Ceylon လက်ဖက်ရည်ဒါဟာသလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်ဖူးပါသလားနှင့်ဆိုတာဘာလဲ
Ceylon လက်ဖက်ရည်ယခင်က Ceylon အဖြစ်လူသိများသီရိလင်္ကာကနေဖြစ်ပါတယ်။ လက်ဖက်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်အရွက်, အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အရွက်, သို့မဟုတ်အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်အရွက်တစ်ခုခုသုံးပြီးထုတ်လုပ်သည်ပူသို့မဟုတ်အအေးစားသုံးနိုင်ပါသည်။ သွန်းလောင်း၏ပရိသတ်များအဆိုအရ Ceylon လက်ဖက်ရည်အကြိုးခံစားခှငျ့ဇီဝြဖစ်အတွက်တိုးတက်မှုများပါဝင်သည်သို့မဟုတ်ရောဂါအန္တရာယ်လျော့နည်းသွားစေနိုင်သည်။ သို့သော်မပေးသမျှသောဤအကြိုးကြေးဇူးမြား၏လက်တွေ့လေ့လာမှုများအတွက်သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။
Ceylon လက်ဖက်ရည်ဆိုတာဘာလဲ
သူတို့လုပ်နေကြတယ်ရာကနေအရွက်ပေါ်တွင်အခြေခံအမည်များရှိသည်သောအရှိဆုံးလက်ဖက်ရည်မတူဘဲ, Ceylon လက်ဖက်ရည်လက်ဖက်ရွက်ကိုစိုက်ပျိုးကြသည်ရာအရပ်ပြီးနောက်အမည်ရှိဖြစ်ပါတယ်။ Ceylon တစ်ချိန်ကကော်ဖီကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးထုတ်လုပ်သူခဲ့တဲ့ဗြိတိသျှကိုလိုနီဖြစ်ခဲ့သည်။ ကော်ဖီစက်မှုလုပ်ငန်းများကြောင့်အပင်တစ်ပင်ရောဂါ (ကော်ဖီ-သံချေး) ကိုထွက်သုတ်အခါဒါပေမယ့်လက်ဖက်ရည်လယ်သမားများအခြေခံအဆောက်အအုံကျော် ယူ. သစ်တစ်ခုအောင်မြင်စက်မှုလုပ်ငန်းစတင်ခဲ့သည်။
အခုတော့အဲဒီမှာခုနစျပါးကွဲပြား Ceylon လက်ဖက်ရည်ခရိုင်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီခရိုင်, ကိုယ်ပိုင်ရာသီဥတုနှင့်မြေပြင်အနေအထားနှင့်အတူဖြစ်ကြ၏အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်ဇာတ်ကောင်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်သည်။
- အဆိုပါ Kandy ခရိုင်သီရိလင်္ကာရဲ့အလယ်ပိုင်းပြည်နယ်မှာတည်ရှိပြီးအသက်အကြီးဆုံးခရိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဧရိယာကနေလက်ဖက်ပြင်းထန်သောနှင့်အပြည့်အဝ-body ဖြစ်ဟုဆိုသည်။
- အဆိုပါ Nuwara Eliya, ကြမ်းတမ်းတောင်တန်းဖြစ်ပြီး, အမြင့်ဆုံးမြင့်ရှိပါတယ်။ ဒီခရိုင်ထဲကနေလက်ဖက်, ရွှေက hue ရှိပါတယ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖြစ်တယ်, မွှေး။
- အဆိုပါ Uda အဘိဓါန် Pussellawa ခရိုင်စိုစွတ်သောနှင့်မြူဆိုင်းသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဒေသကနေလက်ဖက်ရည်ပုံမှန်အားဖြင့်မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့် pinkish ဖြစ်ပါတယ်နှင်းဆီအနံ့တစ်ခုအရိပ်အမြွက်နိုင်ပါသည်။ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းအားကောင်းအရသာနဲ့မဲမှောင်လက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်နိုင်ပေမယ့်လက်ဖက်များသောအားဖြင့်တစ်ဦးသိမ်မွေ့ဇာတ်ကောင်နဲ့အလတ်စားခန္ဓာကိုယ်ရှိခြင်းအဖြစ်ဖော်ပြနေသည်။
- အဆိုပါ UVA ခရိုင်ခြောက်သွေ့သောလေနှင့်တခါတရံတွင်မုတ်သုံစနစ်များလည်းတွေ့ကြုံရသည်။ ရာသီဥတုတစ် mellow ချောမွေ့အရသာနှင့်အတူမွှေးကြိုင်လက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်သည်။ သောမတ်စ် Lipton သူအမေရိကားမှလက်ဖက်ရည်အရသာယဉ်ကျေးမှုဆောင်ကြဉ်းရန်အသုံးပြုသောဤဒေသအတွင်းရှိလက်ဖက်ရည်ကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
