တစ်ဦးကမြန်မြန်ဆန်ဆန် Pre-စီးစက်ဘီးစစ်ဆေးမှုများသင့်ရဲ့စီးနင်းပိုပြီးပျော်စရာစေနိုင်သည်။
အကယ်. စက်ဘီးစီးခြင်း ကသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, သင်သည်သင်၏ရေပုလင်းဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်စွမ်းအင်ဘား၏စုံတွဲတစ်တွဲထုပ်ပိုးသင့်ရဲ့တာယာချပေးတစ်ခုသို့မဟုတ်ရှိခြင်းပါဝငျသော Pre-စီးနင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိစေခြင်းငှါ စားရန်ကိုက် ။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့စက်ဘီးအဖြစ်ကောင်းစွာကောင်းသောအခြေအနေဖြစ်ပါသည်သေချာစေရန်တစ်ဦးအမြန်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးစစ်ဆေးမှုများလုပ်နေတာတဲ့အလေ့အထသို့ရဖို့မကောင်းတဲ့စိတ်ကူးမဟုတ်ပါဘူး။
စက်ဘီး, တော်တော်လေးရိုးရှင်းပေမယ့်, ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ finicky စက်တွေရှိနိုင်ပါသည်။
မိုင်းနား wear နဲ့မျက်ရည်တက် add နိုင်ပါတယ်နှင့်အချိန်ကျော်ကစက်ပိုင်းဆိုင်ရာကျရှုံးစေနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်နေရာမှာ (သို့မဟုတ်တစ်နေရာရာကိုသင်မဟုတ်ဘဲမဖြစ်င့်) ၏အလယ်၌တစ်ဦးပြိုကွဲထွက်ရှိခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အမြန် Pre-စီးနင်းစစ်ဆေးရမည့်စာရင်းမှတဆင့် run သင်လုံခြုံပြီးပျော်စရာစီးဘို့အလိုရှိတယ်သေချာစေရန်တစ်မိနစ်ယူပါ။ ဤရွေ့ကားသင်သည်တာရှည်သောဆိုင်ကယ်စီးနင်းအပေါ်ယူပြီးစဉ်းစားသင့်အချက်တွေကိုအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။
အများစုမှာအရေးပေါ်ဂီယာသင့်ရဲ့စက်ဘီးထိုင်ခုံအောက်မှာအလေးထားကြောင်းအထူးအိတ်၌လွယ်ကူစွာ fit ပါလိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကားအိတ်ဆိုင်ကယ်ဆိုင်များမှာရောင်းအရွယ်အစားနှင့်စတိုင်များအမျိုးမျိုးအတွက်လာနေကြပါတယ်။
အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့်အရေးပေါ်ပြုပြင်ရေးစစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း
- စနစ်တကျလျောက်ပတ်ထုပ်
- နေကာမျက်မှန် များသို့မဟုတ်အခြားမျက်စိကာကွယ်မှု
- pump (စက်ဘီးပူးတွဲတဲ့ pump frame ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား)
- patch ကိရိယာအစုံသို့မဟုတ်အားလပ်ချိန်မှာပြွန်
- သင့်ရဲ့စက်ဘီး fit ကြောင်းလိမ်ဖဲ့ခြင်းအပါအဝင်အခြေခံပြုပြင်ရေးများအတွက် Toolkit ကို
- မိုးရွာရွာဂီယာ
- သင့်ရဲ့ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်သို့မဟုတ်အခြား ID ကိုပေါင်းအရေးပေါ်ဆက်သွယ်ရပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်ဆေးဝါးသတင်းအချက်အလက်များ
- ပထမဦးစွာအကူအညီကိရိယာအစုံ
- ရောငျပွခြင်းနှင့်နောက်ဘက်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအလင်းမှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်
- မြင်သာတိုးတက်စေရန်တောက်တောက်-ရောင်စုံအဝတ်အစား
- အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက်အနည်းငယ်ဒေါ်လာ
သင်လမ်းမပေါ်တွင်ထိုသို့ပြုမှလိုအပျသမတိုင်မီအိမ်မှာနေတဲ့ပြားချပ်ချပ်ယာနှင့်အလေ့အကျင့်ကိုပြုပြင်ဖို့ဘယ်လိုသိကြသေချာအောင်လုပ်ပါ။ အများစုမှာဆိုင်ကယ်ဆိုင်များအခြေခံစက်ဘီးပြုပြင်အပေါ်အတန်းကိုဆက်ကပ်။
စက်ဘီးနှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်အဝတ်အစားစစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း
