သင်ကလက်အောက်တွင်-Desk ဆိုင်ကယ်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်နေစဉ်နင်း
သငျသညျထိုင်လျက်နေစဉ်တွင်သင်တို့ကိုမီးရှို့ခြင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနဲ့ကယ်လိုရီတိုးမြှင့်ဖို့လိုသလား? အဆိုပါ DeskCycle သင်သည်သင်၏စားပွဲပေါ်မှာမှာဒါမှမဟုတ်ကုလားထိုင်၌ထိုင်နေစဉ်သင်သည်တိတ်တဆိတ်ကွာနင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ကစာသင်ခုံအောက်မှာ fit နိုင်အောင်ဒါဟာအနိမ့်နင်းအမြင့်ရှိပါတယ်။ သင်တိုးမြှင့်ကိုကြောက်ရောက်နေတယ်ဆိုရင် နေဆဲထိုင်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ် , ဒီစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကောင်းတဲ့, တတ်နိုင်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါသည်။
သင့်ရဲ့အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ် running လျှင်, DeskCycle သူတို့အားလှုပ်ရှားမှုများကနေလေ့ကျင့်ခန်းမရကြဘူးသောဆန့်ကျင်ခြေထောက်ကြွက်သားတွေအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာသင်ချိန်ခွင်လျှာအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်နှင့်သင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ပြေးအတှကျအကြိုးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
DeskCycle တန်ခိုးမရှိချိတ်-up, လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ဘယ်နေရာမှာမဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒါဟာအနည်းငယ်သာစည်းဝေးပွဲကိုလိုအပ်နေရောက်ရှိနှငျ့သငျကလုပျဖို့လိုအပျတစ်ခုတည်းသော tool ကိုပါဝင်သည်။ သငျသညျကိုသာရှေ့နှင့်နောက်ကျောခြေထောက်, ခြေနင်းများနှင့် display ကို attach ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်အလွယ်တကူသင့်အိမ်ပတ်ပတ်လည်ကရွှေ့နိုင်သည်, ခရီးဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။
Amazon.com ကနေ DeskCycle Buy
အဆိုပါ Desk အောက်မှာတစ်ဦးက Cycle?
အဆိုပါ DeskCycle က 27 လက်မအတိုင်းအနိမ့်စာသင်ခုံအောက်မှာ fit ပါလိမ့်မယ်ဟု၎င်း၏နိမ့်ပရိုဖိုင်းကိုလမ်းဦးစားပေးသွားမည်။ ငါသည်ငါ့ဒူး ထောက်. ထိုစားပွဲခုံကိုထိမပြုခဲ့တဲ့အဆင်ပြေရာအရပျမှရရန်စားပွဲခုံအောက်မှနောက်ထပ်ကြောင့်တည်နေရာအားနဲ့ငါ့ကုလားထိုင်အမြင့်နှင့်စမ်းသပ်မှုညှိရတယ်။ ဤသုံးသပ်ချက်ကိုရေးသားနေချိန်မှာငါကသုံးလို့ရတယ်ဒီတော့ဒါပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာငါကောင်းတစ်ဦးပေါင်းစပ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
DeskCycle နင်းခုခံ၏ကျယ်ပြန့ရှိပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ quadriceps အမှန်တကယ်လေ့ကျင့်ခန်းပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်သင်ကလွယ်ကူပါတယ်, Non-စိတ်အာရုံထွေပြားရွေ့လျားမှုအဘို့ထား, ဒါမှမဟုတ်ရှစ်ခုခံ settings ကိုကနေတဆင့်တက်ထိန်သိမ်းနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျကိုကျော်တင်နိုင်နှင့်ရောက်ရှိဖို့ရန်အဘို့အသငျသညျအရင်းနှီးဆုံး, စက်၏နောက်ကျောမှာအဖုအတူတင်းမာမှုထိန်းညှိ။
အဆိုပါ DeskCycle ၏ GUTS တစ်သံလိုက်ခုခံယန္တရားဖြစ်ကြသည်။ ငါကဘယ်လောက်ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့အသံတိတ်နှင့်အတူအလွန်သဘောကျခဲ့သည်။ ငါဆူညံသံနှင့်အတူအခြားသူများကိုအာရုံမပြုကြသကဲ့သို့ငါ့ကိုကြောင့်သုံးစွဲဖို့အဘို့ဤလှုံ့ဆော်ခဲ့သည်။