- အဆိုပါ Dimbula ခရိုင်ယခုနှစ်အများဆုံးများအတွက်စိုစွတ်သောနှင့်မြူဆိုင်းသောဖြစ်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရွှေ-လိမ္မော်ရောင်က hue နှင့်အတူလန်းဆန်းနှင့် mellow အဖြစ်ဖော်ပြနေသည်။
- အဆိုပါ Sabaragamuwa ခရိုင်ချိုမြိန် caramel ၏အရိပ်အယောင်ရှိသည်ဟုဆိုသည်ကြောင်းလက်ဖက်ထုတ်လုပ်ကြောင်းကြွယ်ဝသောချိုင့်ရှိပါတယ်။
- အဆိုပါ Ruhuna ခရိုင်သီရိလင်္ကာတောင်ပိုင်းပြည်နယ်မှာတည်ရှိပြီးနှင့်အပြည့်အဝအရသာနဲ့ထူးခြားတဲ့အဖြစ်ဖော်ပြထား "အနိမ့်စိုက်ပျိုး" လက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်နေသည်။
စစ်မှန်သော Ceylon လက်ဖက်ရည်အထုပ်ပေါ်မှာထူးခြားတဲ့ခြင်္သေ့သည်လိုဂိုဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါလိုဂိုသီရိလင်္ကာလက်ဖက်ရည်ဘုတ်အဖွဲ့ကပိုင်ဆိုင်သည်နှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ခြင်္သေ့သည်လိုဂိုဖော်ပြရန်အလို့ငှာ, စိုက်ပျိုးသူများထုတ်လုပ်ရန်နှင့်ထုတ်လုပ်သူတို့၏လက်ဖက်ရည်လုံးဝသီရိလင်္ကာနှင့်ခွင့်ပြုချက်များအတွက်သီရိလင်္ကာလက်ဖက်ရည်ဘုတ်အဖွဲ့လက်ဖက်ရည်အရသာယူနစ်သူတို့ရဲ့လက်ဖက်ရည်တင်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်။
Ceylon လက်ဖက်ရည်သလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်ဖူးပါသလား?
Ceylon လက်ဖက်ရည်ဖိန်းဆံ့မ, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ဖလား၌ဖိန်းဓာတ်ပမာဏကိုလက်ဖက်ထုတ်လုပ်ရန်အသုံးပြုသောအရွက်ပေါ်နှင့်သင့်ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, လက်ဖက်ရည်အိတ်များသောအားဖြင့်တပြင်လုံးကိုလက်ဖက်ရွက်ထက်ပိုဖိန်းဓာတ်သည်။ ဒါ့အပြင်မဟုတ်တော့လက်ဖက် steeping သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောဖိန်းအဖျော်ယမကာကိုငါပေးမည်။
Ceylon လက်ဖက်ရည်, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်အရွက်နှင့်အတူအနက်ရောင်လက်ဖက်ရွက်ထုတ်လုပ်စေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်အဖြူလက်ဖက်ရည်ဟာ Camellia sinensis စက်ရုံထဲကနေအရွက်။
- အဆိုပါ Ceylon လက်ဖက်ရည်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ဖွဲ့သည်ဆိုပါကဖိန်းဓာတ်၏ကျိုးနွံငွေပမာဏကိုရပါလိမ့်မယ်။ ရိုးရာအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ခွက်ကိုတစ်ဦးလျှင်ကဖိန်းဓာတ်၏အကြောင်းကို 35 မီလီဂရမ်ရှိပါတယ်။
- အဆိုပါ Ceylon လက်ဖက်ရည်ဖန်ဆင်းထားသည်ဆိုပါကအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်အရွက်နှင့်အတူကပိုပြီးဖိန်းရပါလိမ့်မယ်။ ရိုးရာအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ခွက်ကိုတစ်ဦးလျှင်ကဖိန်းဓာတ်၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 50-90 မီလီဂရမ်ပါရှိသည်။
- အဆိုပါ Ceylon လက်ဖက်ရည်ဖန်ဆင်းထားသည်ဆိုပါကအဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်အရွက်နှင့်အတူကခွက်ကိုတစ်ဦးလျှင်ကဖိန်းဓာတ်၏အဖြစ်အနည်းငယ်သာခြောက်လအဖြစ်မီလီဂရမ်ရှိစေခြင်းငှါ (အချို့လက်ဖက်ရည်သောက်အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည် decaffeinated ကြောင်းယူဆ) ဒါပေမယ့်ပိုပြီးသင့်ကိုမဝယ်သောကြင်နာပေါ် မူတည်. ရှိနိုင်ပါသည်။
Ceylon လက်ဖက်ရည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
