အဲဒီ options နှင့်အတူသင်၏ခြေကိုထောကျပံ့
ပြားချပ်ချပ်ခြေနှင့်အမျိုးသမီးများဟာသူတို့ရဲ့တည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အူလှိမ့်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ run သောအခါ overpronating ကနေသူတို့ခြေကိုတားဆီးသောအပြေးဖိနပ်လိုအပ်ပါတယ်။ နေဆဲသက်သာခြင်းနှင့်မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ပေးနေချိန်မှာကံကောင်းထောက်မစွာ, အမျိုးသမီးသူတို့လိုအပ်တဲ့တည်ငြိမ်မှုပူဇော်ကြောင်းဖိနပ် running များများရှိပါတယ်။ သငျသညျသင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးနေသောသူမြားကိုဆုံးဖြတ်ကူညီဖို့ကျနော်တို့အများကြီး options များမှတဆင့်ခွဲထားခဲ့သည်ပါတယ်။ သင်တို့အဘို့အညာဘက် pair တစုံကိုရှာဖွေမိန်းမတို့အဘို့ဖိနပ်အပြေးကိုအကောင်းဆုံးတည်ငြိမ်မှု၏ဤစာရင်းထွက်စစ်ဆေးပါ။
သငျသညျအခြို့သောပိုက်ဆံကယ်ဖို့ရှာနေဆိုရင်တော့ဖိနပ်အပြေး၏အဟောင်းတွေမော်ဒယ်များမကြာခဏစျေးနှုန်းချိုသာသောစျေးနှုန်းမှာအသစ်များသူတွေကိုကဲ့သို့တူညီသော features တွေအများအပြားရှိသည်သောစိတ်ကိုထား။ ထို့အပြင်အချို့အရောင်ရွေးချယ်မှုများအခြားသူများထက်လျော့နည်းစျေးကြီးတယ်, ဒါကြောင့်စျေးနှုန်း-စစ်ဆေးနေသည့်ကွဲပြားခြားနားသောရွေးချယ်မှုများရကျိုးနပ်ပါတယ်။
Brooks ဖိနပ် running တည်ငြိမ်ရေးအတွက်အမျိုးအစားခေါင်းဆောင်နှင့် Ariel အမျိုးသမီးအပြေးသမားသည်၎င်း၏အတည်ငြိမ်ဆုံးဖိနပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့အမြင့်ဆုံးတည်ငြိမ်မှု, နှစ်သိမ့်, ဘက်စုံနှင့်စွမ်းဆောင်မှုများအတွက်အမြိုးသမီးမြားရဲ့တည်ငြိမ်မှုကိုအပြေးဖိနပ်တို့တွင်ထိပ်ဆုံးအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ရရှိသွားတဲ့။ အဆိုပါ Ariel အထူးအနိမ့်မုတ်များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်နှင့်နေဆဲကူရှင်၏ညာဘက်ငွေပမာဏကိုပေးစဉ်ပြင်းထန် overpronation မှအလယ်အလတ်များအတွက်ပြင်ဆင်ရန်။
နောက်ထပ်ကောင်းတဲ့ feature ကို no-ချုပ်အထက်ဖြစ်ပါသည်, နာကျင်ကျိန်းစပ်ချုပ်ရိုးဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ချုပ်-အပေါ်ဒြပ်စင်များနှင့် chafing သို့မဟုတ်ပွတ်တိုက်သင့်ရဲ့အန္တရာယ်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်ရာ။ ဒီဖိနပ်အပြေးသမား, Walker, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့ခြေထောက်ပေါ်အချိန်အများကြီးသုံးစွဲသူမည်သူမဆိုများအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ခြင်း, ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သော plantar fasciitis အဖြစ်ခြေလျင်ကိစ္စများကနေကယ်ဆယ်ရေးရှာနေအမျိုးသမီးတွေအဘို့ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကပုံမှန်နှင့်ကျယ်ပြန့် width အတွက်လာ, ဒါကြောင့်သင်အမှန်တကယ်တစ်ထုံးစံမထိုက်မတန်ရ။ ဒီဖိနပ်ဆက်ဆက်စျေးပေါမဟုတ်နေစဉ်, သူတို့အများဆုံးတည်ငြိမ်မှုနှင့်နှစ်သိမ့်ပေးမယ့်အရည်အသွေးမြင့်, အကြမ်းခံပြေးဖိနပ်သည်တစ်ပြားရကျိုးနပ်ပါတယ်။
