အများစုမှာအမှတ်တံဆိပ်လုံခြုံသော်လည်း, ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အာဟာရအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုကွဲပြား
ဒါ့အပြင်ဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပျက်တဲ့သူဆိုဒါ၏ပရိသတ်များ (အချို့နေရာများ၌ "ပေါ့ပ်" အဖြစ်လူသိများ) လူကြိုက်အများဆုံးဆိုဒါတွေဟာသူတို့ရဲ့ထုတ်လုပ်သူများက gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြသည်ကိုသိရန်ကျေနပ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ထုတ်လုပ်သူများက gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်ဟုလူကြိုက်များဆိုဒါတွေပါဝင်သည်:
- ကိုကာကိုလာ
- အစားအသောက်ကိုကာကိုလာ
- Pepsi
- အစားအသောက် Pepsi
- 7UP
- Sprite
- Sunkist
သငျသညျအထဲက run နှင့်ပျော်မွေ့ဖို့အမျိုးမျိုးသောဆိုဒါတွေ၏အမှုများကိုအပျေါမှာအမှုပေါင်းဝယ်ခင်သို့သော်, သတိပြုဖို့လိုတဲ့စကားလုံးသို့မဟုတ်နှစ်ခုနိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်ပါသည်။
ပထမဦးစွာဒီ list သာအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနှင့် (ဘယ်မှာမှတ်ချက်ချ) ကနေဒါသက်ဆိုင်; ကံမကောင်းတာ, ဖော်မြူလာတိုင်းပြည်အားဖြင့် (တစ်ခါတစ်ရံသိသိသာသာ) ကွဲပြားခြားနား, နှင့်အမေရိကန်အတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံထည့်သွင်းစဉ်းစားမယ့်တစ်ဦးမှာ Soda တခြားနေရာတွေမှာဘေးကင်းလုံခြုံမဖြစ်ပေလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်အချို့ဆိုဒါတွေရှိစေခြင်းငှါ အဘယ်သူမျှမ gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပေမယ်စေခြင်းငှါ shared ပစ္စည်းကိရိယာများပေါ်တွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦး shared စက်ရုံထုတ်လုပ် ဟာ Celiac သို့မဟုတ် gluten sensitivity ကိုအတူကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့အဘို့ထိုသူတို့မလုံခြုံအောင်။
ဒုတိယအချက်မှာဤစာရင်းတွင်သာအမှတ်တံဆိပ်-name ကိုဆိုဒါတွေသက်ဆိုင်သည်။ တူညီသောအချိုရည်၏ generic သို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်-အမှတ်တံဆိပ်ဗားရှင်းသို့မဟုတ်တူညီသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးမပြုစေခြင်းငှါစေခြင်းငှါ, gluten-အခမဲ့မည်မဟုတ်ပါ။ စတိုးဆိုင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထုတ်ကုန်တံဆိပ်များမဟုတ်လျှင် "gluten-အခမဲ့," သငျအမညျကိုအမှတ်တံဆိပ်ကိုဝယ်ယူချွတ်ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။
တတိယအချက်သည်ဤအဖျော်ယမကာအားလုံးအတော်လေးလုပ်ငန်းများ၌နေကြသည်သာမှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည် သန်းနှုန်းထက်နည်း 20 အစိတ်အပိုင်းများ gluten ၏ (20 ppm) (ကနိမ့်အရေအတွက်က သာ. ကောင်း၏) ။ သင်-အဖြစ်များစွာသောလူပြုပါကထက်လျော့နည်း gluten တုံ့ပြန်လေ့လျှင်ထိုကွောငျ့, sensitivity ကိုသင့်ရဲ့အထူးသဖြင့်အဆင့်ကိုကိုက်ညီမယ့်ဆိုဒါအမှတ်တံဆိပ်ကိုရှာဖွေသင်တို့အဘို့အခြို့သောစမ်းသပ်မှုများနှင့်အမှားယူနိုငျသညျ။
gluten-အခမဲ့ Soda စာရင်း
ဤတွင်ထုတ်လုပ်သူ gluten-အခမဲ့ခံရဖို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်းအဓိကဆိုဒါအမှတ်တံဆိပ်နှင့်အရသာများ၏စာရင်း (ပေါင်း gluten-အခမဲ့စာရင်းပေါ်မှာပေါ်လာမလူကြိုက်များဆိုဒါတွေ၏စုံတွဲတစ်တွဲ) ရဲ့:
- တစ်ဦးက & W က Root ဘီယာ: မူရင်း, အစားအစာ (aspartame နှင့်ဖွဲ့), တစ်ဦးက & W က 10 (aspartame နှင့်အတူရာ၌ခန့်ထားတော်မူ၏်ထမ်းဆောင်လျှင် 10 ကယ်လိုရီ), မုန့်ဆိုဒါ, နှင့် (aspartame နှင့်ဖွဲ့) အစားအစာမုန့်ဆိုဒါ: တစ်ဦးက & W က Root ဘီယာအပါအဝင်ငါးအရသာအတွက်လာပါတယ်။ အားလုံးတစ်ဦးက & W က Root ဘီယာအရသာဟာဒေါက်တာငရုတ်ကောင်း-Snapple အဖျော်ယမကာအုပ်စုတစ်စု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ကုမ္ပဏီအညီ, 20 ppm မှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။
- Barq ရဲ့: Barq ရဲ့တစ်ဦး Coca-Cola ကကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ Barq ၏ထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်: အမြစ်ဘီယာ, (aspartame နှင့်ဖွဲ့) အစားအသောက်များတွင်အမြစ်ဘီယာ, creme ဆိုဒါနှင့်အနီရောင် creme ဆိုဒါ။ အားလုံး gluten-အခမဲ့ (ရန်စဉ်းစားနေကြသည် သန်းနှုန်း 20 အစိတ်အပိုင်းများ ) ကိုအမေရိကန်နှင့်ကနေဒါနှစ်ဦးစလုံးအတွက်။
- ကိုကာကိုလာနှင့် Coca-Cola က: Coca-Cola ကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရအောက်ပါကိုကာကိုလာ-branded ထုတ်ကုန် US မှာ 20 ppm မှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်: Coca-Cola, သလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်-အခမဲ့ Coca-Cola, အစားအသောက်ကိုကာကိုလာ (aspartame နှင့်ဖွဲ့ Splenda နှင့်အတူ), သလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်-အခမဲ့အစားအသောက်ကိုကာကိုလာ Coca-Cola Zero (aspartame နှင့် acesulfame K သည်နှင့်ဖွဲ့), ချယ်ရီကိုကာကိုလာ, အစားအသောက်ချယ်ရီကိုကာကိုလာ (aspartame နှင့်ဖွဲ့), ချယ်ရီကိုကာကိုလာသုည (aspartame နှင့် acesulfame K သည်နှင့်ဖွဲ့), နှင့်အစားအသောက်ကိုကာကိုလာ ။ ကနေဒါ, ဤထုတ်ကုန်အချို့ကိုကုမ္ပဏီ၏ကနေဒါ gluten-အခမဲ့စာရင်းကိုပေါ်တွင်ပေါ်လာပါဘူးသတိပြုပါ။
- ဒေါက်တာငရုတ်ကောင်း: အားလုံးဒေါက်တာငရုတ်ကောင်းထုတ်ကုန်ကုမ္ပဏီနှင့်အညီ, 20 ppm မှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ ဤသည်တို့ပါဝင်သည်: ဒေါက်တာငရုတ်ကောင်းဒေါက်တာငရုတ်ကောင်းချယ်ရီ, (aspartame နှင့်အတူရာ၌ခန့်ထားတော်မူ၏်ထမ်းဆောင်လျှင် 10 ကယ်လိုရီ) ဒေါက်တာငရုတ်ကောင်း 10, အစားအသောက်ဒေါက်တာငရုတ်ကောင်း (aspartame နှင့်ဖွဲ့), သလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်-အခမဲ့ဒေါက်တာငရုတ်ကောင်း, အစားအသောက်ဒေါက်တာငရုတ်ကောင်းချယ်ရီ ( ဒေါက်တာငရုတ်ကောင်းချယ်ရီ Vanilla, အစားအသောက်ဒေါက်တာငရုတ်ကောင်းချယ်ရီ Vanilla (aspartame နှင့်ဖွဲ့), နှင့်အစားအသောက်သလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်လွတ်ဒေါက်တာငရုတ်ကောင်း (aspatame နှင့်ဖွဲ့) aspartame နှင့်အတူ) ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ အဆိုပါကုမ္ပဏီသည်၎င်း၏ထုတ်ကုန်ဟာ Celiac disease နဲ့ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူလူအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မဟုတ်သောအရာပြောင်းဖူး gluten, ဆံ့ကြောင်းမှတ်ချက်ပြုထားသည်။
