အပြေးထားပါ။
ရပ်တန့်နှင့်ပြန် heckler မှာအော်ဟစ် start သို့မဟုတ်သူ့ကိုပယ်လှန်မထားပါနဲ့။ ဒါကြောင့်သူ့ကိုလျစ်လျူရှုဖို့ခက်ခဲတဲ့ဖြစ်နိုင်ပေမဲ့, ကသင့်ရဲ့အကွာအဝေးကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ရွေ့လျားဆက်လက်ပိုကောင်းတယ်။ သငျသညျသူ့ကိုနားမထောင်ခြင်းနှင့်အပြေးထားကြဘူးနဲ့တူဟန်ဆောင်။ ပတ်ပတ်လည်ကပိုကလူရှိလိမ့်မည်သည့်နေရာတွင်တစ်ဦးဦးတည်ချက်အတွက် run ဖို့ကြိုးစားပါ။
အားနည်းချက်ပေါ်လာမထားပါနဲ့။
တစ်စုံတစ်ဦးကသငျသညျမှာထောင်ချီမှတ်ချက်များပေါစတင်သည်သောအခါ, သင်၏ခေါင်းကိုမြင့်မားကိုင်နှင့်ခိုင်ခံ့သောနေဖို့။ သင့်ရဲ့နှောင့်ယှက်သငျသညျကိုရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်နှင့်သင့်လမ်းအတွက်ရရှိသွားတဲ့လြှငျ, မာန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ချွတ် back များနှင့်ရွေ့လျားစောင့်ရှောက်ဖို့သူ့ကိုပြောပြပါ။
ဆဲလ်ဖုန်းနှင့်အတူ Run လိုက်ပါ။
ဒါဟာအထူးသဖြင့်အခါ, သင်နှင့်အတူဖုန်းသယ်ဆောင်ရန်အမြဲစမတ်ရဲ့ တစ်ဦးတည်းပြေး ။ တစ်စုံတစ်ဦးကနှုတ်ဖြင့်သင်သည်နှောင့်ယှက်သည်ကိုသင်ခြိမ်းခြောက်ခံစားရလျှင်, ရဲကိုခေါ်ပါ။ သူတို့ကိုနှောင့်ယှက်တဲ့ဖော်ပြချက် Give ဘယ်မှာအခါကဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။
ဘေးကင်းလုံခြုံသင့်ရဲ့ပြေးထားပါ။
ဒါကမ brainer နဲ့တူပုံရပေမည်, သို့သော်အထီးကျန်ဒေသများ, တောလမ်းများ, ဒါမှမဟုတ်ရှုတ်ထွေးလမ်းကြောင်းထဲမှာ run ပါဘူး။ ညဥ့်အခါကိုယ့်ကိုယ်အားဖြင့် run ဘယ်တော့မှမ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စသငျသညျတညဉျ့မှာ running ခံစားရပုံကိုသက်သာ, နံပါတ်ပိုမိုဘေးကင်းလုံခြုံရေးအမြဲရှိပါတယ်။ ဤအ Follow running သူငယ်ချင်းများရှာဖွေအကြံပေးချက်များ သည်သင်၏ဧရိယာထဲမှာ။
ပိုများသော: အပြေးအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအကြံပြုချက်
နားကြပ်မဝတ်ပါနဲ့။
သငျသညျ heckler ရဲ့မှတ်ချက်များကိုလျစ်လျူရှုသင့်သော်လည်း, သင်စိုးရိမ်ရေမှတ်ရောက်နေလျှင်သိရန်သူတို့စကားကိုနားထောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျလုံးဝသင်ဆဲသင်တို့ပတ်လည်အပေါ်င့်အဘယျသို့နားထောငျနိုင်အောင်ရုံတစျခု earbud ကိုအသုံးပြုဖို့ဒါမှမဟုတ်အသံအတိုးအကျယ်အနိမ့်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း, ပြေးတွင်တေးဂီတကိုနားထောင်ရန်သင့်, iPod သို့မဟုတ်ဖုန်းအသုံးပြုရမည်ဆိုပါက။ ပိုသတိထားသင်ဖြစ်လိမ့်မယ်နည်းအားနည်းချက်ရှိပါတယ်။
ပိုများသော: ငါ Run ကိုပေါ်ဂီတကိုနားထောင်နိုင်ပါသလား?
သင့်ရဲ့လမ်းကြောင်းခြားနားသည်။
သငျသညျတူညီသော obnoxious လူတစ်ဦးရင်ဆိုင်စောင့်ရှောက်လျှင်, တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလမ်းကြောင်းကောက်။ ဒါကအလားအလာတိုက်ခိုက်သူသည်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုခြေရာခံနှင့်သင်အားနည်းချက်နေသည့်အခါကိုသိစေခြင်းငှါ, အဖြစ်သငျသညျ, နှောင့်ယှက်ခံရနေလျှင်ပင်ကောင်းသောပြေးဘေးကင်းလုံခြုံမှုအကွံဉာဏျဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်နေ့တာအမျိုးမျိုးသောအချိန်များတွင်ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းကြောင်းများအပြေးနေဖြင့်အရာထရောမွှေဖို့ပိုကောင်းပါတယ်။