ကြီးမြတ်တဲ့ Fusion လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီ DVD ကိုအတွက် Pop
သင်တစ်ဦးအလယ်အလတ်သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိ Pilates ကျောင်းသားနေလျှင်သင် Gaiam ရဲ့ Trudie Styler Core ခွန်အား Pilates DVD ကိုပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကြံ့ခိုင်ရေး DVD ကိုရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလည်းပါဝင်သည် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် ခြင်းနှင့် အဓိက အားဖြင့်မှုတ်သွင်းအလုပ် ယောဂ ပိလတ်မင်းရွေ့လျား။ ဒါဟာသင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်ရဲ့နှစ်သိမ့်အတွက်အမှန်တကယ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့စွမ်းရည်ပေးထားပါတယ်။
Trudie Styler ရဲ့ Core ခွန်အား Pilates DVD ကိုအကြောင်း
- တစ်ဦးက 45 မိနစ် Full-အရှည်ယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ယောဂပိလတ်မင်းအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးကို 25 မိနစ်အမြန်လေ့ကျင့်ခန်း
- လက်နက်, Trudie Styler နဲ့ James D'ဆေးလ်ဗားနှင့်အတူအပိုဆုအင်တာဗျူးများ
- အပိုဆုအော်ဂဲနစ်ချက်ပြုတ်အင်္ဂါရပ်
- Amazon.com မှတဆင့် $ 14,98
Pros
- တစ်ဦးစီးဆင်းနေသော, စဉ်ဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းကမ်းလှမ်း
- Gaiam ဒီဗီဒီစတိုးဆိုင်များ (Target, ကျန်းမာရေးအစားအစာစတိုးဆိုင်) တွင်ရှာတွေ့ရန်လွယ်ကူများမှာ
- ဂရိတ်ယလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်စွမ်းအင်
- ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အားပေးမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းထက်ကျော်လွန်သွား
အားနည်းချက်များ
- ခေါင်းစဉ်ရှိနေသော်လည်းမဟုတ်တကယ်တစ်ဦး Pilates DVD ကို,
- လေ့ကျင့်ခန်းလုံခြုံရေးအတွက်တွေကိုနှင့်ပူးတွဲတင်ပြထားလေ့ကျင့်ခန်းကင်းမဲ့
Trudie Styler ရဲ့ Core ခွန်အား Pilates DVD ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း
ဘယ်နေရာမှာဒီ DVD ကို၏ရှေ့ပေါ်မှာအနုပညာရှင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာဂျိမ်းစ်က D'ဆေးလ်ဗား created နှင့်ပရိုဂရမ်သွန်သင်လို့ပြောဘူး - တ DVD ကို၏အမည်ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးမျှော်လင့်ထားလိမ့်မည်ဟုအဘယ်သူကိုလက်နက်, Trudie Styler ၏နှင့်ဇနီး-လှုပ်ရှားသူ Eco မဟုတ်ပါဘူး။
သို့သော် Trudie Styler ရဲ့ Core ခွန်အားပိလတ်မင်းသည်စုစုပေါင်းအနုပညာရှင်လိမ်လည်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ Trudie Styler က D'ဆေးလ်ဗားနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းပြသခြင်းနှင့်အတော်လေးကောင်းတစ်ဦးအလုပ်ပါပဲ။ သူမလည်းသူမနှင့်လက်နက်ရက်ရက်ရောရော Tuscany ၎င်းတို့၏အိမ်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့တစ်ဦးအကြောင်းတစေ့တစောင်းပေးရှိရာဆုကြေးငွေ features တွေအများအပြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက် featured ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီအလေ့ကျင့်ခန်း Full-အပေါ်ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ Pilates ထက်ပိုယောဂပါပဲ။ ဘာမှမပါလျှင်အမှန်စင်စစ်အားဖြင့်, ပိုပိလတ်မင်းဂျိမ်းစ်က D'ဆေးလ်ဗား၏ကိုယ်ပိုင်ဗားရှင်းနဲ့တူရဲ့။ သို့သော်အချို့အကြီးအ core ကိုခှနျအားကိုလှုံ့ဆော်ပေးလိုက်ပါတယ် - စုံတွဲတစ်တွဲ Pilates ဖျာအလုပ်ထံမှများမှာ - ဒါပေမယ့်လည်းများလွန်း, ယောဂနှင့်ကခုန်-မှုတ်သွင်းပို်တစ်တစ်တန်ရှိပါတယ်။ (အနည်းငယ်တွေကိုနှင့်မူကွဲနှင့်အတူ) လေ့ကငျြ့ခနျးအကြောင်းကိုဘာမျှမ, သူတို့ကဆုံးမသွန်သင်နေသောလမ်းသို့မဟုတ်ဤ Pilates သောလေ့ကျင့်ခန်းများ sequence ကိုရှိပါတယ်။