ငါဘီးရှိပါတယ်တဲ့စားပွဲကုလားထိုင်နှင့်အတူကော်ဇောပေါ်တွင် DeskCycle အသုံးပြုသောနဲ့ကျွန်မစက်လီးစီးခြင်းစဉ်ကအရပျ၌တည်းခိုနှင့်အတူအဘယ်သူမျှမပြဿနာရှိခဲ့ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးသစ်သားသို့မဟုတ် tile ကိုကြမ်းပြင်နှင့်ဘီးတပ်ခုံကုလားထိုင်ပေါ်မှာသုံးပြီးနေတယ်ဆိုရင်, သင်တို့ရှိသမျှအရပျ၌တည်းခိုကြောင့်နှင့်အတူအချို့သောပြဿနာများရှိနိုင်ပါသည်။ DeskCycle ဒီတားဆီးဖို့သင့်ကုလားထိုင်မှပူးတွဲတစ်လံကြိုးပါဝင်သည်။
အဆိုပါခြေနင်းစတော့ရှယ်ယာခြေမသို့မဟုတ်ပင်ဘိနပ်မပါသောသုံးစွဲဖို့အဆင်ပြေဖြစ်ကြသည်။ ငါငါမကြာခဏဖိနပ်မဝတ်ကြဘူးဘယ်မှာအိမ်ကိုရုံးများအတွက်ကြီးမားတဲ့ပေါင်းဖြစ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
display ကွန်ပျူတာတက္ကသိုလ်
သင်သည်သင်၏စားပွဲပေါ်မှာထိပ်ပေါ်မှာထားနိုင်အောင်ကိုသင်ခြင်း, ပါဝင်သည် display ကိုကွန်ပျူတာ DeskCycle ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်တစ်စားပွဲခင်းကျင်းပြသရပ်တည်ချက် အသုံးပြု. ဖြစ်စေသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာဆယ်ခြေလျင် extension ကို cable ကိုရှိပါတယ်။ အဆိုပါ display ကိုထိပ်လိုင်းပေါ်တွင်တစ်နာရီလျှင်မိုင်၌သင်တို့၏မြန်နှုန်းပြသထားတယ်။ အောက်ခြေလိုင်းတွင်သင်သည်အကွာအဝေး, ကယ်လိုရီ, ဒါမှမဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားသငျသညျနင်းအဖြစ်စုပြုံ။ သင်ဆန္ဒရှိအခါတိုင်းသင်ဟာ reset နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအမြင့်ဆုံးကြိုးစားအားထုတ်မှုအပေါ်အခြေခံပြီးကြောင်း, ထိုကယ်လိုရီအတိုင်းအတာအကြောင်းမသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်ရှိသည်။ သူတို့ဟာပိုကောင်းတဲ့ခန့်မှန်းချက်အရတစ်ဦးအခမဲ့အွန်လိုင်းဂဏန်းတွက်စက်ရှိသည်။
Display ရဲ့အပြင်, သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံဖို့အခမဲ့ဆော့ဗ်ဝဲကိုသုံးနိုင်သည်။
တစ်ခုမှာအားနည်းချက်သင်သည်မည်သည့်မရကြလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည် pedometer ခြေလှမ်းများ အတွက် DeskCycle သုံးနေစဉ် logged ။ သင်အသုံးပြုထဲသို့သွင်းထားသည့်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခြေလှမ်းညီမျှရချင်လျှင်ငါ့ကိုအသုံးပြုဖို့ pedometer ခြေလှမ်းများနှင့်ညီမျှဇယား ပြထားတဲ့စက်ဘီးစီးမြန်နှုန်းသည်။
Deskcycle, FitDesk နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များအကြားနှိုင်းယှဉ်
ယခင်ကငါဝယ် FitDesk လက်ပ်တော့လုံလောက်ကြီးမားသောသေးငယ်တဲ့အလုပ်မျက်နှာပြင်နှင့်အတူ, ဖြောင့်မတ်သံသရာစားပွဲပေါ်မှာ။
ဒါဟာငါ့အဘို့ကောင်းသောဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ခဲ့ဒါကြောင့်ငါ, ငါ၏အပြည့်အဝ desktop ကွန်ပျူတာနှင့်၎င်း၏မျက်နှာပြင်နှစ်ခုထဲကခြားနားလျက်ရှိမကြိုက်ဘူး။ ဒါ့အပြင်ကခြေနင်းပေါ်တင်းမာမှုအလုံအလောက်အကွာအဝေးရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါနဲ့ငါမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများအလုံအလောက်ရတဲ့ခဲ့ကျေနပ်မှုမရဖြစ်ခဲ့သည်။
FitDesk ငါ၏အအိမ်သို့မဟုတ်ရုံးပတ်ပတ်လည်ရွှေ့ဖို့အလွန်ခရီးဆောင်မဟုတ်ခဲ့, အလွယ်တကူမျက်မှောက်ထဲကပယ်ရှား stowed မခံခဲ့ရပါဘူး။ DeskCycle နှင့်အတူ, ငါအသုံးပြုရန်အလွယ်တကူဝှက်ထားလို့ရပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်း 25 ပေါင်အလေးချိန်ရှိပြီး, ဒါကြောင့်သင်တို့ပတ်လည်နှင့်တက်နှင့်သင့်အိမ်ရှိလှေကားကဆင်းကသယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်ကနေ့တိုင်းပြန်ရုံးဖို့ ယူ. ချင်င့်တစ်ခုခုဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
