စက်ဘီးဘောင်းဘီတိုဆိုင်ကယ်ပေါ်နှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့် function ကိုနှစ်ဦးစလုံးပူဇော်
ရောင်စုံ spandex စက်ဘီးဘောင်းဘီတိုအချို့သောလူများနည်းနည်းထူးဆန်းသည်ကြည့်ရှုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးစက်ဘီးစီးသူ, စက်ဘီးအားကစားဘောင်းဘီတိုနှင့်အခြားအဘို့, တင်းကျပ်စွာအနက်ရောင်သို့မဟုတ်တောက်ပ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆိုင်ကယ်ဂီယာ ဆိုင်ကယ်ပေါ်နှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့် function ကိုနှစ်ဦးစလုံးကိုဆက်ကပ်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုင်ကယ်ဇာတ်လမ်းတို Wear?
သင်သည်သင်၏ကနဦး, စက်ဘီးဘောင်းဘီတို၏အသွင်အပြင်မှမကြာခဏအနုတ်လက္ခဏာ, တုံ့ပြန်မှုကိုကျော်ရပြီးတာနဲ့သင်ကယင်းတင်းကျပ်စွာ spandex ဘောင်းဘီတိုနှင့်အတူကြွလာနှစျသိမျ့နှင့် function များကအံ့အားသင့်ခြင်းကိုခံရပါလိမ့်မယ်။
စက်ဘီးဘောင်းဘီတို၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်ရှည်လျားဆိုင်ကယ်စီးနေစဉ်အတွင်းနှစ်သိမ့်ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ စက်ဘီးဘောင်းဘီတိုတစ်စက်ဘီးစီးသူများ၏လိုအပ်ချက်များအတွက်အထူးဒီဇိုင်းနေကြသည်။ ဤရွေ့ကားလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ညာဖက်သောနေရာများထဲမှာ padding ပါဝင်သည်, ဗျူဟာမြောက်ချုပ်ရိုး, လေခုခံမှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဆိုင်ကယ်ပေါ်ရွေ့လျားမှုတစ်ဦးအပြည့်အဝအကွာအဝေးကိုခွင့်ပြုကြောင်း Lycra နှင့် spandex တူသောတင်းကျပ်စွာ-သငျ့, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပစ္စည်းများနှင့် breathability နှင့်လေပိတ်ပင်တားဆီးမှု၏ညာဘက်ငွေပမာဏနေရာ။
ဆိုင်ကယ်ဇာတ်လမ်းတို Choose လုပ်နည်း
စက်ဘီးဘောင်းဘီတို၏အရေးအပါဆုံး features တွေစီးနင်းစဉ် chaffing နှင့်အဆင်မပြေလျှော့ချဖို့တစ် crotch အတွက်ချုပ်ရိုးမရှိခြင်းနှင့်အပို padding ကိုပါဝင်သည်။ စက်ဘီးဘောင်းဘီတိုကိုလည်းသင်နှင့်အတူရွှေ့နှင့် pedaling စဉ်ချည်နှောင်မပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အထည်ကနေဖန်ဆင်းတော်ကြပါတယ်။
စက်ဘီးဇာတ်လမ်းတိုများ - သိကောင်းစရာများဝယ်ယူ
တစ်ဦးတေးသံအတွင်းစိတ်ကှနျ့နှင့်အတူပုံမှန်ဘောင်းဘီတိုနဲ့တူကြည့်သောသူတို့သည်အပါအဝင်ဆိုင်ကယ်အတိုစတိုင်များနှင့်ဒီဇိုင်းများကိုအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သင်တို့အဘို့အညာဘက်ကိုစက်ဘီးအားကစားဘောင်းဘီတိုကိုရှေးခယျြဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကိုသင်အများဆုံးမကြာခဏဖို့ရည်ရွယ်ထားနှင့်ရည်ရွယ်ချက်တို့အတွက်ဘောင်းဘီတိုကိုဝယ်စီးအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
