အကယ်စင်စစ်သင်သည်မိုဃ်းကိုရွာစေတော်၌ကျင်လည်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ယို-ခွောကျသှေ့ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျသကြားဓာတ်ကိုဖန်ဆင်းပေးမထားပါနှင့်သင်မိုးရေထဲမှာအရည်ပျော်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်မိုဃ်းကိုရွာစေဂီယာအပေါငျးတို့သထုံးစံ၌ swathed ခံခြင်းမရှိဘဲပြင်ပမှာ step မသွားပါစေလိမ့်မယ်သူတစ်ဦးစိုးရိမ်ပူပန်မိခင်ရှိခဲ့ကြပေမည်။ သူမသည်သငျသညျစိုစွတ်သောလေလျှင်သင်သည်ဧကန်အမှန်အသေမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။
သငျသညျမဟုမည်။ မိုးရာသီရောကျပွီလို့လမ်းလျှောက်ရပ်တန့်ရန်မအကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။
ရာသီဥတုသင်သည်ဧပြီလရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းသို့မဟုတ်ဆောင်းဦးရာသီမိုးဖွဲပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်, သငျသညျရဲရငျ့စှာမိုးရေစက်အကြားလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ရှင်သန်နိုင်ပါ။
တစ်ဦး Umbrella အတူ Walking
ထီး ဖြစ်ကောင်းအထူးသဖြင့်လေတိုက်သဖြင့်လိုက်ပါသွားမိုးရေထဲမှာလမ်းလျှောက်ဘို့, လမ်းလျှောက်ဘို့ရပ်နေမယ့်အစားအဘို့အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကသငျသညျအေးအေးဆေးဆေးလမ်းလျှောက်အဖြစ်ခြောက်သွေ့သောသငျသညျစောငျ့ရှော၏ရည်ရွယ်ချက်အဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏, သင်တစ်ဦးရေစိုခံဂျာကင်အင်္ကျီရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်သူတို့သည်သင်၏အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြ၏။
- သင်ပင်ရေစိုခံဂီယာနှင့်တကွ, မိုးရွာရွာထွက်မစောငျ့နိုငျသောအခါထီးအတန်အသင့်-ခက်မိုးရွာရွာအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးထီးသင့်ရဲ့ကုတ်အင်္ကျီသို့မဟုတ်မိုဃ်းကိုရွာစေ poncho ဆင်းပြေးနှင့်သင့်ဘောင်းဘီထဲမှာစိမ်ထဲကနေရေကိုပိုမိုစောင့်ရှောက်မည်။
- ထီးလေထန်အခြေအနေများအတွက်ဆင်းရဲသားရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။ မကြာခဏသူတို့ပြောင်းပြန်လှန်လိုက်ပါနှင့်လေတိုက်လေပြင်းတိုက်ခြင်းချိုး။ လေတိုက်-စမ်းသပ်ပြီးနှင့် inverting နှင့်ကြေကွဲဆန့်ကျင်ခိုင်ခံ့စေ၏ဖြစ်ကြောင်းထီးရှာဖွေပါ။
- လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းတစ်ဦးကပေါ့ပါး, ကျစ်လစ်သိပ်သည်း, တယ်လီစကုပ်ထီးသင့်ရဲ့ဗူး, ပိုက်ဆံအိတ်ဒါမှမဟုတ်သင့်လက်၌သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းမိုးရွာရွာရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းအဘို့တလျှောက်ဆောင်ကြဉ်းသို့မဟုတ်အကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုပါပဲ "ပဲအမှု၌တည်၏။ "
