Guar သွားဖုံး guar ပဲမျိုးစုံ (အဓိကအားဖြင့်အိန္ဒိယနှင့်ပါကစ္စတန်၌တွေ့မယ့်စက်ရုံ) မှထုတ်ယူဖိုင်ဘာအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောအစားအစာများကိုတစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြု, guar စေးဓါတ်ဖြည့်စွက်ပုံစံလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။
အသုံးပြုခြင်း
အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများတွင် guar သွားဖုံးမကြာခဏ laxative အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, guar သွားဖုံးအောက်ပါအခြေအနေများများအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်မွှမ်းတင်လျက်ရှိသည်:
- ဝမ်းချုပ်ခြင်း
- ဆီးချိုရောဂါ
- ဝမ်းပျက်ခြင်း
- အမြင့်လက်စထရော
- Irritable အူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ
Guar သွားဖုံးကိုလည်းမြှင့်တင်ရန်ဆိုပါတယ် ကိုယ်အလေးချိန် နှင့်သွေးကြောတားဆီး။
အကျိုးကျေးဇူးများ
guar သွားဖုံး၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများအပေါ်သုတေသနပြုမျှမျှတတကန့်သတ်ဖြစ်သော်လည်း guar သွားဖုံးအချို့သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ ဒီမှာရရှိနိုင်ပါလေ့လာမှုတွေအနေဖြင့်အချို့သောသော့ချက်တွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:
1) ချုပ်
တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း hydrolyzed guar သွားဖုံး (guar သွားဖုံးတစ်ဦးအများအားရရှိနိုင်ပုံစံ) Gastroenterology ၏တူရကီဂျာနယ်ကနေ 2010 လေ့လာမှုအရသိရသည်ကလေးဘဝချုပ်ဆက်ဆံပါကကူညီလိမ့်မည်။ လေ့လာမှုအဘို့, ချုပ်နှင့်အတူ 61 သားသမီးများလေးပတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း hydrolyzed guar သွားဖုံးသို့မဟုတ် lactulose (က laxative) ဖြစ်စေပေးထားခဲ့ကြသည်။ လေ့လာမှုရလဒ်များမှာနှစ်ဦးစလုံးကုသမှုချုပ်နှင့်ဆက်စပ်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုသက်သာရာအတွက်အလားတူထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ သို့သော်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း hydrolyzed guar သွားဖုံး lactulose ထက်နည်းပါးလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးထုတ်လုပ်ရန်ထင်ရှား။ ,
2) Irritable အူ Syndrome
2005 ခုနှစ် Digestive ရောဂါများနှင့်သိပ္ပံများတွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခု guar သွားဖုံးစိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ၏ကုသမှုအတွက်အကျိုးရှိသောဖြစ်မည်အကြောင်းဖော်ပြသည်။ လေ့လာမှုအဘို့, စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါနှင့်အတူ 86 လူနာတွေကိုသုံးလတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း hydrolyzed guar သွားဖုံးငါးခုသို့မဟုတ် 10 ဂရမ်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဖြစ်စေယူခဲ့ပါတယ်။ ကုသမှုကာလ၏အဆုံးခြင်းအားဖြင့်, နှစ်ဦးစလုံးအုပ်စုများအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ဘဝအရည်အသွေးအတွက်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုပြသခဲ့သည်။
3) ဆီးချိုရောဂါ
ပဏာမသုတေသန guar သွားဖုံးဆီးချိုရောဂါဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။ အီရန်ဂျာနယ် Pharmacognosy ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2012 ခုနှစ်လေ့လာမှုမှာဥပမာ, သိပ္ပံပညာရှင်များ guar သွားဖုံးဆီးချိုကြွက်များတွင်လက်စထရောနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချအတွက် Anti-ဆီးချိုရောဂါမူးယစ်ဆေး glibenclamide ထက်ပိုမိုထိရောက်သောခဲ့ကြောင်းသရုပ်ပြခဲ့သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုလည်း guar သွားဖုံးခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အစားအစာစားသုံးမှုကိုလျှော့ချကကူညီပေးခဲ့ကြောင်းဆုံးဖြတ်သည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့သိပ်မကြာမီ guar သွားဖုံးလူသားတို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါရှိမရှိပြောပြရန်ဖြစ်ပါတယ်။
အသိပေးချက်
