မတည်ငြိမ်မှုသီးတောင့်များနှင့်အတူဖိနပ် running
Reebok RunTone ဖိနပ်ရပ်စဲပြီ။ တချို့ကအနီးကပ်တနေရာသို့မဟုတ်အသုံးဖိနပ်နေဆဲမရရှိနိုင်ပေမည်။ Reebok ကလက်ခံကြော်ငြာတောင်းဆိုမှုများကျော် FTC နှင့်အတူသဘောတူညီချက်အတွက် RunTone နှင့် EasyTone ဖိနပ်အဘို့အပြန်အမ်းပူဇော်ကြ၏။ အဆိုပါငွေပြန်အမ်းကာလဒီတိုးတက်လာသောကြွက်သားသေံနှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်တောင်းဆိုမှုများကိုဖန်ဆင်းသည်ဟုအများအပြား Tone ဖိနပ်အမှတ်တံဆိပ်မှဖြစ်ပျက်ဧပြီလ 2012 ခုနှစ်တွင်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ အပေါ်ကိုပိုမိုကြည့်ရှုပါ ဖိနပ်ပြန်အမ်း toning
အဆိုပါ Reebok RunTone ဖိနပ်အားလုံးဝါးနှင့်ဖနောင့်တလျှောက်တွင်ဝေဟင်ရွေ့လျားနှင့်အတူ Air-ဖြည့်သီးတောင့် featured ။ ဒါကကြံ့ခိုင်ရေး disk ပေါ်မှာနင်းကဲ့သို့အသီးအသီးခြေလှမ်းနှင့်အတူမတည်ငြိမ်မှုအနည်းငယ်ပေးသည်။ အဆိုပါမတည်မငြိမ်ပိုပြီးကြွက်သားကိုသက်ဝင်နှင့် Tone မှဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
အများအပြား Tone ဖိနပ်မတူဘဲသူတို့လုပ်အားလုံးသော, အတော်လေးပေါ့ပါးပြားချပ်ချပ်နှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်များမှာ ပိုမိုသင့်လျော် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အပြေး အများဆုံးကိုအခြား Tone ဖိနပ်ဒီဇိုင်းများထက်။ သူတို့ကလက်ျာအရပ်တွင်ကွေးနှင့်သင်သည်ထိုသူတို့နှင့်အတူတစ်ဦးလမ်းလျှောက်ခြေလှမ်းတဆင့်တစ်ဦးသင့်လျော်သောလိပ်မရနိုင်ပါ။
RunTone ဖိနပ်ဝေဖန် Element တွေကိုအများစုသည် Tone ဖိနပ် Beat
အဆိုပါ Reebok RunTone ဖိနပ်၏တစ်ဦးတည်းသောနဲ့ဖနောင့်မှရွေ့လျားလေကြောင်းရန်သီးတောင့်တစ်ဦးချင်းစီခြေလှမ်းနှင့်အတူမတည်ငြိမ်မှု၏နည်းနည်းဖန်တီးပါ။ ဒါဟာချိန်ခွင်လျှာ disk ကို အသုံးပြု. ကဲ့သို့ဖြစ်၏, သို့သော်မတည်မငြိမ်ခံစား၏ဝေးလျော့နည်းအတူ။ ဤသည်အနည်းငယ်မတည်ငြိမ်မှုခြေထောက်နှင့်တင်ပါးကြွက်သားပိုမို Tone ဖြစ်ပေါ်စေမည်နှင့်အမျှကောင်းစွာသေံ core ကိုကြွက်သားတွေကိုကူညီစေခြင်းငှါအရာ, အသီးအသီးခြေလှမ်းနှင့်အတူပိုပြီးကြွက်သားကိုသက်ဝင်ကူညီပေးသည်။
အဆိုပါနေစဉ် Reebok EasyTone ဖိနပ်ဆင်တူသူတို့တစ်တွေသင့်လျော်သောလိပ်-မှတဆင့်လမ်းလျှောက်ခြေလှမ်းအဘို့အညာဘက်အရပ်တွင် Flex မကျင့်။ အဆိုပါ Reebok RunTone ဖိနပ်ဟာ RunTone နှင့် toning ဖိနပ်၏များစွာသောအခြားဒီဇိုင်းများကျော်ကြံ့ခိုင်ရေး Walker နှင့်အပြေးသမားအဘို့များစွာသောအားသာချက်များရှိသည်။
- အလေးချိန်ပေါ့ပါး: အများစုမှာ Tone ဖိနပ်ငါအကြံပြုသည့်ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ပြေးဖိနပ်ထက် သာ. လေးဖြစ်ကြသည်။ ပိုကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ဖို့ကူညီဟန်စခွေငျးငှါနေစဉ်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေငါတို့ခြေပေါ်အပိုအလေးချိန်ရှိသည်ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲမခံခဲ့ရပါ။ မိုးသည်းထန်စွာဖိနပ်မျိုးနှင့်ပင်ဒဏ်ရာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ RunTone ဖိနပ်နဲ့အခြားပေါ့ပါးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုလေ့ကျင့်ရေးပြေးဖိနပ်ထက်မပိုလေးသည်။
