လက်ျာရေခဲဟော်ကီဘေးကင်းလုံခြုံရေးကိရိယာများနှင့်ဂီယာနှင့်အတူ hocky ဒဏ်ရာတားဆီး
ရေခဲပြင်ဟော်ကီရေခဲပေါ်မှာကစားမယ့်အစာရှောင်ခြင်း-ရွေ့လျားအဆက်အသွယ်အားကစားဖြစ်ပါတယ်။ ကစားသမားများအကြား collisions, အကိတ်ကွင်းနှင့်ရေခဲဘုံရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်စနစ်တကျလျောက်ပတ်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးကိရိယာများနှင့်ဂီယာဝတ်ထားများစွာ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ် အသုံးအများဆုံးဟော်ကီဒဏ်ရာ ။
ရေတွင်း-ဝတ်ဆင်ဟော်ကီကစားသမား certified ရရှိထားပြီးအပါအဝင်ဦးခေါင်း-to-ခြေချောင်းကာကွယ်မှုကျီ ဘေးကင်းလုံခြုံရေးကိရိယာများ နှင့်ကောင်းမွန်စွာလျောက်ပတ်ဂီယာ။ မျက်နှာအကွယ်အကာ, ပါးစပ်အစောင့်, တင်ပါးဆုံရိုး, ပခုံးနှင့်ဒူး pads နှင့်အတူဟော်ကီခမောက်, ရင်ဘတ်ကာကွယ်, လက်အိတ်အဖြစ်လက်ျာဟော်ကီစကိတ်စီးခြင်းနှင့်တုတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှစ်ခုလုံးအတွက်အားလုံးမရှိမဖြစ်ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်ကြသည် ဟော်ကီကစားသမား ။
ဟော်ကီထုပ်
ဟော်ကီဒဏ်ရာ၏တစ်ဦးကကြီးမားသောအရေအတွက်ကဦးခေါင်းနှင့်မျက်နှာပါဝငျသညျ။ Lacerations, ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်ပါးစပ်နှင့်မေးရိုးဒဏ်ရာမျက်နှာမျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူစနစ်တကျတပ်ဆင်ခမောက်ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့်လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ HECC (ဟော်ကီပစ္စည်းကိရိယာအသိမှတ်ပြုလက်မှတ်ကောင်စီ) ကအတည်ပြုတဲ့ဟော်ကီထုပ်ဒါမှမဟုတ် CAHA (ကနေဒါအပျော်တမ်းဟော်ကီအသင်းက) ရှာဖွေပါ။ တစ်ဦးကသံခမောက်လုံး snugly fit နှင့်ချိန်ညှိမေးစေ့သိုင်းကြိုးဘက်မှနောက်ပြန်သို့မဟုတ်ခြမ်း, ရှေ့ဆက်ရွေ့လျားထံမှသံခမောက်လုံးကိုစောင့်ရမည်ရှိသင့်ပါတယ်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့ဦးထုပ်နဲ့မကျြနှာကိုဒိုင်းလွှားသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်။ တချို့ကလူကြိုက်များဟော်ကီထုပ်အမှတ်တံဆိပ်များပါဝင်သည်: CCM, Bauer ပစ္စည်းကိရိယာများ, Jofa နှင့် Itech ။
ဟော်ကီချောင်းကို
တစ်ဦးကဟော်ကီချောင်းကိုစာသားတစ်ဟော်ကီကစားသမား၏လက်ျာ (သို့မဟုတ်လက်ဝဲ) လက်မောင်းသည်။ တစ်ဦးကဟော်ကီချောင်းကိုဒါခေါ်အညီကစားသမား fit သင့်ပါတယ် "မေးစေ့၏အုပ်ချုပ်မှုကို။ " သင့်ရဲ့စကိတ်စီးခြင်းအတွက်၎င်း၏ဓါး၏အဆုံးပေါ်တုတ်နှင့်တကွ, တုတ်၏တင်းပါးကသင့်မေးစေ့အောက်မှာ 3 လက်မဖြစ်သင့်အနေဖြင့်ဆိုလိုသတည်း။ တုတ်ဟာဓါး၏ curve ပေါ်မှာမူတည်ပြီး left- သို့မဟုတ်ညာသန်ကစားသမားများအတွက်လုပ်ပေမယ့်လူငယ်ကိတ်စီးမကြာခဏဖြောင့်ဓါးတုတ်ကိုသုံးပါနေကြသည်။
ဟော်ကီစကိတ်စီးခြင်း