- ထီးသင်တစ်ဦးဆန့်ကျင်ခုခံကာကွယ်ဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုရင်ရှိသည်ဖို့အသုံးဝင် ခွေးတိုက်ခိုက် ။ သူ့ကို startle နှင့်တိုက်ခိုက်မှုကနေသူ့ကိုအာရုံဖို့ခွေးတစ်ကောင်ရဲ့မျက်နှာအတွက်ထီးကိုဖွင့်။ သင်နှင့်ခွေးအကြားထီးထားသူရုတ်တရက်အများကြီးပိုကြီးတဲ့ဖြစ်ပေါ်လာအနေနဲ့ပြိုင်ဘက်တိုက်ခိုက်ခြင်းကနေ deterred နိုင်ပါသည်။
- တစ်ဦးကကြံ့ခိုင်ချောင်းကိုထီးတစ်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် Self-ကာကွယ်ရေးလက်နက် တစ်ခုအဖြစ်တော့ပါ။
- အဆိုပါအယူသီးမှုမိုဃ်းကိုရွာစေရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းထီးယူမသွားဘူးသောသူတို့အပျေါမှာမိုးရွာဖို့ပိုနှစ်သက်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင်ရုံတစ်ထီးတင်ဆောင်သဖြင့်မိုးရွာကွာစောင့်ရှောက်မည်။ သို့ရာတွင်အစီရင်ခံစာများတစ်ဦးအပေါ်တစ်ဦးထီးသယ်ဆောင်သည်ဟုဆို 10K , Two-နာရီ volkssport လမ်းလျှောက် မိုဃ်းရွာအချိန်အများစုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- သငျသညျအနိမ့်အလင်းအခြေအနေများ၌ကျင်လည်ခဲ့လျှင်, တစ်ဦးရှိပါတယ်တဲ့ထီးကိုရှာ ရောင်ပြန် မြတ်သောသို့မဟုတ်ပတ်လည်တစ်ရောင်ပြန်အစင်း။ ဒါကလမ်းပေါ်ကဖြတ်ကူးသည့်အခါဘေးကင်းသငျသညျစောငျ့ရှောကျကူညီကြလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်မိုးရွာသည့်အခါသင့်ရဲ့ထီးအဲဒီအင်္ဂါရပ်တွေရှိရောင်ပြန်တိပ်ကိုဝယ်ကကိုယ့်ကိုကိုယ် add မပါဘူးဆိုရင်ဒါမြင်ကွင်း, ယာဉ်မောင်းများအတွက်ပိုမိုဆိုးရွားဖြစ်လိမ့်မည်။
Etiquette Walking ထီး
- သင်တစ်ဦးအဖော်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်နေတယ်ဆိုရင်, ဖြစ်စေသင်တို့တွင်နှစ်ဦးစလုံးပဋိပက္ခလျှော့ချဖို့တစ်ဦးထီးသို့မဟုတ်မသင့်ရှိသင့်ပါတယ်။
- သင်ထီးသူတို့နှင့်အတူပြီးမှမအခြားသူတွေဖြတ်သန်းရသောအခါဥစ္စာတံခါးပိတ်သို့မဟုတ် unfurled ရှိမရှိ, ဂရုစိုက်ပါ။ သင့်ရဲ့ပခုံးပေါ်မှာ jauntily သင့်ရဲ့မတရားသောသူသည်-ရှာဖွေနေချောင်းကိုထီးသယ်ဆောင်နှင့်န်းကျင်အနီးတစ်ဝိုက်ရှိသူတို့အဘို့မစိုက် swinging မထားပါနဲ့။
ထီးစောင့်ရှောက်မှု
- ကတက်ကိုလှိမ့်ရှေ့တော်၌နွေးဧရိယာထဲမှာခြောက်သွေ့တဲ့ရန်ထဲကဖွင့်လှစ်ထီးသတ်မှတ်လမ်းလျှောက်ပြီးနောက်, အနာမှကာကွယ်ရန်။
- သငျသညျကိုအသုံးပြုပြီးနောက် wear နဲ့မျက်ရည်အဘို့သင့်ထီးစစ်ဆေးပါ။ သငျသညျစသည်တို့ကိုမဆို rips, ကွေးသို့မဟုတ်ကျိုးနံရိုးတွေ့ပါကအသစ်တခုကိုထီးအဘို့အကြည့်ဖို့ပညာရှိဖြစ်၏။
ရေစိုခံဖိနပ်
