ဤအဖှယျဖတ်နှင့်အတူထိပ်ဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်အားပေး
အားကစားဆိုင်ရာစိတ်ပညာမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းအားကစားသမားမြား၏အရေးအပါဆုံးရှုထောင့်တစ်ဦးအဖြစ်ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ အားကစားစိတ်ပညာ၏လယ်ပြင်အားကစားသမားများ၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးတိုးတက်စေရန်လူ့စိတ်ပညာ၏အသိပညာများကိုအသုံးပြုသည်။ အားကစားစိတ်ပညာရှင်မကြာခဏသူတို့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုင်မာခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်သို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့လည်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်သို့မဟုတ်အပျော်တမ်းအားကစားသမားများလေ့ကျင့်။
သင်တစ်ဦးအားကစားသမား, နည်းပြ, ဒါမှမဟုတ်မိဘပါပဲပဲဖြစ်ဖြစ်, အားကစားစိတ်ပညာအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူသင်သည်စွမ်းဆောင်မှုနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပိုကောင်းအောင်ကူညီနိုင်သည်။ အားကစားသမားသူတို့အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုပြုပါအဘယ်ကြောင့်နားလည်မှုတစ်ခုချန်ပီယံအနိုင်ရလိုအပ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုင်မာခြင်းရဲ့နောက်ကွယ်ကသိပ္ပံရှာဖွေတွေ့ရှိ မှစ. , အားကစားစိတ်ပညာစာအုပ်တွေစာဖတ်သူများအမျိုးမျိုးတို့အတွက်မျက်စိ-ဖွင့်လှစ်အရင်းအမြစ်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုအသင်ရုံအားကစားပန်ကာများမှာပင်လျှင်ဤစာအုပ်ကိုသင်အိမ်တွင်နှင့်အလုပ်မှာနှစ်ဦးစလုံးအသက်တာ၌အောင်မြင်ရေးအတွက်ကူညီဖို့ရန်သင့်အား tools များပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျအခြို့သောအများကြီးလိုအပ်နေသောလှုံ့ဆော်မှုများအတွက်အလုပ်လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်အားကစားရုံမှာရန်သင့်အသွားအပြန်တွင်ညှိနိုင်ထိုနည်းတူကြီးမြတ်အသံအဘို့လုပ်ကဤစာအုပ်၏အဖြေတွေအများကြီး, နားထောငျ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အားကစားစိတ်ပညာပေါ်ဤအကြောင်းလူကြိုက်များကောင်းစွာ rated စာအုပ်တွေထွက်စစ်ဆေးပါ။
တစ်ဦး Warrior တစ်ဝှမ်းက၎င်း၏အမှတ်ရဖို့တစ်ဦးဒဏ္ဍရီကိုအသုံးပြုသည်လိုပဲ Darrin Donnelly ရဲ့အမေဇုံအရောင်းရဆုံးစာအုပ်အဖြစ်စဉ်းစားပါ။ ဤစာအုပ်အခါ, ခေတ်သစ်အားကစားစိတ်ပညာ၏သော့ချက်သင်ခန်းစာတွေသင်ပေးဖို့ UCLA ရဲ့ဘတ်စကက်ဘောရဲ့ယောဟန်သည်သစ်သား, Alabama အဘိဓါန်ဘောလုံးကွင်းရဲ့အပေါလုက "ထမ်းရွက်" Bryant, Vince Lombardi, ဘာ့ O'Neil, ဟင်းသီးဟင်းရွက် Brooks အပါအဝင်ငါးကျော်ကြားနည်းပြကသွားရောက်ကြည့်ရှုခံလူတစ်စိတ်ကူးယဉ်အကောင့်ကိုအသုံးပြုသည် သူဆင်းနှင့်ထွက်သည်။
