သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများအဘို့အညာဘက် pair တစုံနှင့်အတူခြေလျင်နာကျင်မှုသက်သာ
Plantar fasciitis အမျိုးသမီးအပြေးသမားအကြားဘုံဒဏ်ရာဖြစ်ပြီးရက်သတ္တပတ်, ဒါမှမဟုတ်ပင်လအတွင်းအဘို့ထိုသူတို့အားဖယ်ရှားလုိုက်နိုင်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ခြေဖနောငျ့နဲ့အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့ခံစားခဲ့ရနာကျင်မှု, တခါတရံတွင်ဖိနပ် running ၏မှားယွင်းတဲ့ type ကိုဝတ်ထားကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သို့မဟုတ်ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျ plantar fasciitis ခံစားနေရပြီးနေဒါမှမဟုတ်သင်ကသင်ကသင်၏ခြေကိစ္စရပ်များအပေါ်ဝတ်ထားပါတယ်ဘာပြန်လာမယ့်အကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေလျှင်။ အစိုင်အခဲထောက်ခံမှုနှင့်ကူရှင်နှင့်အတူကောငျးမှပြေးဖိနပ်တစ်ဦးရဲ့အရည်အသွေး pair တစုံကိုတက် Lacing သင် run မနေတောင်မှအခါ, တစ်ဦးကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကို run သို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်, လမ်းသို့မဟုတ်လမ်းကြောင်းပိုနှစ်သက်ခြင်းရှိမရှိ, သင်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်, ဘတ်ဂျက်နှင့်ဦးစားပေးတွေ့ဆုံကြောင်း plantar fasciitis များအတွက်အကောင်းဆုံးအမျိုးသမီးပြေးဖိနပ်၏ဤစာရင်းကိုအပေါ်တစ်ဦးဖိနပ်ကိုရှာဖွေရန်သေချာပါပဲ။ ဖိနပ်အပြေး၏အဟောင်းတွေမော်ဒယ်များအတူတူ features တွေအများအပြားပူဇော်ကြောင်းစျေးဝယ်တဲ့အခါမှာစိတ်ကိုထားပါ, ဒါပေမယ့်စျေးနှုန်းချိုသာသောစျေးနှုန်းမှာ။
1 -
Saucony အမျိုးသမီးများနေ့လမ်းညွှန်ပြေးဖိနပ်ကြီးမြတ်တည်ငြိမ်မှုနှင့်ကူရှင်ကိုပူဇော်ပေမယ့်နေဆဲပေါ့ပါးဖြစ်ကြောင်း, သူတို့ကို plantar fasciitis တစ်ခုသို့မဟုတ်ထပ်မဖြစ်အောင်စိတ်ပူနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်သူရှည်လျားသောအကွာအဝေးအပြေးသမားများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုအောင်။ အဆိုပါဖိနပ်ရဲ့ Everun ကူရှင်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်တယ်, ဒါသင်, ခိုင်မာတဲ့ချောမွေ့နှင့်တစ်ဦးချင်းစီ takeoff နှင့်ဆင်းသက်နှင့်အတူသက်သာခံစားရပါလိမ့်မယ်။ overpronate သူကိုအပြေးသမား သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏အများဆုံးထောက်ခံမှုနှင့်တည်ငြိမ်ရေးတို့အတွက်ဒီဖိနပ်နဲ့တူကြားနေ run ။ အခြားအကြီးအင်္ဂါရပ်အကောင်းဆုံးဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲများနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပေးချင်းစီခြေလှမ်းများအတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုများအင်အားသုံးလူစုခွဲသောဖိနပ်ရဲ့ Tri-Flex ကို outsole ဖြစ်ပါသည်။
သူတို့တစ်တွေကျယ်ပြန့်ခြေချောင်းသေတ္တာရှိသည်နှင့်တစ်ချိုး-in ကိုကာလမလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သူတို့ကသေတ္တာထဲကအဆင်ပြေညာဘက်နေလို users ။ သူတို့ကကျဉ်းမြောင်းတဲ့အလတ်စားနှင့်ကျယ်ပြန့်အရွယ်အစားအတွက်ရရှိနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်၏ခြေအဘို့အညာဘက်ကိုမထိုက်မတန်ရဖို့ပိုလွယ်ကူပါတယ်။
2 -
