သင့်ရဲ့ Active ကိုချစ်ရသူ 10 ဂရိတ်ကြံ့ခိုင်ရေးလက်ဆောင်များ

ဒါဟာသူငယ်ချင်းမိသားစုနှင့် Co-အလုပ်သမားတွေအတွက်ထူးခြားသောအမှတ်တရလက်ဆောင်များစဉ်းစားရန်ခက်ခဲတဲ့ရဲ့, ဒါပေမယ့်အများကြီးကြီးမြတ်စိတ်ကူးများအထူးသဖြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာအိုးများအတွက်, ထွက်အဲဒီမှာရှိပါတယ်။ သူတို့ပြေး, အားကစားသို့မဟုတ်ရုံကျန်းမာလူနေမှုသို့ရောက်နေခြင်းရှိမရှိ, သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌တက်ကြွသောလူအဘို့ကြီးသောဆုလက်ဆောင်စိတ်ကူးများအမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။

1 - JayBird Freedom ကိုဘလူးတုသ်နားကြပ်

ငါလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်စုံလင်သောနားကြပ်ကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားနေငွေမည်မျှသုံးစွဲကြသနည်း တကယ်တော့ငါမေးခွန်းရဲ့အဖြေကိုသိချင်ကြဘူး။ သငျသညျမိတ်ဆွေတစ်ဦးရှိသည်သို့မဟုတ်အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်သောကြိုးမဲ့နားကြပ်မြျှောလငျ့တောငျ့တဲ့သူတစျဦးခစျြလြှငျ, ဤလှည့်ကွက်ပြုပါလိမ့်မည်။ သူတို့က $ 120 ပတ်လည်စျေးကိုအဆမတန်မြှင့်ပေမယ့်သူတို့ကအလင်းပါပဲနဲ့သူတို့က, ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုဖြေဆို play သို့မဟုတ်ခဏရပ်ရန်ဂီတနှင့်အသံအတိုးအကျယ်ချိန်ညှိနိုင်အောင်သူတို့ On-နားကိုထိန်းချုပ်မှုရှိသည်။ သူတို့ကအများဆုံး iPod နှင့် iPhone နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်နှင့်ဂီတမြတ်နိုးသူလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့ကြီးစွာသောအားလပ်ရက်လက်ဆောင်တစ်ခုပါစေ။

နောက်ထပ်

2 - Fitbit Flex ကို Activity ကို Tracker

တချို့လေ့ကျင့်ခန်း, ကြှနျုပျတို့လှုပ်ရှားမှုနဲ့လေ့ကျင့်ခန်း၏တစ်ရက်အပြီးဘယ်လောက်အံ့သြဖွယ်ကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြအီလက်ထရောနစ်ကိရိယာ၏အချို့သောအမျိုးအစားရှိခြင်းထက်ပိုကျေနပ်စရာဘာမှမရှိဘူးပါပဲ။ အဆိုပါ Fitbit Flex ကိုဖွင့်အကြောင်း, ကျွန်တော်တို့ကိုနညျးအမြိုးမြိုး၌အကြှနျုပျတို့၏လှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံကူညီပေးနေပါဘူး - ခြေလှမ်းများယူလှေကားတက်, မိုင်ခြေလျင်ခရီး, etc ဤစိတ်အားထက်သန်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်စုံလင်သောဆုကျေးဇူးသူ / သူမ၏ gadgets အတွက်ရိုးရှင်း likes သူကိုအထူးသဖြင့်တဦးတည်းဖြစ်၏။ ဒါဟာတဦးတည်း, ငါ၏ကြောင်ဖြစ်ကောင်းလုပ်နိုင် ... သူအစဉ်အဆက် 23 နာရီတစ်ရက်အိပ်ထက်ပိုလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်သည်မှန်လျှင်, သုံးစွဲဖို့ဒါလွယ်ကူပါတယ်။

နောက်ထပ်

3 - အရောင်အသွေးစုံနှလုံးခုန်နှုန်းု့ကပ်ရေး

အစဉ်အမြဲငါလေအကောင်းဆုံးကိုလက်ဆောင်တွေတစ်ခုမှာတစ်ဦးနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာဖြစ်ခဲ့သည်။ အိုကေ, ငါရှင်းလင်းသင့်တယ် - ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲငါလေအကောင်းဆုံးကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း -related လက်ဆောင်တွေတဦးဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီတစ်ခါလည်းသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်၏စိတ်လှုပ်ရှားနားလည်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းသို့ဖြစ်ဖို့ရှိသည်, ဒါပေမယ့်အရည်အသွေး HRM ရှိခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုမိုထိရောက်သောနှင့်ပျော်စရာစေနိုင်သည်။ ဝင်ရိုးစွန်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသို့င်သူမည်သူမဆိုအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏အမြိုးမြိုးသောအဘို့ကိုထုတ်အဲဒီမှာအကောင်းဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာအချို့စေသည်။

