သင့်ရဲ့လမ်းလျှောက်ဖိနပ်အကြောင်းအဲဒီဘုံဒဏ္ဍာရီသည် Fall မနေပါနဲ့
သမ္မာတရားကိုအထဲကလည်းမရှိ။ သငျသညျလမ်းလျှောက်ဖိနပ်အကြောင်းကိုအချို့သောရှည်အချစ်ဆုံးသောအတွေးအခေါ်များရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင်သည်အဘယ်သို့ထင်ကောင်းစွာမှားယွင်းတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။
ဖိနပ်ထာဝစဉ်ရောက်ခဲ့သည်သင့်သ
ဖိနပ်သင်သည်ထိုသူတို့ထဲက stuffing ရိုက်နှက်ခဲ့ကြမတိုင်ခင်သူတို့ယေဘုယျအားဖြင့်သာပေါင်း 500 မိုင်ကြာရှည်, ထာဝစဉျတကြပါဘူး။ သင့်ရဲ့ဖိနပ်သားရေ Upper ရှိသည်သို့မဟုတ်သင် Upper နှင့်အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သူတို့နေဆဲ OK ကိုကွညျ့ရှုနိုငျသညျ။ သင့်အနေဖြင့်နင်းမှတဆင့်ဝတ်ဆင်ကြမည်မဟုတ်ပါ။
ဒါပေမဲ့သူတို့ကသေလွန်သောသူတို့သည်ဖြစ်ကြသည်။ အသစ်တစ်ခုကိုစော်ကားခြင်းကိုပေါင်းထည့်ခြင်းသူတို့ကိုပိုကောင်းခံစားရစေပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ခဲ့သမျှကူရှင်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့ကြပြီး၎င်းတို့၏ထောက်ခံမှုဒြပ်စင်လည်းပြိုပျက်နိုင်ပါသည်။ ယခုတွင်သင်သည်ဒဏ်ရာအဘို့နှင့်သင်၏ခြေဖမျက်သို့မှီအသီးအသီးခြေလှမ်းနှင့်အတူတစ်ပေါင်ပိုယူပါလိမ့်မည်အဖြစ်ပင်ပန်းခြေတစ်စာရွက်ရှိသည်။ အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်သူတို့ကိုပြောင်း, လမ်းလျှောက်ဖိနပ်နှစ်ခုအားလုံးအတွက်ရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ 6 ပတ်ကိုပထမဦးဆုံးစုံတွဲစတင်ပြီးနောက်ဒုတိယ pair တစုံကိုဝတ်ဆင်စတင်ပါ။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်ပထမဦးဆုံးစုံတွဲကွယ်လွန်သည့်အခါခံစားရနိုင်ပါလိမ့်မည်။ အသစ်သောဖိနပ်ကိုဝယ်ယူတဲ့လိမ်ခြေကျင်းသို့မဟုတ် plantar fasciitis များအတွက်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်လျှင်, သို့မဟုတ်သင့်လမ်းလျှောက်အစီအစဉ်ကိုရပ်တန့်ထက်အများကြီးစျေးသက်သာသည်။
ဘယ်အချိန်မှာသင်ကသင့်ရဲ့လမ်းလျှောက်ဖိနပ်အစားထိုးသငျ့သလော
သင့်ရဲ့ပုံမှန်ဖိနပ်အဖြစ် Walking ဖိနပ်ကတော့အတူတူပါပဲ Size ကို Buy
သငျသညျလမ်းလျှောက်သည့်အခါသင်၏လက်ချောင်းတကိုယ်လုံးရောင်သလား? သင့်ရဲ့ခြေချောင်း ပို. ပင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ကြောင်း - အဘယ်အရာကိုခန့်မှန်း! သင်တစ်ဦးတစ်ဝက်ကျော်တစ်နာရီလမ်းလျှောက်သည့်အခါသင်၏ခြေအပြည့်အဝဖိနပ်အရွယ်အစားအထိတကိုယ်လုံးရောင်သောကြောင့်သင့်လမ်းလျှောက်ဖိနပ်သင့်ရဲ့ပုံမှန်ဖိနပ်ထက်ပိုကြီးတဲ့ဖြစ်သင့်သည်။
သင့်ရဲ့ဖိနပ်အလုံအလောက်ကြီးတွေမဟုတ်ခဲ့လျှင်, သင်သည်ဤရောင်ကနေအမည်းရောင်ခွေသညျး, အရည်ကြည်ဖုများနှင့်ခြေလျင်နာကျင်မှုနှင့်အတူတက်အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။ ဖိနပ်အရွယ်အစားရှက်ကြောက်စိတ်ပေါ်တက် Give မှန်ကန်စွာတပ်ဆင်ရ။ သင်သည်သင်၏လမ်းလျှောက်ဖိနပ်ကိုသင်လမ်းလျှောက်ကြသည်မဟုတ်သည့်အခါရုံးသို့မဟုတ် home န်းကျင်ဟောင်းနွမ်းလွန်းကြီးတွေဖြစ်ကြသည်ကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။ သို့ဆိုလျှင်လမ်းလျှောက်အဘို့ထိုသူတို့သိမ်းဆည်းပါ။
ဖိနပ်အဘို့အ Fit ညာရယူခြင်း