သင်တစ်ဦးကောင်းမွန်စွာစျေးနှုန်းကိုကြိုက်ပေမယ့်နေဆဲ High-အရည်အသွေးနှင့်ထောက်ခံ, plantar fasciitis ဘို့ဖိနပ်လိုပါကမရှိနောက်ထပ် ASICS ပါ GT-2000 အမျိုးသမီးပြေးဖိနပ်ထက်ကြည့်ရှုပါ။ အကြမ်းခံနှင့်မြင့်မားသော-performing, တကပိုပြီးစျေးကြီးဖိနပ်၏အင်္ဂါရပ်များအများအပြားရှိပါတယ်။ အဆိုပါ ASICS gel ကူရှင်စနစ်သက်ရောက်မှုငျ့သှားကူညီပေးသည်နှင့်သင်၏ခြေကိုသင့်ရဲ့ချဲ့မနေတော့မှတဆင့်ပိုပြီး fluidly ရွှေ့ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ အဆိုပါဖိနပ်ရဲ့ကူရှင်ကမည်သည့်အကွာအဝေး၏ပြေးများအတွက်စံပြဖိနပ်အောင်ပေါ့ပါးခြင်းနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, သေးသေးသ plush ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏ဖနောင့် clutch စနစ်နှင့်အတူ, ဒီပြေးဖိနပ်လုံလောက်သောထောက်ခံမှုနှင့်ကြံ့ခိုင်ထိုက်ပေးသည်။
3 -
ထိပ်တန်းခြုံငုံထောက်ခံမှုနှင့်နှစ်သိမ့်နှင့်တကွ, Brooks အမျိုးသမီးများနေ့စွဲအပြေးဖိနပ်ခင်းလမ်းများနှင့်လမ်းကြောင်းအပေါ်အပြေးပျော်မွေ့နှင့်၎င်းတို့၏ plantar fasciitis တက်ရုတ်တရက်စိတ်ပူနေသောမိန်းမတို့သည်အဘို့ကြီးစွာသော option ကိုဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်ဖိနပ်နေပါစေသင် run နေနေအဘယျသို့အကွာအဝေး, အသီးအသီးခြေလှမ်းနှင့်အတူထိတ်လန့်စုပ်ယူမှုနှင့်ကူရှင်ကိုထောက်ပံ့ပေးရာ Brooks '' DNA ကိုကူရှင်စနစ်, ပါရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ထောင့်ဖြတ် Rollbar pronation ထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီပေးဖို့နှင့်အတူ, ဒီဖိနပ်အပြားခြေနှင့်အပြေးသမားကအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အသုံးပြုသူများသည်ပင်ရှည်လျားအကွာအဝေး running သို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်အပြီး, သူတို့ကဒီဖိနပ်ကနေရထောက်ခံမှုနှင့်တည်ငြိမ်မှုကိုချစ်။ ထုံးစံ orthotics ဝတ်ဆင်သောသူတို့အဘို့, ဒီဖိနပ်ကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကိုလိုက်လျောညီထွေဖို့လုံလောက်တဲ့နက်ရှိုင်းကြသည်။
4 -
ASICS ကနေနောက်ထပ်အစိုင်အခဲ, အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်, သူတို့ရဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ gel Kayano ပြေးဖိနပ်ကိုသူတို့လိုအပျသောအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ထောက်ခံမှုနှင့်နှစ်သိမ့် fasciitis plantar နှင့်အတူအပြေးသမားကိုပေးသည်။ သူတို့ကထိတ်လန့်စုပ်ယူမှုနှင့်အတူကူညီပေးသည်နှင့်အထူးသဖြင့် forefoot နှင့် rearfoot အတွက်သာလွန်နှစ်သိမ့်ထောက်ပံ့ထားတဲ့ ASICS '' လူကြိုက်များ gel ကူရှင်, ပါရှိပါတယ်။
ရှည်လျားသောအကွာအဝေးလူမျိုးများအတွက်လေ့ကျင့်စဉ်ဤဖိနပ်တောင်မှသူတို့အ logging မြင့်သောမိုင်အကွာအဝေးကြားနေနှင့် overpronating အမျိုးသမီးအပြေးသမားမြားအတှကျစုံလင်သည်။ ASICS '' Flytefoam midsole နည်းပညာနေပါစေသင် run နေနေတာဘယ်လောက်ဝေး, သင့်ပြေးဘို့ပေါ့ပါး, ကူရှင်နှစ်သိမ့်ပေးခြင်း, ဖိနပ်တစ်ဦးချင်းစီချဲ့မနေတော့ပြီးနောက်ကျောမူရင်းပုံသဏ္ဍာန်မှ bounce ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
5 -
သငျသညျအများဆုံးကူရှင်နှင့်အတူအပြေးဖိနပ်ရှာနေလျှင်, Hoka တစ်ခုမှာတစ်ခုမှာအမျိုးသမီးများ Bondi ပြေးဖိနပ်တစ်ဦးသိသာရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ Hoka ရဲ့လက်မှတ်ထူနေချိန်မှာကျယ်ပြန့်ဘဝါးသူတို့ကိုတစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောကြည့်ပေးပါ, အရှိဆုံးအပြေးသမားကြောင့်ဖိနပ်ရဲ့နှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်များဂရုစိုက်ဖို့မထင်ကြဘူး။ အဆိုပါဖိနပ်ရဲ့သာလွန် plush နဲ့ Eva ပစ္စည်းကူရှင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့စျေးမှာစုပ်ယူပေးသည်နှင့်လည်းခြေဖနောငျ့နဲ့ဘောလုံးကိုအောက်တွင်ကျဆင်းခြင်းဖိအားကူညီပေးသည်။ တစ်ဦး Ortholite ပုံသွင်းစော်ကားခြင်းကိုလည်းကူရှင်, နှစ်သိမ့်နှင့်ထောက်ခံမှုမှထပ်ပြောသည်။ ပုံမှန်အားဝတ်ဆင်ကြောင်းသော့ချက်ဒေသများထဲတွင်နေရာခက်ခဲတဲ့ရော်ဘာ outsole နှင့် zonal ရော်ဘာနှင့်အတူ, ဒီဖိနပ်အလွန်အကြမ်းခံဖြစ်ကြသည်။
