, ကြွက်သားရရှိကိုယ်အလေးချိန်, ဤအာဟာရရွေးချယ်စရာပိုမို
ပရိုတိန်းအမှုန့်မယ့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားသို့မဟုတ်သင့်ဒေသခံအားကစားရုံမှာအလေးချိန်အခန်းတစ်ခန်းထဲမှာအပြင်းထန်ဆုံး-ရှာနေသူတစ်ဦးမဟုတ်ပါ။ နေရာတိုင်းကလူနဲ့အခြားအကျိုးခံစားခွင့်အကြားတစ်ဦးကဆက်ပြောသည်စွမ်းအင်နှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုအဘို့မိမိတို့အနှစ်သက်ဆုံးသောက်စရာသို့အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပစ်စတင်နေကြသည်။ သငျသညျ scooping စတင်ခင်မှာ, ကအမှုန့်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်ပရိုတိန်းဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးပါတယ်။ သင်တစ်ဦးသက်သတ်လွတ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့သို့မဟုတ်အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါနေလျှင်, ရွေးချယ်မှုများအဖြစ်သိသာမရှိကြပေ။ သက်သတ်လွတ်များအတွက်အဓိကပြဿနာပရိုတိန်းချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်တယ်, သင်နှင့်သင့်မိသားစုအားကျန်းမာနေဖို့သေချာအလွန်အရေးပါသည်။
သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံး, ကြွက်သားရရှိမှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ရိုးရှင်းစွာသင့်ရဲ့မုန့်ညက်အစီအစဉ်ပရိုတိန်း add ဖို့အရသာလမ်းကိုရှာဖွေကြိုးစားနေပဲဖြစ်ဖြစ်, အောက်ကမှုန်တစ်ဦးနှင့်အတူရလဒ်တွေကိုကြည့်ပါ။ အောက်ပါမှုန်ကျကွီးရှယျအိုမြားနှင့်လေးတွေမှပဲပုပ်မှမတည့်သူတွေကိုထံမှနီးပါးတိုင်းသက်သတ်လွတ်တစ်ဦးချင်းစီမှဖြည့်တင်း။ အောက်တွင်, သငျသညျအထဲကစမ်းသပ်ရန်နှင့်မျှော်လင့်သင်လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်သင့်သက်သတ်လွတ်ပရိုတိန်းမှုန်ကိုရှာဖွေယနေ့စျေးကွက်အပေါ်နောက်ဆုံးပေါ်, အမြင့်ဆုံး-ပြန်လည်သုံးသပ်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုရှာပါ။
တချို့ကသက်သတ်လွတ်ပရိုတိန်းမှုန်အခြားရည်ရွယ်ချက်များအကြား, အရသာနှင့် texture များအတွက်အစားထိုးအသုံးပြုပါ။ Nuzest မှကျေးဇူးတင်ပါသည်, သူတို့ရဲ့အစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မှထို့အပြင်-အခမဲ့ဖြည့်စွက်ရှာဖွေနေသူတို့အားအဖြေရှိသည်။ ဤသည်ဥရောပပဲပရိုတင်းအမှုန့်ကြီးထွားမှု, ပြုပြင်, ခွန်အားတက်ကြွ, နှင့်မှန်သောချိန်ခွင်ကိုထောကျပံ့ဖို့သတ္တိလည်းရှိတယ်။
အပိုမရှိရှိပါတယ်စဉ်နှင့်အညီ, Nuzest ပရိုတိန်းအပေါ် skimp မထားဘူး။ တစ်ခုချင်းစီကိုဝတ်ပြုပရိုတိန်း၏ 25 ဂရမ်နှင့်အတူတင်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပဲပရိုတင်းအိုင်ဆိုလိတ်, ကိုကိုးအမှုန့်, vanilla bean ကို, အသီးထုတ်ယူနှင့်ကိုကိုးထုတ်ယူတိုင်းကျုံးထဲမှာငါးပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်။ မသာကြောင်း, သို့သော်ပစ္စည်းစာရင်းကိုလည်းအားလုံးကိုးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ပေးပါသည်။
Nuzest ကျကွီးရှယျအိုမြားနှင့်ကလေးများအပါအဝင်လူတိုင်းအတွက်, ကိုက်ညီဖို့ကတိပေးထားတယ်။ သဘာဝအရသာ, ကြွယ်ဝသောချောကလက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအမျိုးမျိုး pack ကိုရွေးဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ နမူနာအရွယ်အစားကနေကြီးမားတဲ့ packages များမှအရာအားလုံးကိုအမေဇုံအပေါ်လက်ရှိရရှိနိုင်ပါသည်။