ဟော်ကီစကိတ်စီးခြင်းခြေကျင်းထောက်ခံမှုပေးနှင့်ရေခဲပေါ်ထိန်းချုပ်မှုအများကြီးခွင့်ပြုပေးဖို့လိုပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့စကိတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်မှုနှင့်ထိန်းချုပ်မှုအဘို့အချွန်ထက်သူတို့ကိုစောင့်နှင့်ဒူးနှင့်ခြေကျင်းဒဏ်ရာလျှော့ချဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ကဟော်ကီစကိတ်စီးခြင်းမှကြွလာသောအခါ, ကောင်းစွာသိကုန်အမှတ်တံဆိပ်ပိုမိုလာရောက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်အတွက်ပညာရှိဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်လူငယ်ဟော်ကီကစားသမားဒါအစာရှောင်ကလေးတွေမကြာခဏနေဆဲသူတို့ကိုရေခဲအချိန်များများနှင့်အတူအသုံးစကိတ်စီးခြင်းရှာတှေ့နိုငျမပေါက်ပါဘူး။
ဟော်ကီလမ်းပခုံး Pad တက်ဘလက်များသည်
ဟော်ကီပခုံး pads ယေဘုယျအားဖြင့်ဦးခေါင်းကျော် fit နှင့်ရင်ဘတ်နှင့်ကျောကာကွယ်ပါဝင်သည်။ ဤသည်ကိုပခုံးအဆစ်, ပခုံးခါးပန်း (scapula), clavicle (ညှပ်ရိုး) နှင့်ရင်ဘတ်များအတွက်စုစုပေါင်းကာကွယ်မှုပေးသည်။ သူတို့တဦးတည်းအပိုင်းအစအဖြစ် fit သောကြောင့်, ဟော်ကီကစားသမားဟော်ကီချောင်းကိုသုံးနေစဉ်သူတို့ရဲ့လက်နက်နှင့်ပခုံးလွတ်လပ်စွာရွေ့လျားမှုအပြည့်အဝအကွာအဝေးရှိသည်ရွှေ့နိုင်ပါတယ်။ အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး pads နှင့်အစောင့်အားကစားများစွာအတွက်စံဘေးကင်းလုံခြုံရေးကိရိယာများဖြစ်ကြသည်။
ဂိုးသမားဂီယာ
ဟော်ကီဂိုးသမားရေခဲပေါ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လက်နက်တစ်ခုဝတ်စုံကိုဝတ်ဆင်ရန်ပေါ်လာ - သူတို့ဒါကြောင့်သူတို့ကထ 100 တစ်နာရီမိုင်တစ်ဦးရိုက်ပုတ်ရိုက်ချက်ကိုဆီးတားနိုင်သောကောင်းစွာကာကွယ်ဖြစ်ကြသည်။ တကယ်တော့သင်ကရေခဲပေါ်မှာဂီယာ၏ 50 နီးပါးပေါင်ဝတ်ထားတချို့အကြောင်း NHL ဂိုးသမားရှာတွေ့လိမ့်မည်။
မျက်နှာမျက်နှာဖုံးနှင့်အတူတစ်ဦးကဟော်ကီဂိုးသမားသံခမောက်လုံးကိုမကြာခဏဖိုက်ဘာမှန်သို့မဟုတ် Kevlar ၏ လုပ်. , ဂိုးသမားမျက်နှာဖုံးများလည်းလည်ပင်းကာကွယ်ကားရှိပါသည်။ ဂိုးသမားခြေထောက် pads ဒူးနှင့် Shin ကာကွယ်ပေးပေမယ့်သူတို့ကဂိုးသမားတစ်ဦးအပိုဆောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းမျက်နှာပြင်ပေးဖို့, ကန့်သတ်အတွင်းမှာဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြသည်သာ။ အဆိုပါဂိုးသမားကိုလည်း puck ရပ်တန့်ကိုကူညီမယ့်ဖမ်းလက်အိတ်နှင့် backhand လက်အိတ်ဝတ်ဆင်။ နောက်ဆုံးတော့အဆိုပါဂိုးသမားချောင်းကိုရိုက်ချက်များပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ပျံ pucks လွှဲနိုင်ခဲ့သည်အတူကူညီပေးဖို့ပိုကြီးတဲ့ဓါးရှိပါတယ်။
ဟော်ကီပါးစပ်စောင့်
ပါးစပ်အစောင့် မျက်နှာကိုမှဒဏ်ရာ, မေးရိုး, ပါးစပ်နှင့်သွားများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ချကူညီပေးသည်။ သင်တစ်ဦးအနာစိမ်းဝယ်ယူရန်နှင့်ပါးစပ်ကိုယ်ရံတော်ကိုက်သို့မဟုတ်သင့်သွားဆရာဝန်အားဖြင့်သင်တို့အဘို့အလုပ်တဦးတည်းထုံးစံရှိနိုင်ပါသည်။ ပါးစပ်အစောင့်ယေဘုယျအားဖြင့်မျက်နှာကိုမှဒဏ်ရာ, မေးရိုးနှင့်ခံတွင်း၏မြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသည်ထိုကဲ့သို့သောဟော်ကီအဖြစ်အားကစားစဉ်အတွင်းမဖြစ်မနေဘေးကင်းလုံခြုံရေးကိရိယာများထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ အထိရောက်ဆုံးပါးစပ်အစောင့်ကောင်းစွာ fit နှင့်အဆင်ပြေသော်လည်း, သူတို့သည်လည်းအရပ်၌ရှိနေဖို့, အကြမ်းခံဖြစ်ကြ clean ရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်စကားပြောနှင့်အသက်ရှူကန့်သတ်ထားပါဘူး။ ကိုယ်ရံတော်လိုအပ်သောအရာကိုပါးစပ်သင်ယူဖို့သင့်ရဲ့လိဂ်သို့မဟုတ်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့စည်းမျဉ်းများစစ်ဆေးပါ။
