အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းဂီတအရင်းအမြစ်များ - တွင် Get သင့် Groove

ငါတို့ရှိသမျှသည်အထူးသဖြင့်အားကစားရုံ၌, လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာသွားကျွန်တော်တို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်တစ်ခုခုလိုအပ်ပါတယ်။

လက်ျာဂီတတစျခုထက်ပိုမိုင်သို့မဟုတ်တဦးတည်းကိုပိုမိုကိုယ်စားလှယ်အဘို့အပင်ပန်းကြွက်သား energizing များအတွက်ရုံအရာရှိနိုင်ပါသည်။ ကောင်းသောအဟောင်းများကို iTunes ကိုအပြင်ကဤဝဘ်ဆိုဒ်များကိုငါ့ယလေ့ကျင့်ခန်းဂီတရတဲ့အတှကျအကွိုကျဆုံးနေရာတွေ, ဒါမှမဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာများ၏လမ်းညွှန်မှုတို့ပါဝင်သည်ကြောင်းဂီတ-based လေ့ကျင့်ခန်းတချို့ရှိနေပါတယ်။ အချို့သောအသစ်ကဂီတ Get နှင့်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပြန်လည်လှုံ့ဆော်ရ။

1 - လေ့ကျင့်ခန်းဂီတ

ဤသည်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ site ကိုနေပါစေသင့်ရဲ့အရသာတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာ, ကြီးသောဂီတ၏တန်ချိန်ပေးထားပါတယ်။ သူတို့ကအစလက်ျာတစ်ခုရဲ့ tempo နှင့်မည်သို့သင်တို့အဘို့ဂီတအလုပ်ကိုလုပ်ရှာဖွေတာနဲ့ပတ်သက်တဲ့သတင်းအချက်အလက်ဆောင်းပါးတွေကိုဆက်ကပ်။ compilations အတော်များများဟာ CD ကိုသို့မဟုတ်က MP3 format နဲ့ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြပြီးအများဆုံးဂီတအပြောင်းအလဲကိုနိုင်ရန်အတွက်သီချင်းတစ်ခုရဲ့ tempo ရောနှော, ဒါကြောင့်သူတို့ကမူရင်းအနုပညာရှင်များ၏အားဖြင့်မဟုတ်ဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်

2 - Multitrax ဂီတ

Multitrax kickboxing ထံမှချည်ငင်ဖို့အရာရာအဘို့ကြီးသောဂီတရောသမမွှေများကိုပူဇော်သက္ကာဘို့များအတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးကမ်ဘာပျေါတှငျလူသိဖြစ်ပါတယ်။ သီချင်းတွေမူရင်းအနုပညာရှင်များ၏အားဖြင့်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်လူအပေါင်းတို့သည်လက်ရှိနှင့်အတိတ်သင်သိ hits နှင့်ချစ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လေ့ကျင့်ခန်းနိူးကိုလည်းရောသမမွှေများပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါရောသမမွှေများတစ်ခုရဲ့ tempo အတွက်ကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်သင်က်ဘ်ဆိုက်ကနေရောသမမွှေများ download လုပ်ပေးနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေဒါ, CD ၏အဟောင်း-ကျောင်းမှာ form မှာလာကြ၏။ သို့တိုင်, ဒီတိကျတဲ့တစ်ခုရဲ့ tempo မှာဂီတကိုကငျြ့သုံးလိုတဲ့သူနှစ်ဦးစလုံးသင်တန်းပို့ချခြင်းနှင့်လူဦးအဘို့ကြီးစွာသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်

3 - Podrunner

Podrunner အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းဂီတရောသမမွှေများများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရောသမမွှေများအပြေးအဘို့, ရွရွပြေး, လမ်းလျှောက်, စက်ဘီးစီးခြင်း, ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ရေးသို့မဟုတ်လေ့ကျင်းခန်းများအတွက်တစ်မိနစ်နှင့်အလုပ်နှုန်း 130-180 စည်းချက်ကနေအထိ။ တည်ငြိမ်ပြည်နယ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကနေရှေးခယျြဖို့နဲ့သင်က်ဘ်ဆိုက်ကနေတိုက်ရိုက်သူတို့ကိုဒေါင်းလုတ်လုပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများရရှိရန်၎င်းတို့၏ Podcast တခုကိုစာရင်းသွင်းနိုင်တယ်ကြားကာလရောသမမွှေများရှိပါသည်။ အဆိုပါဂီတပျော်စရာ, လုံ့လရှိသူလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အိမ်နှင့်နည်းပညာဂီတ၏တစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူကလပ်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်

