တိကျခိုင်မာစွာလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်တဲ့ထောက်ခံမှု Give
စုံလင်သောအားကစားဘရာစီယာရှာဖွေခြင်းစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်-အထူးသဖြင့်သင်ကမြင့်မားသောအပြေးနဲ့တူသက်ရောက်မှုလေ့ကျင့်ခန်း, HIIT လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ထို့ထက် ပို. ၌မဆက်ဆံနှင့်သောအခါအရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျထောကျပံ့သို့သော်သင်-အဖြစ်ကျပ်အပြင်သက်သာနှင့်အပေါ်ဝတ်ရန်လွယ်ကူကြောင်းအရာတစ်ခုခုမပါဘူးတဲ့ဘရာစီယာချင်တယ်။ သငျသညျနေ့စဉ်သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကွဲပြားလျှင်သင်လူတန်းစားယူပြီးနေကြတယ်, ဒါကြောင့်သင်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောရွေးချယ်မှုများလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်တဲ့အခါမှာပိုကောင်းတဲ့အခြားအကျင့်ကိုကျင့်စဉ်အပြေးဘို့တဘရာစီယာမျက်နှာသာပေလိမ့်မည်။ အားလုံးရင်ပတ်နှင့်အလောင်းများသည်ပြိုင်စံရှားကတည်းကကျနော်တို့ underwire, Front-zips နှင့်ပိုပြီးနှင့်အတူသူတို့အား, compression ဇီယာကနေဦးစားပေးအမျိုးမျိုးကိုက်ညီနိုငျသောအကောင်းဆုံး High-သက်ရောက်မှုအားကစားဇီယာနှင့်အတူတက်လာပါတယ်။ ဤတွင်, ရှိသမျှကိုသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလိုအပ်ချက်များအတွက်ထိပ်က high-သက်ရောက်မှုအားကစားဇီယာ။
တိုင်းခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကွဲပြားခြားနားသည်အချိန်မှ စ. ပိတ်တဦးတည်း "အကောင်းဆုံး" အားကစားဘရာစီယာကောက်ဖို့ခက်ခဲပေမယ့်ချန်ပီယံပြရန်မော်ဒယ်ကထိပ်တန်းအစက်အပြောက်ပေးသောပုံးတွေအများကြီး check လုပ်ပေးပါတယ်။ သင်တစ်ဦးလေးနက်ယလေ့ကျင့်ခန်း session တစ်ခုရှိခြင်းကြသောအခါသော့ racerback လုံလောက်သောထောက်ခံမှုပေးသည်စဉ်ကသင်လိုအပ်သည့်အချိန်တွင်အချို့ကိုသင်လွှမ်းခြုံပေးသောခွက်ကိုဖုံးကွယ်ထားသည်။ ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, သင်တပ်မက်ကြောင်းအပိုထောကျပံ့ပေးရ ပို. ပင်အိမ်ရှေ့အတွင်းကြိုးညှိနိုင်ပါတယ်။
ဒါကမော်ဒယ်တစ်ဒါဇင်ကျော်သောအရောင်အဆင်းများနှင့်ပုံစံများအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ အများစုမှာသုံးသပ်ရေးအတွက်မထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်နှစ်သိမ့်နှင့် ပတ်သက်. စည်းချက်မြန်အီလက်ထရွန်နစ်, သူတို့သည်အလီလီဝယ်တော့မှတ်ချက်ချကြသည်။ မှတ်သားဖို့ရာတစ်ခုမှာဤသူသည်သင်တို့ပိုကြီးတဲ့ရင်သားများအထူးသဖြင့်ရှိလျှင်, ပေါ်တွင်တင်နဲ့ off ယူရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဒီအားလုံးအတှကျအကောငျးဆုံး option ကိုမဖွစျစခွေငျးငှါဖြစ်၏။
သငျသညျအပေါင်းအရွယ်အစားများမှာသို့မဟုတ်ပိုကြီးသောရင်သားရှိပါက, ကသင့်ရဲ့ frame ကိုထောကျပံ့ပေးနိုငျသောဘရာစီယာကိုရှာဖွေရန်ခဲယဉ်းပါလိမ့်မယ်။ သူတို့အပေါ်ထားရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ကြောင့် compression စတိုင်ရာဇီယာအလုပ်မလုပ်ပါဘူး, သူတို့ spillage ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်သူတို့ကြီးမားသောရင်သားအဘို့အလွန်မသက်မသာဖြစ်ကြသည်။ သင်တစ်ဦးထစ်သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တက်ကန်အခါ Enell အများဆုံးထိန်းချုပ်ရေးကြေးနန်း-အခမဲ့အားကစားဇီယာကယ့်ကိုသင့်ရဲ့ရင်သားကိုအထောက်အပံ့, ဒါကြောင့်သင်မည်သည့်တုံသို့မဟုတ်အဆင်မပြေကြမည်မဟုတ်။