ရေစိုခံဖိနပ် အနည်းငယ်ပိုရှည်ဘို့အခြောက်အသင့်ရဲ့ခြေချောင်းထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ သငျသညျအပြည့်အဝ-စပါးကိုသားရေတောင်တက်ဖိနပ်များနှင့်ဘွတ်ဖိနပ်များထင်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့အဲဒီကြံ့ခိုင်ရေးတို့အတွက်လမ်းလျှောက်ဘို့ overkill ဖြစ်ကြသည်နှင့်သင်နှေးကွေးဖွယ်ရှိဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သော Brooks ဝိညာဉ် GTX နှင့်နယူး Balance 910 ဂိုး-Tex အဖြစ်ရေစိုခံပြေးဖိနပ်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သင်ကရေစိုခံအင်္ဂါရပ်တစ်ခုပရီမီယံပေးဆောင်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်တစ်စုံရှိခြင်းသည်သင်၏လမ်းလျှောက်ဗီရိုမှအကောင်းတစ်ထို့အပြင်နိုင်ပါတယ်။
ရော်ဘာ Wellington-စတိုင် rainboots တစ်ခု option ကိုဖြစ်ကြသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့ခွေးကိုလမ်းလျှောက်အဖြစ်ပိုမိုတိုတောင်း, နှေးလမ်းလျှောက်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကကြံ့ခိုင်ရေးတို့အတွက်သွက်လမ်းလျှောက်များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲကြသည်မဟုတ်။
သင်မသေချာသောမဟုတျကွောငျးအကောင်းတစ်ဦးမထိုက်မတန်ရှိသေချာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ကအရည်ကြည်ဖုအန္တာရာယ်နှင့်သင်၏ခြေ မှစ. အနက်ရောင်ခွေသညျးက boot အတွက်န်းကျင်လျှော။ သင့်ရဲ့ဘွတ်ဖိနပ်ဟာ forefoot အတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်သေးထောက်ခံမှုပေးသင့်ပါတယ်။
Gaiters
ပင်ရေစိုခံဖိနပ်နှင့်အတူတစ်ဦးကပြဿနာကိုမိုဃ်းရွာစေသနေဆဲသင့်ရဲ့ဘောင်းဘီကိုဆင်းတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်သို့မဟုတ်ရေအိုင်ထဲကနေတက်သုတျနဲ့လာမယ့်သင့်ရဲ့ခြေကျင်းရန်သင့်ဖိနပ်ဝင်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ တစ်ဦးက gaiter သင့်ရဲ့ခြေကျင်းသို့မဟုတ် Shin ကနေချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်ဖနောငျ့၏နောက်ကျောနှင့်ဖိနပ်၏လျှာကိုဖုံးလွှမ်း။ တောင်တက်သူတို့ရဲ့ဖိနပ်ထဲကဖုန်မှုန့်နှင့်လမ်းကြောင်းအပျက်အစီးများကိုစောင့်ရှောက်ရန် gaiters ဝတ်ဆင်။ သင်သည်သင်၏ဖိနပ်ထဲက splash စောင့်ရှောက်ကူညီပေးပါမည်ကြောင်းရေစိုခံသို့မဟုတ်ရေယဉ် gaiters ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
သင်တို့သည်လည်းနိုင်ပါတယ် ဟိုတယ်ရေချိုးခန်းထုပ်ကနေဖိနပ်အဖုံးစေ သင့်ရဲ့ဖိနပ်ဝင်ရောက်ရာမှရေကိုစောင့်ရှောက်နိုင်သောနှင့်ပြွန်တိပ်။ ဒါဟာတစ်ဦးတည်းသာအသုံးပြုရန်ကြာရှည်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့ဒါဟာ drier သင်၏ခြေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီနိုင်သည်။
ရေစိုခံဂျာကင်အင်္ကျီ
ရေစိုခံအကျီ မိုးရေထဲမှာလမ်းလျှောက်တစ်ခုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ချွေးကနေစိုစွတ်သောအတွင်းပိုင်းရတဲ့ကြသည်မဟုတ်ထွက်ချွေးပါစေလတံ့သော breathable ကြင်နာရှာဖွေပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကော့စအဖြစ်ဂိုဒေါင်စတိုးဆိုင်များအလွန်နိမ့်သောစျေးနှုန်းမှာအရည်အသွေးကောင်းရေစိုခံအကျီရောင်းချ။ သို့မဟုတျ, သငျသညျထိုကဲ့သို့သော REI အဖြစ်ပြင်ပလက်လီအရောင်းဆိုင်များမှာသူတို့ကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