- ဖိအားများနှင့်ထုံသို့မဟုတ် tingling လက်ချောင်းများဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသော "လမ်းစျေးမှာ," လျှော့ချဖို့ရာတေးသံလက်အိတ်
- ကုမ္ပဏီတစ်ခုကဘဝါးနှင့်အတူဆိုင်ကယ်ဖိနပ်ကပိုထိရောက် pedaling ပါစေ။
- တစ်ဦးတေးသံနံရံနှင့်အတူဆိုင်ကယ်ဘောင်းဘီတိုချုပ်ရိုးပပျောက်ခြင်းနှင့်စက်ဘီးစီးပိုအဆင်ပြေပါစေ။
- ခန္ဓာဗေဒစက်ဘီးထိုင်ခုံ။ စက်ဘီးထိုင်ခုံ (ကုန်းနှီး) ပုံစံမျိုးစုံနှင့်အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးအတွက်လာ။ သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးများထဲမှတွေ့ရှိရန်အများအပြားအမျိုးအစားများကိုကြိုးစား။
- လေတိုက်ခြင်းနှင့်မိုးရွာမည်ပိတ်ဆို့ဖို့ဂျာကင်အင်္ကျီ။
- လက်မောင်းပူနွေး, ခြေထောက်ပူနွေး, အပိုအဝတ်အစားသင့်လျော်သောအဖြစ်
- အစိုဓာတ်ကို wicks ကြောင့်အဝတ်အစားခြောက်သွေ့အဆင်ပြေသငျသညျစောငျ့ပါမညျ။
- နေရောင်ကာကွယ်ဆေး
- နေရောင်ကာကွယ်မှုနှင့်အတူနှုတ်ခမ်းဗာလစံစေး
အတော်များများကစက်ဘီးစီးစက်ဘီးစီးဖိနပ်ရာအရပ်သို့သော့ခတ်ဖို့ခွင့်ပြုကြောင်း clipless ခြေနင်းကိုအသုံးပြုပါ။ ခြေတစ်ဦးကရိုးရှင်းလှည့်ကွက်ဟာနင်းကနေဖိနပ်ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ Clipless ခြေနင်းစက်ဘီးစီးတက်ဆွဲထုတ်အဖြစ်ခြေနင်းပေါ်ကဆင်းတွန်းပြီးအများကြီးပိုထိရောက်နင်းလေဖြတ်ခြင်းနှင့်ပိုမြန်အမြန်နှုန်းကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုသည်။
အခြားအ Essentials စစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း
- မြေပုံသို့မဟုတ် cue စာရွက်သို့မဟုတ်ကောင်းသောလမ်းညွန်
- စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအစားအစာများ, မုန်သို့မဟုတ်အပိုငွေသား
- လုံလောက်သောရေနှင့်ရေပုလင်းလှောင်အိမ်သို့မဟုတ်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ pack ကို
pre-စီးနင်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးစစ်ဆေးရေး
တစ်ဦးချင်းစီစီးနင်းခြင်းမပြုမီ, သင့်စက်ဘီး၏လုံခြုံရေးစစ်ဆေးမှုများလုပ်ဆောင်။ ဤသည်သာတစ်ဦးတစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုယူရန်လိုအပ်ပါသည်ပေမယ့်ရှောင်မတော်တဆမှုတားဆီးကူညီပေးပါမည်။
- (တာယာ၏ဘေးထွက်အပေါ်မှတ်သား) သင့်လျော်သောငွေကြေးဖောင်းပွမှုအတွက်တာယာစစ်ဆေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သော embedded ဖန်သို့မဟုတ်အခြားအရာဝတ္ထုအဖြစ်အလွန်အကျွံ wear သို့မဟုတ်အခြားထိခိုက်ပျက်စီးမှုများအတွက်ယာနင်းစစ်ဆေးပါ။
- ဘရိတ်အုပ်စစ်ဆေးပါ။ ပွတ်တိုက်ဘို့စစ်ဆေးပြီးတော့သူတို့ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်အညီအမျှဆိုင်ကယ်ရပ်တန့်စေရန်အတွက်ဘရိတ်လျှောက်ထားရန်ဘီးလည်။ အလွန်အကျွံ wear များအတွက်ဘရိတ် pads စစ်ဆေးပါ။
- အဘယ်သူမျှမဖွာသို့မဟုတ်ပိုင်းခြားလည်းမရှိသေချာအောင်ဖို့ကြိုးတွေနှင့်အိုးအိမ်စစ်ဆေးပါ။
- သူတို့သည်လုံခြုံစွာသေချာဖို့ဘီးအမြန်လွှတ်ပေးရန်ခရိုနီစစ်ဆေးပါ။
- မည်သည့်ချောင်အစိတ်အပိုင်းများသို့မဟုတ်အခြားစက်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက်စစ်ဆေးပါ။
- နှေးမြန်နှုန်းစီးနင်းပြုပါနှင့်စက်ဘီးစစ်ဆေးခြင်း, ဘရိတ်, သင်ကသင်၏သည့်ကားလမ်းထားခဲ့ပါမတိုင်မီရွှေ့ပြောင်း။
ဤအလမ်းညွှန်ချက်များသည်အောက်ပါသင့်ရဲ့စက်ဘီးစီးခံစားဖို့ရှည်လျားသောလမ်းကိုသွားပါလိမ့်မယ်များနှင့်မကြာခဏသင်မျှော်လင့်မထားတဲ့ဖြစ်ရပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်အိမ်ပြန်တားဆီးကူညီပေးပါမည်။