စုစုပေါင်းအချိန် 2 မိနစ်
prep 2 မိနစ်, ကွတ် 0 င်မိ
စားသုံးခြင်း 8 (1 ခွက်အသီးအသီး)
သင့်ကလေးနေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ, သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ Pedialyte သို့မဟုတ် Gatorade လို Electrolyte တွေအစားထိုးသောက်အကြံပြုလိမ့်မည်။ ဤသည်ကအခြားရွေးချယ်စရာစာရွက်လျော့နည်းပိုက်ဆံဘို့အိမ်မှာလုပ်နိုင်ပါတယ်နှငျ့သငျအုပျစုမြားကိုပိတျပငျဖို့ FDA ကမေးမွနျးခဲ့ကြကြောင်းဆိုးဆေးများနှင့်တူပါဝင်ပစ္စည်းများရှောင်ရှားရန်ရှေးခယျြနိုငျ (အနီရောင် 40, Blue 1 Pedialyte အရည်နှင့်အနီ 40, အပြာရောင် 1, အဝါရောင် 6 မှာဖြစ်ကြ၏၌ရှိကြ၏ Pedialyte popsicles) ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးရေ
- 2 ဇွန်းသကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- (ပိုတက်ဆီယမ်ကလိုရိုက်နှင့်ဖွဲ့) 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားအစားထိုး
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 အထုပ် Kool-Aid ကိုသို့မဟုတ်အခြားအနံ့အရသာ (optional) OR
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla (သို့မဟုတ်အခြား) ထုတ်ယူ
ပြင်ဆင်မှု
အတူတူနှင့်ရေခဲသေတ္တာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ 4 ရက်အတွင်းရောနှောသုံးပါ။
ဤသည်ကိုလည်း popsicles သို့အေးခဲစေနိုင်သည်။
ဆိုးဆေးများနှင့်အတူစိုးရိမ်ပူပန်မဟုတ်သောသူတို့၏အဘို့, Kool-Aid ကိုသို့မဟုတ်အခြားအမှုန့်သောက်ရောနှော အသုံးပြု. အရသာထပ်ထည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဆိုးဆေးများနှင့်အတူစိုးရိမ်ပူပန်သူတို့အဘို့, Kool-Aid ကိုလည်းဆိုးဆေး-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်း "invisible" ဟုခေါ်အရသာတစ်လိုင်းရှိပါတယ်။ တကယ်လျှင်သင့်ကလေးကအနီရောင်တောက်တောက်သို့မဟုတ်အပြာရောင်ရှုပ်ထွေးကြောင်း clean up လုပ်ဖို့လိုလားတဲ့သူ, အန်သလဲ?
သင့်ကလေးပြီးသားအသီးအပွမိတ်ဆက်ခဲ့ပြီးသင်ရုံအရည်များစောင့်ရှောက်ဖို့သွန်းလောင်းအသုံးပြုနေသည်နှင့်တက် electrolytes လျှင်, သင်ဆားအစားထိုးချန်လှပ်နိုင်ပြီးထောက်ပံ့တံ့သော, ထိုရောနှောဖို့လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်အခြားမြင့်မားတဲ့ပိုတက်စီယမ်ဖျော်ရည် 1 ခွက် add ပိုတက်စီယမ် နှင့်အရသာ။ သငျသညျသို့သော်သင်သည်ဝမ်းလျှောနှင့်ဆက်စပ်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ဆက်ဆံဖို့ဒီသောက်စရာကိုအသုံးပြုနေလျှင် (လိမ္မော်ရောင်, သုတ်သင်သို့မဟုတ်စပျစ်သီးလိုမျိုး) အချို့သောအရည်အသုံးပြုချင်ကြဘူး။ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူပြီးသားတစ်ဦး brat အစားအသောက်များတွင်အကြံပြုထားပါတယ်လျှင်, သင်ပန်းသီးတစ်ခု option ကိုသိရနှင့်ပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးကြိုးစားနိုင်ပါ။ ဒါဟာသော်လည်း, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်အဖြစ်ပိုတက်စီယမ်ထဲမှာရှိသကဲ့သို့အမြင့်ဆုံးမပေးမယ့်, ဒါကြောင့်ရှေ့ဆက်သွားနှင့်ဆားအစားထိုးစောင့်ရှောက်လော့။
fruity အရသာထက်ပိုကောင်းတဲ့ vanilla သို့မဟုတ်သဘာဝတူသောတချို့ကလေးတွေ, သင်ဆိုးဆေးများကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့ကြိုးစားနေမယ်ဆိုရင်ဒါသူတွေကိုတစ်ဦးပါပေးပါ။