သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုကိုတိုးပှား 8 လွယ်ကူသောနည်းလမ်းများ

1 - ၏ Citrus တစ် splash Add

သင်ရုံတနေ့လုံးလွင်ပြင်ရေဖန်ခွက်အပြီးဖန်ခွက်ကိုမသောက်နိုင်လျှင်အချို့သော citrusy အရသာနှင့်သင်၏ရေ infusing စမ်းပါ။ ကိုယ့်အချို့သံပုရာ, ထုံး, ဒါမှမဟုတ်လိမ္မော်ရောင်, ဒါမှမဟုတ်ပင်သုံးခုစလုံးတက်လှီး! ထို့နောက်အိုးသို့မဟုတ်ပုလင်းထည့်သွင်းပြုလုပ် fruity အရသာနှင့်သင်၏ရေမသွားအောင်ကြကုန်အံ့။ အားလုံးအချိန်များတွင်သင့်ရဲ့ရေခဲသေတ္တာ၌ဤတစ်အိုး Keeping အချိန်မ၌သင်တို့၏ရေစားသုံးမှုနှစ်ဆပါလိမ့်မယ်။

အခြားအကြီးအပြုတ်ရည်? စတော်ဘယ်ရီ, သရက်သီး, သခွားသီးနှင့်ပူစီနံ။ သင်တို့သည်လည်းစူပါမားကတ်စင်ပေါ်အပေါ်အရသာရေကိုရှာတွေ့ပေမယ့်နိုင်ပါတယ် ဂရုတစိုက်တံဆိပ်များကိုဖတ်ရှု ခြင်းနှင့်ကဆက်ပြောသည်သကြားထွက်ကြည့်ပါ။

2 - ပြန်သုံးနိုင်သောရေ Bottle သယူသွား

တစ်ဦး Refill ရေပုလင်းန်းကျင် Toting သင့်ရဲ့ရေစားသုံးမှုတိုးမြှင့်ဖို့တစ် surefire နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါကုန်စုံစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ကုန်တိုက်မှာချစ်စရာတဦးတည်းတက် Pick နှင့်မကြာခဏကဆေးကြောဖို့သေချာပါစေ။ တစ်ကောက်ရိုးထဲကသောက်မှုဦးစားပေး? built-in ကောက်ရိုးနှင့်အတူပုလင်းရှာဖွေပါ။ အစွန်အဖျားအရေအတွက်က 1 မှာအသီး-ပြုတ်ရည်စိတ်ကူးလိုပဲ? အသီးအချပ်များအတွက်အထူးအပိုင်းနှင့်အတူပြန်သုံးနိုင်သောရေပုလင်းရှိပါတယ်။

ဤတွင်အခြားအစွန်အဖျားင်: သင်ကငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအဘို့အငတ်ခံမှားယွင်းဖို့အလွန်အမင်းဘုံရဲ့အကိုသိသလား သငျသညျဆာလောင်မွတ်သိပ်ခံစားရနောက်တစ်ကြိမ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကယ့်ကိုစွဲလမ်းသောအမူအရာကိုင်လျှင်ကြည့်ရှုစားစရာဘို့မရောက်မီအချို့သောက်ရေစမ်းပါ။

3 - sparkling ရေအတှကျ Go

ပူဖောင်းကာဗွန်မျိုးနှင့်အတူပြားချပ်ချပ်ရေပြောင်းအရာအားလုံးကပိုပျော်စရာပါစေလို့ပဲ။ ကျွမ်းကျင်သူများကကာဗွန်နိတ်ရေအဖြစ်ပြားချပ်ချပ်သင့်အဘို့အနည်းတူကောင်းလှ၏ဟုဆိုသည်။ သငျသညျဆိုဒါပေါ်ပြန်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေမယ်ဆိုရင် Fizzy ရေအထူးသဖြင့်ကောင်းလှ၏။ အရသာတစ်အရိပ်အမြွက်နှင့်အတူရရှိနိုင်ပါသည် options များပင်ရှိပါသည်။ ရုံကဆက်ပြောသည်သကြားသို့မဟုတ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်များအတွက်သူများတံဆိပ်များကိုစစ်ဆေးသတိရပါ။

