မာဂရီးကယ်လိုရီ Cut နှင့်မူလစာမျက်နှာမှာတစျခုမှာ Make မှသိကောင်းစရာများ
သငျသညျနွေရာသီကော့တေးကိုချစ်လျှင်သင်ဖြစ်နိုင်ယခုပြီးတော့တစ်ဦးမာဂရီးပျော်မွေ့။ သင်တို့မူကားတစ်ဦးမာဂရီး၌ရှိကြ၏မည်မျှကယ်လိုရီသိရသလဲ
အဆိုပါမာဂရီးစပ်အစားအစာတွေနဲ့အစေခံရန်သို့မဟုတ်တစ်ပူနေ့၌ပျော်မွေ့ဖို့ရေပန်းအစားဆုံးပွဲလမ်းသဘင်အချိုရည်တစ်ဦးဖြစ်ပါသည်။ အခုတော့ဂျပိန်မာဂရီးအခင်းဖြစ်ပွားရာထိမှန်ခဲ့ကြကြောင်း, Dieter အဖြစ်ကောင်းစွာဒီအေးမြသောက်စရာမွေ့လျော်။ သငျသညျအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားနေလျှင်မူကား, သင်သည်ဤသောက်စရာသို့ငုပ်မတိုင်မီမာဂရီးကယ်လိုရီအကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်အနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။
မူလစာမျက်နှာမှာစာဆိုင်များအတွက်မာဂရီးကယ်လိုရီ
တစ်ဦးမာဂရီးအတွက်ကယ်လိုရီအရေအတွက်ဖန်ဆင်းဘယ်မှာသင်မသောက်ရမယ့်ဘယ်လိုလုနီးပါးလုံးဝမူတည်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးစတော်ဘယ်ရီ-အနံ့ TGI သောကြာနေ့မာဂရီးအတွက်အကြမ်းဖျင်း 156 ကယ်လိုရီရှိတယ်။ အတော်များများကစားသောက်ဆိုင်လုပ်မာဂရီးထိုအကွာအဝေးမှာရှိတဲ့ကယ်လိုရီရေတွက်ရပါလိမ့်မယ်။
ထည့်သွင်းစဉ်းစားသို့ယူရန်အတွက်အခြားအရေးကြီးတကယ်တော့မာဂရီးသငျသညျ၏အရွယ်အစားဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးစားသောက်ဆိုင်အတွင်းကော့တေးသောက်ရတဲ့အခါ, အပြောင်းအလဲများကိုသင်ကပိုကြီးတဲ့-ထက်ပျမ်းမျှအားဖြင့်အဖျော်ယမကာတာဝန်ထမ်းဆောင်ပါလိမ့်မယ်ထိုကောင်းမွန်သောဖြစ်ကြသည်။ ရလဒ်အတိုင်း, မာဂရီးကယ်လိုရီအဖြစ်ကောင်းစွာတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းပေါ့ပေါ့စားသောက်ဆိုင်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်လျက်ရှိသောအတော်များများကအေးစက်နေတဲ့မာဂရီးရှစ်ခြောက်ကိုကိုင်ထားကြောင်းမျက်မှန်အတွက်လာ, ဒါမှမဟုတ်အရည်၏ပင်ကို 10 အောင်စ။ သွန်းလောင်းဆား-လုပျဖို့လြှံပြည့်စုံသည်ဆိုပါကဒါ, သငျသညျနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောကော့တေး၏ညီမျှစားသုံးနိုင်ပါသည်။
သငျသညျအိမ်မှာသင့်ရဲ့သောက်စေလိုလျှင်, သင့်မာဂရီးကယ်လိုရီဟာပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ကော့တေးကပိုရိုးရှင်းပြီးလုပ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့များစွာသောအိမ်တွင်ဖျော်ယမကာစပ်ရောနှောသုံးပါ။
သို့သော်လူကြိုက်အများဆုံးရောနှောအများအပြားသကြားနဲ့ကယ်လိုရီအပြည့်အဝရှိပါတယ်။ သူတို့လုပ်ငန်းများ၌သကြားနှင့်မျှမတို့အာဟာရတန်ဖိုးကိုပေးကယ်လိုရီဒါအပြည့်အဝရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အေးစက်နေတဲ့မာဂရီးရောနှော Dieter များအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
ဟောငျး Orchard သို့မဟုတ် Bacardi အမှတ်တံဆိပ်မာဂရီးရောနှော၏တစ်ဦးကတစ်ခုတည်း 2-အောင်ဝတ်ပြု 90 ကယ်လိုရီရှိတယ်။