သငျသညျကူဖိနပ်လိုအပ်ပါသလား
ငါကူဖိနပ်ကိုဝယ်မပေးနိုင်, ငါ၏ခြေဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သူတို့ကိုအတွက်ရှေ့သို့တွန်း
သင်သည်သင်၏ခြေချောင်းချဲ့ထွင်ရန်အခန်းတစ်ခန်းရှိနေချိန်မှာသင့်ရဲ့ဖနောင့်ယင်းဖိနပ်၏ဖနောင့်ဖလား၌အဲ့ဒီအချိန်မှာဒီတော့မှန်မှန်ကန်ကန်သင့်ရဲ့ဖိနပ်ဇာရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ကိုလည်းဖနောင့်အရည်ကြည်ဖုတားဆီးကူညီပေးပါမည်။ သင့်ရဲ့ဖိနပ်ဇာဖို့ဘယ်လိုအဘို့အကြှနျုပျ၏ဇာပုံကြမ်းကိုကြည့်ပါ။ သင်သည်သင်၏ဖိနပ်အတွက်အလုံအလောက်အခန်းထဲမှာရှိခြင်းရှိနေသော်လည်းအနက်ရောင်ခွေသညျးလာပြီဖြစ်ကြောင်း, သို့မဟုတ်သင့်ဖနောင့်ယင်းဖိနပ်၏ဖနောင့်ဖလား၌လုံလုံခြုံခြုံမဖြစ်လျှင်, မှန်ကန်စွာသင့်ရဲ့ဖိနပ်ဇာရန်သင်ယူကြသည်။ ကွက်တိသင်၏ဖိနပ် Lacing
ငါအားကစားဖိနပ်များလိုအပ်မနေပါနဲ့, ရုံလျှောက်လှမ်းခြင်းအဘို့အကြှနျုပျအအကြိုက်ဆုံး Comfy ဖိနပ် Wear လို
ငါသည်သင်တို့ကိုလက်ပေါ်ရှိသမျှဖိနပ်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်စတင်နိုင်ရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ သင်တစ်ဦးအချိန်ကတစ်နှစ်ခွဲနာရီထက်ပိုပြီးအဘို့လမ်းလျှောက်အပေါ်စီစဉ်ထားလျှင်မူကား, သင်၏ခြေကိုထောက်ပံ့သောအားကစားဖိနပ်ထဲမှာပျြောရှငျဖြစ်မှန်ကန်စွာသူတို့ကိုဆိုပါလိမ့်မယ်။ သင်၏ခြေချင်းစီခြေလှမ်းနှင့်အတူ Flex သူတို့နှင့်အတူတင်နိုင်ကြောင်းဖိနပ်လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့အတော်များများ overpronate နှင့်ရွေ့လျားမှုဒါကြောင့်ကျနော်တို့ဒဏ်ရာအဘို့ကို set up ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းမှန်ကန်သောကူညီပေးသည်တဲ့ဖိနပ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအကောင်းဆုံးဖိနပ်သို့မဟုတ်အားကစားလမ်းလျှောက်ဖိနပ်အပြေးကောင်းတစ်ခု pair တစုံမှာတွေ့ရှိရာဖြစ်ကြ၏။
Walker ဘို့ဖိနပ်အမျိုးအစားများ
ကို Socks အရေးပါမနေပါနဲ့
သင်ကိုယ်တိုင်သင့်ရဲ့ခြေထောက်ပေါ်အရည်ကြည်ဖုသို့မဟုတ်ပူအစက်အပြောက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲကိုရှာဖွေလျှင်, လက်ျာခြေအိတ်သူတွေကိုတားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ပထမဦးစွာခြေအိတ်ဝတ်ဆင်။ ဒုတိယအချက်အ acrylic, CoolMax, Ultimax, ဒါမှမဟုတ်ခြေကနေအစိုဓာတ်ကိုပယ်ရှားမတရားသောသူသည်သောအခြားအားကစားအထည်၏ဒြပ်ခြေအိတ်ဝတ်ဆင်။ ပိုပြီးတစ်ခုထက်ဝက်ထက်တစ်နာရီလမ်းလျှောက်သည့်အခါသူတို့ခြေဘေးမှာချွေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်အဖြစ်, အရေပြားပျော့ပြောင်းနှင့်အရည်ကြည်ဖုပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ကစွန့်ခွာ, ဝါဂွမ်းခြေအိတ်မဝတ်ပါနဲ့။ ဒြပ်ခြေအိတ်ဝတ်, သင်၏ခြေချောဆီနှင့် / သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ cornstarch ကိုအသုံးပြုပါ။
ဒါဟာသင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါက, သင်သည်သင်၏ခြေထောက်ပေါ်အနာရတဲ့အန္တာရာယ်မထားရပါပြင်းထန်စွာအရေးကြီးပါသည်။
လမ်းလျှောက်ဘို့ဖိနပ်နှစ်ယောက်အမျိုးမျိုးအမှတ်တံဆိပ် / Styles ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်သူတို့ကိုလှည့်ပါ