- 1893 မူရင်း Cola ။ ပက်စီထံမှ 1893 မူရင်း Cola ။ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။ အရသာတို့ပါဝင်သည်: မူရင်း Cola (သကြားနှင့်အတူဒူ; 12 အောင်စနှုန်း 150 ကယ်လိုရီ်ထမ်းဆောင်။ ), ဂျင်းသည် Cola (သကြားနှင့်အတူဒူ; 12 အောင်စနှုန်း 150 ကယ်လိုရီ်ထမ်းဆောင်။ ), သကြားနှင့်အတူဒူက Black Currant သည် Cola (; 12 အောင်စနှုန်း 150 ကယ်လိုရီ်ထမ်းဆောင်။ ), နှင့်၏ Citrus သည် Cola (သကြားနှင့်အတူဒူ; 12 အောင်စနှုန်း 150 ကယ်လိုရီအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်) ။ ။
- Fanta: Fanta စပျစ်သီး, Fanta လိမ္မော်ရောင်နှင့် Fanta လိမ္မော်ရောင်သုညသူတို့က Coca-Cola ကထုတ်ကုန်များမှာအမေရိကန် 20 ppm မှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ သူတို့ကိုကာကိုလာရဲ့ကနေဒါ gluten-အခမဲ့စာရင်းကိုပေါ်တွင်ပေါ်လာပါဘူးသတိပြုပါ။
- Fresca: သုညကယ်လိုရီရှိပြီးဖိန်းဓာတ်လွတ်ဖြစ်သော Fresca, ထုတ်လုပ်သူ Coca-Cola ကသည်နှင့်အညီ, အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနှင့်ကနေဒါနှစ်ဦးစလုံးအတွက် gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။ မူရင်း Citrus, မက်မွန် Citrus နှင့်အနက်ရောင်ချယ်ရီ Citrus (အားလုံး aspartame နှင့် acesulfame K သည်နှင့်အတူဒူ): ဒါဟာသုံးအရသာအတွက်ရရှိနိုင်ပါတယ်။
- MelloYello ထုတ်လုပ်သူ Coca-Cola ကသည်နှင့်အညီ, gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။
- အခိုးအငွေ့ Twisted (ယခင် Sierra အခိုးအငွေ့) 20ppm မှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။ ဒါဟာ (တာဝန်ထမ်းဆောင်။ 12 အောင်စနှုန်း 150 ကယ်လိုရီ) ပုံမှန်အစည်းအဝေးအတွက်ကမ်းလှမ်းတဲ့အစားအစာ (aspartame အားဖြင့်ဒူ) ဖြစ်ပါတယ်။
- တောင်တန်းနှင်းနှင့်အစားအစာတောင်နှင်း (aspartame နှင့် acesulfame K သည်နှင့်အတူဒူ) gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်အားလုံးသောအရသာတစ်ခုကြီးမား lineup အတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ Options ကိုပါဝင်သည်: တောင်နှင်းရေခဲပြင် (။ 91 မီလီဂရမ်ပါရှိသည်ဖိန်းဓာတ်၏), တောင်တန်းနှင်း Kickstarter 12 အရသာ (။ 90 မီလီဂရမ်ပါရှိသည်ဖိန်းဓာတ်နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း 5 ကယ်လိုရီ; sucralose, aspartame နှင့် acesulfame K သည်နှင့်အတူဒူ), တောင်တန်းနှင်း Black Label နဲ့ White ကတံဆိပ်တပ်ရန် (စပျစ်သီးနှင့်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရာ၌ခန့်ထားတော်မူ၏။ ။ 83 မီလီဂရမ်ပါရှိသည် 16 အောင်စနှုန်းကဖိန်းဓာတ်နှင့် 210 ကယ်လိုရီ၏အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်), တောင်တန်းနှင်းအသံက Black, ဗို့အား, တိုက်ရိုက်ဝါယာကြိုး, White ကထဲက Code ကိုအနီရောင်, အစားအသောက် Code Red (aspartame နှင့်ဖွဲ့နှင့် acesulfame K) နှင့်နှင်း-SA Code ကိုအနီရောင်, အဖြူရောင်အထဲက, နှင့်ဗို့အား၏ (ပေါင်းစပ်) ။
- ခွက် Root ဘီယာ: ကော်ဖီခွက်နဲ့ခွက် Cream Root ဘီယာနှစ်ဦးစလုံးထုတ်လုပ်သူပက်စီအားဖြင့် gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။