4 - TRX ခေတ္တဆိုင်းငံ့ထားသင်တန်း

သငျသညျကြံ့ခိုင်ရေးသို့ဖြစ်ကြပြီးအသစ်သောအမှုအရာကြိုးစားနေခစျြတဲ့သူမိတ်ဆွေများကိုသို့မဟုတ်မိသားစုရှိပါက TRX ခေတ္တဆိုင်းငံ့ထား System ကိုစဉ်းစားပါ။ ဒါဟာညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ကိရိယာ၏အချို့သောမျိုးများကဲ့သို့အသံပေမယ့်အမှန်တကယ်ကသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးများအတွက်သူသို့မဟုတ်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုကြိုး၏ကွန်ယက်ပါပဲ။ အဘယ်အရာကိုကအကြောင်းကောင်းတဲ့င်ကြောင့်ခရီးဆောင်ရဲ့ဖြစ်တယ်, ဒါသူသည်လမ်းမပေါ်တွင်သူနှင့်အတူယူနိုင်ပြီး, က options အမျိုးမျိုးဘို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ သူကရိုးရှင်းစွာအပြောင်းအရွေ့ဖို့ပိုပြီးသြဇာထည့်သွင်းဖို့ဒါမှမဟုတ်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အနေအထားကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အခြေခံအထုပ်အရာအားလုံးနှင့်အတူကြွလာသူ - ကြိုးတစ်ခုကျောက်ဆူးများနှင့်ဗီဒီယိုများအမျိုးမျိုး။ ငါသည်တံခါးဝကျောက်ဆူးနှင့်အတူအထုပ်ပိုပြီးခရီးသွားဖော်ရွေသောပါဝင်သည်အကြံပြုပါသည်။

နောက်ထပ်

5 - ယောဂတိုး Socks များ

ဒါကတစ်ခုထူးဆန်းဆုကြေးဇူးကိုနဲ့တူပုံရပေမည်နှငျ့သငျစဉျးစားပမေ - အဘယ်ကြောင့်တစ်စုံတစ်ဦးကယောဂနေစဉ်အတွင်းခြေအိတ်လိုအပျမလဲ လူတိုင်းမပါဘူး, ဒါပေမယ့်ဒီမျှသာမန်ခြေအိတ်ဖြစ်ကြသည်။ ငါးခြေချောင်းဆောက်လုပ်ရေးလှုပ်ရှားမှုသင့်ရဲ့ခြေချောင်းလွတ်လပ်ခွင့်ပေးခြင်း, ရှိတယ်, သင်တို့ရှိသမျှသောသူတို့သည်အောက်ဖက်ခွေးစဉ်အတွင်းချော်နှင့်လျှောမည်မဟုတ်ဒါကြောင့်အောက်ဆုံးအပေါ် grippers ရှိပါတယ်။ ရာသီဥတုရှိအေးမြသောရရှိသွားတဲ့နှင့်သင်တို့၏ခြေကိုနာတာရှည်အအေးမိအခါသူတို့ကအစနွေးထွေးမှုနှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး, တစ်ဦးကောင်းတဲ့ feature ကိုပေး။

နောက်ထပ်

6 - Lifeline အမေရိကန်နိုင်ငံ Jungle အားကစားရုံ XT

အဆိုပါ Jungle အားကစားရုံငါအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သော TRX ဆင်တူဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့နည်းနည်းစျေးနှုန်းချိုသာသည်နှင့်အချို့သောကွဲပြားခြားနားသော features တွေပေးထားပါတယ်။ အဆိုပါ TRX ကဲ့သို့ပင်သင်အစွမ်းသတ္တိကိုတညျဆောကျနဲ့ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်အလုပ်လုပ်သင့်ကိုယ်ပိုင် bodyweight သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုမယ့်ရပ်ဆိုင်းမှုသင်တန်းဆရာပါပဲ။ ဤသည်ခရီးသွားများအတွက်သို့မဟုတ်မတူညီတဲ့နှင့်အနည်းငယ်အရူးသောအရာတို့ကိုကြိုးစားရန်ကြိုက်နှစ်သက်သူတွေကိုအဘို့ကြီးစွာသောစိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်