4 - သင့်အစားအစာ Up ကို Spice

စဉ်းစား: အစာစားခြိမှာအနည်းငယ်အပူဖြောင့်သင်၏နှုတ်ကိုဆင်းအအေးအချို့လန်းဆန်းရေအတှကျအသငျသညျကိုပေးပို့ဖို့အာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အနည်းငယ် Cayenne ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ပူငံပြာရည်နှင့်သင်၏အစားအစာ seasoning ကြိုးစားပါ။ အချို့သောစိတ်ကူးစပ်ဆား-အခမဲ့ရာသီလည်းရှိပါတယ်ထွက်ပေါင်းဘော်ရောနှောရှိပါတယ်။ အပိုဆု? ကိုက်အကြား၌ရေ Guzzling သငျသညျပိုမြန်အပြည့်အဝခံစားရကူညီပေးပါမည်, ဒါကြောင့်သင်ဝေမျှပေါ်မှာ overdo မှလျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်လိမ့်မယ်။

5 - ယင်းအပူချိန် Up ကိုပြောင်းလဲပါ

သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာသံပုရာတစ်ညှစ်နှင့်အတူရေနွေးတစ်ခွက်ကိုစတင်ပါ။ အခြားသူများကိုအခန်းအပူချိန်ရေရင်းအအေးကရင်းထက်ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းကိုရှာဖွေနေချိန်မှာအခြို့သောလူများ, အထူးသဖြင့်တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းအပြီး, ရေခဲ-ရေအေးကိုပိုကြိုက်ပါတယ်။ သငျသညျသင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်သောအပူချိန်ကိုရှာဖွေတိုင်အောင်တက် switching ကြိုးစားပါ။ ဒါဟာသင်ရက်ပေါင်း၏ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်ကွဲပြားခြားနားသောအပူချိန်ကိုကြိုက်ကြောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

6 - တွင်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုရယူပါ

သင်တစ်ဦးချွေးတက်အလုပ်လုပ်နေရတဲ့အခါသင်ကသူတို့အားအရည် replenish ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့နေ့လယ်စာစားပေါ်တောင်မှအစာရှောင်-ပွေးညီလမ်းလျှောက်သင်အအေးမိပစ္စည်းပစ္စယအဘို့သို့ရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကို 30 မိနစ်ဘို့ရေကိုအနည်းဆုံး 8 အောင်စတဲ့ရည်မှန်းချက်သတ်မှတ်မည်။ သငျသညျအပူအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအနေ, အထူးသဖြင့်လျှင်, အသငျသညျအစဉ်အမြဲရေကြီးမားတဲ့ပုလင်းနှင့်အတူပြင်ဆင်ထားပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။

7 - တစ် Tracker App ကိုသုံးပါ

သင်၏ဖုန်း app ကိုအပေါ်တစ်ဦးနေ့စဉ်ပန်းတိုင် Set နေ့တစ်လျှောက်လုံးကကို update ။ သင်နေတုန်းပဲပိုပြီးသောက် left သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ရေ၏ထက်ဝက်ထက်ရှိသည်သောနေ့၏အဆုံးမှာနားလည်သဘောပေါက်ချင်ကြဘူး။ အဘယ်သူသည်အိပ်ရာမဝင်မီကြောင်းများစွာသောရေကိုသောက်ရန်လိုသည်? သင့်ရဲ့လက်ချောင်းထိပ်မှာသတိပေးချက်ထားရှိခြင်းကယ့်ကိုအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အနည်းငယ်အထောက်အကူဖြစ်စေ app များကို Android ကိုအသုံးပြုသူများအတွက် iPhone နှင့် Carbodroid များအတွက် Waterlogged ပါဝင်သည်။ အဘယ်သူမျှမစမတ်ဖုန်း? သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ်တစ်နေ့တစ်လျှောက်လုံးပယ်သွားကြဖို့နှိုးဆော်သံသတ်မှတ်မည်။

8 - တစ် Straw ကိုသုံးပါ

တစ်ကောက်ရိုးအသုံးပြုခြင်းအချိန်တိုတောင်းတဲ့ငွေပမာဏအတွက်ရေတွေအများကြီးရတဲ့အဘို့အကြှနျုပျ၏အကွိုကျဆုံးအကြံပေးချက်များတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ကောက်ရိုးတဆင့်ရင်းအကြောင်းကိုတစ်ခုခုကိုရေပိုမိုလွယ်ကူဆင်းစေသည်။ အစွန်အဖျားအရေအတွက်က 2 မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့လိုပဲ, သင်ပင် built-in ကောက်ရိုးနှင့်အတူပြန်သုံးနိုင်သောရေပုလင်းနှင့်ခွက်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

_{ဒုစရိုက်ဖြေအခမဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ, အစားအစာကိုတွေ့, အကြံပေးချက်များ 'n လှည့်ကွက်များနှင့်ထို့ထက် ပို. များအတွက်အခမဲ့နေ့စဉ်အီးမေးလ်များကိုအဘို့အ sign up ကိုသို့မဟုတ်ဆာငတ်မိန်းကလေးသွားရောက်ကြည့်ရှု!}