လမ်းလျှောက်အမျှကျွန်မသုံးလိုလိမ့်မယ် ပြေးစက်ခုံ , သင်မူကားထားပြီးပြေးစက်ပိုင်ဆိုင်ကြဘူးလျှင်, သူတို့သည်အလွန်စျေးကြီးတယ်။
ငါ့ကိုငါ့အကိုပုံမှန်စားပွဲခုံကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုငါ့ကိုငါလို crosstraining လေ့ကျင့်ခန်းပေးသကဲ့သို့ငါသံသရာဖြေရှင်းချက်ချင်တယ်။ ငါခွင်နှင့်ငါ၏ဒူးနျြးမာရေးအတှကျဖွစျဖို့သံသရာဖို့လိုတယ်, တွေအများကြီးသွားလာရကြ၏။
အဆိုပါပြေးစက်ပေါ်တွင်အကြှနျုပျအဘို့ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်သော DeskCycle, သုံးနေစဉ်ငါမဆိုရွေ့လျားမှုအနာရောဂါမရခဲ့ပေ။ တစ်ဦးကတည်ငြိမ်ထိုင်လျက်အနေအထားအဘယ်သူမျှမတက်, ငါ့ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့ငါ့အနိုင်စွမ်းကိုထိခိုက်နိုင်ကြောင်း, ငါ့အထက်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အဆိုကိုချဆိုလိုသညျ။
အဆိုပါ DeskCycle အပေါ် Bottom Line
ငါ DeskCycle နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးစက်ဘီးစီးလေ့ကျင့်ခန်းရတဲ့နှင့်သင့်လျော့ကျလာများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်တွေ့ရှိ အထိုင်များအချိန် ။ တက်ကြွအချိန်သို့သင့်ရဲ့ထိုင်အချိန်ပါ။ ထုတ်လုပ်သူငါကတစ်ဦးပါထွက်ပေးခြင်းပြီးနောက်ဝယ်သောငါ့ကိုပြန်သုံးသပ်ဖို့သုံးစွဲဖို့အတှကျနမူနာ, ပေးခဲ့သည်။ ဒါဟာငါ၏အမှုစတိုင်လ်သို့ဿုံကိုက်ညီနှင့်ငါ့ရုံးခန်းထဲမှာမပါအာကာသကိုတက်ကြာပါသည်။
တစ်ထိုင်အောက်မှာ-စားပွဲပေါ်မှာဘဲဥပုံနင်း device ကိုသုံးပြီးတစ်ဦးကလေ့လာမှုအဝလွန်ရုံးလုပ်သားများကသုံးပြီးခံစားတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့က 107 ကယ်လိုရီပျမ်းမျှမီးရှို့တစ်နေ့လျှင် 50 မိနစ်ပျမ်းမျှ pedaled ။ ဒါကလမ်းလျှောက်တစ်မိုင်ပို၏ညီမျှပါတယ်။ သူတို့ကကြွက်သားသို့မဟုတ်အရိုးနာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆင်မပြေမတိုးလာပါသည်။ သူတို့ကနည်းပါးလာမှုကြောင့်အနာရောဂါမှအလုပျ၏ရက်ပေါင်းလွဲချော်နှင့်၎င်းတို့၏အလုပ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်တိုးတက်မှုအစီရင်ခံရှိခဲ့ပါတယ်။
Amazon.com ကနေ DeskCycle Buy
ရင်းမြစ်:
လူးကပ်ဂျေ Carr က, Ph.D, Christoph Leonhard, ရှာရုန် Tucker သန် Fethke, ရောဘတ် Benzo, Fred သည် Gerr ။ "စုစုပေါင်းလုပ်သားကနျြးမာရေးကြားဝင်ဖြန်ဖြေရေးအထိုင်များအလုပ်သမားများ၏လုပ်ဆောင်ချက်အားတိုးတက်စေနိုင်ခြင်း။ " ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆေးပညာ။ Published အွန်လိုင်းသြဂုတ်လ 07, 2015 Doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.amepre.2015.06.022 ။
ထုတ်ဖော်:
Fit မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့တဲ့ Expert စာရေးဆရာများသင်၏အသက်တာနှင့်သင့်မိသားစုများအတွက်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များ၏စဉ်းစားဟန်နှင့်အယ်ဒီတာ့အာဘော်လွတ်လပ်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသုတေသနပြုခြင်းနှင့်ရေးသားခြင်းမှကျူးလွန်နေကြသည်။ သငျသညျအကြှနျုပျတို့အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုကြိုက်နှစ်သက်လျှင်သင်ကိုကော်မရှင်ဝင်ငွေငါတို့ရွေးကောက်တော်မူလင့်များအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ကိုထောကျပံ့ပေးနိုငျသညျ။ အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ် ။