7 - FitBelt

ငါ, မေတ္တာကိုချစ်ဤအမှုကိုကိုချစ်။ ဒါဟာ Fanny ဗူးနဲ့တူရဲ့, ဒါပေမယ့်အဖြစ် dorky မဟုတ်ပါဘူး။ ဖုန်း, iPod ကို, ID ကို, သင်ကရေရှည်မှာအပေါ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်သမျှအနည်းငယ်ကိုရေစာ, ငွေ, - သင်သည်ထိုအတွက်တော်တော်များများစတိုးဆိုင်အရာအားလုံးကိုတတ်နိုင်သမျှ။ ဒါဟာအရွယ်အစားနှင့်အရောင်စာရေးလာနှင့်သင့်အသက်တာ၌မဆိုပြေးသမားသို့မဟုတ် Walker များအတွက်အခြေခံအားဖြင့်စုံလင်သည်။

နောက်ထပ်

8 - FitBALL ဖိအားအမှတ်ပက်ကေ့

ဒါကြောင့်အချိန်စမ်းသပ်မှု၌ရပ်နေကြ၏ကြောင့်ငါနောက်ဆုံးနှစ်တွင်သုံးနှစ်အဘို့အကြှနျုပျ၏ဆုကြေးဇူးကိုစာရင်းထဲမှာပေါ်မှာဤရှိခဲ့ပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့နှစ်ခုရော်ဘာဘောလုံးယူပြီးနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူသူတို့အပေါ်မှာန်းကျင်ကိုလှိမ့်လုပ်ဖို့တစ်ခုထူးဆန်းအရာကဲ့သို့ထင်ရပေမယ့်သင်သာသင်တင်းကျပ်စွာ, တင်းမာနေကြွက်သားလက်ငင်းအပန်းဖြေတွေ့ကြုံခံစားမတိုင်မီတစ်ချိန်ကထိုသို့ပြုမှကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ FitBALL ဖိအားအမှတ်အထုပ်သင်၏အသက်တာ၌အလေးပေးထွက်လူတစ်ဦးအဘို့ကြီးစွာသောဆုကြေးဇူးကိုစိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါထည့်သွင်း DVD ကိုနှင့်ပိုစတာသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိသမျှကိုဖိအားမှတ်ကိုပြသရန်နှင့်မည်သို့စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချဖို့တစ်ဦးချင်းစီဖိအားအမှတ်ပေါ်တွင်ရော်ဘာဘောလုံးသုံးစွဲဖို့။ ကျွန်မမှန်မှန်ငါ၏အပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးဖောက်သည်လက်ဆောင်များအဖြစ်ဤအပေးသူတို့ကချစ်ကြတယ်။

နောက်ထပ်

9 - အဆိုပါကြွက်သား Stick - နှိပ်ကြိတ်စက်

ဒါကလက်ဆောင်တစ်ခုအဖြစ်တစ်ယောက်ယောက်ကိုတစ်ချောင်းကိုပေးခြင်း, အနည်းငယ်ရီစရာလှပါတယ်။ သို့သော်ဤနေရာလေးကိုနည်းနည်းအရာတို့သည်ကြီးစွာသောနှိပ် tool ကို, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အားကစားသမားများအစဉ်အမြဲတန်ဖိုးထားတစ်ခုခုပါပဲ။ ဤသည်တင်းမာမှုများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုပျောက် massage ဖို့နဲ့အနာရောဂါငြိမ်းစရာမြှင့်တင်ရန်အားလုံးကိုအဓိကကြွက်သားပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါကစတော့ရှယ်ယာ stuffer ဘို့ဒါမှမဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းသို့င်သူတစ်ဦး Co-အလုပ်သမားသို့မဟုတ်သူဌေးကဘို့အကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်

10 - အစပျိုးပွိုင့်စွမ်းဆောင်ရည်ဒူး Kit

ငါကြံ့ခိုင်ရေး conference မှာခဏတစ်ကျောကဒီကိရိယာအစုံဝယ်ပြီးကတည်းကအသုံးပြုရပ်တန့်ကြပြီမဟုတ်။ ကဒူးပြဿနာများကိုရှောင်ရှားဖို့ကြိုးစားနေဒူးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ, ဒါမှမဟုတ်အပြေးသမားနှင့်အတူအပြေးသမားများအတွက်စျေးကွက်ရဲ့နေစဉ်, ငါသည်ဤကိရိယာအစုံမည်သူမဆိုပင် Non-လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်စုံလင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာသင်ကိုယ်ခန္ဓာ၌မဆိုတင်းကျပ်စွာပွဲချင်းပြီးရောက်ရှိရန်နှင့်တစ်ခုလုံးကိုကိုယ်ခန္ဓာအဘို့လုပ်သငျသညျအနှိပ်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးဖေါ်ပြခြင်းစာအုပ်တစ်အုပ်ရှိပါတယ်ကူညီနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ဖိအားအမှတ် tools တွေအမျိုးမျိုးပါရှိပါတယ်။

နောက်ထပ်