Ceylon လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများများမှာ သင်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းမှရရှိပါလိမ့်မယ်တူညီအကျိုးကျေးဇူးများကို ထိုကဲ့သို့သောတရုတ်သို့မဟုတ်အိန္ဒိယကဲ့သို့သောအခြားဒေသများမှ။ သုတေသီများသည်ဆယ်စုနှစ်များစွာအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်၏အခြားအမျိုးအစားများကိုလေ့လာနေခဲ့ကြခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်ရလဒ်များနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ဆက်စပ်ပါပြီ။ ဥပမာအားဖြင့်, လက်ဖက်ရည်ကိုမကြာခဏစိတ်ရွှင်လန်းတဲ့တိုးတက်မှုပေးပါသည်။ အဆိုပါသောက်လည်းသင့်ရဲ့ဇီဝြဖစ်မြှင့်တင်ရန်ကူညီရသောသင်၏အစွမ်းအင်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။
ထို့အပြင်အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်နှစ်ဦးစလုံးလက်ဖက်ရည်ဆံ့ polyphenols catechins, flavonoids နှင့်ဆိုးဆေးအပါအဝင်။ ပိုလီဖီနောဟာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးစေခြင်းငှါစက်ရုံ-based ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်ကြသည်။ သုတေသီများကင်ဆာများအတွက်လျော့နည်းသွားအန္တရာယ်အပါအဝင်အရေးကြီးသောကျန်းမာရေးရလဒ်များမှ flavonoids ၏စားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။
လေ့လာရေးနှလုံးရောဂါ, အောက်ပိုင်းသွေးပေါင်ချိန်နှင့်လက်စထရောများအတွက်လျော့နည်းသွားအန္တရာယ်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်စားသုံးမှုဆက်စပ်ပါပြီ။ သို့သော်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် Integrated ကနျြးမာရေးအတှကျအကနျြးမာရေးစင်တာမှအမျိုးသား Institutes နေဆဲသက်သေအထောက်အထားန့်အသတ်နှင့်ကင်ဆာတားဆီးကူညီရန်လက်ဖက်ရည်၏အသုံးပြုမှုအတွက်သို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်ပါဘူးကြောင်းတင်ပြထားပါတယ်။
Ceylon လက်ဖက်ရည်ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး၏စည်းကမ်းချက်များ၌, Ceylon လက်ဖက်ရည်သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများထုတ်လုပ်ကြောင်းလက်ဖက်ရည်ထဲကနေမျှကွဲပြားခြားနားသည်။ သင်သည်မည်သည့်ဖိန်းအဖျော်ယမကာမသောက်ရတဲ့အခါ, သင်အမြောက်အမြားအတွက်အဖျော်ယမကာတို့ကိုလောင်ပါ, အထူးသဖြင့်လျှင်, အခြို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုခံစားရပေမည်။ သငျသညျခေါင်းကိုက်ခြင်း, Jitter, တုန်ယင်, ဒါမှမဟုတ်အလွန်အကျွံလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးပြီးနောက်အိပ်ပျော်နေသောပြဿနာများတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ဤအဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုလျှော့ချရန်, လျော့နည်းလက်ဖက်ရည်မသောက်ရသို့မဟုတ်ခိုင်မာတဲ့မဟုတ်ကြောင်းလက်ဖက်ရည်ကိုသောက်လော့။
> Sources:
> Ceylon လက်ဖက်ရည်။ သီရိလင်္ကာလက်ဖက်ရည်ဘုတ်အဖွဲ့ http://www.pureceylontea.com/index.php
> အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်။ လိုက်ဖက်နှင့် Integrated ကနျြးမာရေးအတှကျအကနျြးမာရေးအမျိုးသား Center ကအမျိုးသား Institutes ။ https://nccih.nih.gov/health/greentea#hed2
> Khan က N ကို, Mukhtar အိပ်ချ်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကျန်းမာရေး: လူသားတွေအတွက်လေ့လာမှုများ။ Curr Pharm Des ။ 2013; 19 (34): 6141- Doi: 10.2174 / 1381612811319340008