ဒါပေမယ့် DVD ကိုလမ်းရောထွေးအိတ်မျိုးအတွက်ကမ်းလှမ်းရန်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့စတင်ဖွင့်ကြပါစို့။ ဒါဟာအကြီးခံစားရသောရပ်တန့်ခြင်းမရှိဘဲဖြောင့် 45 မိနစ်မှတဆင့်တတ်၏။ အလုပ်ဆန့်ခြင်းနှင့် core ကိုများများအဖြစ်တင်းပါးနှင့်ပေါင်ကုမ္ပဏီအကောင်းတစ်ဦးငွေပမာဏရှိပါသည်။
Little က, alignment ကိုများအတွက်တွေကိုလမျး၌ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အလားအလာပူးတွဲတင်ပြထားခြင်းဖြစ်သည်။ ယောဂပိလတ်မင်း, ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား - - မရအရင်ကဆိုရင်အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းလည်းကြောင့်ငါလှုပ်ရှားမှုနောက်ခံရှိသူတို့အဘို့ဤ DVD ကိုအကြံပြု, အစှမျးသတ်တိနှငျ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တစ်မျှမျှတတအဆင့်မြင့်ယူဆတယ်။
D'Silvia နှင့် Styler နှစ်ဦးစလုံးအကောင်းပုံစံနှင့်နဲ့အတူရွှေ့ဖို့ဖိတ်ခေါ်ကြောင်းချစ်စရာကောင်းတဲ့, မျှမျှတတစွမ်းအင်နှင့်အတူဆန္ဒပြခဲ့ကြသည်။ D'ဆေးလ်ဗားအရိပ်အားပေးအားမြှောက်, တစ်ဦးအေးဆေးတည်ငြိမ်အတူလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပြောပြခြင်း, ငါတို့သည်လည်းနောက်ခံလက်နက်ရဲ့ဂီတကိုနားထောငျရ - ဤမျှလောက်များစွာသောကြံ့ခိုင်ရေးဒီဗီဒီဒဏျခတျသော monotonous techno ကွင်းကနေကောင်းတဲ့ပြောင်းလဲမှု။
DVD ကိုအပိုဆုအင်္ဂါရပ်များ
လက်နက်: ဒါဟာ D'ဆေးလ်ဗား, Styler နှင့်ကြီးတွေသရေကျနှင့်အတူဆုကြေးငွေ feature ကိုတွေ့ဆုံမေးမြန်းရှိသည်ဖို့လည်းကောင်းတဲ့ပါပဲ။ အဆိုပါအင်တာဗျူးတစ်ခုလုံးကို DVD ကိုထိုမျှလောက်ပိုပြီးလူပုဂ္ဂိုလ်များနှင့်ကြိုဆိုပွဲပါစေ။ လက်နက်နှင့် Styler ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစားဖိုမှူးနှင့်အတူတစ်ဦးအော်ဂဲနစ်ချက်ပြုတ်လူတန်းစားလည်းရှိပါတယ်။ သင်တစ်ဦးကြီးမားသောငါး, ဦးခေါင်းနှင့်အားလုံးချက်ပြုတ်ဖို့အသည်းရှိပါကကျွန်မအနေနဲ့ပွင့်လင်းကင်ပေါ်ပထမဦးဆုံးဆိုပါစို့, ပြီးတော့တစ်ဦးအထူးမီးဖိုတဖို၌ပြုလုပ်အသုံးဝင်သောပါပဲ။
ကိုယ့်လက်နက်ရဲ့မီးဖိုချောင်သို့ peek ရတဲ့ကြိုက်တယ်။
အဆိုပါဆုကြေးငွေ features တွေကိုလည်းလက်နက်ရဲ့အယ်လ်ဘမ်များအနက်တစ်ဦး preview ကိုပါဝင်သည်။ ရှင်းနေသည်မှာအဆိုပါဆုကြေးငွေသူတို့လုပျထားတဲ့, ထို DVD ကိုရောင်းဖို့ရည်ရွယ်နေကြသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့မှာလည်းသဘာဝ၏အဓိပ္ပာယ်ဝေမျှဖို့အတူတကွအလုပ်လုပ် ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ Styler နှင့်လက်နက်စိုက်ပျိုးကြသည်။
နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ
Trudie Styler ရဲ့ Core ခွန်အား Pilates ဒီဗီဒီ Styler တစ်စီးရီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည် D'ဆေးလ်ဗားနှင့်အတူဖန်ဆင်းတော်မူပြီ။ Gaiam ကိုလည်းနှစ်လုံးနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ယောဂနှင့်စစ်သည်တော်ယောဂဒီဗီဒီဖန်တီးထားသည်။ ဒီ "Pilates" DVD ကိုထွက်စမ်းသပ်ပြီးနောက်ကျွန်မလည်းစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်စိန်ခေါ်မှုပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုဆက်ကပ်ဖို့သူတို့ရဲ့သည်အခြားကြံ့ခိုင်ရေးဒီဗီဒီကိုမျှော်လင့်ချင်ပါတယ်။
Amazon.com အပေါ် Trudie Styler ရဲ့ Core ခွန်အား Pilates DVD ကိုဝယ်ယူအသုံးပြုပါ။
ထုတ်ဖော်: ဆန်းစစ်ခြင်းနမူနာထုတ်လုပ်သူများကထောက်ပံ့ပေးခဲ့ကြသည်။