တစ်ဦးကတစ်ခါသုံးပလပ်စတစ်မိုးရွာရွာ poncho အမှန်တကယ်မိုးရှာထဲမှာအသက်ကယ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ရေစိုခံဂျာကင်အင်္ကျီခြောက်သွေ့တဲ့သင့်ရဲ့ကိုယ်ထည်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်နေစဉ်, ရေနေဆဲသင့်ရဲ့ဘောင်းဘီပေါ်ကိုဆင်းတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကကြာမြင့်စွာမိုဃ်းရွာစေသ poncho သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေဝေးဖျန်ဟာအစိုဓာတ်ကိုပိုထိန်းထားနိုင်တယ်။ ဤအသေးငယ်တဲ့ packet ကိုတက်ခေါက်လာသကဲ့သို့, အဲဒါကိုလိုအပ်ကိစ္စတွင်၌သင်တို့၏ဗူးသို့မဟုတ်အိတ်ကပ်ထဲမှာတစ်လျှောက်တွင်တဦးတည်းသယ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသည်။
ရေစိုခံ Rainpants
Rainpants သင့်ရဲ့ရေစိုခံဂျာကင်အင်္ကျီကိုချွတ်ဖျန်ရေပြဿနာကိုဖြေရှင်းကူညီပေးသည်။ သငျသညျဂိုဒေါင်စတိုးဆိုင်များသို့မဟုတ်ပြင်ပလက်လီအရောင်းဆိုင်များမှာပေါ့ပါးရေစိုခံ rainpants ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါပြဿနာကိုသူတို့မကြာခဏပိုပြီးသင်သွက်ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းလျှောက်ဘို့လိုခငျြထက်သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်သည်ထိုသူတို့မဝယ်ခင်ကသူတို့ကိုကောင်းစွာရွှေ့နိုင်ပါတယ်သေချာပါစေ။
အပူချိန်များလွန်းအအေးမပါလျှင်ရေမဟုတ်ဘဲသင့်ရဲ့ဘောင်းဘီသို့မဟုတ်ပြေးတင်းကျပ်စွာ၏ထည်သို့စိမ်ထက်သင့်ရဲ့ရှင်းလင်းသောခြေထောက်ချွတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ပါလိမ့်မယ်အဖြစ်ကဘောင်းဘီတိုဝတ်ဆင်ရန်ပိုကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါစိုစွတ်သောအထည်ရှင်းလင်းသောအသားအရေအလိုတော်ထက်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလျှော့ချဖို့ပိုပြုလိမ့်မည်။
မိုးထဲမှာပြိုင်ကား
သင်တစ်ဦးတက်ရောက်ခြင်းနေတယ်ဆိုရင် မိုးရေထဲမှာအပြေးပြိုင်ပွဲ ကိုသင်အစာရှောင်ခြင်းလမ်းလျှောက်ချင်ဖွယ်ရှိဖြစ်ကြပြီးဆင်းမာန်တင်းမရနိုငျသကဲ့သို့သင်တို့ကွဲပြားခြားနားသောနည်းဗျူဟာလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့သည်လည်းစတင်ဘို့စောင့်ဆိုင်းနေန်းကျင်ရှည်ရပ်နေသည်ကိုခံရဖို့များပါတယ်။ တစ်ခါသုံးမိုဃ်းကိုရွာစေ poncho နှင့်ရေချိုးခန်းဦးထုပ်ဖိနပ်အဖုံးကို အသုံးပြု. တကယ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်နေရာအရပ်ဖြစ်၏။ သငျသညျ hypothermia တားဆီးကူညီရန်ခြောက်သွေ့တဲ့အဝတ်နှင့်တစ်ဦးအာကာသစောင်နှင့်အတူအဆုံးမှာကိုပြင်ဆင်ရမည်။