တစ်ဦးမီးပုံသို့မဟုတ်ကင်အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံ s'mores အောင်လုပ်နည်း
S'mores-သူတို့အားဂရေဟမ် cracker-marshmallow-ချောကလက်အသားညှပ်ပေါင်-အမှတ်အသားနွေရာသီကင်, cookout သို့မဟုတ်မီးပုံမှနျစုံလငျခွငျးဇာတ်သိမ်း ... ဒါပေမယ့်ဘယ်မှာသင်သည်ထိုသူတို့လုပ် gluten-အခမဲ့ဂရေဟမ် crackers ရှာတွေ့နိုင်မလဲ
စိတ်မပူပါနဲ့ဖို့မ: သင် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါနေတယ်ဆိုရင်သင်ကဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုရှိသည်ကြောင့်, သင်ဆဲ s'mores ခံစားနိုင်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, က gluten-အခမဲ့ချောကလက်နှင့် marshmallows အတူ gluten-အခမဲ့ဂရေဟမ် crackers တွေ့ရှိရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဒီနေရာတွင်လုံခြုံ s'mores ဖန်တီးဖို့သိရန်လိုအပ်ပါတယျ။
gluten-အခမဲ့ဂရေဟမ် Crackers ရှာဖွေခြင်း
သမားရိုးကျဂရေဟမ် crackers ဂျုံမုန့်ညက်၏ပုံစံအတွက် gluten ဆံ့။ သို့သော်လွန်ခဲ့သည့်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းတွင်အများအပြားထုတ်လုပ်သူ gluten-အခမဲ့ဂရေဟမ် crackers ပူဇော်ဖို့အရှိန်မြှင့်ပြီ
- ခံစားကြည့်ပါဘဝက vanilla ပျားရည်ဂရေဟမ် crunchy cookies များကိုစေသည်။ ဤရွေ့ကားကျိန်းသေရိုးရာဂရေဟမ် crackers မဟုတ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကသင်၏ s'mores များအတွက်အလုပ်လုပ်စေနိုင်သည်။ သူတို့တစ်တွေဆန်, buckwheat နှင့်ပြောင်းဆန်မုန့်ညက်ရောစပ်ပေါင်းကြံသကြား, ပျားရည်တို့ပါဝင်သည်။ ဘဝကထုတ်ကုန်ပျော်မွေ့ gluten ၏သန်းနှုန်းနိမ့်ထက် 20 အစိတ်အပိုင်းများမှာစမ်းသပ်ဖို့ gluten-အခမဲ့ထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါတယ်သော gluten-အခမဲ့လက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအဖွဲ့က gluten-အခမဲ့အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ အားလုံးဘဝကထုတ်ကုန်အားလုံးဘုံတာမျိုးအခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းခံစားပါ။
- Kinnikinnick အစားအစာများ Inc ကို S'moreables ဂရေဟမ်-စတိုင် crackers စေသည်။ ဤရွေ့ကား crackers ပဲကစီဓါတ်, အာလူးကစီဓါတ်, အညိုဆန်မုန့်ညက်, အညိုရောင်သကြားနှင့် blackstrap ရည်အပေါ်အခြေခံထားတယ်။ သူတို့တစ်တွေ "ကြက်ဥပါဝင်နိုင်သည်" တာမျိုးသတိပေးသယ်။ Kinnikinnick 5 ကိုအောက်တွင်၎င်း၏ထုတ်ကုန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အလုပ်လုပ်တယ် သန်းနှုန်းအစိတ်အပိုင်းများ (ppm) gluten ။
- Pamela ရဲ့ထုတ်ကုန် gluten-အခမဲ့ဂရေဟမ် crackers ၏အကျယ်ဆုံးအမျိုးမျိုးစေသည် - ကုမ္ပဏီပျားရည်ဂရေဟမ်, ချောကလက်ဂရေဟမ်, သစ်ကြံပိုးဂရေဟမ်, ရှိသမျှပုံမှန်အစည်းအဝေးအတွက်နှင့် "အသေးစား" အရွယ်အစားပေးထားပါတယ်။ အဆိုပါဂရေဟမ် crackers တစ်ဆန်မုန့်ညက်ရောစပ်, အုံးကစီဓါတ်များနှင့် sorghum မုန့်ညက်ပါဝင်သည်။ သူတို့သည်လည်း (အကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူ gluten-အခမဲ့ oat ဖွဲနုတို့ပါဝင်သည်သတိပြုပါ gluten ရှိသည်မဟုတ်နိုင်သူကလူ Oats လောင်သင့်ပါတယ်ရှိမရှိ ) ။ Pamela ရဲ့ထုတ်ကုန်ဟာ gluten-အခမဲ့လက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအဖွဲ့ကအသိအမှတ်ပြုသည်။