- ပထမဦးစွာအရာပထမဦးစွာ - စက်ဘီးဘောင်းဘီတိုအတွင်းခံအဝတ်အစားမပါဘဲဝတ်ဆင်ခြင်းကိုခံရဖို့ရည်ရွယ်သည်ဟုစိတ်ကိုထားပါ။
- တစ်ဦးဘတ်ဂျက် Set - ဆိုင်ကယ်ဘောင်းဘီတို $ 20 မှ $ 100 အထိ, ဒါကြောင့်သင်စျေးဝယ်ရှေ့တော်၌ဘတ်ဂျက်သတ်မှတ်ထားဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါ။
- တင်းကျပ်စွာသို့မဟုတ်အိတ်နှင့်တူသော - သင့်စီးနင်းအချိန်တွေရဲ့အများစုကိုဆိုင်ကယ်ပေါ်အစာရှောင်ခြင်းစက်ဘီးစီးလျှင်တင်းကျပ်စွာ-သငျ့ပြိုင်ပွဲဘောင်းဘီတိုစဉ်းစားပါ။ ဤသည်ကိုအများဆုံးနှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်လေခွင်းမထိုက်မတန်ပေးထားပါတယ်။ သငျသညျ, ဆိုင်ကယ်, Tour သို့မဟုတ်စက်ဘီးအားဖြင့်ခရီးသည်ချွတ်အချိန်ဖြုန်းအိတ်ကပ်ထားဖို့လိုဒါမှမဟုတ်စက်ဘီးပေါ်တွင်သင်၏မြန်နှုန်းထက်ဘောင်းဘီတို၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူပိုပြီးစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်လျှင်, သင်ထားတဲ့အတွင်းစိတ်ကှနျ့နှင့်အတူ "အိတ်နှင့်တူသောဘောင်းဘီတို" ရှာချင်ပေလိမ့်မည်။ တချို့လူတွေကပဲသူတို့ကဆိုင်ကယ်ပေါ်မှာမဟုတ်သည့်အခါအပေါ်ချော်ဖို့ချောင်လျောက်ပတ်ဘောင်းဘီတိုတစ်ထည်တစ်လျှောက်သယ်ဆောင်။
- Padding အမျိုးအစား - စက်ဘီးတိုတောင်း padding ကိုယေဘုယျအားဖြင့် chamois တစ်ခုသို့မဟုတ်ဒြပ်ပစ္စည်းကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးအကြိုးခံစားခှငျ့ကိုဆက်ကပ်, ဒါပေမယ့် chamois အဆိုပါဒြပ် Linings ထက်နည်းနည်းပိုပြီးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်လေ့ရှိတယ်။ အဆိုပါ padding ကိုလည်းအားကစားသမားများ, ရေကူးဆိုင်ကယ်နှင့်အတူတူပင်ဘောင်းဘီတိုထဲမှာ run နိုင်အောင် triathlete ဘောင်းဘီတိုအပါးလွှာဆုံး pad ပါရှိခြင်းနှင့်အတူအထူကနေပါးလွှာဖို့နေကြပါတယ်။ စက်ဘီးဘောင်းဘီတိုကိုလည်းယောက်ျားမိန်းမတို့ဒီတော့အညီရှေးခယျြများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားတဲ့ pad ပါနှင့်ဖွဲ့နေကြသည်။
- Panel များအရေအတွက် - စျေးအကြီးဆုံးနှင့်ပုံစံ-သငျ့စက်ဘီးအားကစားဘောင်းဘီတိုကိုတက်မှရှစ်ပြားရှိသည်နိုင်နေချိန်တွင်အောက်စျေးကြီးဘောင်းဘီတိုအများအားဖြင့်, ထည်၏နည်းပါးလာပြားရှိသည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ကွဲပြားခြားနားနည်းနည်း fit, ဒါကြောင့်အများအပြားစတိုင်များအပေါ်စမ်းပါ။
- ခါး Band သို့မဟုတ်သွားရည်ခံ - သင်အစားတစ်ဦး elastic waistband ထက်ပခုံးကြိုးပူဇော်ကြောင်းသွားရည်ခံဘောင်းဘီတိုကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ အချို့လူများကခါးမှာကွေးရှေ့ဆက်စီးနင်းနာရီအကြာတွင်ဒီစတိုင်အရှိဆုံးအဆင်ပြေကိုရှာပါ။