- flat: အဆိုပါ RunTone ဖိနပ်တစ်ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းလျှောက်ဖိနပ်ကိုရွေးချယ်ခြင်းအဘို့အကြှနျုပျ၏စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်ဖို့လုံလောက်တဲ့အပြားရှိပါသည်။ အများစုမှာ Tone ဖိနပ်အပိုရှည်ကြသည်။ ကျနော်တို့အရပ်ရှည်ရှည် Tone ဖိနပ်ချွတ်ကျသွားရာမှလိမ်ခြေဆစ်များစွာသောအစီရင်ခံစာများရှိတယ်ဘာဖြစ်လို့ဒီအဖြစ်နိုင်သည်။ A ကောင်းဆုံးလမ်းလျှောက်ဖိနပ် built-တက်ဖနောင့်ခြင်းမရှိဘဲ, ပြားချပ်ချပ်ဖြစ်ပါတယ်။
- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်: အဆိုပါ RunTone ဖိနပ်တစ် Walker တစ်ခုချင်းစီကိုခြေလှမ်းတဆင့်လှိမ့်ခွင့်ပြုပါရန် forefoot အတွက်ညာဘက်အရပ်တွင်ကွေး။ ဤသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အဆိုပါ EasyTone ဖိနပ်ညာဖက်သောနေရာများအတွက် Flex ကိုမကျင့်, များပြား Tone ဖိနပ်လုံးဝတရားရှိဖို့ဖြစ်ကြသည်။
RunTone ဖိနပ်ထဲကကြိုးစားနေ
ငါသည်ငါ့ဒေသခံဖိနပ်စတိုးဆိုင်များတွင် RunTone ဖိနပ်ထုတ်ကြိုးပမ်းခဲ့သည်။ ငါမထိုက်မတန်နှင့်ခံစားနှင့်အတူအလွန်ကျေနပ်ခဲ့ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်နေစဉ်သူတို့ကအလွန်အမင်းမတည်မငြိမ်မခံစားရဘူး။ အဆိုပါအနိမ့်အမြင့်, ထိုဖိနပ်၏အလင်းအလေးချိန်နှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းလျှောက်ဘို့ကြီးသောခံစားရတယ်။ သူတို့ကငါ့ခြေကဒီဖိနပ်နှင့်အတူအလွန်ပျော်ရွှင်ခဲ့ကြသည်, အလွန်, ကူခံစားရတယ်။
ငါ bunion ရှိသည်နှင့်ယင်းဖိနပ်၏လျှာကိုမှားရာဌာန၌ပွတ်တိုက်သောကြောင့်သို့သော်ငါသည်ထိုသူတို့ကိုမဝယ်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါကလူအများစုနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုအပ်ပါကြောင်းအလွန်တစ်ဦးချင်းစီကိစ္စကိုဖြစ်ပါတယ်။ ငါပြဿနာ မှလွဲ. ဖိနပ်ဝယ်ကြလိမ့်မယ်။
Toning ဖိနပ်နှင့်အတူနှေးဒါဟာယူပါ
ဖိနပ် toning မဆိုစတိုင်သို့မဟုတ်အမှတ်တံဆိပ်ကို အသုံးပြု. သောအခါ, ဖြည်းဖြည်းကြွက်သားနာကျင်မှုသို့မဟုတ်ပင်ဒဏ်ရာတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်ဖိနပ်ဝတ်ထားသင်၏အချိန်ကိုတည်ဆောက်ခြင်းငှါအလွန်အရေးကြီးသည်။
အားလုံးထုတ်လုပ်သူကြောင်းသတိပေးသည်။ သင် RunTone သို့မဟုတ် EasyTone ဖိနပ်ဝယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ထားလျှင်, ကိုယ့်အိမ်သူအိမ်သားန်းကျင်သာ 10 မှ 15 မိနစ်ခန့်တွင်ပဌမနေ့ရက်၌အဘို့ထိုသူတို့ဝတ်ဆင်။ ထိုအခါမှသာ 10 မှ 15 မိနစ်အဘို့ထိုသူတို့နှင့်အတူမည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းသို့လျှော့ချခြင်းနှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းဖိနပ်အတွက်အချိန်ပိုမိုထည့်ပါ။ မပိုငါးခုထက်မိနစ်တစ်ရက်အားဖြင့်သင်တို့ကိုအချိန်တည်ဆောက်ကြလော့။
သငျသညျအပျော့စားကြွက်သားနာကျင်ခြင်းထက်အခြားမည်သည့်ပုံမှန်မဟုတ်သောနာကျင်မှုကိုခံစားလျှင်, ဖိနပ်သုံးပြီးရပ်လိုက်ပါ။
ဒါဟာသင်ဖိနပ်၏မထိုက်မတန်သို့မဟုတ်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အတူမည်သည့်ပြဿနာမျှတွေ့ကြုံခံစားလျှင်သင်သည်ထိုသူတို့ပြန်လာနိုင်အောင်, တစ်ဦးရက်ရက်ရောရောပြန်လာသည့်မူဝါဒရှိပါတယ်တဲ့လက်လီအရောင်းဆိုင်ထံမှ toning ဖိနပ်ကိုဝယ်ခြင်းငှါအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကသူတို့ကိုပြန်လာရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်သေချာသည်အထိအတွင်းအပြင်သူတို့ကိုဝတ်ဆင်။