- Schar ပြောင်းဖူးကစီဓါတ်များနှင့်ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်, အညိုရောင်သကြား, ပဲပုပ်မုန့်ညက်, ပဲပုပ်ဖွဲနုနှင့်ပျားရည်တို့ပါဝင်သည်ရာ Honeygram gluten-အခမဲ့ဂရေဟမ် crackers, ပေးထားပါတယ်။ သူတို့သည်လည်းနီးကပ်စွာမြေပဲနှင့်ဆက်စပ်သောအလားအလာတာမျိုးဖြစ်သည့် lupine, ပါဝင်နိုင်သတိထားပါ။ Schar သူတို့တွေ့ဆုံရန်သေချာစေရန်၎င်း၏ထုတ်ကုန်စမ်းသပ် အမေရိကန်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုရဲ့ဥပဒေရေးရာ gluten စံ gluten ၏သန်းနှုန်းထက်နည်း 20 အစိတ်အပိုင်းများ။
gluten-အခမဲ့ချောကလက်နှင့် Marshmallows
အခုဆိုရင်သင့် gluten-အခမဲ့ဂရေဟမ် crackers ရရှိပါသည်, သင်တို့ gluten-အခမဲ့ချောကလက်နှင့် marshmallows လည်းလိုပါလိမ့်မယ်:
- gluten-အခမဲ့ချောကလက်။ သင်သည်သင်၏ s'mores အဘို့ကိုသုံးနိုင်သည်ချောကလက်၏တန်ချိန်တကယ်ရှိပါတယ် - ငါ့အကြည့်ကိုယူ gluten-အခမဲ့ချောကလက်အရက်ဆိုင် အချို့အတွေးအခေါ်များရဖို့ဆောင်းပါး။ သငျသညျဥစ္စာပြန်သောနေ့၌ sleepaway စခန်းတွင်လုပ်ခဲ့တယ်ရုံလမ်းအရသာတစ်ခု s'more ချင်လျှင်, သင် Hershey ရဲ့ (gluten ၏ 20ppm မှစမ်းသပ်ပြီး) ကဲ့သို့သောချိုချောကလက်အဘို့အရွေးချယ်ချင်ပေလိမ့်မည်။ , အခြားတစ်ဖက်တွင်, သင်တစ်ဦးထက်ပိုထူးခြားဆန်းပြား s'more အရသာရှာနေလြှငျ, အန္တရာယ်ကြုံမျိုးစိတ်သစ် '' မှောင်မိုက်ချောကလက် Raspberry (တူတစ်ခုခုကြိုးစားကြည့် gluten-အခမဲ့သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်း ) ။
- gluten-အခမဲ့ marshmallows ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ထုတ်လုပ် marshmallows အများစုဟာ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ သင့်ရဲ့အမျိုးမျိုးသော options များသင်ယူဖို့, ဒီစာရင်းထုတ်စစ်ဆေး: gluten-အခမဲ့ marshmallows ။
gluten-အခမဲ့ S'Mores Making
အိုကေ, သငျသညျအခြို့သောအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ gluten-အခမဲ့ s'mores များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများစုဝေးပါတယ်။ သင်မည်သို့အမှန်တကယ် s'mores စေသလဲ?
ဒါဟာလွယ်ကူ: သူတို့ပြတ်သားနေနှင့်အတွင်းပိုင်းအပေါ်အရည်ကျိုသည်အထိ (gluten-အခမဲ့) မုန့်နှင့်အလယ်ရှိ marshmallow နဲ့ချောကလက်အဖြစ်ဂရေဟမ် crackers နှင့်အတူ "သားညှပ်ပေါင်မု" စုဝေးပြီးတော့, သင့် marshmallows toasted ။ စုံလင်သော s'more ၏ရည်မှန်းချက်ချောကလက်အရည်ပျော်ဖို့လုံလောက်တဲ့ပူအဆိုပါ marshmallow ရရန်ဖြစ်ပါသည်။
သတိ့တဦးတည်းမှတ်စု: marshmallows toasting အခါ, သေချာမီးသွေးတစ်လုံခြုံအမှတ်တံဆိပ်သုံးစွဲဖို့ပါစေ။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ယုံကြည်သို့မဟုတ်မ, အခြို့မီးသွေး gluten ပါရှိသည်, သင်မီးသွေး၏မှားယွင်းတဲ့အမျိုးအစားကိုသုံးပါလျှင်သင်ထင်သည်အထင်မှားမတော်တဆသင့်ရဲ့ s'mores Cross-ညစ်ညမ်းစေနိုင်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်ကွာဆို gluten ပါဝင်သောဂရေဟမ်မှသင်၏ gluten-အခမဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများစောင့်ရှောက်ဖို့မမေ့မလြော့ပါသင့်မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများအစာစားစေခြင်းငှါ crackers ။
နောက်ဆုံးခြေလှမ်း: သင်၏ s'mores ပျော်ရွှင်ခံစားပါ!