အမှောင်ချောကလက် truffles

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရပျေါလှငျ

ကယ်လိုရီ - 52

အဆီ - 4g

Carbs - 4g

ပရိုတိန်း - 0g

စုစုပေါင်းအချိန်က 90 မိနစ်
prep 90 မိနစ်, ကွတ် 0 င်မိ
စားသုံးခြင်း 30,

အချို့သော gluten-အခမဲ့ Home-ထွင်းထုချောကလက်ခဲဘွယ်စားဘွယ်အပေါ် Nibble ။ ဤရွေ့ကားမှောင်မိုက်ချောကလက် truffles အမှန်တကယ်ဆယ်စုနှစ်ဖြစ်ကြပြီးဟာ Celiac disease နှင့်အတူသူတို့အဘို့ထိန်းချုပ်ထားအားရစရာ portioned အပေါင်းသူတို့မှောင်မိုက်ချောကလက်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပြည့်စုံပါတယ်။ သူတို့ကချောကလက်ကောင်းကင်ဘုံ၏ထိုအကိုက်-အရွယ်အစားကိုအပိုင်းပိုင်းလှိမ့်ကူညီပေးဖို့ (လက်စင်ကြယ်ပါ) မီးဖိုချောင်ထဲတွင်လေးတွေ-get အောင်ပျော်စရာလွယ်ကူဖြစ်ကြသည်။ သင်ပင်ကြာကြာတစ်ဦးတွေအများကြီးလုပ်တစ်ပတ်တစ်လျှောက်လုံးပျော်မွေ့ဖို့လုံလောက်တဲ့, ဒါမှမဟုတ်မယ်!

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 8 အောင်စအရည်အသွေးကောင်းမှောင်မိုက်ချောကလက်, ထုကုန်တယ်
• ½ခွက်ကိုမိုးသည်းထန်စွာမုန့်
• ကုတ်အင်္ကျီ: ကိုကိုးအမှုန့်, ကုန်တယ်အခွံမာသီး, ဖျက်စီးရမဲ့အုန်းသီး

ပြင်ဆင်မှု

1. တစ်အပူ-အထောက်အထားပန်းကန်ထဲမှာချောကလက်ချထားပါ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
2. ဒါကြောင့်ပဲမျှတည်ထားပါမှစတင်ခဲ့သည်သည်အထိသေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းအတွက်မုန့်အပူ။
3. ချောကလက်ကျော်ပူပြင်းတဲ့မုန့်ကိုလောင်းနှစ်ယောက်, သုံးယောက်မိနစ်ထိုင်ဖို့ခွင့်ပြု; အားလုံးချောကလက်အရည်ကျိုသည်အထိကောင်းစွာ whisk ။
4. အကြောင်းကိုတစ်နာရီများအတွက်လည်ပတ်ရန်ရေခဲသေတ္တာဖို့ချောကလက်အရောအနှောလွှဲပြောင်းပါ။
5. ထဲကချောကလက်အရောအနှောများဇွန်းကိုယူ, တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ် mini ကိုရေခဲမုန့်ကျုံးအသုံးပြုခြင်း, ပြီးတော့ညင်ညင်သာသာသန့်ရှင်းသောလက်နှင့်အတူတစ်ဦးဘောလုံးကိုသို့လှိမ့်။

1. တပ်မက်လိုချင်သောအင်္ကျီအတွက် roll သို့မဟုတ်ကျဆင်းလာ truffles ။
2. တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ချောကလက်ချထားပါသို့မဟုတ်ခေပျြမြားစက္ကူနှင့်အတူစီတန်းပန်းကန်။ တစ်ဦးအပိုဆောင်း 15 မှ 20 မိနစ်ခိုင်မာစေဖို့အတွက်ရေခဲသေတ္တာပြန်သွားရန်။ အထိတဦးတည်းတစ်ပတ်တစ်လုံကွန်တိန်နာအတွင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအပြောင်းအလဲတွေဟာနှင့်လူစားထိုး

သငျသညျချောကလက်၏မည်သည့်အမျိုးအစားနှင့်အတူဤအချောကလက်စေနိုင်သည်။ unsweetened ကိုကိုးအမှုန့်ထဲမှာလှိမ့်နိမ့်ဆုံးကယ်လိုရီ option ကိုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တခြားကျန်းမာရွေးချယ်စရာကုန်တယ်ပျားရည်, စိမ်းဝါနုရောင်, ခြစ်လိမ္မော်ရောင် zest, ကြမ်းပင်လယ်ဆားနှင့်အုန်းသီးအလွှာ toasted ပါဝင်သည်။ အားလပ်ရက်အတွင်းပွဲလမ်းသဘင်လှည့်ကွက်, ထုနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ gluten-အခမဲ့သကြားလုံးကြံ၏အပိုင်းပိုင်းသို့ကျဆင်းလာသည်။

သိကောင်းစရာများဟင်းချက်ခြင်းနှင့်အမှုဆောင်ခြင်း

ဤရွေ့ကားသကြားလုံးအကောင်းဆုံးအနည်းငယ်မျြးစိမျ့စိမျ့သို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့သိပ်ချမ်းအေးရောက်နေတယ်ဆိုရင်သင်ကစနစ်တကျချောကလက်အရသာမရဘူး, ဒါပေမဲ့သူတို့အရမ်းနွေးဖြစ်ကြပါလျှင်သူတို့တစ်တွေစေးကပ်ရှုပ်ထွေးစေပါလိမ့်မယ်။