အဖြူအနီ, bubbly နှင့်ကျော်လွန်ပြီး-နှင့်အတူဤမျှလောက်များစွာသောရွေးချယ်စရာနှင့်ပုလင်းကိုမအာဟာရတံဆိပ်များ, စပျစ်ရည်ကိုတစ်ဖန်ရွေးချယ်ရာတွင်စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့ဖြစ်ဖို့ရှိသည်ပါဘူး!
စပျစ်ရည်ကိုအများအပြားများအတွက်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်ပြီး, ဒါဟာအတွင်းအရက်တကယ်ကျန်းမာလက်စထရောလ်မြှင့်ခြင်းနှင့်သွေးခဲကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ Win-Win ပါပဲ။ ဒီနေရာတွင်အဘို့အညာဘက်င်တဲ့စပျစ်ရည်ကိုရွေးချယ်ရာတွင်အဘို့အကြှနျုပျ၏အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
လီဗာပူး: Cabernet Sauvignon, Pinot အဆိုးမြင်အန္တရာယ်, Merlot, Syrah, ဘော်ဒိုးနှင့်ပို
5-အောင်ဖန်နှုန်းအကြောင်း 125 ကယ်လိုရီ
သငျသညျအနီစပျစ်ရည်ကိုစဉ်းစားတဲ့အခါ, နှလုံးကျန်းမာရေးထင်! လီဗာပူးမကောင်းတဲ့လက်စထရောကိုစစ်တိုက်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကြောင်း antioxidants ဆံ့။ အနီရောင်ဝိုင်ပင်, probiotics, polyphenols နှင့်သူတို့အား antioxidants ကျေးဇူးတင်အိုမင်း, ထပ်တိုးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
သငျသညျလီဗာပူးအဖြူ, Rose, ဒါမှမဟုတ်တောက်ပထက်ပို antioxidants ဆံ့ဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြသလား? အဆိုပါ antioxidants စပျစ်သီးအရေခွံကနေ လာ. , အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုပိုရှည်သောစပျစ်ရည်ကိုအခြားမျိုးထက်ချဉ်ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကကဓါတ်တိုးဆုအနိုင်ရရှိခဲ့ပါသည်။ မှုအတွက်ဂုဏ်ပြုကြပါစို့ အဆိုပါ gals နှင့်အတူတစ်ခုသို့မဟုတ်အရသာနှင့်အတူတစ်ဖန်ပျော်မွေ့ Low-carb "ခေါက်ဆွဲ" ညစာ ။
လူဖြူ: Riesling, Pinot Grigio, Chardonnay, Sauvignon Blanc နှင့်ပို
5-အောင်ဖန်နှုန်းအကြောင်း 120 ကယ်လိုရီ
ဝိုင်ဖြူအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှိတယ်လို့ super-မြင့်မားတဲ့ဓါတ်တိုးရေတွက်ရှိသည်ပါဘူးသော်လည်းကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအများကြီးရှိပါတယ်။ ဆေးပညာ၏ Buffalo School တွင်တက္ကသိုလ်မှသုတေသီများဝိုင်ဖြူအဆုတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ထိုအ Wisconsin ပြည်နယ်တက္ကသိုလ် (အနီရောင်စပျစ်ရည်ကဲ့သို့) ဝိုင်ဖြူရင်သားကင်ဆာကနေဆဲလ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါမှမသောက်ရလိမ့်မယ်!
အဖြူရောင်ရွေးချယ်တဲ့အခါ, ဒီကိုသိ: ခြောက်သွေ့တဲ့လျော့နည်းသကြားကိုဆိုလိုပါတယ်။ တစ်စမတ်ရေစာတွဲဖက်မှုရှာဖွေနေပါသလား အဖြူရောင်စပျစ်ရည်နှင့်ပြည့်အဝဝင် cheesy မုန် ။
Rose
5-အောင်ဖန်နှုန်း 100 ခန့်ကယ်လိုရီ
Rose တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကြောင့်အောက်ပိုင်းအရက်အကြောင်းအရာအနီရောင်နဲ့အဖြူရောင်ဝိုင်, နှိုင်းယှဉ်ကယ်လိုရီအတွက်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်နိမ့်သည်။ ထိုသို့ boot မှဆွဲဆောင်မှုပဲ!