ရေးသားသူ, သင့် Self-ယုံကြည်မှု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုင်မာခြင်းတည်ဆောက်ရန် Self-ဆွေးနွေးချက်၏တန်ခိုးကိုသုံးပါနှင့်ထို့ထက် ပို. ဖို့ဘယ်လိုအပါအဝင်ငါးသင်ခန်းစာများဤနည်းပြအလုပ်ကိုအတွေးအခေါ်များချအနာဆိုး။ အဆိုပါစာအုပ်ရဲ့ထူးခြားတဲ့ရှုထောင့်ပြိုင်ကားစိတ်ပညာနှင့်အတူနည်းနည်းအတွေ့အကြုံရှိသည်သို့သော်ပျော်စရာလမ်းအတွက်သော့ချက်သဘောတရားများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုခငျြတဲ့သူအားကစားသမားများအဘို့ကြီးသောဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်လည်းသင့်ရဲ့မိသားစုနှင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုအစွမ်းထက်ခေါင်းဆောင်ဖြစ်လာကူညီဖို့ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဘာပဲသင်၏အသက်တာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖို့အဆုံးစွန်နည်းပြဖြစ်လာအဖြစ်ကစဉ်းစားပါ။
သငျသညျအားကစားစိတ်ပညာနားလည်ချင်လျှင်၎င်းသည်မိတ်ဆက်ကောလိပ်သင်ရိုးစတင်ကျောင်းသားတစ်ဦး၏ချဉ်းကပ်မှုယူနေတဲ့မကောင်းတဲ့စိတ်ကူးမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါစာအုပ်များအားကစားစိတ်ပညာ - တစ်ဦးကအပြီးအစီးနိဒါန်းလယ်ပြင်တစ်ခုလွယ်ကူသော-to-ဖတ်ပြီးသား, လွင်ပြင်အင်္ဂလိပ်နိဒါန်းအဖြစ်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သော့ချက်တွေ့ရှိချက်၏လယ်ပြင်စမ်းသပ်ချက်များနှင့် summations ၏ရှင်းလင်းချက်နှင့်အတူအပြီးအစီး, Hull ကတက္ကသိုလ်ကနေစာရေးဆရာဒေါက်တာဂျွန်ပယ်ရီကျောင်းသားများကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုသင်ပေးရန်အသုံးပြုနိုင်မယ့်စာအုပ်ထဲတွင်အားကစားစိတ်ပညာဆင်းချိုးတော်မူ၏။ ဤစာအုပ်အားကစားစိတ်ပညာအကြောင်းအများကြီးသင်ယူဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ကျိန်းသေတစ်ခုချဉ်းကပ်ရ, သေးပညာရေးဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းကြာပါသည်။
အားကစားစိတ်ပညာအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်နှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကလျှောက်ထားဖို့ဘယ်လိုချင်တဲ့သူများအားကစားသမားတိ Grover ကိုနားထောင်ချင်ပေမည်။ Grover သူတို့စိတ်ပိုင်းခိုင်မာခြင်းအသုံးချနှင့်သူတို့၏ပြိုင်ဘက်များ၏အားနည်းချက်များကို exploit ကိုကူညီထိုကဲ့သို့သောမိုက်ကယ်ဂျော်ဒန်နဲ့ Kobe Bryant အဖြစ်အားကစားသမားများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ဘို့အကောင်းဆုံးလူသိများနေတဲ့သင်တန်းဆရာဖြစ်ပါတယ်။
မဆုတ်မနစ်မှာတော့ Grover ကထိပ်တန်းအားကစားသမားဖြစ်ဖို့နဲ့အမြင့်ဆုံးအဆင့်အနိုင်ရယူအဘယ်သို့သောအကြောင်းရေးသားခဲ့သည်။ အဆိုပါစာအုပ်တစ်ဦးရည်မှန်းချက်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကအောင်မြင်ဖို့ကြာမှမိမိကိုယ်ကိုဆက်ကပ်အပ်နှံဖို့ဘယ်လို၏အားကစားစိတ်ပညာစိတ်ကူးများရှင်းပြဖို့သို့ရာတွင်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုပါတယ်။ မိမိအသေံကအမြင့်ဆုံးအဆင့်မှာအောင်မြင်ဖို့ကြာဘယ်အရာ၏ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့စိတ်ကူးနှင့်အတူစာဖတ်သူများထွက်ခွာတိုက်ရိုက်နှင့်ရက်ရက်စက်စက်ရိုးသားဖြစ်ပါတယ်။
