တစ်ဦးကအသေးစားဒါပေမယ့်အစွမ်းထက် Syllable
om ဟာရှုပ်ထွေးဓိပ်ပာယျနှငျ့အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့အသံကဖြစ်ပါတယ်။ om မှာကြောင်းကိုစိတ်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်၏ပြည်ထောင်စုကိုယ်စားပြုတစ်ခုတည်းစကားလုံးသို့ coalesced တပြင်လုံးကိုစကွဝဠာဖြစ်ပါတယ် ယောဂ၏နှလုံး ။ တစ်ဦးနှင့်မီတာ - မကြာခဏယောဂ session ရဲ့ start နဲ့ finish ကိုမှာသုံးကြိမ်အော်ဟစ်ခဲ့ကြကြောင်းသိရသည်, om ၏အသံအမှန်တကယ်သုံး syllables ဖြစ်ပါတယ်။
Om ကို The Power of
om သည်အခြားဘာသာတရားအကြား, ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာတွင်အသုံးပြုကြောင်းရှေးဟောင်းဂါထာဖြစ်ပါတယ်။
ဟိန္ဒူအစဉ်အလာမှာတော့အသံ om တစ်ခုလုံးကိုစကွဝဠာဆံ့ဖို့ဆိုပါတယ်။ ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာပစ္စုပ္ပန်နှင့်အနာဂတ်လွှမ်းခြုံ, အချိန်ရဲ့အစကနေပထမဦးဆုံးအသံကဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်၎င်း၏အရေးပါပုံကိုနှင့်အာဏာ overstate ရန်ခက်ခဲကြသည်။ ဒါဟာအစကအခြားဂါထာများအတွက်အဆောက်အဦပိတ်ပင်တားဆီးမှုအဖြစ်အသုံးပြုမယ့်အမျိုးအနွယ်ကို syllable ဖြစ်ပါသည်။ ထဲမှာ Chakra သည့်စနစ် ကြောင့် ajna Chakra, ချိတ်ဆက် တတိယမျက်စိ ပင်ကိုယ်နှင့် Self-အသိပညာကိုကိုယ်စားပြုသော။
ယောဂအတွက် om
တစ်ဦးယောဂ setting ကိုမှာ class ရဲ့အစမှာ om ၏ဓမ္မသီချင်းဖျာပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ဘာဝနာအတွက်သုံးစွဲရမည့်အကြောင်းကိုသောအချိန်နှင့်အာကာသသို့ယောဂီ ushers ။ အလားတူပင်လူတန်းစားရဲ့အဆုံးမှာတစ်ဦး om သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်ကိုအဆုံးသတ်ထားပါတယ်ကြောင့်လူ့အဖွဲ့အစည်း reenter ဖို့အချိန်ကြောင်းနေတဲ့အကြောင်းအချက်ပြ။ လူမျိုး၏အုပ်စုတစုနှင့်အတူရွတ်လည်းအုပ်စုအချင်းချင်းစည်းလုံးညီညွတ်ရေးနှင့်ရပ်ရွာ၏အသိကိုဖန်တီးရန်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ သင်ဓမ္မသီချင်းများ၏တုန်ခါမှုကိုခံစားရနှင့်သင့်အတန်းဖော်ရှိသူများအကြားသင့်ကိုယ်ပိုင်အသံဆုံးရှုံးကြောင့်အခြားလူများနှင့်အတူတစျခုမှာပင်စကြဝဠာနှင့်အတူခံစားရရန်ဖြစ်နိုင်သမျှပါပဲ။
Om ၏သိပ္ပံ
သိပ္ပံပညာရှင်များရွတ်အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးအဆိုပါတုန်ခါ၏ဦးနှောက်အပေါ်သက်ရောက်မှုသုတေသနမှစတင်ပါပြီ။ တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ 2011 ခုနှစ်လေ့လာမှုအထူးသတဲ့ထိန်းချုပ်မှုအဖြစ် "ssss" သူတို့ om အော်ဟစ်ခဲ့ကြကြောင်းသိရသည်အဖြစ်ပါဝင်သူများ၏ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်တဲ့ MRI Scan ဖတ်တာများနှင့်လည်းအသံကဂါထာအဖြစ် om အသုံးပြုခြင်း၏ဆိုးကျိုးများအကဲဖြတ်။
အဆိုပါသုတေသီများ om ကာလအတွင်းမှာလေ့လာတွေ့ရှိကဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှုစိတ်ကျရောဂါနှင့်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကုသရန်အသုံးပြုသည်အရာမရေအာရုံကြောနှိုးဆွ, အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးသောအလားတူဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤအရလဒ်တွေကိုပဏာမစဉ်းစားနေကြသော်လည်းသူတို့နေဆဲများစွာသောလူ om ရွတ်ထံမှတွေ့ကြုံခံစားအပြုသဘောသက်ရောက်မှုများအတွက်သိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုကိုဆက်ကပ်။
ယောဂအတွက် Om သင်္ကေတ
အဆိုပါ om သင်္ကေတယောဂ၏တရားမဝင်လိုဂိုဖြစ်လာသည်။ သငျသညျစတူဒီယိုနံရံများပေါ်တွင်ခြယ်သခြင်းနှင့် Yogi ၏အလောင်းများကိုပေါ်သို့တက်တူး, ဖျာနှင့် Tee ရှပ်အင်္ကျီပေါ်တွင်မြင်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့အရေးပါမှုကိုခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုယောဂအဘို့သင်၏မေတ္တာကွှေးကျွောခွငျးကျော်လွန်တတ်ကြောင်းမေ့လျော့ဖို့လွယ်ကူသောယောဂကမ်ဘာပျေါတှငျထိုကဲ့သို့သောနေရာအနှံ့ပုံရိပ်ပါပဲ။ သင်္ကေတ၏မူလအစကိုမသိရပေမယ့်သတိလေးပြည်နယ်များကိုယ်စားပြုဟုဆိုသည်: နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်း (သတိလစ်မေ့မြော), အိပ်မက်, နိုးနိုးကွားကွားနှင့်ချမ်းသာ (သမာဓိ) ။
အသံထွက်
တခါတရံမှာ om ဟာတုန်ခါမီတာအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ရှည်ဏအသံနှင့်ဆုံးမသွန်သင်ထားသည်။ အခြားသူများကတစ်ဦး ah-oo-မီလီမီတာပိုင်ဒါသည်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအသံခွဲခြားရန်ပိုနှစ်သက်။
> Source:
> Gangadhar B, Kalyani B, Venkatasubramanian, G, et al ။ '' OM '' ဓမ္မသီချင်းများ၏ Neurohemodynamic ဆက်စပ်မှု: တစ်ဦးကလေယာဉ်မှူးအလုပ်လုပ်တဲ့သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ်လေ့လာမှု။ ယောဂ၏အင်တာနေရှင်နယ်ဂျာနယ်။ 2011 ခုနှစ်; 4 (1): 3 ။ Doi: 10.4103 / 0973-6131.78171 ။