4 - ကို Motion Traxx

Deekron သည့်ကြံ့ခိုင်ရေး DJ သမားကဦးဆောင် motion Traxx, တိကျတဲ့တစ်ခုရဲ့ tempo မှာလေ့ကျင့်ခန်းလိုသူအပြေးသမားသို့မဟုတ် Walker များအတွက်အခြားအကြီးအရှေးခယျြမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည် Podcast တခုကိုဖြစ်ဖို့အသုံးပြု, ယခု Deekron သင်ပဲ့ထိန်း cardio လေ့ကျင့်ခန်းများတန်ချိန်ရှာတှေ့နိုငျတဲ့ Motion Traxx app ကိုမိမိအကြီးအဂီတလှည့်လိုက်ပါတယ်။ သူကဘဲဥပုံ, ပြေးစက်, စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်လမ်းပြမေီ Dixon ကနှင့်ပေါလု Katami တူသောကျွမ်းကျင်သူများကိုအသုံးပြုသည်နှင့်သင်တို့ကိုငါအချိန်နှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများအမျိုးအစားအားဖြင့်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုရှေးခယျြနိုငျကွောငျးကိုချစ်။ သူတို့ကအစသင်တို့ရှိသမျှသည်မှာမည်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါဘူးဘယ်မှာ options များရှိသည်။

နောက်ထပ်

5 - ပန်ဒိုရာလေ့ကျင့်ခန်းဂီတ

ငါလေ့ကျင့်ခန်းဂီတများအတွက်ပန်ဒိုရာကိုချစ်ပြီးအကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကအခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့တစ်တွေပေးဆောင်ကြော်ငြာမပါဘဲ version ကိုဘယ်မှာသင်သီချင်းများ skip နိုင်ပါတယ်ပူဇော်လုပ်ပါ။ သူတို့ကသငျသညျဟစ်ဟော့, တိုင်းပြည်တစ်ပြည်ပေါ့ပ်သို့မဟုတ်မည်သည့်အမျိုးအစားကိုကြိုက်သည်ဖြစ်စေ, ယလေ့ကျင့်ခန်းပြဇာတ်စာရင်း၏ကြီးမားသောရွေးချယ်ရေးရှိသည်။ သင်ပင်အတွက် သွား. သင်တို့စကားကိုနားထောငျခငျြသို့မဟုတ်သင်သီချင်းစာရင်းကိုပိုမိုအမျိုးမျိုးကိုထည့်သွင်းချင်တယ်ဆိုရင်အချို့သောသီချင်းများရှိပါတယ်လျှင်သင့်သီချင်းစာရင်းအနုပညာရှင်များ၏ထည့်နိုင်သည်။ တစ်ခုတည်းသောကျဘက်ကိုအများအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောများအတွက်ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်သောအရာကိုသင်အင်တာနက်ချိတ်ဆက်ခံရဖို့ရှိသည်ဆိုသောအချက်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အားနည်းချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နောက်ထပ်

6 - Sean O'Malley ရဲ့လမ်းညွှန်မှုကိုခံယူ Cardio ယလေ့ကျင့်ခန်း

ငါ Sean ရဲ့ Cardio နည်းပြလေ့ကျင့်ခန်းများထဲမှတစ်ခုမရှိဘဲ cardio စက်ယလေ့ကျင့်ခန်းပြုပါနီးပါးဘယ်တော့မှ, ဝန်ခံဖို့ရှိသည်။ သူကနှစ်ဦးစလုံးအတူတကွ, တစ်ခါတစ်ရံ 8 ကွဲပြားခြားနားသော volumes ကို, Sprint ပါဝင်သောအသီးအသီး high-ပြင်းထန်မှုကြားကာလယလေ့ကျင့်ခန်း, တောင်ကုန်းများနှင့်, ပေးထားပါတယ်။ အလွန်ကြီးစွာသောယလေ့ကျင့်ခန်းလာပြီနှင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်မဆို cardio စက်ပေါ်တွင်အချိန်ယင်ကောင်အောင်ဘို့ Excellent က။ ဝမ်းနည်းစရာ, Sean လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းကွယ်လွန်သွားကား, မိမိလေ့ကျင့်ခန်းတွင်နေထိုင်လျက်ရှိသည်နှင့်လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်တျသှငျးခံလေ့ကျင့်ခန်းအားဆက်လက်။

နောက်ထပ်