Pilates ဆယ်စုနှစ်ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးခေတ်ရေစီးကြောင်းထဲကတစ်ခုဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီပရော်ဖက်ရှင်နယ် Pilates ဆရာများဝယ်လိုအားတိုးဖြစ်ကြောင်းဆိုလိုသည်။ တစ်ဦး Pilates သင်တန်းပို့ချသငျ့စိတျထဲမှာန်းကျင်ကိုလှိမ့်ခဲ့ဖြစ်လာခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသနည်း ဒီတော့လျှင်ငါ့ကိုသငျသညျတခုနည်းပြဖြစ်လာဆီသို့ရွှေ့ဖို့သင့်အတန်းထဲတွင်လူငယ်ပါးလွှာ, ဒါမှမဟုတ်အရှိဆုံးတမျးသို့မဟုတ်ခိုင်မာတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ရန်မလိုပါကြောင်းကိုသင်အာမခံကုန်အံ့။
သငျသညျ, သို့သော်ပိလတ်မင်းကျင့်သုံးဘို့, ဒါပေမယ့်အခြားသူများအပေါ်အသိပညာဖြတ်သန်းဘို့ရုံများအတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုက-နှင့်ရှိသည်မဟုတ်ဖို့ရှိသည်ပါဘူး။
အရူးလုပ်ခံရမထားပါနဲ့။ ဒါကတစ်ဦးအေးမြလွယ်ကူအလုပ်တခုအမြန်လမ်းကြောင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအချိန်, ကျူရှင်ဒေါ်လာနှင့် Pilates နည်းပြဆရာအဖြစ်လေ့ကျင့်ပေးဖို့အမှန်တကယ်ကတိကဝတ်ယူပါဘူး။ သင်သည်ဤအကျိုးအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလိုက်စားအကြောင်းကိုအလေးအနက်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, တည်ရှိနေသောအများကြီးကွဲပြားခြားနားသောဆရာမလေ့ကျင့်ရေးအဖွဲ့အစည်းများစူးစမ်းဖို့အချိန်ယူပါ။ သင်ဝေးသွားရမတိုင်မီဒါပေမယ့်သင်က Pilates သင်တန်းပို့ချဖြစ်ခြင်း၏လက်တွေ့ဖြစ်ရပ်မှန်များနှင့် ပတ်သက်. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးချင်ပေလိမ့်မည်အနည်းငယ်မေးခွန်းများကိုရှိပါတယ်။
သငျသညျ Pilates ဆုံးမဩဝါဒပေးသင်တို့အဘို့အကောင်းတစ်ဦးမထိုက်မတန်ပါလိမ့်မယ်ဖြစ်စေမဆုံးဖြတ်အားကူညီနိုင်ရန်အောက်ပါမေးခွန်းများကိုသုံးပါ။
သင်ကပြည်သူ့ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ပါသလား
ဆက်သွယ်ရေး Pilates ညွှန်ကြားချက်ထဲမှာထိပ်တန်းဖြစ်ပါတယ်။ , Visual နှုတ်နှင့် kinesthetic ဆက်သွယ်ရေး Pilates ရငျးနှီးသညျ့နှင့်အပြန်အလှန်အတှေ့အကွုံအောင်, ကို client များနှင့်နည်းပြဆရာများအကြားလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်နေရာအရပ်ယူပြီးဖြစ်ပါသည်။
ဒါ့အပြင်ပိလတ်မင်းသည်အ ကအရမ်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ။ Touch ကိုနီးပါးအမြဲ Pilates ညွှန်ကြားချက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သေချာပေါက်ဆရာမသင်တန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ခြေလိုင်းသင်သေချာပေါက် Pilates သင်ပေးဖို့အထွက်လူတစ်ဦးဖြစ်ရန်မလိုပါ, ဒါပေမယ့်သင်ကအပြည့်အဝကိုသင့်ကျောင်းသားတွေနဲ့အတူထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ဆန္ဒရှိဖြစ်ဖို့ရှိသည်ပါဘူးဆိုတာပါပဲ။ သင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးရဲ့ချွေးစေးပြန်သို့မဟုတ်ရှင်းလင်းသောခွကေိုမထိဖို့မခံနိုင်လျှင်တစ်ဦးခေတ္တနား ယူ. re-အကဲဖြတ်ရန်။
သငျသညျသှနျသငျဖို့လိုသလား?
အများဆုံးစည်းကမ်းနှင့်ဝသကဲ့သို့, သင်ကြားမှုလုပ်နေတာထက်ကွဲပြားခြားနားသည်။ သငျသညျ (စိတ်ကူးဖြစ်သော) Pilates လေ့ကျင့်တွေအကြောင်းပဲအသည်းအသန်ပါပဲသို့မဟုတ်သင်ဆုံးမဩဝါဒပေးခြင်းကိုတကယ်စိတ်ဝင်စားရှိမရှိစဉ်းစားရန်ခဏယူပါ။ Pilates ဆုံးမဩဝါဒပေးအခြားသူတွေအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ကြောင်းစွမ်းအင်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတွေအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျ Pilates သင်တန်းပို့ချထံမှအသုံးအများဆုံးတိုင်ကြားချက်များထဲမှတစ်ခုကိုအမှန်တကယ် Pilates သူတို့ကိုယ်သူတို့လုပ်ဖို့အချိန်ကိုရှာဖွေရန်ခဲယဉ်းရဲ့ကြောင်းသင်ယူဖို့အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဖြစ်လာသင်သေချာပေါက်ပိုမိုအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်မဆိုလိုပါ။
သင်က Pilates Method ကို၏ဇောက်ချအတွေးအခေါ်ရန်ဆွဲဆောင်နေပါသလား?
ကျောင်းသားတစ်ဦးအဖြစ်, သင် Pilates နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှုထောင့်ဆီသို့တစ်ဦးကယူသို့မဟုတ်ပါကစွန့်ခွာသဘောထားနည်းနည်းရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျဆရာလေ့ကျင့်ရေးမှကျူးလွန်တစ်ချိန်ကသို့သော်, သင် Pilates နည်းလမ်းအပြည့်အဝအတိမ်အနက်နှင့်အနံကိုနားလည်တာဝန်ရှိသည်။ အဆိုပါ Pilates အခြေခံမူအဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းဇီဝြဖစ်စဉ်များနှင့်နည်းလမ်းများ၏သမိုင်းနှင့်ယဉ်ကျေးမှုအတွက်ထင်ဟပ်သကဲ့သို့, ခန္ဓာကိုယ် / စိတ်ကိုပိလတ်မင်း Integrated အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါဝင်ပါသည်။
သင်ကခန္ဓာဗေဒ, ဇီဝကမ္မဗေဒနှင့်, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အတွင်းပိုင်းအလုပ်အတွက်စိတ်ဝင်စားပါသလား?
ကောင်းသော Pilates နည်းပြဆရာသင်တန်းပေးခြင်းလှုပ်ရှားမှုရဲ့နောက်ကွယ်ကသိပ္ပံအပေါ် skimp တော်မမူကြောင်းကြိုတင်သတိပေးမှုမရှိပါစေ။
သင်ဆက်လက်ပညာရေးသင်တန်းများကို၏ကျယ်ပြန့်ခင်းကျင်းထိတွေ့ပါလိမ့်မည်သင့်ရဲ့မူလတန်း Pilates လေ့ကျင့်ရေးဖြည့်စွက်ပြီးတာနဲ့။ အကောင်းဆုံးဆရာများကသူတို့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလုပ်အကိုင်များ၏ကျန်အဘို့မိမိတို့လေ့ကျင့်ရေးကိုဆက်လက်။
သင်ကကိုယ်ပိုင်လှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါသလား
ဒါဟာအသစ်တခုသင်တန်းပို့ချအကျိုးကျေးဇူးများဇာတ်လမ်း၏အဆုံးနှင့်အတူတစ်ဦးစတူဒီယိုအသုံးပြုပုံအချိန်ပြည့်ငှားရမ်းထားရနိုင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အလွန်ဘုံဇာတ်လမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအသစ်တခုနည်းပြဆရာအဖြစ်သငျသညျအခြိနျပိုငျးကိုစတငျနှင့်တဖြည်းဖြည်းအတန်းနှင့်ပုဂ္ဂလိက client များတည်ဆောက်ကြမည်ပိုဖွယ်ရှိသည်။ သငျသညျအသကျရှငျနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အခင်းအကျင်းကိုသင်၌သွန်သင်ရန်အဘို့အရရှိနိုင်ပါသည်ဘယ်မှာပေါ် မူတည်. သင်သည်သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းစတင်ရဖို့ Self-မြှင့်တင်ရေးနှင့်စားသုံးသူပညာရေးတွေအများကြီးလုပ်ဖို့ရှိနိုင်ပါသည်။
သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုစတင်စိတ်ကူးမနိုင်လျှင်, ဒီအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလမ်းကြောင်းကိုသင်တို့အဘို့ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အခုဆိုရင်သင်တစ်ဦး Pilates နည်းပြဖြစ်လာအကြောင်းကိုအလေးအနက်စဉ်းစားဖြစ်ကြောင်း, ဒီမှာသင်ဤအရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ပတ်သက်. ကောင်းစွာသိရှိဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်ယူနိုင်ပါသည်အဆင့်အချို့ရှိပါသည်။
- Read Pilates နည်းပြလက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအခြေခံ : ဤဆောင်းပါးသင်တစ်ဦး Pilates ဖျာလေ့ကျင့်ခန်းနည်းပြသို့မဟုတ်ပြည့်စုံကိရိယာများပညာရေးနဲ့နည်းပြဆရာဖြစ်လာ၏လုပ်ငန်းစဉ်သို့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုငါပေးမည်။
- Read Pilates လက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအတွက်ကိစ္စများ : ဒီအမှတ်တံဆိပ် status ကိုကနေအမည် "Pilates" ၏လွှတ်ပေးရေးစက်မှုလုပ်ငန်းပြောင်းလဲသွားတယ်ဘယ်လိုအကြောင်းရေးထားသည့်ဆောင်းပါးဖြစ်ပါသည်။
- ဒီဖြစ်စဉ်ကိုပထမဦးဆုံးမှာအနည်းငယ်စိုးရွံ့ဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ဘာမျှမသင်၌စိတ်ဝင်စားတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအတွက်တိုက်ရိုက်အတွေ့အကြုံရှိသည်သူတွေကိုထံမှရရှိခဲ့နိုင်ပါတယ်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို beats: သင်၏ဧရိယာ၌သင်တန်းပို့ချနှင့်စတူဒီယိုပိုင်ရှင်တွေပြောဆိုပါ။
- သုတေသနနည်းပြဆရာသင်တန်းအစီအစဉ်များ : အဆိုပါဆောင်းပါးတွင်ပိလတ်မင်းနည်းပြလက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအခြေခံကိုသင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကနေမျှော်လင့်ရာ၏အထွေထွေစိတ်ကူးကိုငါပေးမည်။ သင်တို့သည်လည်းရရှိနိုင်ပါသည်သင်တန်းပို့ချပညာရေး၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုစိတ်ကူးတစ်ခုရဖို့တိကျတဲ့အစီအစဉ်များအမျိုးမျိုး၏အသေးစိတျကိုကြည့်သင့်ပါတယ်။
Pilates ဆုံးမဩဝါဒပေးအနေနဲ့အလွန့်အလွန်ပြည့်စုံရာအခြိနျပိုငျးအလုပ်သို့မဟုတ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းရွေးချယ်မှုကိုနိုင်ပါတယ်။ ရင်တောင်အထက်ပါမေးခွန်းများသည်သင်၏အဖြေကိုအချို့တဲဟုတ်ကဲ့, ရှေ့ဆက်ပိလတ်မင်းဆရာလေ့ကျင့်ရေးသင်တို့အဘို့အကိုင်အံ့သောငှါဖြစ်နိုင်ခြေသို့ထပ်မံကြည့်ရှုခဲ့ကြသည်။