Yuve dancer Lola Sherunkova နှင့်ကျော်ကြားကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူ Davide Gariboldi များ၏တီထွင်တာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါနှစ်လုံးကိုအရသာနှင့်ကျန်းမာရေးအကြားချိန်ခွင်လျှာဒဏ်ခတ်ချင်ခဲ့တယ်နှင့် Yuve သက်သတ်လွတ်ပရိုတိန်းအမှုန့်နှင့်အတူဖွင့်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ချောကလက်အရသာတစ်ဦးချင်းစီအထုပ်သို့မဟုတ် tubs အတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်နှင့်၎င်း၏ဆုရအရသာသူ့ဟာသူအဘို့အပြော၏။ 2015 ခုနှစ်တွင်က Vegnews မဂ္ဂဇင်းရဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထူးချွန်ဆုပေးပွဲအခမ်းအနားတွင် "အကြိုက်ဆုံးပရိုတိန်း Powder" အဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရသည်။
တဦးတည်းဝတ်ပြုပရိုတိန်း၏ 15 ဂရမ်ရှိပါတယ်နှင့်သင့်စွမ်းအင်ကိုတိုးပွားစေနှငျ့သငျငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုမတရားသောကန်ကူညီရန်ကတိပြုထားတယ်။ အဆိုပါအမှတ်တံဆိပ်ကိုအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကြားတွင်ကြောင့် goji berry သီး, acai, Chia မျိုးစပါးနှင့်ကိုက်လန်နဲ့တူ superfoods ၎င်း၏ပါဝင်တဲ့အာဟာရနဲ့အရသာမုန့်ညက်ကိုအစားထိုးအဖြစ် PETA ကအသိအမှတ်ပြုခဲ့သည်။ မြေတပြင်လုံး Chia မျိုးစပါးတစ်ဦးချင်းစီအသုတ်၌ရှိကြ၏, ဒါကြောင့်သင်ကအရသာရှိတဲ့သောက်စရာနှင့်အတူရောနှောအနည်းငယ်အကြပ်အတည်းရ။ ရုံရေ, နို့, ဒါမှမဟုတ်ဖျော်ရည် add နှင့်သင်၏နောက်သက်သတ်လွတ်-friendly ရေစာသို့မဟုတ်မုန့်ညက်မှုအတွက်ပျော်မွေ့။
တစ်ခုချင်းစီကိုဝတ်ပြုအတွက်ပရိုတိန်း၏ 21 ဂရမ်အော်ဂဲနစ်ပဲပရိုတိန်း, အော်ဂဲနစ်အညိုရောင်ဆန်ပရိုတိန်းနှင့် Chia မျိုးစပါးတစ်သုံးဆ-ခြိမ်းခြောက်မှုပေါင်းစပ်မှဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီအထူးသဖြင့်အမှုန့်များအတွက်သုံးရရှိနိုင်အရသာချောကလက်မြေပဲထောပတ်, Vanilla Bean ကိုနှင့်ကွတ်ကီး & Cream ဖြစ်ကြသည်။ ဖိုက်ဘာ၏ 5 ဂရမ်, အသားတင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ 5 ဂရမ်နှင့်ဝတ်ပြုနှုန်းသကြားရုံ 1 gram ပါလည်းရှိပါတယ်။
Orgain ဗာဒံသို့မဟုတ်အုန်းသီးနို့နှင့်တစ်ဦးအေးခဲငှက်ပျောနှင့်အတူအမှုန့်နှစ်ခုထက်တောင်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်ပရိုတိန်းဓာတ်တုန်လှုပ်ထဲသို့အောင်အကြံပြုသည်။ ထုတ်ကုန်ကလူတွေကိုယ်အလေးချိန်နဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ကူညီပေးခဲ့သည်ရဲ့ဘယ်လို 5,700 ကျော်ကြယ်ငါးပွင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရှိပါတယ်အဖြစ်အမှုန့်နှင့်အတူမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဖျော်ရည်ထွင်းထုခဲ့ကြသူများသည်, စည်းချက်မြန်အီလက်ထရွန်နစ်မှဆက်လက်။
