မီးဖုတ်ထားသောငှက်ပျောသီးချောကလက် Chip Mini ကို Donuts

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရပျေါလှငျ

ကယ်လိုရီ - 108

အဆီ - 1g

Carbs - 24g

ပရိုတိန်း - 2G

စုစုပေါင်းအချိန် 30 မိ
prep 10 မိ, ကွတ် 20 မိ
စားသုံးခြင်း 24

ဤအပျော့ဖုတ် mini ကိုပျော်မွေ့နှင့်အတူအခြားအဆင့်အထိငှက်ပျောမုန့်ကိုယူပါ။ သူတို့မှည့်သုံးစွဲဖို့တစ်ဦးဖန်တီးမှုလမ်းများမှာသာ ငှက်ပျောသီး သူတို့က, ကယ်လိုရီအတွက်အနိမ့်တာမျိုးဖော်ရွေများနှင့်တူသောရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ကူညီပါဝင်ပစ္စည်းများ, နှငျ့ပွညျ့စုံ တပြင်လုံးကိုအစေ့ များနှင့်အသီး။

ဤရွေ့ကားအရသာရှိတဲ့ကိတ်မုန့်ကဲ့သို့ဒိုးနက်ကြက်ဥနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏အခမဲ့ဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦး gluten-အခမဲ့မုန့်ဖုတ်ရောနှောနှင့်အတူမုန့်ညက်အစားထိုးသည့်အခါအလွယ်တကူ gluten-အခမဲ့လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးနှင့် applesauce အကူအညီနဲ့စိုစွတ်နှင့်အရသာဟာဒိုးနက်စောင့်ရှောက်ပေမယ့်အစဉ်အလာအမျိုးပေါင်းထက်အဆီများစွာနိမ့်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ¾ခွက်ကိုမေပယ်ရည်
• ¼ခွက်ကိုပျားရည်
• 2 မှည့်သောငှက်ပျောသီး, mash
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
• ¼ခွက်ကို canola, ဆီ
• ¼ခွက်ကို unsweetened applesauce
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစင်ကြယ်သော vanilla ထုတ်ယူ
• 1 ခွက် unsweetened ပဲနို့
• 1 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 1 ခွက်တပြင်လုံးကိုဂျုံ pastry မုန့်ညက်
• ဆိုဒါဖုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
• 1/2 ခွက်ကို mini ကိုမှောင်မိုက်ချောကလက်ချစ်ပ်
• 1/2 ခွက်ကိုအမှုန့်သကြား

ပြင်ဆင်မှု

1. 350F မှ Preheat မီးဖို။ Non-ချောင်းကိုချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့ကိုလေပေါ်မှာပ။
2. တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, မေပယ်ရည်, ပျားရည်, mashed ငှက်ပျော, သစ်ကြံပိုး, canola ရေနံ, applesauce, vanilla ထုတ်ယူနှင့်ပဲနို့ပေါင်းစပ်။
3. သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာအတူတကွနှစ်ဦးစလုံးမုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ဆားရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။
4. ခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများမှငှက်ပျောအရောအနှောထည့်ပါ။ ရုံပေါင်းစပ်သည်အထိရောမွှေပါ။ mini ကိုချောကလက်ချစ်ပ်များတွင်ခေါက်။
5. ကြီးမားတဲ့ resealable အိတ်သို့ဇွန်းအရောအနှောများနှင့်အိတ်အနားတဦးကိုပယ်ဖြတ်ဖို့မီးဖိုချောင်ကတ်ကြေးကိုအသုံးပြုပါ။

1. ပိုက်တစ်ဝက်လမ်းအကြောင်းကိုတစ်ဦးချင်းစီဖြည့်ဆည်း, ဒိုးနတ်ဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကို။
2. မီးဖို၌ချထားပါနှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 12 မိနစ်သို့မဟုတ်တစ်သွားကြားထိုးတံသန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာသည်အထိဖုတ်ရမည်။
3. လုံးဝအအေးတစ်ဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းဖို့လွှဲပြောင်းပြီးတော့, 10 မိနစ်ဒယ်အိုးထဲမှာအအေး Allow ။
4. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအမှုန့်သကြားနှင့်အတူမြေမှုန့်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအပြောင်းအလဲတွေဟာနှင့်လူစားထိုး

သငျသညျပဲနို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအတွက်လဲလှယ်ရေးအစီအစဉ်နို့ဗာဒံ။ စာရွက်သက်သတ်လွတ်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုမေပယ်ရည်နှင့်အတူပျားရည်ကိုအစားထိုးခြင်းနှင့်သက်သတ်လွတ်ချောကလက်ချစ်ပ်ကိုအသုံးပြုပါ။

သိကောင်းစရာများဟင်းချက်ခြင်းနှင့်အမှုဆောင်ခြင်း

သငျသညျထက်နည်း $ 10 သင်အကြိုက်ဆုံးမီးဖိုချောင်သို့မဟုတ်စားသောက်ဆိုင်ထောက်ပံ့ရေးစတိုးဆိုင်မှာ nonstick mini ကိုဒိုးနတ်ဒယ်အိုးရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

အဆိုပါ Battery ကိုရှေ့တော်၌ထိုညဥ့်ကို လုပ်. , ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်; မုန့်ဖုတ်မတိုင်မီအခန်းအပူချိန်လာရန်ခွင့်ပြုသည်။ ပိုမိုလွယ်ကူ Battery ကိုအတူအိတ်ဖြည့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, အရပ်ရှည်ရှည်ဖန်အတွက်အိတ်နေရာနှင့်ဖန်၏နှစ်ဖက်ကျော်ဖွင့်အိတ်ခေါက်။

အထိသုံးလအဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ် (သကြားဓာတ်မြေမှုန့်မပါဘဲ) မီးဖုတ်ထားသောဒိုးနက်အေးခဲ။