နှစျဦးအောင်စနှင့် ပတ်သက်. လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အများစုမှာသောက်ထက်ပိုကြီးတဲ့သောသောက်လောင်ပါလိမ့်မယ်။ နှင့်သင့်မာဂရီးကယ်လိုရီရေတွက်နေဆဲအရက်မပါဝင်ပါဘူး။ Tequila ၏တစ်ဦးကတစ်ခုတည်းဝတ်ပြု 65-70 ကယ်လိုရီပေးပါသည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အိမ်လုပ်မာဂရီးဖြစ်ကောင်းသင်တစ်ဦးခိုင်မာသောသောက်ပိုနှစ်သက်လျှင်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုပိုမိုအနည်းဆုံး 150 ကယ်လိုရီစုစုပေါင်းပေမယ့်ပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျခြစ်ရာကနေသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မာဂရီးစေလျှင်, သင်လတ်ဆတ်သော low-ကယ်လိုရီပါဝင်ပစ္စည်းများ အသုံးပြု. ကယ်လိုရီဖြတ်နိုင်ပေမည်။ တစ်ဦးကဂန္မာဂရီးစာရွက်များသောအားဖြင့်သုံးဆစက္က, Tequila, အချဉ်ရောနှောပြီးမျိုးစုံသို့မဟုတ်သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးနှင့်အတူပြင်ဆင်သည်။ ဒါဟာဖြစ်နိုင်သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများဟန်ချက်ညီဘယ်လိုပေါ် မူတည်. 100-150 ကယ်လိုရီအကြားပေးပါလိမ့်မယ်။
ဂျပိန်မာဂရီးကယ်လိုရီ
သင်သည်သင်၏မာဂရီးအတွက်ကယ်လိုရီများ၏အရေအတွက်ကန့်သတ်ချင်လျှင်, သင်ကဂျပိန်မာဂရီးများအတွက်ရွေးချယ်ပေလိမ့်မည်။ အများစုမှာဂျပိန်မာဂရီးချက်ပြုတ်နည်းများနည်းပါးလာပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်နှင့်နည်းပါးလာကယ်လိုရီများကို - ဒါပေမယ့်အများကြီးမဟုတ်ပါဘူး။ တချို့က Dieter တစ်ဦးဂျပိန်သောက်စေ Tequila, လတ်ဆတ်သောထုံး, သကြား (သို့မဟုတ် agave ဝတ်ရည်) နှင့်တောက်ပရေပေါင်းစပ်။ သင်ဤစာရွက်နှင့်အတူ 25-50 ကယ်လိုရီကိုကယ်တင်နိုင်ပေမည်။
သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့ကော့တေး၏လူကြိုက်များ "ဂျပိန်" အမှတ်တံဆိပ်ကိုရွေးချယ်လျှင်သတိထားပါ။ အဆိုပါအနိမ့်ကယ်လိုရီရေတွက်ရှုပ်ထွေးနေပေမည်။ Bethenny Frankel ရဲ့ Skinnygirl မာဂရီးတာဝန်ထမ်းဆောင်နှုန်းသာ 35 ကယ်လိုရီဆံ့, ဒါပေမယ့်တစ်ဝတ်ပြုသာ 1.5 အောင်စဖြစ်ပါတယ်။
ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးကိုပစ်ခတ်ဖန်၏အရွယ်အစားနှင့် ပတ်သက်. ပါပဲ။
သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဂျပိန်မာဂရီး Make
သင်တစ်ဦးမာဂရီးစွဲလမ်းနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ကိုယ်ပိုင်ပါစေ။ သငျသညျအစားအသောက်များတွင်သံပုရာ-ထုံးဆော်ဒါနှင့်သကြား-အခမဲ့လင်မနစ်အမှုန့်သောက်ရောနှောအသုံးပြု HG ရဲ့မှော်အနိမျ့-ကယ်လိုရီမာဂရီးကြော်ကိုသုံးနိုင်သည်။ သွန်းလောင်းထားတဲ့ 8-counce ဝတ်ပြုမှုအတွက် 115 ကယ်လိုရီပေးပါသည်။
သင်တို့သည်လည်းအွန်လိုင်းဂျပိန်မာဂရီးချက်ပြုတ်နည်းများထုတ်စစ်ဆေးချင်ပေလိမ့်မည်။ အဆိုပါ Cookie လူသစ်မှာဂန္ထဝင်ဂျပိန်မာဂရီးကြော်နဲ့တူနေတဲ့အစဉ်အလာစာရွက်ယူပါနှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်အရသာကလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်။ သငျသညျအရက်ပမာဏကိုလျော့ကျသို့မဟုတ်ကယ်လိုရီကယ်ဖို့ကပိုရေခဲထည့်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ်အရက်ထဲမှာကယ်လိုရီနဲ့အနိမ့်အတွက်အနိမ့်, သင့်သောက်စရာ bubbly အောင်တောက်ပရေနည်းနည်းထည့်ပါ။
ဒါမှမဟုတ်အနိမ့်ကယ်လိုရီ SkinnyGirl ဗော့ဒ်ကာဖြင့်လုပ်သော fruity Showstopper, စမ်းပါ။ ကယ်လိုရီလျော့ခြင်းနှင့်အရသာတိုးမြှင့်ဖို့ပါဝင်ပစ္စည်းများ Adjust ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့, သင်ရုံတစျခုမသောက်ရလျှင်, သင်တစ်ဦးဂျပိန်မာဂရီးပျော်မွေ့နှင့်သင့်အစားအသောက်များတွင်ကပ်နိုင်သောသတိရပါ။ သင်တစ်ဦးအလွန်သေးငယ်သောတစ်ခုတည်းဝတ်ပြုထက်ပိုမသောက်ရလျှင်မူကား, ထို့နောက်သင့်ကော့တေးအတွက်ကယ်လိုရီဖြစ်ကောင်းထက်မပို "ဂျပိန်" ဖြစ်လိမ့်မည် , စပျစ်ရည်သို့မဟုတ်ဘီယာတစ်ခွက်ထဲမှာကယ်လိုရီ ။