The New Balance 1340v2 ပြေးဖိနပ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေ့လျားမှုထိန်းချုပ်မှုအဖြစ်အများဆုံးတည်ငြိမ်မှုနှင့်ကူရှင်ပေးပါသည်။ အဆိုပါဖိနပ်ရဲ့ကူရှင်နည်းပညာတုံ့ပြန်မှုများနှင့်တာရှည်ခံဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့နေဆဲဖိနပ်တစ်ဦးအနိမ့်-to-The-မြေပြင်ခံစားမှုပေးသည်။ နယူး Balance High-wear ဒေသများရှိတိုးတက်လာသောထောက်ခံမှုနှင့်ကြာရှည်ခံမှုများအတွက်ဖနောင့်တစ်ဦးရော်ဘာခြံဝင်းအသုံးပြုသည်။
သူအပေါငျးတို့ features တွေတစ်ဦးလေးလံဖိနပ်အဘို့ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်ဒီဖိနပ်မြန်နှုန်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမကျမည်အကြောင်း, ဒါပေမဲ့သူတို့ရှည်လျားလူတန်းစားပေါင်းစုံသို့မဟုတ်ပြေးစဉ်အတွင်းထူးချွန်ထောက်ခံမှုနှင့်နှစ်သိမ့်ပေးလိမ့်မယ်, သို့မဟုတ်သင်အချိန်တိုးချဲ့ကာလအဘို့သင်၏ခြေပေါ်မှာဆိုရင်လျှင် ။ သင်လိုအပ်ကြောင်းအတိအကျမထိုက်မတန်ရနိုင်အောင်နဲ့အခြားသစ် Balance ဖိနပ်လိုပဲ 1340v2, ကျဉ်းမြောင်းပုံမှန်အစည်းအဝေးများနှင့်ကျယ်ပြန့် width အတွက်လာပါတယ်။
ASICS, အပါ GT-1000 ကို run ဖိနပ်ကနေနောက်ထပ်အလွန်ကြီးစွာသောတည်ငြိမ်မှုဖိနပ်အချို့သောအခြားအရည်အသွေးမြင့်ဖိနပ်ထက်နိမ့်သောစျေးနှုန်းမှာပြားချပ်ချပ်ခြေနှင့်အမျိုးသမီးတွေကိုသူတို့လိုအပ်သည့်ထောက်ခံမှုနှင့်ရွေ့လျားမှုထိန်းချုပ်မှုပေးထားပါတယ်။ သူတို့က, On-သင့်ရဲ့ပေဖိနပ်အဆင်ပြေနှင့်ပြေးသို့မဟုတ်အခြားလှုပ်ရှားမှုများကိုအဘို့အပင်ပန်းခံရဖို့လုံလောက်တဲ့အထောက်အကူဖြစ်စေ, တစ်ဦး All-တစ်နေ့အဖြစ်ပါပဲ။
တစ်ဦးအကြမ်းခံရော်ဘာ outsole နှင့်အတူ, ဒီဖိနပ်သင်ကစိုစွတ်သောင်ပင်အခါ, ကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာပြင်များပေါ်မှာအပြေးသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ဘို့လိုအပ်ဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲခြင်းနှင့်ချုပ်ကိုင်ထားရှိသည်။ အသုံးပြုသူများသည်သူတို့ပိုင်ခွင့် box ကိုထဲကအကြီးခံစားမိနှင့်မဆိုချိုး-in ကိုကာလလိုအပ်မချစ်ကြတယ်။ သူတို့ကပုံမှန်သို့မဟုတ်အကျယ် width အတွက်လာအဖြစ်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအရောင်ပေါင်းစပ်, ဒါကြောင့်သင်အကောင်းဆုံးကိုသင်၏အရွယ်အစားနှင့်ဦးစားပေးကိုက်ညီသောတဦးတည်းကောက်ယူနိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါ ASICS Gel-အသည်းအပြေးဖိနပ်အမြင့်ဆုံးထောက်ခံမှုနှင့်ရွေ့လျားမှုထိန်းချုပ်ရေးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ထုံးစံလုပ် orthotics ထည့်သွင်းလိုလျှင်ပြီးပြည့်စုံသောဖိနပ်၏ယခင်မော်ဒယ်များထက်ပိုမိုကျယ်ပြန်နှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းပါတယ်။
ဒါဟာကောင်းသောကူရှင်ရှိပါတယ်သော်လည်းဖိနပ် running အချို့သောအခြား bulkier ရွေ့လျားမှုထိန်းချုပ်မှုထက်ပိုမိုပေါ့ပါးရဲ့, ဒါကြောင့်ပြေးတစ်ဦးအစိုင်အခဲရွေးချယ်မှုပါပဲ။ ဒါဟာအစဝါး high-wear ဒေသများအပေါ် ASICS '' အမြင့်ပွန်းစားရော်ဘာ features ဒါကြောင့်ကတ္တရာနှင့်ကွန်ကရစ်ပေါ်မှာ run နေအများအပြားမိုင်မှတဆင့်တက်ကိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီဖိနပ်ပုံမှန်အစည်းအဝေးများနှင့်ကျယ်ပြန့် width အတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။
