ငါးဂရိတ် gluten-အခမဲ့မုန့်ဘား

သငျသညျမကြာသေးမီက gluten-အခမဲ့ granola အရက်ဆိုင်ရှာနေကြိုးစားခဲ့ဖူးသလား ဒါဟာကူကယ်ရာမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ဖို့အသုံးပြုပေမယ့်ယခုရွေးချယ်မှုအများကြီးရှိပါတယ် - တောင်မှ gluten-အခမဲ့ oat အရက်ဆိုင်! ငါကိုအောက်တွင်ကျွန်မအကြိုက်ဆုံးစာရင်းဝင်ပါတယ်။ ကျွန်မရံဖန်ရံခါစတိုးဆိုင်၌သူတို့ကိုသာတွေ့မြင်ပေမယ့်ထိုလူအပေါင်းတို့သည်အွန်လိုင်း (အမြောက်အများဝယ်ယူမှုများအတွက်အထူးလျှော့စျေးနှင့်အတူ) ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

များလွန်းခြင်း, ထုတ်လုပ်သူ '' စျေးနှုန်းတွေ Check နှင့် Amazon နဲ့ gluten-အခမဲ့မေးလ်ယူမှုကိုရောင်းချသူက်ဘ်ဆိုက်များပေါ်တွင်ကြည့်ရှုပါ။ ထိုသူအပေါင်းတို့ကိုမကျင့်ကြောင့်ဤအများစုဟာနည်းပညာပိုင်း granola အရက်ဆိုင်မဟုတ်အစေ့ရှိသည် - ဒါပေမယ့်သူတို့အားလုံးဖိုင်ဘာနှင့်ကျန်းမာပါဝင်ပစ္စည်းများများများရှိသည်။

မြိုးဘား

Granola ဘား။ Tyler Finck www.sursly.com / Getty Images

မြိုးအသီး + Nut အရက်ဆိုင်တပြင်လုံးကိုပျားရည်နှင့်ဖွဲ့နှလုံး-ကျန်းမာသောအစားအစာများအတွက်အရသာမုန်, ဘရာဇီးအခွံမာသီး, walnuts, မြေပဲ, ပျားရည်နှင့်အတူကျင်းပ All-သဘာဝအခြောက်လှန်းအသီးတုံးဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်အသီးများနှင့်အခွံမာသီးဖြင့်လုပ်သောမြိုး PLUS အရက်ဆိုင်, antioxidants, ကယ်လစီယမ်, ပရိုတိန်းနှင့်အခြားအာဟာရအကျိုးခံစားခွင့်နှင့်အတူတိုးမြှင့်နေကြသည်။

ဒီဘားကိုချစ်။ ကော်ဖီခွက်နှင့်ငါ့ကိုတဦးတည်း Give နဲ့ကျွန်မပျော်ရွှင်မိပါတယ်။ သူတို့ကအရသာတစ်ခုကျယ်ပြန့်အတွက် လာ. , သငျသညျအမှုအားဖြင့်သူတို့ကိုအမိန့်လျှင်သင်အထူးလျှော့စျေးရနိုင်တယ်။ (မြိုး Peaceworks ကထုတ်လုပ်များနှင့်အမြတ်အစွန်း၏ 5% ကို PeaceWorks ဖောင်ဒေးရှင်းမှကိုသွားဖြစ်ပါတယ်။ )

နောက်ထပ်

LÄRABARS

16 အရသာအတွက်အခုဆိုရင်မရရှိနိုင်, LÄRABARSခဲ့ကြသည် ပထမဦးဆုံး gluten-အခမဲ့အသီးများထဲမှ စျေးကွက်ပေါ်နှင့်အခွံမာသီးရေစာဘား။ unsweetened အသီးအနှံ, အခွံမာသီးများနှင့်နံ့သာ: သူတို့ကကုန်ကြမ်းအစားအစာများကိုတစ်ဦးရောနှောနေဖန်ဆင်းတော်ပါတယ်။