ဒီထုတ်ကုန်ဟာ gluten-သည်းမခံသောအဘို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီးသုံးအရသာအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်: berry သီး, vanilla နဲ့ချောကလက်။ ပဲပရိုတိန်း, အညိုရောင်ဆန်ပရိုတိန်းနှင့်လျှော်ပရိုတိန်းအပါအဝင်အများအပြားပရိုတိန်း-ထုပ်ပိုးပါဝင်ပစ္စည်းများရှိပါတယ်။ အားလုံးအတူတူ, ပရိုတိန်း၏ 20 ဂရမ်သည့်အမှုန့်တစ်ဦးချင်းစီဝတ်ပြုနှင့်အတူပေးအပ်သည်။ အဆိုပါ Vegas ဖော်မြူလာကိုလည်းဟင်းနုနွယ်ရွက်အမှုန့်, အော်ဂဲနစ်ကိုက်လန်အမှုန့်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းပါရှိသည်အဖြစ်နှငျ့သငျ, အစိမ်းရောင်သင့်ရဲ့ဝတ်ပြုရရန်သေချာစေပါလိမ့်မယ်။
Vegas ရောစပ်ခြင်းနှင့်အသစ်ရဲ့အကြိုက်ဆုံးသောက်အောင်ရောစပ်မှာရပ်တန့်မထားဘူး။ အဆိုပါအမှတ်တံဆိပ်လည်းလိုအပ်မုန့်ညက်ပမာဏကိုလျှော့ချဖို့တစ်ဦးကိုဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းများစာရွက်ထဲမှာပရိုတင်းအမှုန့်ထည့်သွင်းရန်ဖောက်သည်အားပေး။ က gluten-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်နှင့်သက်သတ်လွတ်သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းနေစဉ်, မြေပဲနဲ့မတညျ့သောသူတို့အား, နို့ထွက်ပစ္စည်း, ပဲပုပ်, ကြက်ဥ, နှင့်သစ်ပင်ခွံမာသီးအလားအလာညစ်ညမ်းမှုများသတိထားရပါမည်။
သင်တစ်ဦးပဲပုပ်တည့်မှုသို့မဟုတ်သည်းမခံနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ဆိုရင်တော့ဘဝဥယျာဉ်မှဤအော်ဂဲနစ် option နဲ့အတူကပ်။ ချောကလက်, vanilla, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ချိုမြိန်လျက်, vanilla Chai ရရှိနိုင်သည့်အရသာရွေးချယ်မှုများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုအမှုန့်သုံးကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်အစားအတွက်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။ ကုန်ကြမ်းအော်ဂဲနစ်ပရိုတိန်း, ကုန်ကြမ်းအော်ဂဲနစ်ဖိုင်ဘာ, အော်ဂဲနစ်အရသာ, ကုန်ကြမ်းအော်ဂဲနစ်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ကုန်ကြမ်းအော်ဂဲနစ်အစိမ်းရောင်နှင့်ကုန်ကြမ်း probiotic နှင့်အင်ဇိုင်း: တစ်ဦးချင်းစီဝတ်ပြုခြောက် Blend လည်းရှိပါတယ်။
တစ်ခုချင်းစီကိုဝတ်ပြုများတွင်ပရိုတိန်း၏ 20 ဂရမ်, 21 ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်နှင့်ဖြတ်ပြီးဖလားကိုရယူခဲ့တာပါ 44 superfoods ရှိပါတယ်။ အဆိုပါ probiotics နှင့်အင်ဇိုင်းတွေကိုလည်းသင့်လျော်သောအစာခြေမြှင့်တင်ရန်ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ကျော်သည် 4000 ဖြေဆိုသူကအရသာအရသာများနှင့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သူတို့အစာခြေစနစ်တွေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်ဟုဆိုကာ, ဘဝက၏ဥယျာဉ်အဘို့မိမိတို့ထောမသီဆိုခဲ့ကြသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှသေံချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ် add ကိုကူညီမယ့်ဖြည့်စွက်မှသင်၏မိုးသည်းထန်စွာ-ရုတ်သိမ်းရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အကျိုးရှိနိုင်မည်နည်း တစ်ဦးကကြွက်သား-oriented ပရိုတိန်းအမှုန့်, Kaged ကြွက်သားကနေဒီတစ်ခုကဲ့သို့သင်၏နောက် Post-ယလေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်နာလန်ထူရေစာများအတွက်စုံလင်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုဝတ်ပြုအတွက် glutamine ပရိုတိန်းပေါင်းစပ် generate ကူညီပေးသည်။ ဤသည်ပရိုတိန်းအမှုန့်ကိုလည်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုက်ခိုက်နေကိုအထောက်အကူပြုရန်, ဒါကြောင့်သင်ကအားကစားခန်းမမှာပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းနည်းအချိန်သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေဝေဒနာတွေဖို့ကြိုးစားနေနိုင်ပါတယ်။