ကူရှင်နှင့်တည်ငြိမ်ရေးများစွာသောပေါင်းစပ်နှင့်တကွ, Saucony ရွေးနှုတ်က ISO ပြေးဖိနပ်ရွေ့လျားမှုထိန်းချုပ်မှုအများကြီးလိုအပျသူအပြားခြေနှင့်မိန်းမတို့အဘို့အစိုင်အခဲရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အလွန်အထောက်အကူဖိနပ်ရဲ့, ဒါပေမယ့်နေဆဲလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်မိုင်နှင့်မိုင်အပြေးလာသောအခါသင်လိုအပ်သည့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်နှစ်သိမ့်ပါတယ်။ အဆိုပါ breathable ကွက်ခြောက်သွေ့အဖုအနာ-အခမဲ့သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း, အပူလွန်ကဲရာမှသင်တို့၏ခြေကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ပုံမှန်နှင့်ကျယ်ပြန့် width အတွက်ရရှိနိုင်ပါ, ဒီဖိနပ်သင့်စိတ်ကြိုက်လုပ် orthotics လိုက်လျောညီထွေနိုင်ပါတယ်။
Brooks ကနေနောက်ထပ်အလွန်ကြီးစွာသောတည်ငြိမ်မှုဖိနပ်, အစွဲအပြေးဖိနပ်ထိုကဲ့သို့သော plantar fasciitis အဖြစ်ခြေလျင်ကိစ္စများခဲ့ကြသူပြင်းထန် overpronators နှင့်အမျိုးသမီးမှအလယ်အလတ်အဘို့အစိုင်အခဲရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလွန် breathable နှင့်ပေါ့ပါးရဲ့, ဒါပေမယ့်စျေးမှာစုပ်ယူမှုနှင့်ရွေ့လျားမှုထိန်းချုပ်မှုမှာမီနိုင်တဲ့။ တစ်ဦးကအလွန်စွယ်စုံဖိနပ်, အစွဲပုံမှန်အစည်းအဝေးများနှင့်ကျယ်ပြန့်အကျယ်လာ, ဒါကြောင့်ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ဒေါက်ဖိနပ်အဖြစ်ကျယ်ပြန့်ခွကေိုသို့မဟုတ် orthotics များအတွက်အပိုအာကာသလိုအပ်သောသူတို့နှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားလိုက်လျောညီထွေနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျလမ်းကြောင်းပြေးအများကြီးလုပ်ပေးနှင့်အလွယ်တကူလမ်းကြောင်းမှလမ်းကနေသွားရနိုင်သည်ကိုဖိနပ်အပြေးတစ်ဦးတည်ငြိမ်မှုကိုရှာဖွေနေပါသည်လျှင်, ASICS အမျိုးသမီးများနေ့ Gel-Kahana ပြေးဖိနပ်တစ်ဦးအစိုင်အခဲရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။
သူတို့ရဲ့သက်တမ်း, တည်ငြိမ်မှုနှင့်ကြမ်းတမ်းစတိုင်မသိ, သူတို့ထိပ်တန်းစျေးမှာစုပ်ယူမှု, နှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်များအတွက် ASICS '' လူကြိုက်များ gel ခေါငျးအုံးစနစ်ပါရှိပါတယ်။ အဆိုပါ dual-သိပ်သည်းဆ midsole system ကိုသင်တို့အပေါ်မှာအပြေးနေဘာပဲမျက်နှာပြင်အမျိုးအစား, သင်လိုအပ်သည့်ထောက်ခံမှုနှင့်တည်ငြိမ်မှုကိုပေးတော်မူ၏။ ငါတို့သည်လည်းမသက်ဆိုင်မြေပြင်အနေအထားသို့မဟုတ်ရာသီဥတုသည်ကုန်းတက်နှင့်ဆင်းအပေါ်တိုးမြှင့်ဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲများအတွက်ပြောင်းပြန် lugs ကိုချစ်။
ရှည်လျားသောခရီးများအတွက် overpronate နှင့်တည်ငြိမ်ရေးလိုအပျသူအဝေးသင်ပြေးသမားကိုသူတို့ Mizuno အမျိုးသမီးများနေ့ Wave ကို Inspire ပြေးဖိနပ်ထံမှရသက်သာခြင်းနှင့်ထောက်ခံမှုကိုချစ်။ ပြင်ဦးတည်းသောအတွက်ထူးခြားတဲ့နှစ်ဆပန်ကာလှိုင်းအင်္ဂါရပ်များလွန်းခိုင်မာသောခံစားခြင်းမရှိဘဲအလယ်အလတ်ထောက်ခံမှုပေးထားပါတယ်။ ထိုအခါတိုးတက်လာသော midsole ယခင်မော်ဒယ်များထက်ပိုပြီးကြာရှည်ခံမှုနှင့်တုန့်ပြန်ပေးပါသည်။ အထက်အဆိုပါ breathable နှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကွက်မှကျေးဇူးတင်ပါသည်, သင်၏ခြေအပူထဲမှာမိုင်အများကြီး logging လျှင်ပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အဆင်ပြေနေဖို့ပါလိမ့်မယ်။