- Pepsi: အားလုံး Pepsi-branded ကာဗွန်နိတ်ဆိုဒါတွေ 20 ppm မှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ အဆိုပါရွေးချယ်မှုများပါဝင်သည်: Pepsi (12 အောင်စနှုန်း 150 ကယ်လိုရီ်ထမ်းဆောင်။ ), အစားအသောက် Pepsi (sucralose နှင့်အတူဒူ), Pepsi ရိုင်းချယ်ရီ (12 အောင်စနှုန်း 160 ကယ်လိုရီ်ထမ်းဆောင်။ ), Pepsi သုညသကြား (aspartame နှင့်အတူဒူ), Pepsi ရိုင်းချယ်ရီ Vanilla ( 12 အောင်စနှုန်း 130 ကယ်လိုရီအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်), အစားအသောက် Pepsi ရိုင်းချယ်ရီ (aspartame နှင့်အတူဒူ), Pepsi သုညသကြားတောရိုင်းချယ်ရီ (aspartame နှင့်အတူဒူ), Pepsi ရီးရဲလ်သကြား (သကြားနှင့်အတူဒူ; ။ ။ 12 အောင်စနှုန်း 150 ကယ်လိုရီအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်), Pepsi Caffeine- (; အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင် 12 အောင်စနှုန်း 250 ကယ်လိုရီ။ High-fructose ပြောင်းဖူးရည်နှင့်အတူဒူ) အခမဲ့ (12 အောင်စနှုန်း 150 ကယ်လိုရီ်ထမ်းဆောင်။ ), အစားအသောက် Pepsi သလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်-အခမဲ့ (aspartame နှင့်အတူဒူ), နှင့် Crystal Pepsi ။
- 7UP: 7UP ၎င်း၏ဆိုဒါတွေအပေါငျးတို့သ gluten-အခမဲ့သန်းနှုန်း 20 အစိတ်အပိုင်းများမှသတ်မှတ်ထားသည်။ ဤသည်တို့ပါဝင်သည်: 7Up (20 အောင်စနှုန်း 240 ကယ်လိုရီ်ထမ်းဆောင်။ ), အစားအသောက် 7Up (aspartame နှင့် acesulfame K သည်နှင့်အတူဒူ), 7Up 10 (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်လျှင် 10 ကယ်လိုရီ, aspartame နှင့်ဖွဲ့), 7Up ချယ်ရီ (20 အောင်စနှုန်း 240 ကယ်လိုရီ်ထမ်းဆောင်။ ), နှင့်အစားအသောက် 7Up ချယ်ရီ (aspartame နှင့်အတူဒူ) ။
- Sprite: Sprite (မူရင်း, ချယ်ရီနှင့်အပူပိုင်းဒေသ Mix) နှင့် Sprite သုည (မူရင်း, ချယ်ရီနှင့် Cranberry) နှစ်ဦးစလုံး gluten-အခမဲ့အမေရိကန်နှင့်ကနေဒါနှစ်ဦးစလုံးအတွက် 20ppm မှဖြစ်ကြသည်။ ပုံမှန် Sprite 20 အောင်စနှုန်း 240 ကယ်လိုရီပါရှိသည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှင့် Sprite သုည aspartame နှင့် acesulfame K. နှင့်အတူဒူဖြစ်ပါတယ်
- Sunkist: Sunkist ဆိုဒါတွေနှင့်သစ်သီးလာကြတယ်အကြားလိုင်းများမှုန်ဝါးအများအပြားအသီး-အနံ့အချိုရည်စေသည်။ အားလုံး၎င်း၏ထုတ်ကုန် 20ppm မှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ အစားအသောက် Sunkist aspartame နှင့် acesulfame K. နှင့်အတူဒူဖြစ်ပါတယ်
တနည်းကား, ဤစာရင်းတွင်အမေရိကန်နှင့် (ဘယ်မှာမှတ်ချက်ချ) ကနေဒါသာတရားဝင်သည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ထိုထုတ်ကုန်များစွာကိုတစ်ဦးပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် caramel အရောင်ဆံ့သတိပြုပါ။ ဒါဟာ gluten အစေ့ထဲက caramel အရောင်စေရန်တတ်နိုင်သမျှင် နှင့် gluten စပါးကို-based caramel အရောင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုပြင်ပမှာအသုံးပြုသည်။ သို့သော်အမေရိကန်ကိုသင် caramel အရောင်တစ် gluten စပါးကို-based version ကိုကြုံတွေ့ရဖို့မဖြစ်နိုင်နေ, ဒါကြောင့်သင်ဆိုဒါတွေများ၏အခြေအနေတွင်အတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မနေသင့်။ caramel အရောင်သင်ကအခြားနိုင်ငံများတွင်ရောင်းချဘို့ထုတ်လုပ်ဆိုဒါတွေနှင့်အတူသတိထားရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်အဘယ်ကြောင့်တဦးတည်းအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့သင်ရုံပေးအပ်ခဲ့တာတစ်ခု Off-အမှတ်တံဆိပ်ဆိုဒါနှင့်ပတ်သက်ပြီးအချို့သံသယရှိပါက, သင်ရုံတချို့လွင်ပြင်ပုလင်းရေကံကောင်းထောက်မစွာသောက်ချင်စခွေငျးငှါ, ထိုစဉ်အမြဲ gluten-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်!