ဆောင်းဦးရာသီလမ်းလျှောက်ဘို့ပြင်ဆင်ပါ
ရာသီဥတုအေးလှည့်အဖြစ်, ဆောင်းဦးအတွက်မဲမှောင်နှင့်များတွင်အတူပြင်ဆင် အလွှာအဝတ်အစား ကဆြုံးရာသီဥတုမှတဆင့်ရွေ့လျားသငျသညျစောငျ့ရှောကျမညျဖွစျကွောငျးနှင့်ဂီယာ။
သင့်ရဲ့ပူနွေးတဲ့-Up ကာလအတွင်းသို့မဟုတ်တစ်ဦးအေးမြလမ်းလျှောက်တစ်လျှောက်လုံးဒီတိုးတိုးလေး-ပါးလွှာဂျာကင်အင်္ကျီနှင့်အတူအပွောငျးအလဲကျဆုံးခြင်းရာသီဥတု Fight ။ ဒါဟာ unisex ဒီဇိုင်းပါပဲ။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဇစ်အိတ်ကပ်ထဲသို့ stashes နှင့် XS ကနေ XL မှသုံးအရောင်များနှင့်အရွယ်အစားအတွက်ရရှိနိုင်မယ့် pack.It အတွက်သင်တို့နှင့်အတူအယူမယ့်သေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားချုံ့။
60 အက်ဖ်အောက်ကအပူချိန်ကျဆင်းလာဒီရှည်လျားသောလက်စွမ်းဆောင်ရည် v-လည်ပင်း Tee ကွာသင့်ရဲ့အသားအရေကနေအစိုဓာတ်ကိုမတရားသောသူ polyester ထည်လုပ်ထားတဲ့အခါချွေး-wicking ထည်လုပ်ထားတဲ့ရှည်-လက်ထိပ်တန်းနှင့်အတူနှစ်သိမ့်၌ကျင်လည်။ သင်ဆဲအချို့အအေးလိုပေမည်သည့်အခါ v-လည်ပင်းဆောင်းဦးရာသီအပူချိန်များအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။ ဒါဟာအများအပြားအရောင်များနှင့် XX- အအကြီးစားမှတဆင့်အပိုသေးငယ်တဲ့အနေဖြင့်အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးအတွက်ရရှိနိုင်ပါတယ်။
လကျထကျအေးကိုဖွင့်ကြောင့်လမ်းလျှောက်ဘောင်းဘီသို့ပြောင်းရန်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ ဤရွေ့ကားနိုင်လွန် / spandex ဘောင်းဘီသင်တို့နှင့်အတူအရွှေ့နှင့်အစိုဓာတ်ကိုပယ်ရှားမတရားသောသူသည်။ နှစ်ဘက်၌, ချုပ်ရိုးဇစ်အိတ်ကပ်လုံခြုံသင့်ရဲ့ပစ္စည်းပစ္စယစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သငျသညျလကျရုံးရွေ့လျားမှုအသုံးပြုတဲ့အခါမတော်တဆထိခိုက်မှုဖြင့်သင့်လက်မ hooking တားဆီး။ သူတို့ကအစတစ်ခုအတွင်းပိုင်း waistband အိတ်ကပ်ရှိသည်။
မိုးရွာရွာသငျသညျနှေးကွေးမသွားပါစေပါနဲ့။ အဆိုပါ Brooks Cascadia GTX ရေစိုခံနှင့်တည်ငြိမ်နှစ်ဦးစလုံးဖွစျဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ multi-အားကစားပြင်ပတွင်ဖိနပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကောင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရရှိသွားတဲ့, ဒါပေမယ့်အရွယ်အစားအနည်းငယ်သေးငယ်တဲ့ run နှင့်လူအများစုတစ်နှစ်ခွဲအရွယ်အစားတက်သွားချင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ Camino က de စန်တီယာဂိုလမ်းလျှောက်လူမြိုးအတှကျအကွိုကျဆုံးပါပဲ။
ဆောင်းဦးရာသီရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းလာတဲ့အခါ, သင်အိမ်ပြင်လမ်းလျှောက်စောင့်ရှောက်ဖို့တစ်ဦးရေစိုခံဂျာကင်အင်္ကျီလိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်ဂျာကင်အင်္ကျီရေစိုခံခြင်းနှင့်ပေါ့ပါးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမျိုးသား, အမျိုးသမီးရဲ့အရွယ်အစားနဲ့ကျား, မ-တိကျတဲ့ဒီဇိုင်းများလာပါတယ်။ ဒါဟာတစ်နေ့တာတက်ပူနွေးလာသည်ဆိုပါက stowing များအတွက်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အိတ်အတွင်းမှ pack မှာ။ ဒါဟာသင်ပိုမိုလေထုလိုအပ်တယ်ဆိုရင်သင်္ချိုင်းတွင်းထဲသို့ zips ကိုဖွင့်ဖို့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာအပိုသိုလှောင်မှုနဲ့လေဝင်လေထွက်အဘို့အရှည်လျားရှေ့အိတ်ကပ်ထားပါတယ်။ တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်ကြောင့်သာတစ်လမ်းဇစ်ထက်တစ်ဦးနှစ်ဦး-လမ်းဇစ်ရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။