တစ်ခုချင်းစီကိုဘားမပိုရှစ်ထက်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်မျှမ Filler, ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်အရသာရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ gluten-အခမဲ့ဖွင့်, နို့ထွက်ပစ္စည်းအခမဲ့, ပဲပုပ်အခမဲ့, သက်သတ်လွတ်နှင့်အ kosher ။ ငါနေတဲ့ရေစာလိုအပ်တဲ့အခါငါ့ကိုရေရှည်တည်တံ့ငါ့ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာLÄRABARSမရှိဘဲအတိတ်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းငါ့အလိုရှိသမျှခရီးသွားမှတ်တမ်းမှတဆင့်ဆည်းပူးကြမည်ဟုသိကြပါဘူး။

NuGo အခမဲ့ဘား

NuGo ရဲ့ gluten, ပဲပိစပ်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့အရက်ဆိုင်သုံးအရသာအတွက်လာ: Dark Chocolate အကြပ်အတည်း, အမှောင်ချောကလက် Trail Mix များနှင့်မုန်လာဥကိတ်မုန့်။ အဆိုပါအမှောင်ချောကလက်အကြပ်အတည်းအရက်ဆိုင်တဦး - - ငါပဲမကြာသေးမီကကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး NuGO အခမဲ့ရေစာဘားခဲ့ရပြီးအရမ်းသဘောကျခဲ့တယ်။

, အရသာရှိတဲ့ crunchy (ဂတိတော်ရှိသည်အတိုင်း), chewy နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ 9 ဂရမ်နှင့်ဖိုက်ဘာ၏ 5 ဂရမ်နှင့်အတူထုပ်ပိုး။ ကျွန်မနာရီကိုထပ်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ သူတို့သည်ငါ့စာရင်းတွင်နေရာတစ်နေရာရရှိခဲ့သည်။

နောက်ထပ်

thinkPink gluten-အခမဲ့ဘား

အဲဒါကိုယုံကြည်သို့မဟုတ်မ, စျေးကွက်အပေါ်နောက်ဆုံးတော့ gluten-အခမဲ့ oat ဘားရှိပါတယ်။ thinkPink နှစ်ခု gluten-အခမဲ့အရက်ဆိုင်ရောင်းချ: cranberry ခွံမာသီးနှင့်ပျားရည်-and Oats နှင့်နှစ်ဦးစလုံး gluten-အခမဲ့ Oats ဆံ့။ သင်သည်သင်၏အစားအစာထဲမှာအမျှင်ဓာတ်၏ဤကွီးစှာသောအရင်းအမြစ်အပါအဝင်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်ခဲ့လျှင်ဖတ် gluten-အခမဲ့ Oats အကြောင်းကို , သင်၏ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ (thinkPink gluten-အခမဲ့အရက်ဆိုင်များရောင်းချမှုတို့မှရရှိသော၏အဘို့ကိုအမြိုးသမီးမြားရဲ့ကင်ဆာသုတေသနမှလှူဒါန်းခဲ့ပါလိမ့်မည်။ )

EnviroKidz crispy ဆန်ဘား

သဘာဝတရားရဲ့ Path ကိုအော်ဂဲနစ်, အရည်အသွေးအော်ဂဲနစ်အစားအစာများ၏ရှေးအကျဆုံးနှင့်အများဆုံးယုံကြည်စိတ်ချရသောထုတ်လုပ်သူတစ်ဦး, ရှည်လျားသည်၎င်း၏ထုတ်ကုန်လိုင်းအတွက်အရသာ gluten-အခမဲ့အစားအစာများအပါအဝင်ဖြစ်ခဲ့သည်။

Lemur မြေပဲ Choco မိုးဖွဲ, Fruity ဘက်စ,: အဆိုပါကုမ္ပဏီ၏ EnviroKidz crispy ဆန်ဘားယခုငါးဆိ-ဖော်ရွေ (နှင့်စိုက်ပျိုး-up, ဖော်ရွေ) အရသာအတွက်လာ မြေပဲထောပတ် , Cheetah Berry ဟာနှင့် Koala ချောကလက်။