လွင်ပြင်နို့ Fine Is, ဒါပေမယ့်သင်ကအရသာ Add လိုက်တဲ့အခါအရာ Dicey Get နိုင်ပါစေ
သငျသညျနို့တစ်ခွက်စွဲလမ်းနေပါလျှင်ငါသည်သင်တို့အဘို့ကောင်းသောသတင်းရရှိပါသည်: စျေးကွက်အပေါ်နို့ထုတ်ကုန်များအများစုအခမဲ့-gluten နှင့်ဟာ Celiac disease သို့မဟုတ်လောင်ဖို့ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုအဘို့အထို့ကြောင့်လုံခြုံနေကြသည်။ အဲဒီအရသာနို့ (ရေကျော်ချောကလက်နို့!) တို့ပါဝင်သည်။
တကယ်တော့သင်အမှန်တကယ်လုံးလွင်ပြင်နို့နှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုအပ်ပါ - သင် (ကျွန်တော်တို့ကိုတချို့ရှိနေပါတယ်ကဲ့သို့) Lactose ကိုသည်းမခံသော, သို့မဟုတ်နို့ပရိုတိန်း casein မှအထိခိုက်မခံမဟုတ်ပါဘူးယူဆ, သငျသညျအကောင်းအဟောင်းနို့နှင့်မပြဿနာရှိသင့် (ရှိပါတယ် တဦးတည်းအသေးချွင်းချက်, ဤဆောင်းပါး၏အောက်ခြေတွင်အရာငါအသေးစိတ်) ။
ထိုသူအပေါင်းတို့ရုံဒဏ်ငွေဖြစ်သင့်ပြီးကတည်းကထိုကွောငျ့, ငါ, ဒီစာရင်းမှာရှိတဲ့လွင်ပြင်နို့၏အမျိုးမျိုးသောအမှတ်တံဆိပ်မပါဝင်ကြသည်။
ဒါကြောင့်အရသာနို့မှကြွလာသောအခါသင်, သို့သော်, ပိုပြီးသတိထားလေ့ကျင့်ခန်းသငျ့သညျ။ အများစုမှာ၏ဥပဒေရေးရာန့်သတ်ချက်မှ US မှာ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည် gluten ၏သန်းနှုန်းထက်နည်း 20 အစိတ်အပိုင်းများ , ဒါပေမယ့်အခြားသူတွေမဟုတ်ပါဘူးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ gluten-အခမဲ့အစားအစာအပေါ်လုံခြုံဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
gluten-အခမဲ့အရသာနို့, အမှတ်တံဆိပ်အားဖြင့်အမှတ်တံဆိပ်
ဒီမှာကွဲပြားခြားနားသောတစ်နိုင်ငံလုံးဖြန့်ဝေအနံ့နို့သငျသညျယ်ယူနိုင်ပါတယ်အမှတ်တံဆိပ်ပေါင်းအဘယ်အရာကိုတစ်ဦးချင်းစီကုမ္ပဏီအမှတ်တံဆိပ်ရဲ့ gluten-အခမဲ့အခြေအနေအကြောင်းပြောထားပြီးတဲ့စာရင်းဖွင့်:
• Hershey ရဲ့စင်-တည်ငြိမ်နို့။ သငျသညျစတိုးဆိုင်စင်ပေါ်အပေါ် Hershey ရဲ့ဘောငျနို့အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်အစားနှင့်အရသာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကားစင်-တည်ငြိမ်ထုတ်ကုန်အမှန်တကယ်သူတို့ကိုကိုဖြန့်ဝေ, Metairie, La. -based ပိုမိုစုံလင်လာအစားအစာများ, Inc ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Hershey ရဲ့ gluten-အခမဲ့စာရင်းထဲမှာပေါ်မှာပေါ်လာမရကြဘူး - ပိုမိုစုံလင်လာသည့် Hershey ရဲ့နာမညျကိုလိုင်စင်ရ။
မည်သို့ပင်ဆိုစေ, ကုမ္ပဏီကိုယ်စားလှယ်ကုမ္ပဏီ၏ဘောငျနို့ထွက်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သလွင်ပြင်နို့ (အစဉ်အမြဲ gluten-အခမဲ့ရပါမည်ဖြစ်သော), ပေါင်းချောကလက်, အဖြူရောင်ချောကလက်နှင့်စတော်ဘယ်ရီအရသာအပါအဝင် gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်ဟုငါ့ကိုပြောပြတယ်။
ဒါ့အပြင်, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ချောကလက်နို့စေရန်အသုံးပြုနိုင်နိုင်အောင် Hershey ရဲ့ချောကလက်ရည်, အပြင်, gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်းသတိရ။