ဒီဇီယာ၏အလှဆုံးဖြစ်မပြုစေခြင်းငှါနေစဉ်, သင်ပေါ်တွင်သင်၏ချွေးရတဲ့အခါအဆင်ပြေပိုကြီးတဲ့ရင်သားကိုစောင့်ရှောက်အတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်ပါပဲ။ ပခုံးပေါ်စူပါကျယ်ပြန့်ကြိုးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုပြီးအညီအမျှအလေးချိန်ဖြန့်ဝေ, ဒါကြောင့်သင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရန်လျော့နည်းကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးက wideband နှင့်အပြည့်အဝလက်ဝါးကပ်တိုင်ကိုပြန်လည်းသင်တစ်ဦး backache ပေးခြင်းမရှိဘဲသင်၏ရင်သားအားပံ့ပိုးကူညီပေးပါတယ်။ သင်တို့အပေါ်မှာသို့မဟုတ်ပိတ်ဒီရရှိရန်ရုန်းကန်နေရကြသည်မဟုတ်ဒါအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး, ဒီတစ်ချိတ်-မျက်စိပိတ်သိမ်းရှိပါတယ်။
ဒါကမော်ဒယ်ရှစ်အရောင်ရရှိနိုင်ပါသည်နှင့်တစ်ဦးအစိုင်အခဲမထိုက်မတန်သေချာကြောင်းအထူးဆိုက်ရှိပါတယ်, ပြီး 60 "တွေဆီကနေအရွယ်အစားအထိ fit, ဒါကြောင့်သင်အလို့ငှာမတိုင်မီ၎င်းတို့၏တိုင်းတာခြင်းလမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်းလိုက်နာရန်သေချာစေနိုင်ပါတယ်။
အရည်အသွေးဘရာစီယာရယူခြင်းသင်တစ်ဦးကံဇာတာဖြုန်းဖို့ရှိသည်မဆိုလိုပါ။ Simiya ကနေဒီမော်ဒယ်သင်လည်းအကောင်းကြည့်တဲ့ bargain စျေးနှုန်းမှာလိုအပ်သမျှပံ့ပိုးမှုပေးသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်အချို့ကိုသင်လွှမ်းခြုံရလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ခံနိုင်ရည်ဆောက်လုပ်ရေးအရေပြားပေါ်တွင်ပွတ်နယ်ကာကွယ်ပေးသည်ပွတ်တိုက်နေစဉ်ဘရာစီယာ, တေးသံထွက်နေပါတယ်။ နောက်ကျောကကောင်းတဲ့ဒီဇိုင်းပေးသောကြိုး crisscross ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်တို့အပေါ်မှာဒီချပြီးနှင့်အတူ wrestle ရန်ရှိသည်မည်မဟုတ်တစ်ချိတ်-မျက်စိပိတ်သိမ်းရှိပြီးကတည်းက။
တချို့ကသုံးသပ်ရေးဒီသေးငယ်တဲ့တစ်နည်းနည်းကို run နိုင်မမှတ်ချက်ပေးရန်ပေမယ့်အရွယ်အစားဇယားသာ 38C မှတက်ကိုက်ညီပြောပါတယ်သော်လည်း, ထိုအထက်အရွယ်အစားအများအပြားကဤလုံလောက်သောထောက်ခံမှုနှင့်ကျော်လွန်ပြီးအပြေးနှင့်အဘို့မထိုက်မတန်ပေးပြောဆိုကြသည်။
ထောက်ခံမှုသို့မဟုတ်သက်သာခြင်း၏စည်းကမ်းချက်များ၌တစ်ဦး underwire ဘရာစီယာကြိုက်တတ်တဲ့သောသူတို့အဘို့, အ Panache ဘရာစီယာသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤဝယ်ယူမှုနှင့်အတူ, သင်ကချိတ်-မျက်စိပိတ်ထားခြင်းနှင့်အပိုကျယ်ပြန့်ကြိုးအဆင်ပြေသငျသညျစောငျ့ရှောကျရပါလိမ့်မယ်။ နှစ်ဖက်စလုံးနှင့်တွေဆီကနေအပေါ်လေဝင်လေထွက်ပြားသင်သည်သင်၏ချဲ့မနေတော့နှိပ်ကြသောအခါဒါကြောင့်သင်ပယ်အအေးနိုင်ပါတယ်လေစောင်ရေကြကုန်အံ့။ ဤသည်ဘရာစီယာကို run လိုသူကိုအပြည့်အဝ-chested မိန်းမတို့အဘို့ကြီးစွာသောအောင်အထိ 83 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်တုံလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအရောင်များတွေရဲ့ array ထဲမှာလာနှင့်အရွယ်အစား 28DD-40GG အတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီဘရာစီယာအချို့ B ကိုခွက်ထဲမှာလာပါဘူးနေစဉ်, ကပိုကြီးကိုင်ဆောင်သောနှင့်အတူသူတို့အဘို့ကပိုသင့်တော်ပါတယ်။