- Inseam အလျား - ဇာတ်လမ်းတို inseam အလျားအမျိုးမျိုးအတွက်လာ။ အဆိုပါတိုတောင်းဘောင်းဘီတိုလှည့်ဖျားအတန်းအစား, အပြေးပြိုင်ပွဲနှင့်အကောင်းတစ်ဦး tan, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ဒူးအထက်ကြောင်းတစ်ခု inseam တူသောအများဆုံးစက်ဘီးစီးအဘို့ကြီးသောအလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဤအရပ်ဌာန၌နေထိုင်ရန်နှင့်ကုန်းနှီးပေါ်တွင်အတွင်းပိုင်းပေါင်၏ chaffing တားဆီးဖို့လုံလောက်တဲ့ရှည်လျားသည်။ အေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုများတွင်ထည့်သွင်းနွေးထွေးမှုဒါမှမဟုတ်ခြေဆစ်သွားကြောင်းပင်အပြည့်အဝတင်းကျပ်စွာများအတွက်ဒူးဖုံးသောတစ်ဦး knicker စတိုင်စက်ဘီးတိုတောင်းသောစဉ်းစားပါ။
- အထည်အလိပ် - ဆိုင်ကယ်အတိုထည်အထူသို့မဟုတ်ပါးလွှာသက်သက်နဲ့တောက်ပသို့မဟုတ်အရောင်အဆင်းဖြစ်နှင့်သောသိုးမွေး, CoolMax®, Lycra®, spandex နှင့်အခြားမတရားသောသူသည်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးဖန်ဆင်းနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအမြားဆုံးမကြာခဏစီးအခြေအနေများကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ - ပူပြီးခြောက်သွေ့ပူနွေးခြင်းနှင့်စေးကပ်သို့မဟုတ်ဖြစ်ပါတယ် ရာသီဥတုအေး ? သင့်ရဲ့ရာသီဥတုများတွင်အလုပ်လုပ်သောအထည်ကိုဝယ်။
- အရောင် - အဲဒီရက်, မိုဃ်းကောင်းကင်စက်ဘီးဘောင်းဘီတိုအရောင်များ, ပုံစံများနှင့်ဒီဇိုင်းများအတွက်ကန့်သတ်သည်။ သငျသညျအစဉ်အလာအနက်ရောင်ချင်ပါနဲ့ဒါမှမဟုတ်သင်နည်းနည်းဆွဲဆောင်မှုရှိသောဖြစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အမှတ်တံဆိပ်သို့မဟုတ်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကိုထောကျပံ့ဖို့လိုသလဲ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးမှတစ်ဆင့်ထွန်းလင်းပါစေနိုင်ပါတယ်နေရာအရပ်ဖြစ်၏။
အခွားသောဆိုင်ကယ်ဂီယာ Essentials
စက်ဘီးဘောင်းဘီတိုများအပြင်၌, သငျသညျကြံ့ခိုင်ရေးဘို့သင့်ကိုစက်ဘီးလျှင်မရှိမဖြစ်စဉ်းစားရန်လိုခငျြစေခြင်းငှါစက်ဘီး-တိကျတဲ့အဝတ်အထည်နှင့်ဂီယာအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။
သူတို့ကအောက်ပါပစ္စည်းများကိုပါဝင်သည်:
- ဆိုင်ကယ်ဦးထုပ်
တစ်ဦးကဆိုင်ကယ်ဦးထုပ်သင့်ရဲ့ထိပ်ပေါ်ဖြစ်သင့် ဆိုင်ကယ်ဂီယာစာရင်းကို သင်စီးအခါတိုင်း။ တစ်ဦးကဆိုင်ကယ်ဦးထုပ်ကိုသိသိသာသာအထူးသဖြင့်အနိမ့်မြန်နှုန်းပျက်ကျစဉ်ကထိုကဲ့သို့သောပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းအဖြစ်ဦးခေါင်းဒဏ်ရာ၏ပြင်းထန်မှုလျော့နည်းစေသည်။ အမြဲတမ်းတစ်ဦးစနစ်တကျလျောက်ပတ်ထုပ်ဝတ်ဆင်။ဆိုင်ကယ်ဦးထုပ်: စျေးနှုန်းတွေကိုနှိုင်းယှဉ်
