Branched-Chain အမိုင်နိုအက်ဆစ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

by Cathy Wong, ND; ရစ်ချတ် N. Fogoros, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပရိုတိန်း၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်အမျိုးအစားဖြစ်ပါသည်။ (အသား, နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ပဲပင်အပါအဝင်) အစားအစာများကိုများစွာရရှိနိုင်, branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ် valine, leucine နှင့် isoleucine ပါဝင်သည်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအမျိုးမျိုးပူဇော်နှင့်တိုးတက်စေရန်ဆိုပါတယ် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည် , branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကိုလည်းဖြည့်စွက်ပုံစံရောင်းချနေကြသည်။

အသုံးပြုခြင်း

အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်ဖို့အပြင်, အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးအတွက် branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်အောက်ပါကျန်းမာရေးအခြေအနေများဆက်ဆံပါသို့မဟုတ်တားဆီးကူညီရန်ဆိုသည်:

(Lou Gehrig ရဲ့ရောဂါအဖြစ်လူသိများ) amyotrophic lateral နဗ်ကြော
ဆီးချိုရောဂါ
အသည်းရောဂါ
McArdle ရဲ့ရောဂါ
spinocerebellar ယိုယွင်း
tardive dyskinesia

branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တားဆီးဦးနှောက် function ကိုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, မြှင့်တင်ရန်အသုံးပြုကြသည် ကိုယ်အလေးချိန် များနှင့်ကင်ဆာများအတွက်ကုသမှုခံယူလူတွေအတွက်အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုအတော်များများ branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုအချို့သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါဖော်ပြသည်။ ဒီမှာရရှိနိုင်သုတေသနကနေတချို့ key ကိုတွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:

1) အသည်းရောဂါ

branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဆယ်လူလာဇီဝဓါတုဗေဒ၏ဂျာနယ်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2011 ခုနှစ်လေ့လာမှုအရသိရသည်အသည်းရောဂါနှင့်အတူလူတချို့အကျိုးဖြစ်နိုင်သည်။ ကြွက်အပေါ်စမ်းသပ်မှုများတွင်သုတေသီများ branched-အမိုင်နိုအက်ဆစ်လေ့အသည်းခြောက် (အသည်းအမာရွတ်များကမှတ်သားတဲ့ရောဂါ) နဲ့ဆက်စပ်သွေးသကြားဓာတ်ဇီဝြဖစ်အတွက်မူမမှန်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီစေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

2) လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်

အများအပြားကလေ့လာမှုများ branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များအသုံးပြုမှုကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။ အာဟာရ၏ဂျာနယ်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2006 ခုနှစ်အစီရင်ခံစာတွင်ဥပမာ, သုတေသီများ branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များအသုံးပြုမှုအပေါ်ရရှိနိုင်သုတေသနဆန်းစစ်နှင့်ဖြည့်စွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏ရှည်လျားသောကာလကိုစဉ်အတွင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်တားဆီးစေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကြွက်သားပြန်လည်နာလန်ထူမြှင့်တင်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်နာကျင်ခြင်းလျော့ချကူညီစေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားလည်းရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အားကစားဆေးပညာနှင့်ကာယကြံ့ခိုင်ရေး၏ဂျာနယ်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2007 ခုနှစ်လေ့လာမှု branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်င်တစ်ဦးသောက်စရာ၏စားသုံးမှုခရီးဝေးအပြေးသမားအတွက်ကြွက်သားပျက်စီးမှု၏ဒီဂရီကိုလျော့ကျစေရေးကူညီပေးခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ရှစ်အထီးအပြေးသမားနှငျ့ပတျသကျသောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှာတော့လေ့လာမှုရဲ့စာရေးသူဟာ branched-ကွင်းဆက်-အမိုင်နို-အက်ဆစ်-ကြွယ်ဝပြည့်စုံသောက်စရာ 25 ကီလိုမီတာစဉ်အတွင်း (တစ်ရှူးပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုအမှတ်အသား) နို့တိုက် dehydrogenase များလွှတ်ပေးရန်လျှော့ချတစ်ဦးရလဒ်များအရအိပ်ယာသောက်စရာထက်ပိုမိုထိရောက်သောခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိရ ကို run ။

အသိပေးချက်

branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြည့်စွက်ထိုကဲ့သို့သောမော်တာညှိနှိုင်း၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်းအဖြစ်အများအပြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်အတူဆက်စပ်နေကြသည်။

ဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းကစိတ်ထားပါ။ အချို့ကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီကိုအပင်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏကွဲပြားကြောင်းဆေးများကယ်နှုတ်တော်မူလိမ့်မည်။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တဲ့သတ္တုကဲ့သို့သောအခြားပစ္စည်းများနှင့်အတူညစ်ညမ်းနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။

သင်ဒီမှာဖြည့်စွက်သုံးပြီးအပေါ်နောက်ထပ်အကြံပေးချက်များရနိုင်သည်။

အဘယ်မှာရှိသူတို့ကိုရှာပါရန်

ဝယ်ယူအွန်လိုင်းများအတွက်ကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်, branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်အများအပြားမှာသဘာဝ-အစားအစာများစတိုးဆိုင်များနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အတွက်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချနေကြသည်။

ကနျြးမာရေးအတှကျအဒါဟာအသုံးပြုခြင်း

မှုန့်အသတ်သုတေသနပြုလုပ်မဆိုခွအေနအေများအတွက်ကုသမှုအဖြစ် branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်အကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။ ထိုသို့ Self-ကုသ branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အတူအခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းကိုသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်ရဲ့လေးနက်သောအကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။ သငျသညျ branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များအသုံးပြုခြင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ဖြည့်စွက် regimen စတင်ရှေ့၌သင်တို့မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတိုင်ပင်ဖို့သေချာပါစေ။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{Bianchi, G, Marzocchi R ကို, Agostini က F, Marchesini G. အ "branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အတူဖြည့်အာဟာရအပေါ် Update ကို။ "} _{Curr Opin Clin Nutr Metab စောင့်ရှောက်မှု။} _{2005 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ; 8 (1): 83-7 ။}

_{Blomstrand အီး "ဗဟိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်လျှော့ချအတွက် branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်အခန်းကဏ္ဍ။ "} _{J ကို Nutr ။} _{2006 ဖေဖော်ဝါရီ; 136 (2): 544S-547S ။}

_{Blomstrand အီး, Eliasson J ကို, Karlsson ဟောင်ကောင်, Köhnke R. "branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်အတွက်သော့ချက်အင်ဇိုင်းတွေကိုသက်ဝင်။ "} _{J ကို Nutr ။} _{2006 ဇန်နဝါရီ; 136 (1 ပျော့ပျောင်း): 269S-73S ။}

_{Higuchi N ကို, Kato က M, မီယာဇာကီက M, Tanaka က M, Kohjima M က, Ito က T က, Nakamuta M က, Enjoji M က, Kotoh K ကို Takayanagi R. "ဟုအဆိုပါ glucose- ၏အရှိန်မြှသော induction မှတစ်ဆင့်ဂလူးကို့စဇီဝြဖစ်အတွက် branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်အလားအလာအခန်းကဏ္ဍ အသည်းထဲမှာယန္တရား sensing ။ "} _{J ကိုဆဲလ်ထဲကဓာတုပစ်စညျး။} _{2011 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ; 112 (1): 30-8 ။}

_{Koba T က, Hamada K ကို Sakurai က M, Matsumoto K ကို Hayase H ကို, Imaizumi K ကို Tsujimoto H ကို, Mitsuzono R. "branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြည့်စွက်အကွာအဝေးပြေးနေစဉ်အတွင်းအသှေးကိုနို့တိုက် dehydrogenase ၏စုဆောင်းခြင်း attenuates ။ "} _{J ကိုအားကစား Med Phys ကြံခိုင်ရေး။} _{2007 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ; 47 (3): 316-22 ။}

_{Negro M က, Giardina S က, Marzani B, Marzatico အက်ဖ် "branched-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြည့်စွက်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်ပေမယ့်ကြွက်သားပြန်လည်နာလန်ထူနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအကျိုးသက်ရောက်မထားဘူး။ "} _{J ကိုအားကစား Med Phys ကြံခိုင်ရေး။} _{2008 စက်တင်ဘာ; 48 (3): 347-51 ။}

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

အသုံးပြုခြင်း

အကျိုးကျေးဇူးများ

အသိပေးချက်

အဘယ်မှာရှိသူတို့ကိုရှာပါရန်

ကနျြးမာရေးအတှကျအဒါဟာအသုံးပြုခြင်း

Related Content

Fresh articles

Intresting articles