ဒီဖိနပ်ရဲရင့်မှသိမ်မွေ့ထံမှကွဲပြားခြားနားသောကိုးကြွလာတော်မူ။ သုံးသပ်သူများကဤမိုင်တဲ့သူတွေနာရီစာရေးများအတွက်ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ကြောင်းမှတ်ချက်ပေးရန်။
6 -
နယူး Balance ကနေဒီဖိနပ်လမ်းလျှောက်အများကြီးလုပ်ပေးသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ခြေထောက်ပေါ်အများအပြားနာရီပေါင်းများစွာသောမိန်းမတို့အဘို့ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအပြေးသမားအနေရင်တောင်, သင် plantar fasciitis ထံမှအချို့သောကယ်ဆယ်ရေးစခန်းရဖို့သို့မဟုတ်ပင်လယ်အော်မှာစောင့်ရှောက်ရန်ထောက်ခံ, နေ့တိုင်းဖိနပ်အဖြစ်ဝတ်ဆင်ရန်ဒီဖိနပ်တရံကိုကောက်ချင်ပေမည်။ သူတို့က, နယူး Balance ရဲ့စီးပွားဖြစ် Rollbar အထောက်အပံ့များကိုကျေးဇူးတင်သာလွန် motion control, ထောက်ခံမှုနှင့်ထိတ်လန့်စုပ်ယူပေးလယ်ပိုင်းခြေလျင်ကူရှင်နည်းပညာများစုပ်ယူထားပါသည်။
အသုံးပြုသူများသည်သူတို့ကိုမြင့်မားသောသက်သာခြင်းအဘို့အအမှတ်အသားများအဖြစ်ဖနောင့်ခြင်းနှင့်မဟာထောက်ခံမှုပေးပါ။ သုံးသပ်ရေးပင်ခြေလျင်ဒုက္ခတွေအများကြီးနဲ့အတူဒီဖိနပ်နာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်လုံလောက်သောကယ်ဆယ်ရေးများကိုဖော်ပြရမည်။ အခြားအနယူး Balance ဖိနပ်လိုပဲ, သူတို့ကကျယ်ပြန့်အရွယ်အစားအတွက်လာနှင့်ထုံးစံ orthotics နှင့်အတူကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်ပေါင်းသူတို့အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ထုတ်လုပ်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နယူး Balance ဖိနပ်နဲ့အခြားအပြေးဖိနပ်နဲ့နှိုင်းယှဉ်ရင်နည်းနည်း pricier ဖြစ်လေ့သော်လည်း, သူတို့သည်နာကျင်မှု-အခမဲ့သင်၏ခြေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်တဲ့အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များအတွက်ကတန်ဖိုးရှိပါတယ်။
7 -
သငျသညျလမ်းနှင့်လမ်းကြောင်းပြေးသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်နှစ်မျိုးစလုံးအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်တဲ့ running ဖိနပ်ချင်လျှင်, ASICS အမျိုးသမီးများနေ့ gel Venture ပြေးဖိနပ်ကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုနှင့်စျေးနှုန်းများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့တန်ဖိုးကိုဖြစ်ကြသည်။ Asics '' လူကြိုက်များ gel ကူရှင်သက်ရောက်မှုအနေဖြင့်ထိတ်လန့်ကိုစုပ်ယူကူညီပေးသည်နှင့်မျှမကိစ္စသငျသညျအပြေးနေတဲ့ပုံကိုယခုအချိန်အထိစုစုပေါင်းနှစ်သိမ့်ပေးပါသည်။ running သို့မဟုတ်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သို့မဟုတ်စိုစွတ်သောရာသီဥတု၌စင်္ကြံသွားသည့်အခါ outsole အပေါ်ပြောင်းပြန်-ဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲ lugs အဆိုပါဖိနပ်အချို့အပိုဆောင်းခေါငျးအုံးအဖြစ်အကြီးအဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲပေးပါ။ အဆိုပါဖိနပ်ကိုသင် orthotics ဝတ်ဆင်ချင်လျှင်ဖယ်ထုတ်ခြင်းခံရနိုင်သည့်တစ်ဦးအထောက်အကူ sockliner အတူပါလာ။ ထိုအခါ outsoles သူတို့ရဲ့သက်တမ်းမှဖြည့်စွက်အရာ, High-wear ဒေသများရှိအားဖြည့်နေကြသည်။ သူတို့ဟာအကျယ်အရွယ်အစားလည်းရရှိနိုင်ပါတယ်။