6 လျှောက်လှမ်းခြင်းငွေအတွက်ဆုလာဘ်များရယူနိုင်သောဒါက Apps ကပ, လျှော့စျေး, ဒါမှမဟုတ်ဒါနလှူဒါန်းမှုများ
သင့်ရဲ့လမ်းလျှောက်ပြိုင်ပွဲတီရှပ်များနှင့်ဆုတံဆိပ်ကျော်လွန်သင်ပိုက်ဆံသို့မဟုတ်ဆုလာဘ်ရရှိခဲ့လျှင်အကြီးအဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်လော သငျသညျပြီးသားတစ်ဦးကိုအသုံးပြုပြီးစေခြင်းငှါ pedometer app ကို သင့်ရဲ့လမ်းလျှောက်ခြေရာခံရန်။ ဤရွေ့ကား app များကိုပိုက်ဆံ, အထူးလျှော့စျေး, ဒါမှမဟုတ်ပရဟိတအလှူငွေသို့သင့်ရဲ့ခြေလှမ်းများကိုဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းနည်းစရာ, သင်သည်သင်၏တစ်နေ့တာအလုပ်ထွက်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေမယ့်သင့်ရဲ့အားထုတ်မှုများအတွက်အနည်းငယ်နှစ်ကောင်ဖြစ်စေကောင်းတဲ့ပါပဲ။ အခုတော့ကြောင်းသင်ကူညီသင့်တယ် လမ်းလျှောက်ဆင်ခြေကျော်လွှား !
1 - ဒါနမိုင်
သငျသညျလှူဒါန်းရန်အတွက်ငွေရှာချင်သော်လည်းသင် walkathon အလှူငွေများအတွက်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုတောင်းပန်ငြီးငွေ့နေပါသလား? သင်သည်သင်၏ log ခွင့်ပြုသောဤ app ကို လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်း , လှူဒါန်းငွေရှာ။ ရုံဒါနမိုင် app ကို install နှင့်သင်လမ်းလျှောက်, run သို့မဟုတ်စီးနင်းသွားသည့်အခါတစ်ဦးမေတ္တာကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့မိုင်အကွာအဝေးကိုခြေရာခံရန်သင့်မိုဘိုင်းဖုန်းအတွက်ဂျီပီအက်စ်နှင့်ရွေ့လျားမှုအာရုံခံကိရိယာကိုအသုံးပြုသည်။ သငျသညျနှစ်ဦးစလုံးမိုးလုံလေလုံနှင့်ပြင်ပတွင်လေ့ကျင့်ခန်း log နိုင်ပါတယ်။
သင်က ASPCA, လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်များအတွက် Habitat, သဘာဝတရားသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိမ်းသိမ်းစောင့်ရှောက်, အယ်လ်ဇိုင်းမားအစည်းအရုံးသည်သွေးကင်ဆာကိုနှင့် Lymphoma Society ကအထူးအိုလံပစ်နဲ့ဒဏျရာရ Warrior စီမံကိန်းအပါအဝင်တစ်ဒါဇင်နှစ်ခုကျော်အဖွဲ့အစည်းတွေ, ကနေရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဒါနမိုင် iOS နှင့် Android မှာနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအရရှိနိုင်ပါသည်။
အောင်မြင်မှု - 2
app ကိုကနေတဆင့်ခြေရာခံအဖြစ်အောင်မြင်မှု app ကိုနှင့်အတူသငျသညျ, လမ်းလျှောက်ဘို့ငွေရှာစက်ဘီးစီးခြင်း, ရေကူးနှင့်အခြားစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျလေ့ကျင့်ခန်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့်ကျန်းမာလူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများများအတွက်တစ်နေ့လျှင်ခြောက်လမှတ်တစ်နေ့လျှင် 80 မှတ်အထိဝင်ငွေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကသငျသညျဝင်ငွေတိုင်း 10000 မှတ် $ 10 ပေးချေ။
သင့်ရဲ့ Point-ဝင်ငွေပူးတွဲတင်ပြထားပြုလုပ်နေဆဲ $ 10 ဝင်ငွေလေးလယူပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ရမှတ်ကိုသူတို့ရရှိခဲ့ကြသည်ရက်စွဲကနေတစ်နှစ်သက်တမ်းကုန်ဆုံး။ သူတို့ကလည်းပိုရှည်သငျသညျအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း, ထိုနှေးကွေးသငျသညျအချက်များကိုဝင်ငွေခွင့်ပြုခဲ့ဖြစ်ကြောင်းသတိပေးကြပါတယ်။
သူတို့ကဒီအခြေခံ system ကိုမှတပါးငွေသားနှင့်ဆုများရရှိရန်အခြားအခွင့်အလမ်းများကိုရှိသည်ဖို့စီစဉ်ထားတယ်။ Plus အား, သူတို့ကလက်တွေ့လေ့လာမှုများတွင်ပါဝင်ရန်အခွင့်အလမ်းရလိမ့်မည်။