ဒါဟာဒဏ္ဍာရီအကြံဉာဏ်ကောင်းဖြစ်မည်အကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သီအိုရီကတဦးတည်းဖိနပ်နှင့်တသားတပုံစံသို့ဖြေရှင်းမှသင်၏ကြွက်သားစောင့်ရှောက်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ဒါပေမယ့်ဆန့်ကျင်သီအိုရီဖြစ်ပါသည် - ဒါကြောင့်အကောင်းတစ်ဦးအရာဖြစ်သနည်း သငျသညျမြန်နှုန်းသို့မဟုတ်အကွာအဝေးများအတွက်လေ့ကျင့်နေတယ်ဆိုရင်, ဒါဟာထို့နောက်ရုံအကောင်းတစ်ဦးလေ့ကျင့်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုစရာမလိုဘဲသင့်ရဲ့ကြွက်သား confuses ။ ကျွန်မအပြည့်အဝ "ဖိနပ်ဗီရို" ရှိသည်နှင့်ငါနေ့အဘို့အကြှနျုပျ၏လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းအပေါ်ကြုံတွေ့ရပါလိမ့်မယ်အခြေအနေပေါ် မူတည်. ဖိနပ်ဝတ်ဆင် - စိုစွတ်သောခြောက်သွေ့, လမ်းကြောင်း, ကျောက်ခင်းရှေ့တွင်။ သူတို့ကယေဘုယျအားဖြင့်တူညီကုန်အမှတ်တံဆိပ်များနှင့်အတူတူပင်ဖိနပ်နောက်ဆုံးစတိုင်ကနေအားလုံးရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့မထိုက်မတန်နှင့်အတူတစ်ဦးအမျိုးမျိုးပေးပါ။
Long ကလမျးလြှောကျဘို့ဘွတ်ဖိနပ်အကောင်းဆုံး Are
Sarge ဒီတော့စဉ်းစားမိတယ်, ဒါပေမယ့်သင်က 30-ပေါင် pack ကိုသယ်ဆောင်ခဲ့ကြနှင့်မည်သည့်အခိုက်မှာ foxhole သို့ငုပ်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။ အတော်များများကဥရောပအကွာအဝေး Walker ဘွတ်ဖိနပ်ဝတ်ဆင်။ သင့်ရဲ့ရှည်လျားလမ်းလျှောက်ကျောက်ခင်းရှေ့တွင်ပေါ်လျှင်သင်သည်မာရသွန်အပြေးသမားနှင့် Walker များအတွက်ဒီဇိုင်းဖိနပ်ဝတ်ဆင်လျှင်မူကား, သင်တို့၏ခြေကိုပျြောရှငျဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျအခြို့သောကူရှင်, ဒါပေမယ့်မရလေးလံကူရှင်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျ overpronate လျှင်, သင်ရှည်လျားသောအကွာအဝေးလမ်းလျှောက်အထူးသဖြင့်အခါ, motion control ဖိနပ်လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော Roadrunner အားကစားအဖြစ်အပြေးဖိနပ်ဝက်ဘ်ဆိုက်များ၏တဦးတည်းသွားရောက်ကြည့်ရှုကြပြီးကြာကြာအကွာအဝေးအဘို့ကောင်းပါတယ်ဆိုဖိနပ်ကိုရွေးပါ။
အကြှနျုပျ၏လမ်းလျှောက်ဖိနပ်တောင်တက်အဘို့အ Fine Are
သင်တစ်ဦးလမ်းကြောင်းယူနှင့်ကသင့်ရဲ့ဖိနပ်၏ဘဝါးအားဖြင့်သင်တို့ဥိးကျောက်ဆောင်များနှင့်အမြစ်များရှိသည်ဖို့ဘယ်လောက်နာကျင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါလျှင်သင်ဤဒဏ္ဍာရီကိုယ့်ကိုကိုယ်တွေဆီကနေပါလိမ့်မယ်။ Trail ဖိနပ်သို့မဟုတ်ပေါ့ပါးတောင်တက်ဖိနပ်ကဤမှသင်၏ဘဝါးကာကွယ်ပေးသည်။ တောင်မှကျောက်စရစ်လမ်းတွေအများကြီးလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်ပြေးဖိနပ်နဲ့နာကျင်အတွေ့အကြုံကိုနိုင်ပါတယ်။ သူတို့အားမျက်နှာပြင်များအတွက်လမ်းကြောင်းဖိနပ်သို့ပြောင်းပါ။ ယနေ့လမ်းကြောင်းအပြေးဖိနပ်ပေါ့ပါးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်အကာအကွယ်ဖြစ်ကြသည်။
Trail ဖိနပ်များအတွက်ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုများ
ပိုများသောလျှောက်လှမ်းခြင်းဒဏ္ဍာရီ
သင်က Walking Socks များ Buy ခင်မှာ
အရည်ကြည်ဖုအောင်ကာကွယ်နိုင် 7 မဟာဗျူဟာ