guar သွားဖုံးယေဘုယျအားဖြင့်အများဆုံးလူတို့အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံစဉ်းစားသည်ဖြစ်သော်လည်း, က (ချောင်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့, သဘာဝဓာတ်ငွေ့နှင့်ဝမ်းလျှောအပါအဝင်) ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ မြင့်မားသောဆေးများအတွက်သိမ်းယူသည့်အခါ guar သွားဖုံးဟာအစာပြွန်နှင့် / သို့မဟုတ်အူပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။
အချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိမယ့်ကတည်းက guar သွားဖုံးသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပြောင်းလဲစေမည်အကြောင်း, ကခွဲစိတ်၏နှစ်ပတ်အတွင်း guar သွားဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ရှားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဆီးချိုရောဂါဆေးယူပြီးလူတွေကိုကြိုတင် guar သွားဖုံးကို အသုံးပြု. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာခြင်းငှါသင့်ပါတယ်။
ဒါဟာဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းဆိုတာကိုသတိရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီကိုအပင်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏကွဲပြားကြောင်းဆေးများကယ်နှုတ်တော်မူလိမ့်မည်။
သည်အခြားကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တဲ့သတ္တုကဲ့သို့သောအခြားပစ္စည်းများနှင့်အတူညစ်ညမ်းနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။
အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်
ဝယ်ယူအွန်လိုင်းများအတွက်ကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်, guar သွားဖုံးကိုလည်းအများအပြားမှာသဘာဝ-အစားအစာများစတိုးဆိုင်များနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အတွက်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
ကနျြးမာရေးအတှကျအဒါဟာအသုံးပြုခြင်း
guar သွားဖုံး (ထိုကဲ့သို့သောချုပ်နှင့်စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါကဲ့သို့) အချို့သောကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်အတူကူညီစေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်သော်လည်းမည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ကုသမှု guar သွားဖုံးကို အသုံးပြု. ရှေ့၌သင်တို့မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတိုင်ပင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
self-ကုသ guar သွားဖုံးနဲ့နာတာရှည်အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Giannini ဥပမာမန်စီကို C, Dulbecco P ကို, Savarino V. "စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ၏ကုသမှုအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း hydrolyzed guar သွားဖုံး၏အခန်းက္ပ။ " အာဟာရ။ 2006 မတ်လ; 22 (3): 334-42 ။
Parisi, G, Bottona အီး, Carrara M က, Cardin က F, Faedo တစ်ဦးက, Goldin: D, မာရီနိုက M, Pantalena M က, Tafner, G, Verdianelli, G, Zilli M က, ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ဘဝ၏အရည်အသွေးအပေါ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း hydrolyzed guar သွားဖုံး၏ Leandro G. အ "ကုသမှုဆိုးကျိုးများ စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ။ တစ်ဦးကပေါင်းစုံပါ randomized ပွင့်လင်းရုံးတင်စစ်ဆေးနှင့်အတူလူနာ။ " တူး dis သိပ္ပံ။ 2005 ခုနှစ်ဇွန်လ; 50 (6): 1107-12 ။
Saeed S က, Mosa-al-Reza H ကို, Fatemeh AN, Saeideh ဃ "အထီးကြွက်များတွင် streptozotocin-သွေးဆောင်ဆီးချိုရောဂါအပေါ် guar သွားဖုံး၏ Antihyperglycemic နှင့် antihyperlipidemic ဆိုးကျိုးများ။ ' Pharmacogn Mag ။ 2012 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ; 8 (29): 65-72 ။
Slavin JL, Greenberg NA ။ "တစ်ဝက်တစ်ပျက် hydrolyzed guar သွားဖုံး: လက်တွေ့အာဟာရအသုံးပြုမှု။ " အာဟာရ။ 2003 ဇွန်; 19 (6): 549-52 ။
Üstündağ, G, Kuloğlu Z ကို, Kirbaş N ကို, Kansu အေ "တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း hydrolyzed guar သွားဖုံးကလေးဘဝချုပ်များ၏ကုသမှု lactulose တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်နိုင်သလား?" Turk J ကို Gastroenterol ။ 2010 ဒီဇင်ဘာ; 21 (4): 360-4 ။