app ကိုနှင့်အတူသငျသညျ Fitbit, Runkeeper, အတူ MapMyFitness, RunDouble, နာမကျန်း, Twitter Move, MyFitnessPal, Jawbone UP, Strava, Misfit, iHealth, DailyMile, Garmin နှင့်ထို့ထက် ပို. ဖို့ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ အဆိုပါဆုကြေးငွေနှေးကွေးနေသော်လည်း, ကတစ်နှစ်လျှင် $ 30 ကိုဖြစ်, ဒါကြောင့်အဘယ်ကြောင့်မပေးနိုငျပါမညျနညျး
3 - Higi
Higi ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် app ကိုမဟုတ်ပါဘူး။ Higi အပေါ်ဆုလာဘ်အဘို့မှတ်သို့ကြံ့ခိုင်ရေးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကိုဖွင့်ဖို့အများကြီး devices များနှင့် app များကိုအတူအစား, ကမိတ်ဖက်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီအတူတူ function ကို (သင့်အကောင့်လွှဲပြောင်းဖြစ်ပါတယ်) ဖျြောသော Earndit site ကို, ရရှိခဲ့သည်။ သငျသညျအခမဲ့ join နဲ့အလိုအလျှောက်သူတို့ရဲ့စိန်ခေါ်မှုများအတွက်ရရှိခဲ့သင့်ရဲ့ရမှတ်ကို update ရန်သင့် apps များလင့်ထားသည်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါစိန်ခေါ်မှုများတစ်ပါတ်ကြာမြင့်စွာသို့မဟုတ်တစ်လကြာမြင့်စွာဖြစ်နိုင်ပါသည်။
သငျသညျမိုင်နှုန်းရမှတ် (သို့မဟုတ်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများ၏မိုင်ရဲ့တန်ဖိုးရှိ) ဝင်ငွေ။ သင်တို့သည်လည်းဆေးဆိုင်များမှာတည်ရှိပါတယ်တစ် Higi ကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်းဘူတာရုံ, အသုံးပြု. အချက်များကိုဝင်ငွေနိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားသင့်ရဲ့သွေးခုန်နှုန်း, သွေးဖိအား, အလေးချိန်, BMI နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီတိုင်းတာ။ ရမှတ်စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ရဲ့အဆုံးမှာတစ်ဆုချီးမြှင့်ပုံဆွဲထဲမှာအခွင့်အလမ်းတွေကိုသို့ပြောင်း။ ရမှတ်ကိုလည်းကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများများအတွက်အထူးလျှော့စျေးသောဆုလာဘ်, ဆီသို့ဦးတည်ရေတွက်။ သငျသညျ sign up ကိုမှမိတ်ဆွေများကိုစုဆောင်းခြင်းဖြင့်ပိုပြီးမှတ်ရနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေတွေကို vs. သင့်ရဲ့ရမှတ်ကိုခြေရာခံကာပျော်စရာလူမှုရေးပြိုင်ဆိုင်မှုသို့လှည့်။
Pluses: Fitbit အပါအဝင် apps များနှင့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုအထင်ကြီးအကွာအဝေးမှအဆိုပါ link ကို Nike + , Jawbone UP, Strava, Runkeeper, Omron, endomondo, Garmin, အတူ iHealth, Striiv နှင့်လက်အောက်တွင်ချပ်ဝတ်တန်ဆာ။ သငျသညျတစ်ဦးထက်ပို app သို့မဟုတ်ကိရိယာပေါ်တွင်အတူတူလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံအားဖြင့် system ကိုဂိမ်းလို့မရပါဘူး။ ဒါဟာသင်အရှိဆုံးလုပ်ဆောင်မှု logged သောတအကြွေးကိုပေးတော်မူ၏။
Minuses: သင်ထိုကဲ့သို့သော Garmin သို့မဟုတ် Withings ထုတ်ကုန်ချွတ် 20 ရာခိုင်နှုန်းရတဲ့အဖြစ်ဆုလာဘ်, အများစုရွေးနှုတ်တော်မူဖို့ပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့ရှိသည်။ သငျသညျပရဟိတလုပ်ငန်းမှပိုလျှံအချက်များလှူဒါန်းနိုင်အောင်တစ်ခါတလေသူတို့ကမေတ္တာဆုလာဘ်ကိုဆက်ကပ်။
4 - Walgreens Balance ဆုလာဘ်များ
သငျသညျကျန်းမာရွေးချယ်မှုအစီအစဉ်ကိုများအတွက် Balance ကိုဆုလာဘ်များ၌သင်တို့၏လူတန်းစားပေါင်းစုံနှင့်အခြားကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများခြေရာခံများက Walgreens မှာရွေးနှုတ်ခြင်းဒေါ်လာဆီသို့ဦးတည် Balance ဆုကြေးအချက်များကိုဝင်ငွေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ Walgreens website တွင် sign up ပြုလုပ်ပါသို့မဟုတ်ကျန်းမာရွေးချယ်မှုအစီအစဉ်ကိုရန်သင့်လက်ရှိ Walgreens BR အကောင့်လင့်ထားသည်နှင့် app ကို download လုပ်ပါ။ ဒီ app ကို iOS, Google Play စ, နဲ့ Windows Phone များအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။
