in-မူလစာမျက်နှာကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းနေရာတိုင်းအလုပ်များလူတွေကိုကု သ. မရသောသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်ကြီးထွားလာလမ်းကြောင်းသစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အချို့သင်တန်းဆရာနှင့်အဖွဲ့အစည်းများသည်ယခုအခါနေ့စဉ်လူနေမှုပိုလွတ်လပ်ရေးပိုအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility နှင့် သာ. ကွီးမွတျကနျြးမာရေးနှင့်တည်ငြိမ်ရေးချင်တဲ့သူများအဟောင်းများကိုတစ်ဦးချင်းစီမှဖြည့်တင်းကြောင်းအထူးပြုအစီအစဉ်များကိုပူဇော်သက္ကာဘို့နေကြသည်။
ဒီအထူးပြုပုံစံ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေး တစ်ဦးအသက်တာ၏အနိမ့်အရည်အသွေးနှင့်လျော့နည်းခြုံငုံလွတ်လပ်ရေးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြောင်းအသက်အရွယ်နှင့်အတူပေါ်ပေါက်ပုံပေါ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျဆင်းမှု (ချိန်ခွင်လျှာ, ညှိနှိုင်း, တန်ခိုးတော်ကို၎င်း, သည်းခံခြင်း၏အရှုံး) ၏များစွာသောလိပ်စာများ။
အကြီးတန်းသင်တန်းရုံပိုလွယ်သင်တန်းမ Is
"အကြီးတန်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေး" ၏တစ်ဦးက snap အကဲဖြတ့်ပိုမိုလွယ်ကူပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးမယ့်စဉ်းစားရန်တဦးတည်းဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ မရဒါပေမယ့်အဲဒါကိုဆိုလိုတာသင်တန်းကွဲပြားခြားနားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်ကန့်သတ်အာရုံစိုက်။ ထိုကဲ့သို့သောအဆစ်နှင့်အထွေထွေပူးတွဲကျန်းမာရေးနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအဖြစ်ပူးတွဲနာကျင်မှုအပါအဝင်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်အကောင့်ဘုံပြဿနာများ, သို့ယူလေ့ကျင့်ခန်း, အကြီးတန်း-အာရုံစူးစိုက်လေ့ကျင့်ရေးဘို့အရေးကြီးသည်။
လှုံ့ဆျောမှုကိုလည်းကျကွီးရှယျအိုမြား-အထူးသဖြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးသူတို့ဘဝအတွက်အာရုံစူးစိုက်ခဲ့ဘယ်တော့မှမတျောမူသောအဘို့သူတို့အဘို့အဘို့အပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေး၏အရေးပါသောလက္ခဏာပင်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့လျှော့ချပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, လက်ကျန်ငွေခွန်အားခံနိုင်ရည်ကွုံရသောအခါစိတ်ဓာတ်ဖြစ်လာရန်လွယ်ကူသည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာအရာ၏ဤမျိုးအတွက်သို့မဟုတ်ကကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လိုကျရာမှကျကွီးရှယျအိုမြားထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်လွန်းအန္တရာယ်များမယ့့် "အသက်ကြီးလွန်း" နေသောအယူအဆ။
အကြီးတန်းကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်အထူးပြုသူပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာကအရေးကြီးတယ်နေရာအရပ်ဖြစ်၏။ တစ်စုံတစ်ဦးကသငျသညျတွန်းအားပေးရန်ရှိခြင်းဒါပေမယ့်လည်းသင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးခံစားခွင့်ထက်ကျော်လွန်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်တတ်၏ထားတဲ့ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်စိတ်ချ။
အသက်အရွယ်ရသောကြောင့်အလောင်းကောင်အဖြစ်အလျင်အမြန်ပြန် bounce ပါဘူး, နှင့်အသေးစားဒဏ်ရာပိုကြီးပြဿနာများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်ထိခိုက်မှုအန္တရာယ်ကို ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ကောင်းစွာစတင်တည်ထောင်ခဲ့ပြီးဖြစ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးအားကစားရုံကိုသုံးဖူးပါဘူးဆိုလျှင်, တဦးတည်းသို့လမ်းလျှောက်ခြိမ်းခြောက်-နှင့်ဤနေပါစေသင့်ရဲ့အသက်အရွယ်မှန်နိုင်ပါတယ်, သို့သော်ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်မှုများသင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကနေသင်တို့ကိုကနျ့သင့်ပါဘူး။
အကြီးတန်းကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးကြီးထွားလာသည်
ကလေး-boomer မျိုးဆက်အသက်အရွယ်နှင့်အမျှအကြီးတန်းကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်အထူးပြုသင်တန်းဆရာများအတွက်လိုအပ်ချက်စိုက်ပျိုးခဲ့ပြီးလာနှစ်ပေါင်းကြီးထွားဖို့ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ တချို့ကသင်တန်းဆရာသီးသန့်ကျကွီးရှယျအိုမြားမှစျေးကွက်, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးမကြာခဏသူတို့ရဲ့အစီအစဉ်များကိုစျေးကွက်သောအကြီးတန်း-ဖော်ရွေ gyms နှင့်အဖွဲ့အစည်းများပါပဲ။ တိုင်းပြည်အနှံ့ YMCA အဟောင်းတွေလူကြီးများအတွက်အထူးအစီအစဉ်များနှင့်အတန်းကို ပူဇော်. , အကြီးတန်းစင်တာများလည်းနှစ်ပေါင်းအကြီးတန်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းတွေပေးလျှက်ရှိသည်။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာကလေး-boomers ရှာကြံနှင့်အိမ်ဖုန်းခေါ်လုပ်နေပါတယ်သာယခုပါပဲ။
အကြီးတန်းကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များကိုတဦးတည်း-on-တဦးတည်းလေ့ကျင့်ရေးကြီးထွားလာထောက်ခံမှုနှင့်အတူဧရိယာဖြစ်ပါတယ်ဆက်ကပ်။ သုတေသနတွေ့ရှိရန်ဆက်လက် ရေတွင်းတစ်တွင်း-စီစဉ်ထား, တိုးတက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုခွန်အားကိုချိန်ခွင်လျှာ, ယုံကြည်မှုနှင့် 80 နှင့်ကျော်လွန်ပြီး 50 ကနေကျကွီးရှယျအိုမြားအတွက်လွတ်လပ်စွာအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်စွမ်းအတွက်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါသည်။