Crystallized ဂျင်းကြော်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရပျေါလှငျ

ကယ်လိုရီ - 53

အဆီ - 0g

Carbs - 14g

ပရိုတိန်း - 0g

စုစုပေါင်းအချိန် 35 မိနစ်
prep 35 မိနစ်, ကွတ် 0 င်မိ
စားသုံးခြင်း 16 (1 ဇွန်းစီ)

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးခုနှစ်, ဂျင်းတခါတရံပျို့နှင့်ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါများအတွက်အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ဤသည် Crystal ဂျင်းများအတွက်လွယ်ကူသောစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျတခုလုံသားညှပ်ပေါင်မုအိတ်အချို့ဂျင်းကိုအပိုင်းပိုင်းထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်သင်တို့နှင့်အတူရှိသူတို့အားပတ်ပတ်လည်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 ခွက်ဂျင်း (peeled, ကျဲပါးချပ်)
• 3 ခွက်ရေ
• 1 ခွက်သကြား
• ကုတ်အင်္ကျီမှအပိုဆောင်းသကြား (optional)

ပြင်ဆင်မှု

1. တစ်မိုးပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ပြီးဆူအောင်တည်ရေကိုဆောင်ခဲ့ရမည်။
2. အဆိုပါဂျင်းကိုအပိုင်းပိုင်းနဲ့သကြားထပ်ထည့်ပါနဲ့ကိုဖုံးလွှမ်း။ အပူကိုလျှော့ချကြောင့်ငါးမိနစ်ခန့်မျှတည်ထားပါရန်ခွင့်ပြုသည်။
3. အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့် 20 မိနစ်ထိုင်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။
4. 200 ဒီဂရီအက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
5. strain ဂျင်းချပ်နှင့်ဖန်ဒယ်အိုးထဲမှာရာအရပျ။ သင်ဤစာရွက်များအတွက်ကျန်ဂျင်းရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်မှမကျင့်ပေမယ့်, သငျသညျစေရန်စောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ် ဂျင်း ale ။
6. အဆိုပါချပ်နေဆဲ chewy နီးပါးတို့သည်သွေ့ခြောက်ပေမယ့်သည်အထိမီးဖို၌ဒယ်အိုးချထားပါ။ ဒါကြောင့်အအေး Allow ။

1. ဆန္ဒရှိလျှင်, ပေါ့ပေါ့တန်တန်အင်္ကျီကမှသကြားအတွက်အအေးဂျင်းဆမ်း။

သငျသညျအထိနှစ်လတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာအတွင်း crystal ဂျင်းသိုလှောင်နိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအပြောင်းအလဲတွေဟာနှင့်လူစားထိုး

သင်ဤစာရွက်ထဲမှာသကြားသုံးစွဲဖို့မလိုချင်ကြဘူးလျှင်, သကြားထည့်သွင်းခြင်းမရှိဘဲရေထဲမှာဂျင်းပြုတ်။ အဲဒီအစားပေါ့ပေါ့ကုတ်အင်္ကျီကမှသကြားအတွက်အအေးဂျင်း tossing ၏အရသာဖို့ဂျင်းကိုအပိုင်းပိုင်းကျော် stevia သို့မဟုတ်အခြားသကြားအစားထိုးဖြန်း။