သင်ရေလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်ရေလေ့ကျင်းခန်းလုပ်ပေးအဖြစ်ရေကူးကန်၌သင်တို့၏ခြေလှမ်းများကိုခြေရာခံလိုသလား? အများစုမှာ pedometer နဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခညျြအနှောရေခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကရေချိုးခန်းသို့သူတို့ကိုငါဝတ်ဆင်သောအခါမှသာမိုးရွာရွာ၌စင်္ကြံသွားစဉ်ကာကွယ်ပေးသည်သို့မဟုတ်။ "ရေစိုခံ" နှင့် "ရေကူးဘို့အ rated" အများကြီးပိုမိုမြင့်မားစံချိန်စံညွှန်းများဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသကဲ့သို့အဝတ်လျှော်စက်မှတစ်ဆင့်တစ်ဦးကခရီးစဉ်အများစု pedometer များအတွက်သတင်းဆိုးပါပဲ။
ရေစိုခံကြံ့ခိုင်ရေး tracker
ကြံ့ခိုင်ရေးခညျြအနှောတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲအဖြစ်, ရေစိုခံများနှင့်ရေကူးခြင်းသို့မဟုတ်ရေကူးကန်ထဲမှာသည့်အခါအသုံးပြုရန် rated နေသောအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။
Fitbit Flex ကို 2: ဒီ 50 မီတာမှ rated, ပထမဦးဆုံးရေစိုခံ Fitbit ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကရေကူးကန်ထဲမှာဝတ်ဆင်နိုင်ပြီးရေလမ်းလျှောက်ဘို့ခြေလှမ်းများရေတွက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ပိတ်ထားသကဲ့သို့သင်တို့ပထမဦးဆုံးဒီ option ကိုဖွင့်ရမည်ဖြစ်သော်လည်းကအလိုအလျောက်တစ်ဦးရေကူးလေ့ကျင့်ခန်း detect နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျ, အကောင့်အောက်ရှိ app ထဲမှာကဖွင့်ပန်းတိုင်, လေ့ကျင့်ခန်း, ရေကူး, auto-အသိအမှတ်ပြုရန်။ အရှိန်အဟုန်နှင့်အကွာအဝေးကိုခြေရာခံဖို့သင်တစ်ဦးရေကူး (က default အနေနဲ့ဖြစ်လာ) မစတင်မီ app ကိုစရေကူးကန်အရှည်ရိုက်ထည့်ပါ။ သင်ကဤနည်းကိုခြေရာခံလာသောအခါ၎င်းသည်ရေကူးလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာခြေလှမ်းရေတွက်မထားဘူး။ Amazon.com ကနေဝယ်ပါ
Misfit Shine: အဆိုပါ Speedo Shine အားလုံးလေဖြတ်အမျိုးအစားများအဘို့ရေတွက်ရေကူးရင်ခွင်ပါဝင်သည်။ ဒါဟာ 50 မီတာမှရေစိုခံသည်နှင့်တစ်ဦးလက်ပတ်သို့မဟုတ်ချိတ်ပေါ်ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ရေကူးကန်ထဲကကအခြား Misfit Shine ဗားရှင်းနဲ့တူလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းခြေရာခံ။
အဆိုပါစတိုင် Misfit Shine နှင့် Misfit Flash ကိုရေစိုခံဖြစ်ကြောင်းနှင့်ရေကူးကန်အတွက်ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကရေကူးလေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်သောက်မတွက်ပါ။ သငျသညျရေလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ရေအေရိုးဗစ်အဘို့ထိုသူတို့သုံးနိုင်သည်။ Amazon.com ကနေဝယ်ပါ
ဝင်ရိုးစွန်း: အဆိုပါ ဝင်ရိုးစွန်း Loop နှင့် ဝင်ရိုးစွန်း A300 ရေစိုခံဖြစ်ကြပြီးရေကူးဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးရေကူးနေစဉ်သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများ၏ပြင်းထန်မှုများကိုတိုင်းတာအဖြစ်မှတ်တမ်းတင်ခြေလှမ်းများပါလိမ့်မယ်။
ရေကူးတဲ့အခါသင်ဖြစ်ကောင်းခြေလှမ်းများ logging ကြသည်မဟုတ်, သို့သော်သင်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့နေကြသည်ကိုသတိပြုပါ (သူတို့ထဲကစာရေး!) အဆိုပါ Loop သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုပုံစံကို detect နှင့်သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသို့ချပြီးနေသောအားထုတ်မှုသည်သင်အပြည့်အဝအကြွေးပေးဖို့ရည်ရွယ်သည်။
Garmin: အဆိုပါ Garmin vivofit နှင့် Garmin vivosmart လှုပ်ရှားမှုခညျြအနှောမျက်နှာပြင်ရေကူးဘို့အလုံလောက်အောင်ကောင်းသောအရာ 5 ATM စက်များမှရေစိုခံဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကသငျသညျရေ၌ရှိနေစဉ်သင့်ရဲ့ခေတ္တခဏမှတ်တမ်းတင်ဖို့ပုရွက်ဆိတ် + ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာနှင့်အတူတွဲနိုင်ပါသည်။ အမေဇုံကနေ Garmin vivofit Buy
Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ 2: Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့၏ဤဗားရှင်းရေယဉ် 50 မီတာဖို့ဖြစ်ပါတယ်နှင့်၎င်း၏လေ့ကျင့်ခန်းအင်္ဂါရပ်နှင့်အတူရေကူးလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံ။ သင်ကရေကူးကန်၏အရှည်သတ်မှတ်နိုင်သည်ကြောင့်လည်းသောက်ရေတွက်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ရေကူးကာလအတွင်းကလေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်ကိုပြသပါလိမ့်မယ်, တက်ကြွကယ်လိုရီ, သောက်မီးရှို့နှင့်အကွာအဝေးကနှလုံးခုန်နှုန်းကိုပြသနိုင်ပါတယ်။ Amazon.com ကနေဝယ်ပါ
သငျသညျရေငုပ်, snorkeling သို့မဟုတ် scuba ရေငုပ်အဘို့ဤအရာမဆိုသုံးစွဲဖို့ရည်ရွယ်လျှင်, အတိမ်အနက်ကို-rating စစျဆေးဖို့သေချာပါစေ။ အရမ်းနက်ရှိုင်း သွား. ပင်ကို "ရေစိုခံ" device ကိုဖိအားယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
တစ်ဦး pedometer ကိုမှန်ကန်စွာရေကူးကန်လျှောက်လှမ်းခြင်း Count ကြမည်နည်း
ရိုးရှင်းတဲ့ pedometer တကယ်ရေလမ်းလျှောက်ခြေလှမ်းများရေတွက်မလား? အဆိုပါ Misfit Shine နှင့်အရောင်အသွေးစုံ Loop ကိုသင်လုပ်နေတာလှုပ်ရှားမှု၏အဘယ်အရာကို type ကို detect နှင့်သင်လှုပ်ရှားမှုအကြွေးပေးရရှုပ်ထွေးရွေ့လျားမှု-sensing algorithms ကိုအသုံးပြုပါ။
သို့သော်တစ်ဦး unsophisticated pedometer ရိုးရှင်းစွာတက်-and ချရွေ့လျားမှုခြေရာခံ။
ရေလမ်းလျှောက်များ၏ရွေ့လျားမှုမြေယာလမ်းလျှောက်ထံမှကွဲပြားခြားနားကြောင်း, သင်သာတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုပုဆိန်အတွက်ရွေ့လျားမှုခြေရာခံတဲ့ pedometer အပေါ်တစ်ဦးခြေလှမ်းမှတ်တမ်းတင်မယ်လို့တူညီတဲ့ရွေ့လျားမှုမရပေလိမ့်မည်။ မြေပေါ်တွင်, သင် pedometer ကို detect နှင့်တစ်ဦးခြေလှမ်းမှတ်တမ်းတင်ထားတဲ့ခြေလှမ်းတိုင်း, နှင့်အတူဆင်းတက် jiggle နှင့်။ ရေ၌သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုအတူတူမဖြစ်ပေလိမ့်မည်။
သင်ရေကူးကန်၌ကျင်လည်စဉ်ခြေလှမ်းရေတွက်များအတွက်ရေစိုခံ pedometer များ၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုစမ်းသပ်ဖို့, သင်ကိုယ်တိုင်ခြေလှမ်းများရေတွက်သင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် 100 ဦးပြီးနောက် pedometer ကိုက်ညီဘယ်လိုနီးကပ်စွာကြည့်ရှုပါ 200 နှင့် 300 ခြေလှမ်းများ။
ရေလျှောက်လှမ်းခြင်းများအတွက်အပိုခရက်ဒစ်
သငျသညျတစ်နာရီလျှင် 3 မိုင်လမ်းလျှောက်လျှင်သင် logging မည်ဖြစ်ကြောင်းအနည်းငယ်ပိုသည်ထက်, တစ်မိနစ်ကို 150 ခြေလှမ်းများ - ကစွမ်းအင်အသုံးစရိတ်မှကြွလာသည့်အခါသင်အမှန်တကယ် 120 အဖြစ်သင့်ရေကူးကန်ခြေလှမ်းများရေတွက်သင့်ပါတယ်။
ဒါဟာပိုပြီးစွမ်းအင်ကြာ မြေပေါ်တွင်လမ်းလျှောက်ဖို့ထက်ရေကူးကန်၌ကျင်လည် ။
တစ်ဦးက Non-waterproof pedometer Waterproofing
ပလတ်စတစ်အိတ်နှင့်တူသောအတွက် pedometer Encase ။ တစ်ဦး headband က clip ။ အခုတော့ရေလမ်းလျှောက်သွားပါ။ ရေကန်ကိုဖြတ်ပြီးသင့်ရဲ့ခြေလှမ်းရေတွက်။ သင့်ရဲ့ pedometer Unclip ကြောင့်မှတ်တမ်းတင်ထားသောထားပါတယ်မည်မျှကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့်မျှမျှတတမတိကျလျှင်, သင်ရေကူးကန်လမ်းလျှောက်ခြေလှမ်းများများအတွက် pedometer သုံးပြီးသင့်ရဲ့နည်းလမ်းကြောင့်ဖြစ်စေလိုပေမည်။
ထုတ်ဖော်: Fit မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့တဲ့ Expert စာရေးဆရာများသင်၏အသက်တာနှင့်သင့်မိသားစုများအတွက်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များ၏စဉ်းစားဟန်နှင့်အယ်ဒီတာ့အာဘော်လွတ်လပ်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသုတေသနပြုခြင်းနှင့်ရေးသားခြင်းမှကျူးလွန်နေကြသည်။ သငျသညျအကြှနျုပျတို့အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုကြိုက်နှစ်သက်လျှင်သင်ကိုကော်မရှင်ဝင်ငွေငါတို့ရွေးကောက်တော်မူလင့်များအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ကိုထောကျပံ့ပေးနိုငျသညျ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးပိုမိုလေ့လာသင်ယူ ။