း breathable polyester / spandex ရောစပ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာဝေးသင့်ရဲ့အသားအရေကနေချွေးခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့အဖြစ်သငျသညျခွောကျသှေ့နေဖို့ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်အစိုဓာတ်ကို-wicking နည်းပညာပါရှိပါတယ်။ ထိုအခါရောင်ပြန်ချွတ်နိမ့်အလင်းအခြေအနေများ၌သင်တို့ကိုမြင်နိုင်စေသည်။
မိုဃ်းပွင့်အတွက်အပြေးပျော်စရာနှင့်ညျခှနျအားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်မိုးစနှင့်အတူမကျြနှာကိုဝင်တိုက်တဲ့ကျိန်းသေဝေးတပြင်လုံးကိုအတွေ့အကြုံကနေကြာပါသည်။ အဆိုပါပျော့မွေးနံရံသင်နွေးများနှင့်အဆင်ပြေစောင့်ရှောက်နေစဉ်အသေးစားလြှံနှင့်တကွ, ကိုလံဘီယာမြောက်ပိုင်း Peak Visor Beanie, မိုးရွာထဲကနေသင်၏မျက်နှာကိုကာကွယ်ပေးကူညီပေးသည်။ သင်အမှန်တကယ်တက်အပူစတင်တစ်ချိန်ကဦးထုပ်ရဲ့ Omni-မတရားသောသူသည်နည်းပညာကိုပယ်ရှားသင့်ရဲ့အသားအရေကနေချွေးခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့။