အဘယ်အရာကိုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုပြီးနောက်ချောင်အရေပြားအကြောင်းသလားဖို့

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးပြီးနောက်ပိုလျှံအရေပြား, ကာကွယ်မည် Minimize, ဒါမှမဟုတ်စီမံခန့်ခွဲရန်ဖြေရှင်းနည်းများ

သငျသညျဆုံးရှုံးဖို့အလေးချိန်အများကြီးရှိပါကသင့်ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိတစ်ကြိမ်လျော့ရဲရဲအသားအရေရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်အဖြစ်မှန်ပြပွဲနှင့်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုပြဿနာနှင့်မေးခွန်းများပြသထားတယ်မကြာခဏဒီကိုပြသ နေတဲ့သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက်ချောင်အသားအရေ ။ ဒီဖြစ်ပျက်နှင့်ဤပြဿနာကိုရှောင်ရှားသို့မဟုတ်ကုသဘို့သင့်ရွေးချယ်စရာအဘယ်ကြောင့်လေ့လာပါ။

သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုပြီးနောက်ပိုလျှံအရေပြား Get အဘယ်ကြောင့်

သငျသညျအလေးချိန်တစ်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာငွေပမာဏကိုဆုံးရှုံးလျှင်သင်ပုံမှန်ကျန်းမာအလေးချိန်ရောက်ရှိကြတခါ, သင်ချောင်သို့မဟုတ်ပိုလျှံအသားအရေရှိစေခြင်းငှါ။

သင်ဤတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါရာအဆိုပါဒီဂရီအနည်းငယ်အချက်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။

any- လျှင်ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်စဉ်ကိုမီနှင့်စဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့အသားအရေ၏ elasticity ဘယ်လို much- ဆုံးဖြတ်သည် ချောင်အသားအရေ ကိုသင်ရပါလိမ့်မယ်။ ပိုပြီး elastic ကြောင်းအသက်ငယ်အသားအရေမူရင်းပုံသဏ္ဍာန်ကိုပိုမိုထိရောက်စွာပြန်ဖမ်းယူနိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ အဟောင်းတွေအသားအရေလျော့နည်း elastic သည်နှင့်အမျှကောင်းစွာပြန်ကျုံ့နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

ပိုလျှံအသားအရေရှိခြင်းသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းသိသိသာသာသင်ဆုံးရှုံးရနှင့်မည်သို့လျင်မြန်စွာသင်ကဆုံးရှုံးရန်ရှိသည်မည်မျှအလေးချိန်အားဖြင့်ထိခိုက်နေပါတယ်။ သငျသညျရတဲ့အခါ လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန် , သင့်အသားအရေအဖြစ်အစာရှောင်ခြင်းသင်ချင်ပါတယ်အဖြစ်ကျုံ့နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သူတို့ရည်မှန်းချက်အလေးချိန်ကိုရောက်ရှိသည့်အခါပေါင် 100 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဆုံးရှုံးသောသူလူအများစုဟာပိုလျှံသို့မဟုတ်ဆွဲထားအသားအရေနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိပါလိမ့်မယ်။

သင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးအဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ပါပြီကိုလည်းဆန့ ်. ခံရခြင်းမှပြန်ခုန်ထွက်ရန်သင့်အသားအရေရဲ့စွမ်းရည်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအဝလွန်ကုန်ရပြီအဆိုပါလျော့နည်းအချိန်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ကသင့်ရဲ့အသားအရေကိုပုံမှန်ထံသို့ပြန်လာပါလိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲ။

အဘယ်မှာရှိချောင်အရေပြားဖွပါသလား?