• Horizon အော်ဂဲနစ်။ အော်ဂဲနစ်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ဒါဟာအမျိုးသားရေး purveyor ချောကလက်နှင့် vanilla နို့အတူလွင်ပြင်နို့ရောင်းချပါတယ်။ လွင်ပြင်, vanilla, ချောကလက်, စတော်ဘယ်ရီ, vanilla ပေါင်း DHA Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်နဲ့ချောကလက်ပေါင်း DHA အိုမီဂါ: မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းအော်ဂဲနစ်ရဲ့လိုင်းလည်းခြောက်လ 8-အောင်စကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ်ဘောငျအရသာသငျသညျအလုပျအတှကျကျောင်းမှာနေ့လည်စာသို့မဟုတ်အညိုရောင်အိတ်သို့ချော်နိုင်သောနို့လည်းပါဝင်သည် -3 ဖက်တီးအက်ဆစ်။
"ကနေကျနော်တို့ Horizon အော်ဂဲနစ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများဂျုံ, ဂျုံ gluten, ကောက်, Oats, မုယောစပါးနှင့် Malt အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်ကြိုးစားအားထုတ်ပါစေ။ သို့သျော, Horizon သူတို့လုံခြုံစွာအခမဲ့-gluten သို့မဟုတ်မနေရှိမရှိ၏မေးခွန်းကို sidesteps တစ်ဦးချင်းစီစက္ဏူထူအားလုံး gluten ၏ 100% အခမဲ့ကြောင်းအချို့ဖြစ်လုနီးပါးမဖြစ်နိုင်, Horizon အော်ဂဲနစ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများဂျုံနှင့် gluten ဓာတ်မတည်နှင့်အတူပါဆုံးလူများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ ပြင်းထန်တဲ့ဓာတ်မတည်နှင့်အတူပြည်သူ့အသစ်တစ်ခုကိုအစားအစာမိတ်ဆက်မတိုင်မီဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ "
ငါ့အယူ: သင်လုံခြုံစွာ Horizon အော်ဂဲနစ် (ကျနော်အခုငါ့အရေခဲသေတ္တာထဲမှာကွတ်ထုတ်ယူပြီးရှိသည်) ထံမှလွင်ပြင်နို့လောင်နိုင်ပါတယ်။ သင်လည်း, ထိုအရသာအမျိုးပေါင်းနှင့်အတူဒဏ်ငွေဖြစ်ဖွယ်ရှိထက်ပိုပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်သတိထားပါနှင့်သူတို့ထဲကတစ်ဦး (သို့မဟုတ်ကြောင့်ဒီကိစ္စကိုအဘို့အဆိုသစ်ကိုအစားအစာ,) ကြိုးစားနေသည့်အခါမဆိုမျှော်လင့်မထားတဲ့တုံ့ပြန်မှုဘို့စောင့်နေကြလော့။
• Nesquik ။ ဆွစ်နိုင်ငံစုံအမှတ်တံဆိပ်နက်စ် Nesquik, အရသာမှုန်များနှင့်ရည်နှင့်အတူအဆင်သင့်-to-သောက်အနံ့နို့ပါဝငျသောပေါ်ပြူလာအမှတ်တံဆိပ်စေသည်။
အဆိုပါအဆင်သင့်-to-သောက်ရ Nesquik Single-်ထမ်းဆောင်ပုလင်းချောကလက်, စတော်ဘယ်ရီ, ငှက်ပျောနဲ့စတော်ဘယ်ရီ, vanilla နှစ်ချက်ချောကလက်, အဆီလွတ်ချောကလက်နှင့်သကြား-အခမဲ့ချောကလက်အပါအဝင်ခုနစ်ခုမျိုးပေါင်းအတွက်လာကြ၏။
တစ်ဦးက Nesquik ကိုယ်စားလှယ် gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့် gluten မဆိုအလားအလာအရင်းအမြစ် (အမြဲဝယ်ယူမတိုင်မီမည်သည့်လုပ်ငန်းများ၌အစားအစာထုတ်ကုန်များ၏တံဆိပ်စစ်ဆေး) ကိုထုတ်ကုန်ပစ္စည်းတံဆိပ်ပေါ်မှာထုတ်ဖော်မည်ဖြစ်ကြောင်းနေကြသည် Nesquik ခုနစ်ပါးအမျိုးပေါင်းအဆင်သင့်-to-သောက်နို့အနံ့ငါ့ကိုပြောထားသည် ။
•အော်ဂဲနစ်ချိုင့်။ ၎င်း၏အမျိုးမျိုးသောနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ရန်အသေးစားလယ်ယာပူးတွဲ-ops ကိုအသုံးပြုထားတဲ့ Wisconsin ပြည်နယ်-based အော်ဂဲနစ်ချိုင့်, အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောလွင်ပြင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများပေါင်းချောကလက်နို့ရောင်းချပါတယ်။