အားကစားစိတ်ပညာစာအုပ်တွေများအတွက်အကြီးမားဆုံးပရိသတ်တွေတအားကစားသမားသူတို့ကိုယ်သူတို့မဟုတျပါဘူး, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲသူတို့သားသမီးသေချာလိုသူမိဘများကအကောင်းဆုံးလမ်းအတွက်အားကစားမှာ excel ။ အဲဒီမှာမဆိုအသက်အရွယ်မှာအားကစားသမား၏မိဘများကိုခံစားနိုငျသောအားကစားစိတ်ပညာအပေါ်အများအပြားစာအုပ်များဖြစ်ကြသည်, ဒါပေမယ့်ဆရာယောဟနျ O'Sullivan ရဲ့ဂိမ်းပြောင်းခြင်း: ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည်မင်္ဂလာရန်မိဘရဲ့လမ်းညွှန်, အမြင့်အားကစားသမားများဖျော်ဖြေခြင်း, Back ကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ကလေးများမှလူငယ်အားကစားပေးခြင်း, အကောင်းဆုံးတို့တွင် အမေဇုံအပေါ်ငါးခုကြယ်ပျမ်းမျှအတူ။
O'Sullivan ဟောင်းတစ်ဦးဖြစ်သူလူငယ်အားကစားနည်းပြနှင့်အားကစားသမားမိဘများကလေးတွေအားကစားကစားရန်အဘို့အအပြုသဘောနှင့်ပျော်စရာပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်သလဲဆိုတာအကြောင်းကိုရေးသားဖို့သူ့ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံကိုအသုံးပြုသည်။ သူသူကပြောပါတယ်ပြန် "ကစားဘောလုံးကို" သို့ "ကစား" ထက်အများကြီးလူငယ်လိခ်ကယနေ့ run သောအရွယ်ရောက်ပြီးသူဗဟိုပြုလမ်းအတွက်အားကစားစဉ်းစားထားရန်လိုသည်။ ဒါကြောင့်ပဲလွန်းအပြိုင်အဆိုင်နှင့်အကပ်တရုပ်တေးဂီတရရှိသွားတဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကလေးတွေ၏အကြောင်း 70 ရာခိုင်နှုန်း 13 ၏အသက်အရွယ်အားဖြင့်အားကစားထဲက drop ။
မိဘလမ်းညွှန်များအတွက်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနီးပါးတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာကနည်းပြများအတွက်လိုအပ်သောစာဖတ်ခြင်းဖြစ်ဘို့အများအပြားတောင်းဆိုအတူမိဘများဖို့စာအုပ်အကြံပြုပါသည်။
လူငယ်နည်းပြများအတွက်ကောင်းစွာ-အမည်ရအားကစားစိတ်ပညာလူငယ်နည်းပြကသူတို့လုပ်ရပ်တွေကလေးတွေ impact နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သူတို့ခေါင်းဆောင်ပိုင်းရာထူးအရှိဆုံးအောင်လုပျနိုငျကိုမည်သို့နားလည်ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါစာအုပ်လည်းအားကစားသမားများအတွက်ကိုလယ်ပေါ်နှင့်ပယ်စိုးရိမ်စိတ်နဲ့စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချနေစဉ်အတွင်းကလေးတွေလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်လာအောင်နှိုးဆွကူညီရန်အမူအကျင့်လမ်းညွှန်ချက်များပေးသည်။
အဆိုပါစာအုပ်မှာလည်းဤကဲ့သို့သောကအကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကယ်မနှုတ်နိုင်မယ့်နည်းပြနှင့်အားကစားစိတ်ဓါတ်ကျွမ်းကျင်မှု၏ဥပဒေရေးရာတာဝန်များအဖြစ်အရေးကြီးသောနည်းပြဒေသများဖုံးလွှမ်း။ သုံးသပ်သူများက၎င်း၏ရိုးရှင်းတဲ့ချဉ်းကပ်မှုနှင့်ပညာရေးသေံများအတွက်စာအုပ်အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာနည်းပြဘက်စုံလူငယ်ဖွံ့ဖြိုးရေးစတိုင်ထက်စင်ကြယ်သောယှဉ်ပြိုင်မှုအားပေးအားမြှောက်။