အဆိုပါပိုလျှံအသားအရေဝမ်းဧရိယာအတိတ်ကောင်းစွာဆင်းရောက်ရှိကြောင်းများသောအားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်အရေပြားဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက်ချောင်အသားအရေအဖြစ်ကောင်းစွာနဲ့အခြားဒေသများရှိဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ တချို့က Dieter လက်နက်နှင့်ဘရာစီယာလိုင်းပတ်ပတ်လည်တာမျိုးကိုရှောင်အသားအရေခံစားရသည်။ တချို့ကပင်ပေါင်နဲ့တင်ပါးဧရိယာထဲမှာချောင်အသားအရေရ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုစဉ်အတွင်းချောင်အရေပြား၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

တစ်ဦးကနှေးနှေးနှင့်မှန်မှန်ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုပေါင်တစ်ပါတ်စံနှုန်းမှာဖြစ်ပါတယ်နှင့်သင့်အသားအရေရဲ့ elasticity ကယ်တင်ကူညီပေးပါမည်။

အဆိုပါမြန်သင်သည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်, ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်သငျသညျပိုလျှံအသားအရေနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိသည်ဖို့ရှိပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှေးကွေးခြင်းနှင့်တည်ငြိမ်အပြင်, သငျသညျမြားကိုလညျးအသားအရေ sagging အောက်ရှိတစ်သျှူးပုံဖော်ဖို့ကြွက်သားတည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုပြီးနောက်ချောင်အရေပြားကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ကိုဘယ်လို

သငျသညျချောင်အသားအရေသတိထားမိ, သင် chafing သို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းချောင်အသားအရေများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုနှောင့်အယှက်ကိုရှာဖွေတဲ့နေကြသည်အထူးသဖြင့်လျှင်လျှင်သင်ချုံ့အဝတ်ကိုဝတ်ဆင်ရန်လိုပေမည်။ ဤရွေ့ကားအားကစားဘို့နှစ်ခုလုံးကိုယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဖြစ်ကောင်းစွာအဝတ်အစားအောက်မှာသင့်ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ချောမွေ့ဘို့ကျယ်ပြန့်ရရှိနိုင်ပါသည်။

ပိုလျှံအသားအရေအသားအရေကူးစက်မှုမှဦးဆောင်ကြောင်းပွတ်တိုက်ဖြစ်ပေါ်စေလျှင်, သင်ခွဲစိတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေမည်။ သင်တို့သည်လည်းကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အသွင်အပြင်တိုးတက်လာဖို့ရိုးရှင်းစွာဖျော်ဖြေနေတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရှိသည်ဖို့လိုလိမ့်မည်။

ခွဲစိတ်အမျိုးမျိုးရရှိနိုင်ပါသည်ရှိပါတယ်။ တချို့ကလူနာတစ်ဦးကိုယ်ထည်ဓာတ်လှေကား, အမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်တွင်အမျိုးမျိုးသောနေရာများမှာအသားအရေတင်းကြပ်တဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းခွဲစိတ်ကုသလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်းစားပါ။ နောက်ထပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတခု abdominoplasty သို့မဟုတ်ဟုခေါ်သည် "tummy tuck ။ " ဤသည်မှာခွဲစိတ်နည်းလမ်း LIFT ့အစာအိမ်ဧရိယာတင်းကြပ်။ တချို့ကပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ကိုလည်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ် ပေါင်ဓာတ်လှေကား အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာချောင်အသားအရေများအတွက်။

ဤရွေ့ကားလုပျထုံးလုပျနညျးနဲ့အခြားခွဲစိတ်ကဲ့သို့ရောဂါများတစ်အန္တရာယ်ရှိ, အလေးအနက်စစ်ဆင်ရေးဖြစ်ကြပြီး။

အာမခံခဲလုပျထုံးလုပျနညျးဤအမျိုးအစားများကိုဖုံးလွှမ်း။

ထံမှသမ်မာကမျြး

သငျသညျချောင်အသားအရေအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်နိုင်သည်နေချိန်မှာသင်ကအဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်လျှင်, သင်အားဖြင့်သင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ် အလေးချိန်ဆုံးရှုံး ။ သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက်ချောင်အသားအရေရှိပါကအသားအရေ function ကိုနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြည့်နှစ်ဦးစလုံးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်ကိုခွဲစိတ်ခြင်းနှင့်နည်းလမ်းများကိုတင်းကျပ်အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။