run သူများသည်လက်ျာဘရာစီယာကိုရှာတွေ့ကောင်းတစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်း session တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုဆိုးတစျခုအကြားခြားနားချက်ကိုဆိုလိုတာနိုင်သည်ကိုငါတို့သိကြ၏။ အဝတ်ကုမ္ပဏီ-အသုံးပြုမှု running Brooks-ထိပ်တန်းကနေဒီရွေးသင်ခင်းထိမှန်စဉ်ကသူတို့ကိုအရပျ၌နေဖို့ကူညီပေးနေရင်သားချုံ့ဖို့ခွက်ပုံသွင်း။ ဤသည်ဘရာစီယာအချိန်ကျော်တက်လျော့ပေါ့ပစ်မှဤကာကွယ်ပေးသည်နှင့်သင်တို့ကိုလည်းရှည်လျားအကွာအဝေးပြေးတစ်လျှောက်လုံးထောက်ခံစောင့်ရှောက်ထားတဲ့ကန့်သတ်လမ်းပိုင်းနှင့်အတူဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဒါဟာအစသင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတက်ကိုဖွင့်တဲ့အခါသင်အအေးစောင့်မမည်တဲ့ချွေး-wicking ထည်ရှိပါတယ်။
အဆိုပါ neatest features တွေတစ်ခုမှာသင်အလွယ်တကူလယ်ပိုင်းယလေ့ကျင့်ခန်းကိုထိန်းညှိခြင်းနှင့်ဤနို့တိုက်နေသော moms များအတွက်ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုမှန်ကန်စေသည်နိုင်သည့်အိမ်ရှေ့အတွက်တင်းကျပ်သောချိန်ကိုက်ကြိုးဖြစ်ပါသည်။
သငျသညျအားကစား play အကယ်. သင်တို့ရှိသမျှအပြေး, ခုန်ကွောငျးသိရနှင့် Dime အပေါ်လှည့်သင့်ရဲ့ရင်သားပေါ်မှာအစစ်အမှန်မျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ Berlei သက်ရောက်မှုများသော Underwire, Serena Williams ကတစ်အကြိုက်ဆုံးကဲ့သို့သောဘရာစီယာသင့်ရဲ့နာကျင်မှုသက်သာနိုင်တဲ့အခါအဲဒီပါပဲ။ ရင်ပတ်၏တုံလျှော့ချအပြင်, ဒီဘရာစီယာနီးပါးသင့်ရဲ့ပုံမှန်ဘရာစီယာနဲ့တူသငျ့, စူပါအဆင်ပြေပေမယ့်ချွေး wicks ကြောင်းထည်ထဲကဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
သုံးသပ်သူများကဒီအပေါ်နှစ်သိမ့်အချက်နှင့် ပတ်သက်. စည်းချက်မြန်အီလက်ထရွန်နစ်နှင့်တဦးတည်းပင်သူမကပုံမှန်အားဖြင့်သူမဒီဘရာစီယာကြိုးစားခဲ့သည်အထိသူမလိုအပ်သည့်ထောက်ခံမှုရဖို့နှစ်ခုဇီယာဝတ်ခဲ့ကြောင်း commented ။
သငျသညျ, အနာချွေးစေး, ပင်ပန်း, ဒါမှမဟုတ်အထက်ပါအပေါငျးတို့သနေပါလျှင်သင့်ရဲ့အားကစားအပေါ်ဘရာစီယာနဲ့ off ရယူခြင်းမယုံနိုင်လောက်အောင်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သင်မကြာခဏဒီကပျြအအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေခဲ့လျှင်သင်တစ်ဦးရှေ့ဇစ်အားကစားဘရာစီယာကြိုးစားကြချင်ပေလိမ့်မည်။ အောက်မှာချပ်ဝတ်တန်ဆာအနေဖြင့်ဤပုံစံသင်သည်သင်၏ရင်သား supporting အတွက်လိုအပ်သမျှကိုမပေမယ့်သင်တို့အပေါ်မှာကဝတ်ဖို့အချိန်ကြွလာသောအခါကိုယ့်ကြောင့်အားဖြင့်သင်တို့၏လက်နက်ချော်သင့်ရဲ့ရင်သားကိုထိန်းညှိ, ထိုသို့တက် ZIP ပါလိမ့်မယ်။ တချို့ကသင်သည်သူတို့၏အကောင်းဆုံးအစက်အပြောက်၌သင်တို့၏ရင်သားနေရာနိုင်ပါတယ်ကတည်းကလျောက်ပတ်၏ဤအမျိုးအစားအမှန်တကယ်ပိုပြီးအထောက်အကူဖြစ်ရှာပါ။ ဤသည်ကိုလည်းသင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်လျှောက်လုံးနှင့်ကျော်လွန်ပြီးအဆင်ပြေနေဖို့ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ချွေး wicks တဲ့စူပါချောမွေ့ပစ္စည်းရှိပါတယ်။ ချိန်ညှိကြိုးနှင့်အတူပြန် racerback အညီအမျှအလေးချိန်ဖြန့်ဝေနှင့်သင့်လေ့ကျင့်ခန်း wear အောက်တွင်ကြီးမြတ်ကြည့်တဲ့အကောင်းဆုံးမထိုက်မတန်သေချာ။