- Cleated ဆိုင်ကယ်ဖိနပ်
စက်ဘီးဖိနပ်စတိုင်များအမျိုးမျိုးအတွက်လာနှင့်အထူးပြုမထိုက်မတန်နှင့် function ကိုဆက်ကပ်။ အများစုမှာဆိုင်ကယ်ဖိနပ်ယခု cleats (အထူးခြေနင်းသို့ clip အထူးခညျြနှောငျ) လိုက်လျောညီထွေအပေါင်းတို့နှင့်အတူနင်းဖို့လွှဲပြောင်းပါဝါကူညီပေးသည်တစ်တောင့်တင်းဝါးကိုဆက်ကပ်။ သင့်ရဲ့ခြေနင်းနှင့်အတူအလုပ်လုပ်သောဖိနပ်ကိုဝယ်ခြင်းနှင့်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမပြုမီစတိုင်များအမျိုးမျိုးအပေါ်ကြိုးစားရန်သေချာစေပါ။ဆိုင်ကယ်ဖိနပ်: စျေးနှုန်းတွေကိုနှိုင်းယှဉ်
- အားကစားကို Socks
ကို Socks ပျင်းစရာအသံစခွေငျးငှါ, ဒါပေမဲ့သူတို့သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအဆင်ပြေများနှင့်အဖုအနာ-အခမဲ့လုပ်ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဂီယာ၏အရေးအပါဆုံးအပိုင်းပိုင်း၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏။ အပူထဲမှာချွေးကွာမတရားသောသူတို့နှင့်အအေး-ရာသီဥတုစီးနင်းအတွက်လုံလောက်သောခေါငျးအုံးနဲ့နွေးထွေးမှုပေးခြေအိတ်ဝယ်ဖို့သေချာပါစေ။ - Sun ကမျက်မှန်နဲ့မျက်လုံးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး
သငျသညျသံသရာလျှင်, သင်လေတိုက်မှသင်၏မျက်စိကာကွယ်ပေးရန်လိုအပ်, နေနှင့် bug တွေ, သဲ, နှင့်ကျောက်စရစ်အဖြစ်ကွဲပြားအဖြစ်အပျက်အစီးပျံ။ ချိုး-ခံနိုင်ရည်ဖြစ်ကြောင်းအားကစားနေကာမျက်မှန်ကိုရှာပါ။ - စက်ဘီးလက်အိတ်
စက်ဘီးလက်အိတ်စက်ဘီးစီးခြင်းအဘို့အခေါငျးအုံးနဲ့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကိုဆက်ကပ်။ သငျသညျစက်ဘီးစီးခြင်းအဘို့အရှည်လျား-လက်ချောင်းတို-လက်ချောင်း, ရောင်စုံနဲ့အလုပ်လုပ်တဲ့လက်အိတ်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးဆိုင်ကယ်လက်အိတ်၏အဓိကရည်မှန်းချက်, ရှည်လျားစီးနေစဉ်အတွင်းသင့်လက်ဆိုပါရန်ပြိုလဲခြင်းအမှု၌ကာကွယ်မှုပေးစေခြင်းငှါ, လက်ကိုင်ခြင်းနှင့်ဘရိတ်အပေါ်ကောင်းတစ်ဦးချုပ်ကိုင်များအတွက် tacky မျက်နှာပြင်များကို, သို့မဟုတ်သင်နွေးဝါးထဲမှာ padding ပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ် ချမ်းသောကာလ၌။ စက်ဘီးလက်အိတ်: စျေးနှုန်းတွေကိုနှိုင်းယှဉ် - စက်ဘီး Jersey
တစ်ဦးကဆိုင်ကယ်ဂျာစီသင်တစ်ဦး Tee ရှပ်အင်္ကျီထဲတွင်ရှာတွေ့မှာမဟုတ်ပါဘူးတချို့ features တွေပေးထားပါတယ်။ တစ်ဦးဆိုင်ကယ်ဂျာစီ၏အဓိကအကျိုးခံစားခွင့်ပြန်အိတ်ကပ်, အပူချိန်ကိုထိန်းချုပ်ဘို့ရှည်အိမ်ရှေ့ဇစ်, စီးနှင့်လေဆွဲလျှော့ချဖို့တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာမထိုက်မတန်စဉ်ကောင်းစွာ fit မှရှည်လျားသောနောက်ကျောနှင့်တိုတောင်းရှေ့ပါဝင်သည်။