သို့သော်ဤစပျစ်ရည်ကိုဖွင့်မယ့်တော်တော်မျက်နှာထက်ပိုပါတယ်။ Rose လက်စထရောနဲ့သွေးဖိအားကိုထိန်းညှိကူညီနိုင်သည့် polyphenolic antioxidants, ပါဝင်သည်။ သူများသည် polyphenols Rose က၎င်း၏ဿုံပန်းရောင်အရောင်ရရှိသွားတဲ့ရှိရာစပျစ်သီးအရေခွံထဲမှာကိုတွေ့နေကြပါတယ်။ ကနေရွေးချယ်ဖို့ဤမျှလောက်များစွာသောအမျိုးပေါင်းနှင့်အတူ, သငျသညျကိုက်ညီမယ့်အရိပ်ကိုရှာပါ။
ထိပ်ဖျား: နီးပါးဘာမှနှင့်အတူကောင်းစွာ Rose အားလုံးအတွက်! super-လွယ်ကူသောသတ္တုပါး-pack ကိုညစာအတူကကြိုးစားပါ။
sparkling ဝိုင် (ခေါ်ရှန်ပိန်)
4-အောင်ဖန်နှုန်းအကြောင်း 80 ကယ်လိုရီ
ရှမ်ပိန်ပဲမင်္ဂလာဆောင်ခြင်းနှင့်နှစ်သစ်ကူးအကြိုအဘို့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာကြီးမားတဲ့နှင့်အသေးစားအထိမ်းအမှတ်ပွဲများကျင်းပဘို့ကြီးသောပဲ! ဒါကြောင့်မကြာခဏအနီနှင့်အဖြူနှစ်ဦးစလုံးစပျစ်သီးဖြင့်လုပ်သောရဲ့ကတည်းကဒါဟာအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုကဲ့သို့တူညီသောကျန်းမာရေးအကျိုးခံစားခွင့်ရှိပါတယ်။ sparkling စပျစ်ရည်ကို (ကယ်လိုရီအတွက်အနိမ့်ဖြစ်ခြင်းမှဘာသာ) ကိုအရက်ထဲမှာများသောအားဖြင့်အနိမ့်သည်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏသေးငယ်မျက်မှန်အတွက် sipped ရဲ့ကတည်းက, အကယ်လိုရီအရေအတွက်ပင်အနိမ့်သည်။
ထိပ်ဖျား: ပျော်စရာ, bubbly လှည့်ကွက်များအတွက် sangria ၌သင်တို့၏ရှေးခယျြမှု၏တောက်ပသောစပျစ်ရည်ကိုအသုံးပြုပါ။
FitVine ဝိုင်
လျှော့ချ-ကယ်လိုရီစပျစ်ရည်ကိုမတည်ရှိပါဘူး! အဘယ်သူမျှမကျန်နေတဲ့သကြားနှင့်အတူ, FitVine ဝိုင် 5 အောင်စဖန်ခွက်နှုန်းနဲ့ပဲ 90 မှ 95 ကယ်လိုရီရှိတယ်။ ရရှိနိုင်လီဗာပူးနှင့်လူဖြူပိုပြီး antioxidants များနှင့်ရိုးရာစပျစ်ရည်ထက်နည်းပါးလာ sulfites နှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံးရှိပါတယ်။
သူတို့ကအရသာအတွက်နည်းနည်းပျော့နေပေမယ့်သူတို့ကိုငါကြိုက်တယ်!
ဒုစရိုက်ဖြေအခမဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ, အစားအစာကိုတွေ့, အကြံပေးချက်များ 'n လှည့်ကွက်များနှင့်ထို့ထက် ပို. များအတွက်အခမဲ့နေ့စဉ်အီးမေးလ်များကိုအဘို့အ sign up ကိုသို့မဟုတ်ဆာငတ်မိန်းကလေးသွားရောက်ကြည့်ရှု!