ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်သြစတြေးလျယူကလစ် (ယူကလစ် globulus) သစ်ပင်၏အရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဦးဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ပူပြင်းလက်ဖက်ရည်လေ့အအေးနှင့်တုပ်ကွေးလက္ခဏာတွေကုသရန်အသုံးပြုသည်နှင့်တစ်ဦးပွော့လုပ်သူများကဲ့သို့သောအခြားလက်ဖက်ရည်နဲ့ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုရောထွေးရလဒ်များကိုနှင့်အတူသုတေသီများအားဖြင့်လေ့လာခဲ့ပါပြီ။

ယူကလစ်ရောင်လက်ဖက်ရည်ဆိုတာဘာလဲ

အဲဒီမှာယူကလစ်အပင်၏အသီးကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်းပေမယ်ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်နှင့်ယူကလစ်ဆီပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုတလေ့အပြာရောင်သွားဖုံးသစ်ပင်ဒါမှမဟုတ်သြစတြေးလျအဖျားသစ်ပင်ဟုခေါ်သည်။

ဒီအစာရှောင်ခြင်းတိုးတက်နေသောသစ်ပင်ရှည်လျား, သားရေလိုရှုံ့မီးခိုးရောင်-စိမ်းရွက်ကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။ အရွက်ဂလင်းယူကလစ်ရေနံအဖြစ်လူသိများ (စတစ်ခုမရှိမဖြစ်ရေနံခေါ်) တစ်ဦးမတည်ငြိမ်သောရေနံမဆံ့။

ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်ပင်၏အသီးကိုစိတ်ပျက်အရွက်ကနေမဟုတ်ဘဲအရွက်များမှထုတ်ယူသောရေနံကနေလုပ်သင့်တယ်။ ဒါကြောင့်ပူနွေးသောသောက်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ယူကလစ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်, လက်ဖက်ရည်အရွက်ဟုခေါ်သည်။

လက်ဖက်အချို့ Woody သို့မဟုတ်ထင်းရှူး-ကဲ့သို့ဖော်ပြရန်တစ်ဦးဖြူဖပ်ဖြူရောအစိမ်းရောင်အရောင်နဲ့တစ်ဦးခိုင်ရနံ့ရှိပါတယ်။ အခြားသူများကိုသန့်ရှင်းသောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အဖြစ်ယူကလစ်၏ရနံ့ကိုဖော်ပြရန်။ အများအပြားနှုတ်ခမ်းဗာလစံစေးနှင့်အရေပြားလိမ်းဆေးယူကလစ်နှင့်ဖွဲ့နေကြသည်ကတည်းကရနံ့အများအပြားစားသုံးသူဖို့အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါတယ်။

ယူကလစ်ရောင်လက်ဖက်ရည် Make လုပ်နည်း

ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်အိတ်သို့မဟုတ်ချောင်ရွက်လက်ဖက်ရည်အများကြီးကုန်စုံစတိုးဆိုင်, ကျန်းမာရေးစျေးကွက်နှင့်အွန်လိုင်းအတွက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ box ကိုအပေါ်ပေးအပ်လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်မှုအဘို့ညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာပါ။

သင်တို့သည်လည်းယူကလစ်အိမ်မှာလက်ဖက်အရွက်ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ဒါဟာသင်ယူကလစ်ဆီနှင့်အရွက်နှင့်မနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကိုပွငျဆငျအရေးကြီးပါသည်။

မရှိမဖြစ် (မတည်ငြိမ်သော) ရေနံအသုံးပြုခြင်းအန္တရာယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးထုတ်လုပ်ရန်လိမ့်မည်။