ဟော်ကီလက်အိတ်နှင့်တံတောင်ဆစ် Pad တက်ဘလက်များသည်
ခက်, ပလပ်စတစ်ဟော်ကီတံတောင်ဆစ် pads သက်ရောက်မှုအနေဖြင့်တံတောင်ဆစ်ပူးတွဲကာကွယ်စောင့်ရှောက်, ကျရောက်နှင့်သဘာဝလိမ်လှုပ်ရှားမှုများ။ ဟော်ကီလက်အိတ်အဆိုပါဟော်ကီချောင်းကိုအပေါ်တစ်ဦးကစားသမားရဲ့ချုပ်ကိုင်အလျှော့အတွင်းလက်နှင့်လက်ကောက်အဘို့အပြည့်အဝကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ thumb ဒဏ်ရာဟော်ကီစဉ်အတွင်းသိပ်ထူးခြားတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်လုံလောက်သောလက်မကာကွယ်မှုရှိသည်သောလက်အိတ်မဝယ်ရန်သေချာစေပါ။ အဆိုပါလက်အိတ်ရဲ့ထန်းနှင့် cuff ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပေမယ့်အကာအကွယ်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အမြဲတမ်းလက်အိတ်ပေါ်မှာစမ်းပါ။ လက်ရုံးကိုဖွင့်ဝေးလွန်း run ကြောင်း Cuffs သင့်ရဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဆီးတားပါလိမ့်မယ်။
ဟော်ကီဘောင်းဘီနှင့်က Hip Pad တက်ဘလက်များသည်
အများစုမှာဟော်ကီဘောင်းဘီယနေ့တင်ပါး, ပေါင်, ကျောက်ကပ်, tailbone ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ကာကွယ်ပေးရန်အတွင်းပိုင်းတည်ဆောက်ထား pads နှင့်အတူထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။ စနစ်တကျတပ်ဆင်ဘောင်းဘီရာအရပျထဲကလျှောခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာတစ်ခုဧရိယာဖော်ထုတ်မှသင်၏ pads ကိုတားဆီးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဘောင်းဘီကိုတက်ကိုင်ဖို့အသုံးပြုသောသင်၏အ garter ခါးပတ်, wear နဲ့မျက်ရည်များအတွက်မကြာခဏ check လုပ်ထားရပါမည်။ ဟော်ကီအတွက်အသုံးပြုအထူးဘောင်းဘီသင့်ရဲ့တင်ပါးကိုထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ပေးသည်ကြောင်း padding ကို, ပေါင်နှင့် tailbone ဆံ့။
ဟော်ကီခြေထောက်နဲ့, ဒူးနှင့်ရှင်စောင့်
ဟော်ကီအဘို့ကောင်းသောခြေထောက်, ဒူးနှင့် Shin စောင့်ဒူး၏နှစ်ဖက်တစ်လျှောက်တွင်တပ်ဆင်အသုံးပြုရန်ဒူးခွက်ကို pad ပါနဲ့ padding ကိုရှိသည်။ အဆိုပါမထိုက်မတန်အခုတော့ဒီကြီးမားတဲ့, အနီးကပ်မဖြစ်သင့်ပြီးသင်ကခြေထောက်အတွက်လွတ်လပ်စွာသွားလာခွင့်ရှိသင့်ပါတယ်။
ဟော်ကီပေါင်ခြံကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး
ဟော်ကီ Play? သင်တစ်ဦးကိုတိုက်ရိုက်ထိခိုက်တာကနေသင့်ရဲ့ပေါင်ခြံကာကွယ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်သည်မည်သည့်အားကစားထောက်ခံသူသုံးနိုငျစဉ်တွင်, များစွာသောဟော်ကီကစားသမားအထူးဟော်ကီများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲပေါင်ခြံကာကွယ်မှုပိုမိုလာရောက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်အတွက်။ ဤရွေ့ကားခွက်ပုံမှန်အားကစားခွက်ထက်ပိုထူပြီးပိုတေးသံထွက်ဖြစ်ကြပြီးနည်းနည်းလက်ဝှေ့သမားကအသုံးပြုပေါင်ခြံကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနဲ့တူကြည့်ရှုပါ။