ဒါကဓါတ်ဖြည့်စွက်သည်နှင့်အခြားသက်သတ်လွတ်ပရိုတိန်းအမှုန့်နှင့် တွဲဖက်. ဖြစ်စေ, ရွေးချယ်မှုသင့်ရဲ့အဖျော်ယမကာများတွင်အသုံးပြုရပါမည်။ အမေဇုံသုံးသပ်ရေးကြွက်သားပြန်လည်နာလန်ထူနှင့်အတူကူညီခြင်းနှင့်မတရားသောအတွက်ပေးကမ်းမှသူတို့ကိုတားဆီးများအတွက်အမှုန့်တွေရဲ့မူပိုင်လို့ဆိုပါတယ်။ 300 ဂရမ် 500 ဂရမ်: အဆိုပါအမှုန့်နှစ်ခုအရွယ်အစားအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။
သည်ကိုရည်မှတ်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးပရိုတိန်းအရင်းအမြစ်မှဟဲလိုပြောပါ။ Aloha ရဲ့စက်ရုံ-based ပရိုတိန်းအမှုန့်ပဲပရိုတိန်း, အော်ဂဲနစ်လျှော်အမျိုးအနွယ်ကိုပရိုတိန်းများနှင့်အော်ဂဲနစ်ဖရုံသီးအမျိုးအနွယ်ကိုပရိုတိန်းကိုအသုံးပြုသည်။ အဲဒီအစား stevia တူသောအတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်၏, ထိုအမှတ်တံဆိပ်အုန်းသီးသကြားနှင့်အတူစာရွက်မှအရသာကထပ်ပြောသည်။ ဒါကြောင့်သက်သတ်လွတ်စား, သက်သတ်လွတ်, ဟာ Celiac နှင့် Paleo အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါသူတို့အဘို့အကြံပြုသည်ဒါသင်, Lactose ကိုအတုအရသာ, ဒါမှမဟုတ်အရောင်တွေကိုရှာဖွေမည်မဟုတ်။
မဆို 12 အောင်စနှစ်ထက်တောင်ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်။ အရည်, သငျသညျ, ပရိုတိန်း၏ 18 ဂရမ်, သံနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ထောက်ခံအုကူံပဝတ်ပြု၏ 25 ရာခိုင်နှုန်းကို Omega-3s ရပါလိမ့်မယ်။ ငှက်ပျော, ရောထွေး berry သီး, vanilla နဲ့ချောကလက်: အဆိုပါထုတ်ကုန်လေးအရသာအတွက်လာပါတယ်။
အသက်တာ၏ဥယျာဉ်ထဲကနေပရိုတိန်းအမှုန့်ရဲ့ဒီအပြောင်းအလဲအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ရှာဖွေနေလူများရှေ့သို့ရည်ရွယ်တစ်မုန့်ညက်ကိုအစားထိုး option တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာအဆီရှို့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်အောင်, သင်မတရားသောစစ်တိုက်ခြင်းကူညီရန်ကတိပေးထားတယ်။ အစိမ်းရောင်ကော်ဖီ bean ကိုထုတ်ယူ, ခရိုမီယမ်နှင့်အော်ဂဲနစ်သစ်ကြံပိုး: ဤ roundup တှငျဖျောပွထားသောဘဝကအမှုန့်၏အခြားဥယျာဉ်ထက်ပိုပရိုတိန်း (28 ဂရမ်) နှင့်အတူ, ဒီထုတ်ကုန်လည်းဖိုင်ဘာနဲ့သုံး "အဆီ burner" အစိတ်အပိုင်းများရှိနေပါတယ်။
သကြားဓာတ်ပိုနည်းတစ်ခုထက်ဂရမ်အရသာမထိခိုက်စေဘဲအလားအလာ sneaky ကယ်လိုရီဖြတ်တောက်စီဝတ်ပြုလည်းရှိပါတယ်။ အဆိုပါအမှုန့်ချောကလက်, ကော်ဖီ, မူရင်းနှင့် vanilla အတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ 1000 ကျော်ကြယ်ငါးပွင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဒီထုတ်ကုန်ဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်အတွက်ဖောက်သည်ကိုကူညီခဲ့ကွောငျးဆွဲဆောင်မှုရှိအောင်။