စျေးသိပ်မကြီးတဲ့နှင့်ကောင်းစွာ-rated, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး၏အနုပညာ - စွမ်းဆောင်ရည် Excellence မှတစ်ဦးကလမ်းညွှန်စာဖတ်သူတွေဟာသူတို့ရဲ့ "။ အထွတ်အထိပ်စွမ်းဆောင်ရည်" စွမ်းဆောင်ရည်နည်းပြ DC က Gonzalez အားဖြင့် Written အောင်မြင်ရန်မည်သို့နားလည်ကူညီပေးသည်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး၏အနုပညာအားကစားစိတ်ပညာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသုံးချဖို့ဘယ်လိုစာဖတ်သူများသွန်သင် ပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချမှု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုင်မာခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုများအတွက်သတင်းအချက်အလက်သင်တန်းပေး။
ဤစာအုပ်အားကစားသမားများနှင့်အတူရေပန်းစားသည်ပေမယ့်အခြားသူတွေအကြားဖျော်ဖြေရေး, ဂီတသမား, ဒါမှမဟုတ်စီးပွားရေးသမားများမှလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုင်မာခြင်းနည်းစနစ်ဆုံးမဩဝါဒပေးအာရုံစိုက်, စာအုပ်ကလူက high-ဖိအားအခြေအနေများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ကူညီပေးဖို့ကတိပေးပြောကြားသည်။ မိမိအအကြံပေးချက်များကိုလည်းသင်သည်သင်၏အသက်တာ၌ရှိသမျှသောရှုထောင့်မှာရှိတဲ့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်မူသောသင်တို့အာရုံနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု, တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးပါမည်။
အားကစားသမားဆီသို့ရည်ရွယ်ပေမယ့်မိဘများနှင့်နည်းပြများသက်ဆိုင်, အဆိုပါချန်ပီယံရဲ့စိတ်အားကစားစိတ်ပညာသတင်းအချက်အလက်နှင့်အစစ်အမှန်ကမ္ဘာလျှောက်လွှာ၏ပြီးပြည့်စုံသောရောနှောဖြစ်ပါတယ်။ အားကစားစိတ်ပညာရှင်ဂျင်မ် Afrremow ကရေးသား, အဆိုပါချန်ပီယံရဲ့စိတ်အချို့သောအားကစားသမားများဟာသူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွက်တဆယ်ကိုအများဆုံးလုပ်မရှင်သန်နှင့်အခြားသူများဖို့ခွင့်ပြုသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ attribute တွေအပေါ်အာရုံစိုက်။ အဆိုပါစာအုပ်စာဖတ်သူများ Afremow Heisman ဒိုင်းဆုဆုရရှိသူ, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများနှင့်အိုလံပစ်အားပေးတော်မူပြီကဲ့သို့တူညီသောအကွံဉာဏျပေးစေခြင်းငှါ purports ။
အဆိုပါချန်ပီယံရဲ့စိတ်ကိုကြီးစွာသောအသင်းဖော်များနှင့်မည်သို့မည်ပုံစိတ်ပိုင်းနဲ့အခြားအမှုအရာတို့တွင်ဂိမ်းသို့သော့ခတ်ရန်အဘယ်အရာကို, ဂိမ်းများများအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံစာဖတ်သူများပြောပြသည်။ အကြံဉာဏ်ကိုအပြင်ဤစာအုပ်ကိုလည်းလာမယ့်အဆင့်အထိတက်သင့်ရဲ့ဂိမ်းယူထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာအနေဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်း-အစွန်းဖြတ်တောက်ခဲ့သည်။