ဘယ်လိုမူလစာမျက်နှာမှာယူကလစ်ရောင်အရွက်လက်ဖက်ပြင်ဆင်ပါရန်

• သင့်ရဲ့လက်ဖက်ရည်အောင် (ကလက်ဖက်ရည်ဇွန်းခန့်) တဦးတည်းအခြောက်လှန်းယူကလစ်အရွက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ရှစ်အောင်စ teacup ၏အောက်ဆုံးဖို့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရလက်ဖက်ထည့်ပါ။
• စင်တီဂရိတ်သို့မဟုတ်194-205ºဖာရင်ဟိုက်90-95ºမှအပူရေ။ သင်တစ်ဦးအပူချိန်-controlled teapot ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, ပြီးဆူအောင်တည်ရေကိုဆောင် ခဲ့. , ပြီးတော့ကိုယ့်အနည်းငယ်အပူချိန်ကိုလျှော့ချဖို့တစ်မိနစ်အဘို့ထိုင်ကြကုန်အံ့။

• လက်ဖက်ရွက်ကိုကျော်ရေခြောက်အောင်စလောင်း။
• 10 မိနစ်မှတက်, လက်ဖက်ရည်အဖြစ်ကြာမြင့်စွာတပ်မက်လိုချင်သောအဖြစ်ဘို့မတ်စောက်သောအရွက်စို့
• လက်ဖက် steeping နေစဉ်ယူကလစ်အငွေ့ကိုရှူရှိုက်
• အရက်သောက်ခြင်းမပြုမီခွက်ကိုကနေလျော့ရဲရဲနဲ့အရွက် strain

သင့်ရဲ့ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်ပျားရည်ထည့်သွင်းခြင်းချို add ပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးလည်ချောင်းနာဝေဒနာတွေဖို့လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးနေကြလျှင်, ပျားရည်ကဲ့သို့ကောင်းစွာရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာစေရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သငျသညျကိုလည်းလက်ဖက်ရည်၏ပြော့ဂုဏ်သတ္တိများတိုးမြှင့်ဖို့ Peppermint သို့မဟုတ် chamomile နှင့်အတူယူကလစ်ရွက်လက်ဖက်ရည်ရောနှောနေခြင်းဖို့ရှေးခယျြနိုငျသညျ။

ယူကလစ်ရောင်လက်ဖက်ရည်သလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်များပါဝင်သနည်း

ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်တစ်ဦး "မဟုတ်ပါဘူး လက်ဖက်ရည် အစဉ်အလာအသိထဲမှာ" နှင့်များ၏အရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်မဟုတ်ပါ Camellia sinensis အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့စက်ရုံ။ ဒါဟာမဆိုဖိန်းဆံ့ပါဘူးရသောယူကလစ်အပင်၏အဖွင့်အရွက်ပြသနာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းအငွေ့တစ်ခါတစ်ရံတွင်တောက်ပနှင့်ညျခှနျအားအဖြစ်ဖော်ပြကြသော်လည်းထိုကွောငျ့, ယူကလစ်လက်ဖက်, လုံးဝဖိန်း-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ယူကလစ်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအာရုံစိုက်အများစုမှာသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနယူကလစ်ဆီ, ထက်ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်သုံးပြီးပြုမိသည်။ သင်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းကနေတူညီတဲ့အကျိုးခံစားခွင့်ရရှိနိုင်ဖွယ်မဟုတျပါဒါကြောင့်ရေနံအများကြီးပိုစုစည်းလက်ဖက်ထက်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျး, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတင်းယနေ့တွင်သည်နှင့်အညီ, အရွက်ဟာဓါတ်တိုးနဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများနှစ်ဦးစလုံးသည်ကြောင်း flavonoids နှင့်ဆိုးဆေးဆံ့သိနေကြသည်သိနေကြသည်။

ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်လေ့ဘုံအအေးသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးလက္ခဏာတွေသက်သာရာတစ်ခုမွှန်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ သူတို့ကိုဓာတ်များကိုသိပ်သည်းအဲယားဝေးကိုတက်ဖွင့်လှစ်ရန်ကူညီပေးသည်ကြောင့်လက်ဖက်ရည်အငွေ့မကြာခဏအနာရောဂါငြိမ်းစရာအဖြစ်ဖော်ပြနေကြသည်။

ဘုံအအေးများအတွက်ကုသမှုအပြင်, လူတွေအပါအဝင်အခြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအမျိုးမျိုးရရှိယူကလစ်ကိုသုံးပါ:

• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကုသ
• ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အဘို့အကုသမှု
• ဆီးချိုရောဂါကုသ
• ပါးစပ်တွင်းပြားများနှင့်မကောင်းတဲ့အသက်ရှုလျှော့ချရန်
• ဦးခေါင်းခွငျကောငျပပျောက်ဖို့
• အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ရှောင်ရှားရန်
• ခေါင်းကိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရ
• အသည်းနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောပြဿနာများကိုဆက်ဆံဖို့

သို့သော်သဘာဝဆေးဝါးများဘက်စုံဒေတာဘေ့စသည်နှင့်အညီ, ဤအသုံးပြုမှုကိုထောကျပံ့ဖို့လုံလောက်တဲ့သိပ္ပံဆိုင်ရာအထောက်အထားကိုမရှိ။

လူအမွှေးအကြိုင်ပျော်မွေ့သောကွောငျ့ယူကလစ်၏ခိုင်ခံ့သောရနံ့လည်းထိုကဲ့သို့သောဖယောင်းတိုင်နှင့် potpourri အဖြစ်နေအိမ်ထုတ်ကုန်များကုန်ထုတ်လုပ်ရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ယူကလစ်နှင့်ဖွဲ့သွားတိုက်ဆေး, mouthwash, ရေချိုးထုတ်ကုန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေးလည်းအများအားအိမ်ပြန်ကုန်ပစ္စည်းများစတိုးဆိုင်၌တွေ့နေကြပါတယ်။

ယူကလစ်လက်ဖက်ရည်ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

အစားအစာများတွင်တွေ့ရသောသေးငယ်တဲ့ပမာဏသာရှိစားသုံးတဲ့အခါမှာယူကလစ်အရွက်ကနျြးမာရေး၏အမျိုးသား Institutes သည်နှင့်အညီ, ဖြစ်ကောင်းလုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ဖြင့်သိမ်းယူသောအခါအယူကလစ်အရွက်၏ပိုကြီးတဲ့ပမာဏသာဆံ့ကြောင်းဖြည့်စွက်လုံခြုံလျှင်သို့သော်သိရန်အတွက်လုံလောက်သောသတင်းအချက်အလက်များမရှိ။

အရေပြားမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ကရောမပါလျှင်နှုတ်ဖြင့်သိမ်းယူသောအခါအဖြစ်ကောင်းမလုံခြုံအခါယူကလစ်ရေနံဘေးကင်းလုံခြုံမည်မဟုတ်ပါ။ ယင်းကုထုံးသုတေသနစင်တာမှအဆိုအရ "undiluted ဆီ 3.5 mL ရိုက်ယူခြင်းဆိုးဝါးစေနိုင်ပါတယ်။ ယူကလစ်အဆိပ်သင့်လက္ခဏာတွေအစာအိမ်နာကျင်မှုနှင့်မီးလောင်ရာ, မူးဝြေခင်း, ကြွက်သားအားနည်းခြင်း, အသေးစားမျက်စိကျောင်းသား, အသက်ရှုကြပ်၏ခံစားခကျြမြားနှငျ့အခြို့သောအခြားသူများကိုပါဝင်သည်ပေလိမ့်မည်။ ယူကလစ်ရောင်ရေနံနိုင်ပါတယ်လည်း ပျို့, အန်ခြင်း, ဝမ်းလျှောဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ "

ဒါဟာအမြဲသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကဒီအသုံးမပြုမီဝန်ဆောင်မှုပေးသို့မဟုတ်အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုသမှုနှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်အလုံခြုံဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

> Sources:

> ယူကလစ်ရောင်။ Medline Plus အား။ ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html

> ယူကလစ်ရောင်။ မီချီဂန်ဆေးပညာ။ မီချီဂန်တက္ကသိုလ် https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009

> ယူကလစ်ရောင်။ Penn ပြည်နယ် Hershey ။ မီလ်တန် Hershey Medical Center မှာ။ http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241

> ယူကလစ်ရောင်။ ကုထုံးသုတေသနစင်တာကို။ သဘာဝဆေးဝါးများဒေတာဘေ့စ။ https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess