နို့ဓမ်းနှင့်အတူ toasted နှင့်လူး, သင်ခြားနားချက်ကိုပြောပြပါလို့မရပါ
သင် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်-တစ်ထုတ်လုပ်သူများအမျိုးမျိုးသူတို့ကို gluten-အခမဲ့လုပ်အောက်ပါဆိုရင်အင်္ဂလိပ် muffins ငိုကြွေးမြည်တမ်းခြင်းကိုရန်မအကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။
သငျသညျလွင်ပြင်အင်္ဂလိပ် muffins ပျော်မွေ့လျှင်, သင်ရွေးချယ်မှုများများရှိသည်နှင့်သင်တောင်မှသင်၏ဒေသခံကုန်စုံစတိုးဆိုင်၏ gluten-အခမဲ့အပိုင်းအချို့ကိုရှာဖွေပေမည်။ သင်ပိုမိုထူးခြားဆန်းပြားအမျိုးပေါင်း-ထင်တပ်မက် (သိသာတဲ့အစစ်အမှန်ကောက်ခြင်းမရှိဘဲ!) လက်ရှိသို့မဟုတ် "ကောက်" သစ်ကြံပိုးလျှင်မူကား, သင်အရမ်းကံအတွက်ပါပဲ။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
သူတို့ toasted နှင့်ထောပတ်နှင့်အတူ slathered နေတဲ့အခါ, သင်အမှန်တကယ် gluten-အခမဲ့အင်္ဂလိပ် muffins နှင့် gluteny အမျိုးမျိုးအကြားခြားနားချက်ကိုပြောပြလို့မရပါဘူး။ ဤတွင်ရရှိနိုင်မယ့်အဘယ်အရာကိုပါပဲ။
1 - Ener-G အစားအစာများ
Ener-G အစားအစာများ, တစ်ဦးအထူး gluten-အခမဲ့ထုတ်လုပ်သူ, casein, နို့ထွက်ပစ္စည်း, ကြက်ဥ, ပဲပိစပ်နှင့်ခွံမာသီး-အခမဲ့နေသောလွင်ပြင်အင်္ဂလိပ် muffins စေသည်, ဒါပေမယ့်တဆေးကိုမဆံ့လုပ်ပါ။
အင်ျဂလိ muffins ဆန်ဖြူနှင့်အုံးမုန့်ညက်ဖြင့်လုပ်သောနှင့်သစ်တော်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူဒူနေကြသည်။
Ener-G အစားအစာများကိုသူတို့က 5 ထက်နည်းပါးလာဆံ့အချို့ဖြစ်သည်၎င်း၏ gluten-အခမဲ့ထုတ်ကုန်စမ်းသပ် သန်းနှုန်းအစိတ်အပိုင်းများ gluten ၏။ အင်ျဂလိ muffins တချို့စူပါမားကက်သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။
နောက်ထပ်
2 - ဂျော့ခ်ျတို့ကအစားအစာများ
လွင်ပြင်, သစ်ကြံပိုးနှင့် Currant, နှင့် "မကောက်ကောက်" အရသာ: ဂျော့ခ်ျများက dedicated gluten-အခမဲ့ယာဉ် bakehouse အစားအစာများသုံးခုကွဲပြားခြားနားသော gluten-အခမဲ့အင်္ဂလိပ် muffins ၏အမျိုးပေါင်းစေသည်။ အားလုံးဆန်ဖြူပေါ်တွင် အခြေခံ. မုန့်ညက်, အုံးနှင့်အာလူးအပေါင်းဆေးပါဝင်သည်။
အင်္ဂလိပ် muffins အစစ်အမှန်အရာကဲ့သို့အရသာက "ကောက်" ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ကုမ္ပဏီစမုန်နက်မျိုးစေ့များနှင့် blackstrap ရည်ကထပ်ပြောသည်။ အဆိုပါသစ်ကြံပိုးသည်လက်ရှိအင်္ဂလိပ် muffins ရေငွေ့ပျံကြံသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူဒူနေကြသည်။
ဂျော့ခ်ျထုတ်ကုန်များကအစားအစာများကို (အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများအပိုင်းအတွက်ကိုကြည့်) အချို့သောကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီဟာ Celiac disease သုတေသနရန်၎င်း၏ရရှိသောတစ်ဦးသောအဘို့ကိုလှူဒါန်း။
နောက်ထပ်
3 - Glutino
သငျသညျပြောင်းဖူး-based အင်္ဂလိပ် muffins လိုပါက Glutino ရဲ့ထုတ်ကုန်ကောင်းစွာသင်ကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ Glutino ရဲ့ပရီမီယံအင်္ဂလိပ် muffins အဓိကအားဖြင့်ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်, ပေါင်းအချို့အုံးကစီဓါတ်များပါဝင်သည်နှင့်ရေငွေ့ပျံကြံသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူဒူနေကြသည်။
သူတို့ကအစတဆေးနှင့်အတူနို့, ကြက်ဥနှင့်ပဲပိစပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ, ပါဝင်သည်။
ဒါဟာပြည်တွင်းမှာ Glutino အင်္ဂလိပ် muffins တွေ့ရှိရန်ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်မူကားဖြစ်ကောင်းအွန်လိုင်းသူတို့ကိုမိန့်ပိုကောင်းကံရှိပါလိမ့်မယ်။ Glutino အချို့သောသူတို့ gluten ၏သန်းနှုန်း 20 အစိတ်အပိုင်းများထက်နည်းပါးလာဆံ့အောင်က၎င်း၏ထုတ်ကုန်စမ်းသပ်။
နောက်ထပ်
4 - Kinnikinnick အစားအစာများ
Kinnikinnick အစားအစာများက၎င်း၏အုံးဆန်အင်္ဂလိပ် muffins ယိုနှင့်အတူ toasted သို့မဟုတ်ကြက်ဥ, ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူနံနက်စာသားညှပ်ပေါင်မုဖန်တီးရန်အသုံးပြုအထူးသဖြင့်သောအခါ, ကုမ္ပဏီ၏လူကြိုက်အများဆုံးထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းကိုယ်စားပြုသူကပြောပါတယ်။ အင်ျဂလိ muffins နို့ထွက်ပစ္စည်း, ကြက်ဥ, အခွံမာသီးများနှင့်ပဲပိစပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအခမဲ့သော်လည်း, တဆေး, ဥ, ပြောင်းဖူးနှင့်အာလူးတို့ပါဝင်သည်လုပ်ပါ။
ကောင်းစွာ-ကောငျးအလှနျစူပါမားကက်မှာကတခြား gluten-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများနှင့်အတူအင်္ဂလိပ် muffins ရှာဖွေပါ, သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းသူတို့ကိုအမိန့်။
Kinnikinnick ကိုအကောင်းဆုံးအရသာနှင့် texture ဖန်တီးဤ toasted သို့မဟုတ်ခရိုဝေ့ဖ်မှအင်္ဂလိပ် muffins ချစ်သူများအကြံပြုထားသည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီအပင်တစ်ပင်ခွံမာသီးများနှင့်မြေပဲ-အခမဲ့စက်ရုံအတွက်အားလုံး၎င်း၏ထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် gluten ၏သန်းနှုန်းထက်နည်း 5 အစိတ်အပိုင်းများမှသူတို့ကိုစမ်းသပ်။
နောက်ထပ်
5 - ဂျုံးရဲ့ gf ဂရိတ်မုန့်ဖုတ်
လွင်ပြင်, သစ်ကြံပိုးစဗစျြသီးခြောကျနဲ့ multi-ဘောဇဉ်: ဂျုံးရဲ့ gf ဂရိတ်မုန့်ဖုတ်သုံးခုကွဲပြားခြားနားသောအင်္ဂလိပ် muffins စေသည်။ အဆိုပါ Multi-စပါးကိုအင်္ဂလိပ် muffins အော်ဂဲနစ်မှောင်မိုက် buckwheat, အော်ဂဲနစ် amaranth နှင့်ရွှေပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုအပေါင်းအညိုရောင်သကြားတို့ပါဝင်သည်။
အားလုံးဂျုံးရဲ့ gf ဂရိတ်မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန် gluten, ပဲပုပ်, မြေပဲနှင့်သစ်ပင်အခွံမာသီးကိုအခမဲ့နေတဲ့စက်ရုံထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။ သူတို့လည်းသူတို့အပါဝင်ပစ္စည်းများ process လုပ်တယ်ကြောင်းကိရိယာများတွင်လုပ်ဆောင်နေပေမယ့်အပြင်, သူတို့က, ရှိသမျှနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ကြက်ဥအခမဲ့ပါပဲ။ အင်ျဂလိ muffins တဆေးကိုမဆံ့လုပ်ပါ။
ဂျုံးရဲ့ဂရုတစိုက်ယင်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများများဝယ်ယူပြီးတော့အချို့သောသူတို့ gluten ၏သန်းနှုန်း 5 အစိတ်အပိုင်းများထက်လျော့နည်းဆံ့အောင်လွတ်လပ်တဲ့စမ်းသပ်ဓါတ်ခွဲခန်းမှတဆင့်၎င်း၏ထုတ်ကုန်စမ်းသပ်။
နောက်ထပ်