ဒါဟာအစ Single-်ထမ်းဆောင်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ် box ကိုကွန်တိန်နာထဲမှာလွင်ပြင်တပြင်လုံးကိုနို့, ပေါင်းချောကလက်, vanilla နှင့်စတော်ဘယ်ရီအနိမ့်အဆီနို့ပေးထားပါတယ်။
အော်ဂဲနစ်ချိုင့်အလိုအရဤနို့ထွက်ပစ္စည်းများအားလုံး gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ ကုမ္ပဏီရောင်းချတစ်ခုတည်းသော Non-gluten-အခမဲ့ထုတ်ကုန်ယင်း၏အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကြောင်းသတိပြုပါ။
• TruMoo နို့။ သင်ဒီမှာမဆိုပျင်းစရာကောင်းအဟောင်းလွင်ပြင်နို့ကိုရှာဖွေမည်မဟုတ် - TruMoo အပေါငျးတို့သအရသာအကြောင်းပါ။ ဒါ့အပြင်ရေခဲမုန့်ကအဆိုပါကုမ္ပဏီ, အားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးချောကလက်နှင့် vanilla နို့ရောင်းချ, ပေါင်းထိုကဲ့သို့သောချောကလက် marshmallow နှင့်ဟယ်လိုများအတွက်လိမ္မော်ရောင်အော်သံအဖြစ်ရာသီအလိုက်နှင့်အထူးအရသာ။
ကံမကောင်းစွာပဲအထဲတွင်တို့ကိုကျင့်သောသူတို့၏အေးမြသောအရသာပါပဲ။ ကုမ္ပဏီကိုယ်စားလှယ်အဆိုအရ TruMoo င်း၏လက်ရှိနို့ထွက်ပစ္စည်းများ gluten-အခမဲ့ခံရဖို့စဉ်းစားပေမယ့်ကုမ္ပဏီ gluten အဘို့စမ်းသပ်မထားဘူး။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မည်သည့် gluten ပါဝင်သောအထူးအရသာ - ထိုသို့သောကွတ်ကီးနှင့် Cream အဖြစ် - gluten မဆံ့ဘူးသောသူတို့ကိုကဲ့သို့တူညီသောပစ္စည်းကိရိယာများအပေါ်ထုတ်လုပ်ပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်, ငါသည်သင် TruMoo အနံ့နို့၏ရှင်းလင်းသောခုတ်မောင်းအကြံပြုသည်။
အဆိုပါအလွန့်အလွန်ထိခိုက်မခံတဲ့အတှကျတစျခုအတွက်အသိပေးချက်
ငါဟာ Celiac သို့မဟုတ် gluten sensitivity ကိုအတူနီးပါးလူတိုင်းအတွက်ဒဏ်ငွေဖြစ်ပြီး, မှန်ရဲ့နို့အထက်ကဆိုသည်။
သို့သော်နှစ်ပေါင်းများစွာငါဒါအကောငျးဆုံးအထိခိုက်မခံတဲ့သူအနည်းငယ်လူတို့နှင့်အတူပြောပြီင် gluten ခြေရာကောက် သူတို့ (gluten အစေ့တိုက်ကျွေးခဲ့ကြကြောင်းနွားတွေကနေနို့ညှစ်တုံ့ပြန်ကြောင်း မုယောစပါးကို ကျယ်ပြန့်နို့ထွက်နွားတွေအစာကျွေးရန်အသုံးပြုသည်) ။ သူတို့သီးသန့်မြက်-အောင်ကျွေးဖြစ်ကြောင်းနို့ထွက်နွားတွေကနေနို့ source နိုင်လျှင်ဤရွေ့ကားရှေးရှေးဒဏ်ငွေဖြစ်ကြသည်။
ဤသည်သာကျွန်ုပ်တို့အတွက်တို့တွင်လုံးဝအများဆုံးအထိခိုက်မခံနေသောသူတို့အဘို့ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သင့်တယ် - ဥပမာအားဖြင့်, အဘယ်သူမျှမလုပ်ငန်းများ၌အစားအစာနှင့်မျှမတို့အစေ့ကိုစားခြင်းနှင့်အချို့စူပါမားကတ်-ဝယ်ယူသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဒုက္ခရှိပါတယ်နိုင်သူတစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်သည်။ အဆိုပါ gluten-အခမဲ့အသိုင်းအဝိုင်း (ထက်ပိုမို 99%) လူအများစုသည်ရုံဤပြဿနာရှိသည်သွားကြသည်မဟုတ်နှင့်၎င်းတို့၏နို့ကိုခံစားနိုင်ဖြစ်သင့်သည်။