ဆောင်းဦးရာသီအပူချိန်ခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဤအလက်မောင်းပူနွေးဝတ်ထားသငျသညျထနွေးသည်အထိသင်သည်နွေးသင့်လက်နှင့်လက်နက်ကိုစောင့်ရှောက်ပေးနိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်နေ့ကိုဖွင့်တွင်စတင်။ ဒီဒီဇိုင်းအားဖြင့်သင်တို့ကို MITT အဖြစ်သင်၏လက်ကိုကျော်ကသူတို့ကိုလှိမ့် ချ. နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရှင်းလင်းသောလက်နက်နှင့်လက်တို့ကိုအဆင်သင့်ရှိပါတယ်ပြီးတာနဲ့ပဲသူတို့ကိုပယ် ယူ. သူတို့တစ်တွေအိတ်ကပ်ဒါမှမဟုတ်ဗူးနီးပါးမျှတဲ့အခန်းကိုတက်ယူပါ။ သူတို့ဟာကြီးမားတဲ့မှအပို-အသေးစားကနေသုံးအရောင်များနှင့်အရွယ်အစားအတွက်လာ။
လကျထကျတိုတောင်းရသင့်နံနက်သို့မဟုတ်နှောင်းပိုင်းနေ့လည်ခင်းလမ်းလျှောက်မှောင်နှင့်မဲမှောင်လာပြီရှာတွေ့သည့်အတိုင်း, သင်မြင်သာဂီယာကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့က "ပါဝါ၏ကို Magic လက်စွဲ။ " များမှာ ဤရွေ့ကား Open-လက်ညှိုးကိုလက်အိတ်သင့်လက်ပူအောင်မည်မဟုတ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အသွားအလာသင်တို့ကိုတွေ့မြင်ကူညီပေးပါမည်။ သင်တစ်ဦးလမ်းဆုံကူးအမျှ, သင်ရပ်တန့်ကားများမှာရောင်ပြန်သည်စွန်ပလွံတြိဂံ flash နိုင်ပါတယ်။ လက်၏နောက်ကျောရောင်ပြန် strips တွေအတွက်ဖော်ပြထားပါသည်။ ရာသီဥတုအေးရရှိသွားတဲ့အဖြစ်, သငျသညျအကှနျ့လက်အိတ်ကျော်ကသူတို့ကိုထပ်ထားနိုင်ပါတယ်။
SmartWool ခြေအိတ် စက်ရေချိုးနိုင်သောနှင့်ယားနာ-အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သိုးမွှေးနေ့ရက်ကာလကိုအေးကြီးထွားအဖြစ်အစိုဓာတ်အဖြစ် insulator တွင်လည်းစီမံခန့်ခွဲကိုကူညီနိုင်ကြောင်းကိုသဘာဝသတ္တိလည်းရှိတယ်။ SmartWool ကွဲပြားခြားနားသောအလျားနှင့်အလေးအတွက်အားကစားခြေအိတ်သင့်ရဲ့လမ်းလျှောက်ဖိနပ်နှင့်အတူကောင်းစွာတွဲဖို့စေသည်။ သငျသညျမှုတွင်ယာယီနောက်ဆုံးတော့ drop အခါသင်္ဘောသားအရှည်အထိရွေ့လျား, အားကစားလမ်းလျှောက်များအတွက်အနိမ့်ပိုင်းဖြတ်ဗားရှင်းကြိုက်နှစ်သက်လိမ့်မည်။
ကျဆုံးခြင်းအဘို့, ရွှေ့ဖို့သငျသညျသတိပေးနှင့်သင့်အိပ်ပျော်ခြင်းအဖြစ်သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံတဲ့ Fitbit ရ။ အဆိုပါ Fitbit Alta အလုပ်များသောသင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့သို့ကောင်းစွာကိုက်ညီ, သင်အလွယ်တကူ Glam မှပြိုင်ကားဆန်သောအနေဖြင့်သွားကြဖို့ကြိုးကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သင်သည်လည်းသင်၏အနှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံတဲ့မော်ဒယ်ချင်လျှင်, သင် Alta HR ပိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။
ဂီယာဒါဝေးကိုသင်အိမ်ပြင်လမ်းလျှောက်စောင့်ရှောက်နိုငျသျောလညျး, သငျသညျကအိမ်တွင်းသင့်ရဲ့လမ်းလျှောက်ယူဖို့အချိန်ရဲ့ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ တစ်ဦးကအိမ်ပြန်ပြေးစက်ဤမျှကာလပတ်လုံးသင်အဝတ်တက်ဆွဲထားများအတွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်မအသုံးပြုရန်ကဲ့သို့ကြီးစွာသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဤဘတ်ဂျက် တစ်ခုတည်းကိုသာ F80 ပြေးစက် အားကောင်းတဲ့ 2.5 မြင်းကောင်ရေအားစဉ်ဆက်မပြတ်တာဝန်မော်တာရှိပါတယ်။ ဒါဟာနှလုံး-နှုန်းကိုထိန်းချုပ်အဖြစ်အမြန်နှုန်းနှင့်ယိမ်းယိုင်ထိန်းချုပ်မှုရှိပါတယ်။