သင်တစ်ဦးကြံ့ခိုင်ရေး tracker လင့်ထားသည်သို့မဟုတ်ကိုယ်တိုင် app ကိုပေါ်ရှိသင့်ခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေးသို့မဟုတ်ကြာချိန် log နိုင်ပါတယ်။ သင်ပိုမိုခြေလှမ်းများနှင့်အကွာအဝေးပိုမို BR အမှတ်, မိုင်နှုန်း 20 မှတ်ရ။ သို့သော်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းလှုပ်ရှားမှုများများအတွက်တစ်လလျှင် 1000 အချက်များကိုတစ်ဦးထုပ်လည်းမရှိ။
သင်သည်သင်၏ Fitbit, Jawbone Up ကို, iHealth ခြေရာခံများနှင့် MapMyFitness, MyFitnessPal, ဒါမှမဟုတ် Runkeeper app များကိုဆက်သွယ်နိုင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့အလေးချိန်ခြေရာခံဘို့အမှတ်, သွေးဖိအား, သွေးဂလူးကို့စ, အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့် oximeter ဖတ်ဝင်ငွေ။ ဒါက Fitbit, Jawbone Up ကိုသို့မဟုတ် MyFitnessPal နှင့်အတူပြီးသားသူတို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းကိုခြေရာခံသောသူတို့အဘို့နောက်ထပ်အပိုဆုပါပဲ။
app ကိုအတွင်းမှာပဲ, သင်ခြေလှမ်းများနှင့်မိနစ်၌သင်တို့၏လက်ရှိတနေ့လှုပ်ရှားမှုကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ စာနယ်ဇင်းပုခြေလှမ်းများအိုင်ကွန်နှင့်သင်ခုနစ်ရက်ပတ်လုံး, 30 ရက်နှင့် 90 ရက်အတွင်းအတိတ်, လက်ရှိတစ်ပတ်တစ်ရက်နှင့် tracker အားဖြင့်သင့်လှုပ်ရှားမှုစုစုပေါင်းတွေ့နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ Walgreens က်ဘ်ဆိုက်တွင်, သင်သည်သင်၏စုစုပေါင်းအဖြစ်ကောင်းစွာတဲ့ဂရပ်ပေါ်ခြေရာခံကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
5 - Bounts
Bounts ဗြိတိန်အခြေစိုက်ဒါပေမယ့်အမေရိကန်နှင့်ကနေဒါကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျက၎င်း၏ app သို့မဟုတ် website ကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်သည်သင်၏ Fitbit, Garmin, Runkeeper, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံသောအခြား app တွေကိုဆက်သွယ်နိုင်သည်။ သငျသညျတစျနေ့အတွက်အနည်းဆုံး 7000 ခြေလှမ်းများသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်း 20 မိနစ်တစ်ခုလှုပ်ရှားမှုဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်စစ်ဆေး-in ကိုသူတို့ရဲ့အစီအစဉ်ကိုပံ့ပိုးသောအားကစားရုံမှာအခါသင်မှတ်ဝင်ငွေ။ သူတို့ကဆုလာဘ်များနှင့်မည်သို့မည်ပုံသူတို့ရရှိခဲ့ကြသည်များအတွက်ရရှိနိုင်ပါသောအရာကိုပြောင်းလဲနေတဲ့ပြီ, ဒါကြောင့်လက်ရှိသတင်းအချက်အလက်များအတွက်တိုက်ရိုက်ဆိုက်နှင့်စစျဆေးဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
6 - Sweatcoin
Sweatcoin သင်လမ်းလျှောက်ဘို့ cryptocurrency ဆုလာဘ်ပေးသည်။ အခြေခံ app ကိုအခမဲ့ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့နေ့ရက်သည်တစ်ဦးလမ်းလျှောက်ခြေလှမ်းန့်သတ်ချက်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာသင်အမျိုးမျိုးသောဆုလာဘ်အတွက်သို့မဟုတ်ကုန်သွယ်မှုမှသုံးနိုငျမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ငွေကြေးကိုသို့တိုင်း 2000 ခြေလှမ်းများပြောင်းပေးပါတယ်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီဗြိတိန်အခြေစိုက်ဖြစ်ပြီး app ကို iOS နှင့် Android မှာနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအရရှိနိုင်ပါသည်။